，她又开了空调，室温二十几度，夏朝蕊只穿了一件运动t恤，把头发一挽就开始举，一下一下的特别认真。
柏暮成看她小胳膊又白又细，看着软乎乎的，举的时候表情艰辛，忍不住道：“重量再减减？”
“啊？”夏朝蕊道：“你不是说这个重量正好适合我吗？”
柏暮成放下杯子，迟疑了一下：“那就这样吧。你提的时候，手腕向上转，比大拇指要稍高些，一直举到最高要落下时，手腕再转回来。”他一边说一边比量。
夏朝蕊举了几下：“柏队你怎么不练啊！我们一起练啊！不要偷懒！”
柏暮成瞪了她一眼，又看了一会儿，看她动作没问题了，这才把手机放下，过去运动，没几下，就听那姑娘叫：“柏队柏队！我为什么看不到你了！柏队柏队！你在哪儿？”
叽叽喳喳，就跟个小黄鹂鸟儿似的，不带停的。
柏暮成劲儿一泄，杠铃险些没砸到自己，他看着天呼出一口气，心说他到底为啥想不开要教这姑娘举铁的？这不纯粹就是给自己找不自在么？
他站起来，冲着手机说了一句：“等着！”
他推门出去，上楼敲开了柏靖宇的门：“你那个什么玩意儿，拿给我用一下。”
坐在电脑前的柏靖宇很迷惘的扯下耳机：“什么啊？”
柏暮成已经看到了，直接去他桌子上拿了，转头就走，柏靖宇惊的游戏都忘了打了：“哥？你拿我自拍杆干什么？你要自拍？”
“自拍个头，”柏暮成道：“玩你的，别管闲事！”
“你拿我东西，还说我多管闲事。”柏靖宇一边吐槽，一边跟出去，扒着门框偷看，就见自家糙男大哥急匆匆的往健身室走，一边走着，还想到什么似的忽然停下，站在镜子前，面无表情的整理了一下头发。
柏靖宇的下巴掉了下来，迅速给他妈发短信：“妈！妈！不好了，我哥变态了！”
真麻烦！柏暮成一边嫌弃，一边用自柏杆夹住手机，找了个地方固定，调整了半天角度，才终于合适了，然后他瞥了屏幕一眼。
那姑娘一张白生生的小脸正凑在屏幕前，他眼神一瞥过来，她就笑了：“柏队，你怎么去了那么久，我一个人练了很久，都累死了。”
柏队犀利道：“先把嘴擦擦我就信了。”
“嘿嘿，”她把藏在身后的苹果拿过来，咔擦咬了一口：“我担心你啊，正练着练着，你跑没人了，我不知道你出了啥事儿，我无心举铁了都！”
他瞥了她一眼，一言不发的开始举，他练的是卧推，也就是仰卧推举杠铃，他身上只穿了夹肩背心，仰躺着面无表情的向上推举，浓长的眉，漆黑的眼，五官锋锐硬朗，手臂的肌肉不时的贲起，背心下崩出流畅健
柏暮成看她小胳膊又白又细，看着软乎乎的，举的时候表情艰辛，忍不住道：“重量再减减？”
“啊？”夏朝蕊道：“你不是说这个重量正好适合我吗？”
柏暮成放下杯子，迟疑了一下：“那就这样吧。你提的时候，手腕向上转，比大拇指要稍高些，一直举到最高要落下时，手腕再转回来。”他一边说一边比量。
夏朝蕊举了几下：“柏队你怎么不练啊！我们一起练啊！不要偷懒！”
柏暮成瞪了她一眼，又看了一会儿，看她动作没问题了，这才把手机放下，过去运动，没几下，就听那姑娘叫：“柏队柏队！我为什么看不到你了！柏队柏队！你在哪儿？”
叽叽喳喳，就跟个小黄鹂鸟儿似的，不带停的。
柏暮成劲儿一泄，杠铃险些没砸到自己，他看着天呼出一口气，心说他到底为啥想不开要教这姑娘举铁的？这不纯粹就是给自己找不自在么？
他站起来，冲着手机说了一句：“等着！”
他推门出去，上楼敲开了柏靖宇的门：“你那个什么玩意儿，拿给我用一下。”
坐在电脑前的柏靖宇很迷惘的扯下耳机：“什么啊？”
柏暮成已经看到了，直接去他桌子上拿了，转头就走，柏靖宇惊的游戏都忘了打了：“哥？你拿我自拍杆干什么？你要自拍？”
“自拍个头，”柏暮成道：“玩你的，别管闲事！”
“你拿我东西，还说我多管闲事。”柏靖宇一边吐槽，一边跟出去，扒着门框偷看，就见自家糙男大哥急匆匆的往健身室走，一边走着，还想到什么似的忽然停下，站在镜子前，面无表情的整理了一下头发。
柏靖宇的下巴掉了下来，迅速给他妈发短信：“妈！妈！不好了，我哥变态了！”
真麻烦！柏暮成一边嫌弃，一边用自柏杆夹住手机，找了个地方固定，调整了半天角度，才终于合适了，然后他瞥了屏幕一眼。
那姑娘一张白生生的小脸正凑在屏幕前，他眼神一瞥过来，她就笑了：“柏队，你怎么去了那么久，我一个人练了很久，都累死了。”
柏队犀利道：“先把嘴擦擦我就信了。”
“嘿嘿，”她把藏在身后的苹果拿过来，咔擦咬了一口：“我担心你啊，正练着练着，你跑没人了，我不知道你出了啥事儿，我无心举铁了都！”
他瞥了她一眼，一言不发的开始举，他练的是卧推，也就是仰卧推举杠铃，他身上只穿了夹肩背心，仰躺着面无表情的向上推举，浓长的眉，漆黑的眼，五官锋锐硬朗，手臂的肌肉不时的贲起，背心下崩出流畅健