第335页
庄宜嗯了声,红着脸看方清寒训练。
和她一样,没掌握住诀窍,试了几次都没翻过去,当场急哭。一个班的人全部做完第一轮训练,只有元锦没哭,只有她的手心没被磨起泡。
列队站好,班长先肯定了下她们的成绩,跟着讲解技术要点,最后才说出要增加体能训练的训练量一事。
大家都没什么意见。
训练继续。
经过两天的训练,花式转秋千项目达到考核标准,开始进行高空荡木训练。
该项目离地10米,对于复选和定选都经过恐高检测的女飞新人来说,这个高度不算可怕。
教员讲解完防护步骤,环顾一圈,目光落到元锦身上,“元锦,你来做示范。”
元锦出列穿好防护,爬上梯子按照要求检查防护装置,做好防护准备,开始过荡木。
设备高度10米,在底下看着不是很高,上来后不动感觉也还行。但是要顺利荡到对面,不论是生理还是心理,都要面临巨大的挑战。
她抓紧了绳子,尽量稳住自己的身体,慢慢迈开腿踩住第一块荡木。脚底踩中的同时身体和手同时跟过去,在最短的时间内平衡身体。
六块荡木,每过一块身体和精神都要经历一次挣扎,汗水很快打湿后背。
元锦缓了缓呼吸,稳住身体后开始过第三块。
底下的人一开始就知道很难,但也相信元锦一定会很顺利地过去,发现她似乎也很吃力时,大家下意识攥紧了拳头。
“我能先哭吗?”方清寒说完就瘪起嘴巴,用力吸鼻子。
有防护也好可怕!元锦那么强现在才过到第三块荡木。她们谁都比不过元锦,上去后估计全死在第一块荡木上。
报考之前她有看过相关的训练报道,没想到会这么难。
“先哭也行,反正上去了还得哭。”庄宜面色凝重,“元锦好像从来没哭过?我也好想像她一样强大,可是训练真的太苦了,我忍不住。”
苦到不能上网没法知道外界的讯息,都已经不值一提。
花式转秋千项目她的手起了水泡,破了又起,钻心疼。
“我也忍不住。”邓淑蝶仰头看着荡木上的元锦,鼻音浓重,“5分钟过去了,元锦还没过完第三块荡木,我更废物。”
她想退学……她不该觉得方清寒有退学的念头,是懦夫。
“元锦不会在上面哭了吧?”张欣欣鼻子也有点酸,“我开始腿软了怎么办?”
“我也腿软。”
“荡木都这么恐怖,还有高空平衡和钢丝……”
队伍里的声音越来越大,一片愁云惨雾。
班长瞥了她们一眼,接着看还挂在上面的元锦,眉头微皱。
这个项目,她完成的时间确实长了一点。其他的项目她一上手就跟老司机似的,眨个眼的工夫就能完成,今天竟然用了5分钟,才完成一半。
念头刚起,元锦忽然晃动荡木,一下子到了第四块荡木上,动作又稳又快。
转眼间荡木过完,她抓着绳子索降下来,唇角依稀挂着笑意。
张欣欣:……
元锦不止没哭还笑了。
“我说下技巧,不要慌是肯定的,有防护掉下来也没关系,关键是要平衡好自己的身体。”元锦回到队伍前,现场给她们演示过荡木的动作技巧。
教员也有教她们怎么过,但是没有元锦说的仔细。
身体如何发力如何控制平衡,她都说的清清楚楚,比教员更生动一点。
“我的眼睛和脑子说会了,手脚不知道会不会。”庄宜仰起头看了眼荡木,抬手敬礼,“报告,我想第二个过荡木。”
“出列。”班长照例叮嘱一番,跟着教员盯着她穿防护。
做好准备,庄宜爬上梯子检查防护装置,完成防护准备,做了个深呼吸抓紧吊绳迈开腿。
“元锦你刚才为什么停那么久,我以为你哭了。”张欣欣挺直脊背,仰头看着上面的庄宜,小声询问,“是不是往下看时特别害怕?”
“没有,我停下来是在思考怎么过最快。”元锦弯了弯唇角,小声笑道,“要不,我现在哭一个。”
张欣欣:……
倒也不必。
庄宜过的非常不顺利,第一块荡木就用了4分钟,过去后半蹲着摇来摇去,没法稳住吊绳。
元锦看了一会,大声喊话,“找机会抓下一块荡木的吊绳,要稳准狠。”
“好。”庄宜应了声,晃动荡木后利用贴近的机会,飞快抓住下一块荡木的吊绳。
她步子迈得太急,一下子没踩住整个人迅速往下坠落。
“小心!”教员和班长迅速冲过去接人,元锦和方清寒也在同一时间冲出队伍,跑过去帮忙。
第135章 135小助理
高空荡木的防护装置和设备每天都要检查, 确保大家在训练时不出意外,因此庄宜掉下来只是看着惊险,没出大问题。
“我要再上去一次。”庄宜稳住心跳, 目光坚毅,“这个项目我一定要过。”
“你一定能过。”元锦抬手擦去她脸上的泪水, 顺手揉了揉她的脑袋, 笑道, “去吧, 我在下面等着你,要稳要快不要犹豫, 别松手。”
庄宜给了她一个带泪的笑容,解开安全绳,扭头去爬楼梯。
方清寒也留下来,跟着元锦一块等庄宜过荡木。
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和她一样,没掌握住诀窍,试了几次都没翻过去,当场急哭。一个班的人全部做完第一轮训练,只有元锦没哭,只有她的手心没被磨起泡。
列队站好,班长先肯定了下她们的成绩,跟着讲解技术要点,最后才说出要增加体能训练的训练量一事。
大家都没什么意见。
训练继续。
经过两天的训练,花式转秋千项目达到考核标准,开始进行高空荡木训练。
该项目离地10米,对于复选和定选都经过恐高检测的女飞新人来说,这个高度不算可怕。
教员讲解完防护步骤,环顾一圈,目光落到元锦身上,“元锦,你来做示范。”
元锦出列穿好防护,爬上梯子按照要求检查防护装置,做好防护准备,开始过荡木。
设备高度10米,在底下看着不是很高,上来后不动感觉也还行。但是要顺利荡到对面,不论是生理还是心理,都要面临巨大的挑战。
她抓紧了绳子,尽量稳住自己的身体,慢慢迈开腿踩住第一块荡木。脚底踩中的同时身体和手同时跟过去,在最短的时间内平衡身体。
六块荡木,每过一块身体和精神都要经历一次挣扎,汗水很快打湿后背。
元锦缓了缓呼吸,稳住身体后开始过第三块。
底下的人一开始就知道很难,但也相信元锦一定会很顺利地过去,发现她似乎也很吃力时,大家下意识攥紧了拳头。
“我能先哭吗?”方清寒说完就瘪起嘴巴,用力吸鼻子。
有防护也好可怕!元锦那么强现在才过到第三块荡木。她们谁都比不过元锦,上去后估计全死在第一块荡木上。
报考之前她有看过相关的训练报道,没想到会这么难。
“先哭也行,反正上去了还得哭。”庄宜面色凝重,“元锦好像从来没哭过?我也好想像她一样强大,可是训练真的太苦了,我忍不住。”
苦到不能上网没法知道外界的讯息,都已经不值一提。
花式转秋千项目她的手起了水泡,破了又起,钻心疼。
“我也忍不住。”邓淑蝶仰头看着荡木上的元锦,鼻音浓重,“5分钟过去了,元锦还没过完第三块荡木,我更废物。”
她想退学……她不该觉得方清寒有退学的念头,是懦夫。
“元锦不会在上面哭了吧?”张欣欣鼻子也有点酸,“我开始腿软了怎么办?”
“我也腿软。”
“荡木都这么恐怖,还有高空平衡和钢丝……”
队伍里的声音越来越大,一片愁云惨雾。
班长瞥了她们一眼,接着看还挂在上面的元锦,眉头微皱。
这个项目,她完成的时间确实长了一点。其他的项目她一上手就跟老司机似的,眨个眼的工夫就能完成,今天竟然用了5分钟,才完成一半。
念头刚起,元锦忽然晃动荡木,一下子到了第四块荡木上,动作又稳又快。
转眼间荡木过完,她抓着绳子索降下来,唇角依稀挂着笑意。
张欣欣:……
元锦不止没哭还笑了。
“我说下技巧,不要慌是肯定的,有防护掉下来也没关系,关键是要平衡好自己的身体。”元锦回到队伍前,现场给她们演示过荡木的动作技巧。
教员也有教她们怎么过,但是没有元锦说的仔细。
身体如何发力如何控制平衡,她都说的清清楚楚,比教员更生动一点。
“我的眼睛和脑子说会了,手脚不知道会不会。”庄宜仰起头看了眼荡木,抬手敬礼,“报告,我想第二个过荡木。”
“出列。”班长照例叮嘱一番,跟着教员盯着她穿防护。
做好准备,庄宜爬上梯子检查防护装置,完成防护准备,做了个深呼吸抓紧吊绳迈开腿。
“元锦你刚才为什么停那么久,我以为你哭了。”张欣欣挺直脊背,仰头看着上面的庄宜,小声询问,“是不是往下看时特别害怕?”
“没有,我停下来是在思考怎么过最快。”元锦弯了弯唇角,小声笑道,“要不,我现在哭一个。”
张欣欣:……
倒也不必。
庄宜过的非常不顺利,第一块荡木就用了4分钟,过去后半蹲着摇来摇去,没法稳住吊绳。
元锦看了一会,大声喊话,“找机会抓下一块荡木的吊绳,要稳准狠。”
“好。”庄宜应了声,晃动荡木后利用贴近的机会,飞快抓住下一块荡木的吊绳。
她步子迈得太急,一下子没踩住整个人迅速往下坠落。
“小心!”教员和班长迅速冲过去接人,元锦和方清寒也在同一时间冲出队伍,跑过去帮忙。
第135章 135小助理
高空荡木的防护装置和设备每天都要检查, 确保大家在训练时不出意外,因此庄宜掉下来只是看着惊险,没出大问题。
“我要再上去一次。”庄宜稳住心跳, 目光坚毅,“这个项目我一定要过。”
“你一定能过。”元锦抬手擦去她脸上的泪水, 顺手揉了揉她的脑袋, 笑道, “去吧, 我在下面等着你,要稳要快不要犹豫, 别松手。”
庄宜给了她一个带泪的笑容,解开安全绳,扭头去爬楼梯。
方清寒也留下来,跟着元锦一块等庄宜过荡木。
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