北京红星训练基地
第一天下午梁薇被主教官绕着训练场地罚跑五圈，她咬牙坚持下来，罚跑后又跟着大家一起训练，一直到晚上六点半，教官才宣布今天的训练结束。
从食堂吃完饭回到宿舍，梁薇脱袜子的时候才发现脚底被磨起了水泡，袜子蹭在水泡上，让她不由得倒吸了一口凉气。
“薇薇，你的脚明天还能接着训练吗？”吴倩担忧的问。
梁薇看着自己的脚，不确定的摇了摇头。宿舍另外一个叫魏西的女生见状说：“你这脚上的水泡挑破了擦点药才行，不然明天影响训练。”
吴倩听了也道：“这会儿医务室的医生应该还没下班，我陪你去医务室挑水泡？”
梁薇点了点头，从床底下找出拖鞋，由吴倩扶着去了一趟医务室。
医务室的医生是个很和蔼的中年女医生，看了梁薇的脚，笑着道：“小姑娘皮肤太娇嫩了，忍着点啊，我先帮你把水泡里的液体挤出来。”
梁薇本来就紧张，看到医生从盒子里拿出长针消毒时，一时间更加紧张了。她从小有晕针的毛病，打针的时候都不看去看针头。
“倩倩，你帮我挡着一下，我不敢看。”她连忙叫吴倩帮忙。
吴倩见她闭着眼睛，脸色有点发白，还以为她怕疼，赶紧挡在她的前面。女医生消完毒，见梁薇紧紧的抱着同伴的腰，眼睛也闭着不敢睁开，当即明白可能是碰上了一个晕针的患者。
她笑着开导她：“小姑娘不用紧张，很快就好了。”
说完动作麻利的将梁薇脚上的水泡依次挑破，等黄水流出来以后，又用棉布沾干净，等到水泡只留下一层干瘪的薄皮时，又在上面撒了一些药粉。
“好了。”女医生一边对梁薇说，一边收拾工具。
梁薇这才睁开眼睛，她看了看脚底，只见上面有一层淡黄色粉末状物，疑惑的问道：“不用包扎吗，要是一会儿全部弄到鞋子上怎么办？”
女医生摆手，“不用管，回去后不要沾水，明天早上起来应该没事了。”
梁薇高兴的朝女医生道谢后，又由吴倩扶着回了宿舍。
果然如女医生所说的那样，第二天早上起来，脚上已经感觉不到疼痛，那层薄皮也已经干了，梁薇用手轻轻撕了撕，很容易就撕下一片，本来想全部都撕掉，但有些还很顽强的生长在脚底，想了想还是放弃了。
七点半是早餐时间，一共只有十分钟的用餐时间，洗漱穿戴好后，梁薇跟舍友一起急匆匆的赶往食堂。
食堂内已经聚集了很多学员，吴倩和梁薇进去后，就见邓希希挥手让她们过去，两人接收到信号后，穿过人群挤了过去。
等了差不多五分钟，全部人员都到齐了，时间刚到七点半，教官就吹响了哨声，指令一到，每个人都迅速的盛粥拿馒头。
基地的馒头个头大分量足，盛粥的碗也是那种大海碗，梁薇半碗粥一个馒头就够了，她还剩了一个鸡蛋，因为实在是吃不下，只好转送给邓希希解决。
吴倩一边喝粥一边说：“吃得也太少了吧，怪不得你那么瘦。”
说完，又拿了一个馒头。
梁薇冲她笑了笑，“早上胃口不大好。”说完，又看了看食堂那块大钟表，提醒道：“你吃快点，只有一分钟了。”
吴倩一听，赶紧加快进食的速度。
吃完早饭后，教官让所有学员去训练场地集合，让大家围着训练基地慢走五圈消食，八点钟准时训练。
因为梁薇昨天被罚跑，很多人都认识了这个长得漂亮的女孩子，慢走的时候，不停的有人上来找她搭讪。
梁薇委婉的拒绝了找她要电话号码或者微信的男学员，却被她斜后方的一个女学员看在眼里，她轻嗤了一声，对旁边的同伴说：“我看她也没多漂亮，难道那些男人都瞎了？”
接着又有一道轻柔的声音劝道：“小雯，别这样说，会得罪人的。”
被称作小雯的女生哼了一声，“我只不过实话实说罢了，要是真得罪人了，只能是某人心眼小。”
那轻柔的声音又说了一句什么，小雯一下子变得怒气冲冲。
她们每一个字都被梁薇听到了耳里，王怡君轻轻扯了扯她的袖子问：“她们这么说你，你都不生气吗？”
梁薇笑了：“我为什么要生气，怡君，你要记住，嫉妒的灵魂是丑陋无比的，我没兴趣跟丑八怪计较。”
说到丑八怪三个字的时候，她还特地加重了语气。
王怡君朝身后看了一眼，果不其然就看到了小雯铁青的脸色。
她转过头看了梁薇一眼，没有再说什么。
五圈慢走结束后，各个队伍的副教官继续带着队员分开训练，首先是半个小时的站军姿，有了昨天的经验和教训，没有人敢乱动和偷懒，半个小时后正式进入训练任务。
梁薇他们队上午是穿越障碍物训练，顾名思义就是穿越所有阻碍前进的障碍物，然后在规定的时间内到达终点。训练时每个人都有三次机会试练，大家轮流穿越障碍物，三次试练结束后，两个人一组进行比赛，输的人要被罚做俯卧撑，男生一百个，女生五十个。
梁薇对惩罚有了阴影，试练的时候很积极，为的就是尽快熟悉和快速穿过去，效果还不错，她的三次试练除了第一次中等，后两次都是优秀。
跟她比起来，邓希希的成绩可以说是最好的，超过了小组里面的每个人，连副教官都夸奖了他。
邓希希眉开眼笑的朝梁薇跑了过来，“薇薇姐，我很厉害吧？”
梁薇冲他竖了个大拇指，他笑得一脸灿烂。
“邓学员，你真是太厉害了，我们组里的男生每一个能比得过你。”陈雯崇拜的对他夸赞道。
梁薇站在旁边，听她这么说，不由得轻声笑了笑。
陈雯瞪了她一眼，脸上清清楚楚的写着厌恶。
梁薇神色如常。
邓希希对小雯也没什么好感，气的说了声谢谢，然后跟梁薇说起话来，将陈雯忽视了个彻底。
陈雯气愤的看着他们有说有笑，跺了跺脚转身走了。
“菲菲，你说怎么能有那么讨厌的女人啊，要不是邓学员在，我真的想给她两巴掌。”陈雯跟自己的朋友何雨菲抱怨。
何雨菲柔声劝道：“好啦，别为了一点小事情生气，不值得的。”
她见陈雯还是一副愤愤不平的样子，凑到她耳边说了几句话，陈雯眼睛一下子亮了。
“菲菲，还是你聪明。”她开心道：“哼，一会儿我要让她好看。”
何雨菲温柔的笑了笑，“我们是同事又是朋友，我不帮你帮谁呢。”
差不多十点半的时候，所有人都试练结束，接下来到了分组比赛的时候。主教官根据每个人试练的平均成绩分组，邓希希跟组里另外一个差不多强的男生一组，梁薇则跟陈雯分到了一组。
梁薇看了陈雯一眼，陈雯也正在看她，两人视线相交后，都从对方眼里看到了不屑。
梁薇一直讨厌那种说话尖酸刻薄的人，跟陈雯分到一组后，暗暗下定决心一定要赢了她，让她被惩罚做俯卧撑。
陈雯当然也有这个意思，不过她还有另外一个打算，只能在比赛的时候进行。
穿越障碍物比赛顺序是按照试练成绩决定的，由高到低一次进行。梁薇和陈雯排在第三，第一当然是邓希希和另外一个男生，结果邓希希赢得了胜利。
轮到梁薇她们上场的时候，邓希希用手做喇叭状大喊：“薇薇姐加油啊！”
梁薇冲他笑着点头，表示自己会努力的。
做好准备后，教官吹响了哨子，接到指令，梁薇和陈雯立刻掀网钻了进去，网上压了很多障碍物，通行空间非常狭窄，人在爬行的时候，必须用手推动障碍物才能慢慢穿过。
围观的学院都在给两个女生加油，梁薇奋力的推开障碍物，一点一点的挪动，很快就超过了陈雯。她朝后面看了一眼，脸上充满了得意。
她继续往前爬，爬着爬着觉得有些不对劲，突然腿部传来一阵尖锐的疼痛，她下意识的蹬了一脚。
“啊…梁薇你敢踢我。”陈雯怒气冲冲的声音响起。
梁薇冷哼道：“谁让你掐我的？”
说完继续往前爬，陈雯顺势跟了上来，两人差不多并肩持平的时候，她将梁薇往旁边推了推，梁薇的背部正好撞在一个障碍物上，磕得她差点疼出眼泪。
梁薇气急了想要举报她，但网上还覆盖了一层军绿色的油布，陈雯的动作外面的人根本就看不到，她咬了咬唇，随即转了个方向，用脚使劲踢在她的小腿骨上，疼得陈雯立刻抱住了腿。
趁此机会，梁薇立刻往前爬，陈雯落后了几步，等她爬出来时，陈雯才刚刚露出头来。她嘲讽的看了她一眼，转身开始登绳梯，她手脚并用在晃悠的绳梯上慢慢往前挪，差不多用了十分钟的时间，安然无恙的穿过了绳梯。
穿过了绳梯就是攀爬岩石山，所谓的岩石山并不是真的山，而是用水泥搭建的三米高的几座仿真山，从没两座山中间的位置栽满了荆棘类的灌木丛，灌木丛上方只有一条仅供一人同行的独木桥。
第三关就是系上安全绳穿过三条独木桥，独木桥的桥身并不平稳，站在上面一定要保持平衡，否则独木桥会随着重力倾斜。如果不小心从独木桥上掉下去，虽然不会砸到灌木丛上，但也会被灌木丛枝干上的尖刺吓个半死。
梁薇系好安全绳以后，副教官又检查了一遍，没问题后让她过桥。梁薇张开双臂成一字型，慢慢的踏上独木桥，每挪动一步，心里就晃悠一下，好在她还算冷静，很快就通过了第一坐独木桥。
第一天下午梁薇被主教官绕着训练场地罚跑五圈，她咬牙坚持下来，罚跑后又跟着大家一起训练，一直到晚上六点半，教官才宣布今天的训练结束。
从食堂吃完饭回到宿舍，梁薇脱袜子的时候才发现脚底被磨起了水泡，袜子蹭在水泡上，让她不由得倒吸了一口凉气。
“薇薇，你的脚明天还能接着训练吗？”吴倩担忧的问。
梁薇看着自己的脚，不确定的摇了摇头。宿舍另外一个叫魏西的女生见状说：“你这脚上的水泡挑破了擦点药才行，不然明天影响训练。”
吴倩听了也道：“这会儿医务室的医生应该还没下班，我陪你去医务室挑水泡？”
梁薇点了点头，从床底下找出拖鞋，由吴倩扶着去了一趟医务室。
医务室的医生是个很和蔼的中年女医生，看了梁薇的脚，笑着道：“小姑娘皮肤太娇嫩了，忍着点啊，我先帮你把水泡里的液体挤出来。”
梁薇本来就紧张，看到医生从盒子里拿出长针消毒时，一时间更加紧张了。她从小有晕针的毛病，打针的时候都不看去看针头。
“倩倩，你帮我挡着一下，我不敢看。”她连忙叫吴倩帮忙。
吴倩见她闭着眼睛，脸色有点发白，还以为她怕疼，赶紧挡在她的前面。女医生消完毒，见梁薇紧紧的抱着同伴的腰，眼睛也闭着不敢睁开，当即明白可能是碰上了一个晕针的患者。
她笑着开导她：“小姑娘不用紧张，很快就好了。”
说完动作麻利的将梁薇脚上的水泡依次挑破，等黄水流出来以后，又用棉布沾干净，等到水泡只留下一层干瘪的薄皮时，又在上面撒了一些药粉。
“好了。”女医生一边对梁薇说，一边收拾工具。
梁薇这才睁开眼睛，她看了看脚底，只见上面有一层淡黄色粉末状物，疑惑的问道：“不用包扎吗，要是一会儿全部弄到鞋子上怎么办？”
女医生摆手，“不用管，回去后不要沾水，明天早上起来应该没事了。”
梁薇高兴的朝女医生道谢后，又由吴倩扶着回了宿舍。
果然如女医生所说的那样，第二天早上起来，脚上已经感觉不到疼痛，那层薄皮也已经干了，梁薇用手轻轻撕了撕，很容易就撕下一片，本来想全部都撕掉，但有些还很顽强的生长在脚底，想了想还是放弃了。
七点半是早餐时间，一共只有十分钟的用餐时间，洗漱穿戴好后，梁薇跟舍友一起急匆匆的赶往食堂。
食堂内已经聚集了很多学员，吴倩和梁薇进去后，就见邓希希挥手让她们过去，两人接收到信号后，穿过人群挤了过去。
等了差不多五分钟，全部人员都到齐了，时间刚到七点半，教官就吹响了哨声，指令一到，每个人都迅速的盛粥拿馒头。
基地的馒头个头大分量足，盛粥的碗也是那种大海碗，梁薇半碗粥一个馒头就够了，她还剩了一个鸡蛋，因为实在是吃不下，只好转送给邓希希解决。
吴倩一边喝粥一边说：“吃得也太少了吧，怪不得你那么瘦。”
说完，又拿了一个馒头。
梁薇冲她笑了笑，“早上胃口不大好。”说完，又看了看食堂那块大钟表，提醒道：“你吃快点，只有一分钟了。”
吴倩一听，赶紧加快进食的速度。
吃完早饭后，教官让所有学员去训练场地集合，让大家围着训练基地慢走五圈消食，八点钟准时训练。
因为梁薇昨天被罚跑，很多人都认识了这个长得漂亮的女孩子，慢走的时候，不停的有人上来找她搭讪。
梁薇委婉的拒绝了找她要电话号码或者微信的男学员，却被她斜后方的一个女学员看在眼里，她轻嗤了一声，对旁边的同伴说：“我看她也没多漂亮，难道那些男人都瞎了？”
接着又有一道轻柔的声音劝道：“小雯，别这样说，会得罪人的。”
被称作小雯的女生哼了一声，“我只不过实话实说罢了，要是真得罪人了，只能是某人心眼小。”
那轻柔的声音又说了一句什么，小雯一下子变得怒气冲冲。
她们每一个字都被梁薇听到了耳里，王怡君轻轻扯了扯她的袖子问：“她们这么说你，你都不生气吗？”
梁薇笑了：“我为什么要生气，怡君，你要记住，嫉妒的灵魂是丑陋无比的，我没兴趣跟丑八怪计较。”
说到丑八怪三个字的时候，她还特地加重了语气。
王怡君朝身后看了一眼，果不其然就看到了小雯铁青的脸色。
她转过头看了梁薇一眼，没有再说什么。
五圈慢走结束后，各个队伍的副教官继续带着队员分开训练，首先是半个小时的站军姿，有了昨天的经验和教训，没有人敢乱动和偷懒，半个小时后正式进入训练任务。
梁薇他们队上午是穿越障碍物训练，顾名思义就是穿越所有阻碍前进的障碍物，然后在规定的时间内到达终点。训练时每个人都有三次机会试练，大家轮流穿越障碍物，三次试练结束后，两个人一组进行比赛，输的人要被罚做俯卧撑，男生一百个，女生五十个。
梁薇对惩罚有了阴影，试练的时候很积极，为的就是尽快熟悉和快速穿过去，效果还不错，她的三次试练除了第一次中等，后两次都是优秀。
跟她比起来，邓希希的成绩可以说是最好的，超过了小组里面的每个人，连副教官都夸奖了他。
邓希希眉开眼笑的朝梁薇跑了过来，“薇薇姐，我很厉害吧？”
梁薇冲他竖了个大拇指，他笑得一脸灿烂。
“邓学员，你真是太厉害了，我们组里的男生每一个能比得过你。”陈雯崇拜的对他夸赞道。
梁薇站在旁边，听她这么说，不由得轻声笑了笑。
陈雯瞪了她一眼，脸上清清楚楚的写着厌恶。
梁薇神色如常。
邓希希对小雯也没什么好感，气的说了声谢谢，然后跟梁薇说起话来，将陈雯忽视了个彻底。
陈雯气愤的看着他们有说有笑，跺了跺脚转身走了。
“菲菲，你说怎么能有那么讨厌的女人啊，要不是邓学员在，我真的想给她两巴掌。”陈雯跟自己的朋友何雨菲抱怨。
何雨菲柔声劝道：“好啦，别为了一点小事情生气，不值得的。”
她见陈雯还是一副愤愤不平的样子，凑到她耳边说了几句话，陈雯眼睛一下子亮了。
“菲菲，还是你聪明。”她开心道：“哼，一会儿我要让她好看。”
何雨菲温柔的笑了笑，“我们是同事又是朋友，我不帮你帮谁呢。”
差不多十点半的时候，所有人都试练结束，接下来到了分组比赛的时候。主教官根据每个人试练的平均成绩分组，邓希希跟组里另外一个差不多强的男生一组，梁薇则跟陈雯分到了一组。
梁薇看了陈雯一眼，陈雯也正在看她，两人视线相交后，都从对方眼里看到了不屑。
梁薇一直讨厌那种说话尖酸刻薄的人，跟陈雯分到一组后，暗暗下定决心一定要赢了她，让她被惩罚做俯卧撑。
陈雯当然也有这个意思，不过她还有另外一个打算，只能在比赛的时候进行。
穿越障碍物比赛顺序是按照试练成绩决定的，由高到低一次进行。梁薇和陈雯排在第三，第一当然是邓希希和另外一个男生，结果邓希希赢得了胜利。
轮到梁薇她们上场的时候，邓希希用手做喇叭状大喊：“薇薇姐加油啊！”
梁薇冲他笑着点头，表示自己会努力的。
做好准备后，教官吹响了哨子，接到指令，梁薇和陈雯立刻掀网钻了进去，网上压了很多障碍物，通行空间非常狭窄，人在爬行的时候，必须用手推动障碍物才能慢慢穿过。
围观的学院都在给两个女生加油，梁薇奋力的推开障碍物，一点一点的挪动，很快就超过了陈雯。她朝后面看了一眼，脸上充满了得意。
她继续往前爬，爬着爬着觉得有些不对劲，突然腿部传来一阵尖锐的疼痛，她下意识的蹬了一脚。
“啊…梁薇你敢踢我。”陈雯怒气冲冲的声音响起。
梁薇冷哼道：“谁让你掐我的？”
说完继续往前爬，陈雯顺势跟了上来，两人差不多并肩持平的时候，她将梁薇往旁边推了推，梁薇的背部正好撞在一个障碍物上，磕得她差点疼出眼泪。
梁薇气急了想要举报她，但网上还覆盖了一层军绿色的油布，陈雯的动作外面的人根本就看不到，她咬了咬唇，随即转了个方向，用脚使劲踢在她的小腿骨上，疼得陈雯立刻抱住了腿。
趁此机会，梁薇立刻往前爬，陈雯落后了几步，等她爬出来时，陈雯才刚刚露出头来。她嘲讽的看了她一眼，转身开始登绳梯，她手脚并用在晃悠的绳梯上慢慢往前挪，差不多用了十分钟的时间，安然无恙的穿过了绳梯。
穿过了绳梯就是攀爬岩石山，所谓的岩石山并不是真的山，而是用水泥搭建的三米高的几座仿真山，从没两座山中间的位置栽满了荆棘类的灌木丛，灌木丛上方只有一条仅供一人同行的独木桥。
第三关就是系上安全绳穿过三条独木桥，独木桥的桥身并不平稳，站在上面一定要保持平衡，否则独木桥会随着重力倾斜。如果不小心从独木桥上掉下去，虽然不会砸到灌木丛上，但也会被灌木丛枝干上的尖刺吓个半死。
梁薇系好安全绳以后，副教官又检查了一遍，没问题后让她过桥。梁薇张开双臂成一字型，慢慢的踏上独木桥，每挪动一步，心里就晃悠一下，好在她还算冷静，很快就通过了第一坐独木桥。