加上自己比武大会中得到的，两粒冲品丹，三十粒上品培元丹，十粒凝元丹，十粒淬骨丹。
有这么多的丹药在手，再加上自己可以在这洞府中修炼上一个月的时间，杨泽心中，渐渐地起了一个念头。
他想要冲击，一品淬骨境！
没有错，看起来很是突然，但这也是杨泽自己想过的，若是让自己去外界准备一番再突破，那可能还要浪费更多的时间。
此间的环境实在是太好了，有洞府在，自己未必不能够将真元气转化成真元，况且他还有宁腾交给自己的修炼心得。
那本小册子里面可是清楚的写着宁腾对于一品淬骨境的所有心得理解，有这本修炼心得在，就可以免去许多的弯路。
心中有了决议，杨泽便将面前所有的丹药都给收了起来，转手一番，宁腾的修炼心得出现在了手上。
想要冲击一品淬骨境，那就要先补充一下这方面的知识，否则的话贸然修炼，杨泽也担心自己会出事。
仔细地翻着这本心得，杨泽一直看了数个时辰的时间，这才看完了。
长出了一口气，杨泽揉了揉太阳穴，这一品淬骨境的修炼，果然是比起九段真元气要复杂许多，难度也要大上许多。
其他的不说，单单是要从九段真元气突破到一品淬骨境，需要的两个要素便是丹田的真元气转化成真元，身上骨头，有一块完成淬炼。
这二者，可都不是容易做到的。
真元气要有转化成真元的契机，就必须要先将丹田处的真元气修炼到最饱和的状态，之后开始运转养气诀中的最后一篇，慢慢地打磨，将其给打磨成真元。
这个打磨的过程，就要看每个人天赋了，天赋好的人，很快就可以凝练出真元，天赋不好的人，耗尽一生时间也有可能无法练成。
而淬骨，则是排在真元的后面，因为想要淬炼人体骨头，那就只有凝练出了真元，才能够控制真元淬炼骨头。
在九品武道刚现世的时候，人人都是按照这样的方法修炼下来的，直到近几百年的时间，丹药文明振兴，出现了一种种的丹药，可以帮助每个人提高突破一品淬骨境的机会，也可以让武者还未凝练出真元就可以完成淬骨的过程。
杨泽手上的这些丹药，便是证明。
“真元和第一块骨头淬炼成功，再将淬骨之力散步全身，两者结合起来，推动气血提升境界，最终就可以踏入到一品淬骨境。”
杨泽将小册子合上了，口中默默地念道。
一品淬骨境的修炼办法没有，但是突破的功法他有，养气诀的最后一篇，就写着要冲击一品淬骨境的办法。
现在难住他的第一步是要如何将真元气给转化成真元，现在的他真元气都还没有饱和，要达到临界点转化成真元，那可还需要很长的时间。
想了半天，杨泽也没有想到办法，最终还是决定先沐浴更衣一番，将状态调整到最好，再慢慢修炼罢了。
所幸这石室不算很大，但里面该有的设施全都有。
半个时辰后，杨泽盘膝坐在蒲团上，他的身体周遭空无一物，整个人双眼紧闭着，默默地运转着养气诀，操控着真元气游走。
鼻子当中时不时就有道道白气飘出，与此同时，杨泽身上的威压也间性显露出来，证明杨泽现在已经沉浸在了修炼的状态。
这个状态一直持续了十二个时辰，杨泽的身子震了一下，就从这个状态中退了出来。
“不行，这洞府中的天地灵气虽然很浓厚，但我的天赋有限，每次能够吸收的天地灵气不足以让我的修为快速提升，这样下去，一个月的时间我连真元能不能凝练出来都不一定，更不用说去冲击一品境界了。”
苦修了一天一夜，杨泽感觉到了自己体内慢速提升的修为。
武者修炼是漫长又枯燥的过程，若是一天一夜就能够有提升，那已经是很快的速度，可杨泽现在是在天地灵气如此浓厚的洞府中，提升的这个速度，不算最慢，但也不快，对于他来说，实在是无法满足。
心中盘算着，他很快就有了想法，站起身来，将包裹打开，取出了其中的两粒冲品丹，握在了自己的手上。
冲品丹，本来是在真元和第一块骨头淬炼成功之后服用下去，帮助两者完美结合在一起的丹药。
其作用是让提升真元，达到真元操控淬骨之力的效用，杨泽拿出冲品丹，是想要利用淬骨丹，直接将体内的真元气推动到顶点，以此转化成真元。
至于后面的事情，那他还真的不担心，只要有黑石在，这突破就是没有瓶颈的，还需要冲品丹干嘛。
心中有了决议，杨泽拿起了第一粒，一口吞了下去。
入口的那一瞬间，杨泽胸口的黑石图案爆出光芒，立马将丹药分解开来，化作了精纯的能量，注入到了体内。
当这能量出现的那一瞬间，杨泽就觉得自己体内经脉很涨，一时间有刺痛感出现。
他明白这是丹药的效用在黑石转化之后，又增强了许多，而自己现在的身体还无法吸收这么强的能量，才会浮现出痛感。
只是他没得选择了，他开始极限运转起养气诀，全力吸收起这股精纯的能量。
养气诀运转，这能量带来的痛感消减了一点，可这只不过是消减了一个瞬间，更加强大的刺痛感，由此冒了出来。
功法一牵引，那股精纯的能量因此得到了一个释放的机会，所以才会在这个时候不受压制，开始爆发。
杨泽的双眼霎时间充满血丝，眼中有疯狂，咬紧牙关，全力运转养气诀开始吸收，完美的养气诀此时用着比正常功法要快上数倍的速度，在消化着这能量。
疼痛的同时，杨泽也感觉到了在冲品丹的作用下，丹田处的真元也在以一个很快的速度攀升起来。
不过几十息的时间，就顶得上之前一天的修炼了，不过经脉在这能量的冲击下，似乎也快要到临界点了。
杨泽的牙床颤抖着，养气诀不断地运转，胸口的黑石图案印在身上，图案中一缕缕幽光渗透而出，钻进体内各处经脉。
突然他的脑海咔的一声响，一幅幅图画出现，破碎开来又融合在了一起。
这些图画，正是养气诀的修炼办法，彼此重新融合一遍，竟然形成了一门全新的功法，而且直接烙印在了脑海中，杨泽瞬间就有一种感觉，好像自己修炼这门功法，修炼了很久。
本来的养气诀停下，杨泽马上开始运转起这门全新的养气诀。
只是一运转，杨泽就被这全新养气诀的功效给惊住了，在这全新养气诀的作用下，冲品丹的能量，正在快速被吸收掉。
体内的经脉胀痛感，也因此降低了许多。
足足数个时辰的时间过去之后，那股能量，被杨泽完全吸收掉了。
双手一夹，另外的一粒冲品丹服了下去，这一次的杨泽，再也没有感觉那种撑开经脉的痛苦，开始默默地吸收起了这能量。
又是数个时辰的时间过去，杨泽面无表情地盘膝坐在蒲团上，第二粒冲品丹的能量，只剩下了最后一点，而他丹田的真元气，已经到了饱和的程度了。
催动最后一点能量，杨泽丹田的真元气翻涌而起，开始融合，而杨泽身上的气息，也在此时剧烈波动着。
第一百三十八章 金色
在剧烈的波动当中，杨泽身上的气势直接冲到了顶峰，在此时，杨泽手上结印，身上的气息猛然一震，丹田更是有听不见的轰鸣声传了出来。
闭目状态的杨泽双眼蓦然睁开，眼中似乎有精光一闪而过，双手最后一个手印结出，丹田处的真元气在这个时候消散一空，凝聚在了一起，直接转换成了真元。
当第一缕真元出现在丹田处的那一刻，一股全新的力量从丹田散发，传进了杨泽的四肢百骸。
在这全新的力量滋补下，杨泽觉得一种说不出的舒服感觉浮现，发出了一声畅快的呻吟。
第一缕真元之后，越来越多的真元浮现，最终丹田处再无任何真元气的存在，而是全部变成了真元。
杨泽默默地感受着丹田处的真元，养气诀运转，右手伸出，掌心当中有淡白色的气体冒了出来，悬浮在那里。
这一缕真元，不如曾经的真元气壮大，但只是一缕真元浮现，杨泽便感觉到了其中蕴含的那股强大力量，那是一股远超曾经的力量。
真元，只有品级武者才能够练出来的力量，终于是被杨泽给得到了。
杨泽右手一捏，功法停下，真元散去，不到几天的时间，自己就完成了跨越，从九段真元气踏入到了半步一品的境界。
不过半步一品，始终也只是一个半步一品而已，根本就没有进入到一品淬骨境，不成品级武者，永远都只能够是底层。
况且这一次的突破，过程也是实属不易，吞下了两粒冲品丹，换来了强大的力量灌注给了身体，差点将自己给撑爆了。
深吸了几口气，杨泽没有贸然起身，而是开始静修了起来。
才刚刚凝练出真元，这真元甚至都没有稳定下来，第二步的淬骨，可不能现在贸然进行。
心念一动，那突破过程中烙印在自己脑海中的全新养气诀，杨泽开始运转了起来，丹田的真元在这个时候化作了丝丝真元游窜在体内各处经脉当中，修复着杨泽的身体。
石室之外，谢远早就回来了，此时的他，也就站在洞府大厅当中，眉头微皱，盯着杨泽所在的石室。
就在刚刚，他感受到了杨泽所在的石室里面有真元的气势散发出来，这一点让他颇为诧异。
杨泽进入石室之前他明明暗中观察过杨泽的修为，距离九段真元气的极限都还有一段距离，就算是在洞府当中修炼，也绝不可能这么快就凝练出真元，除非杨泽是一个绝世天才。
心中的好奇推动着他想要将石室的大门给打开，看看里面到底是什么情况。
但谢远将心头的这个想法给压了下来，他不能这样做，他毕竟是青阳峰的掌峰长老，要是去干扰弟子修炼，还要不要这张老脸了。
“罢了罢了，也不知道你是真的天赋绝佳，还是机缘深厚，既然你都到了突破关头了，我就助你一臂之力，希望你也能够为武院的未来出一份力。”
谢远左手快速掐诀，随着他掐诀的速度越来越快，洞府中的天地灵气开始快速的流淌了起来。
忽的在谢远左手一指点出去的瞬间，洞府内大量的天地灵气对着杨泽所在的那间石室灌了进去。
“我能帮你的就到这一步了，能够吸收多少，就看你自己的造化了。”说完这话之后，洞府内的另外一间石室大门打开，谢远进入其中，不见踪影了。
石室内部正在修炼的杨泽忽然身体一震，身上的毛孔张开，贪婪地吮吸着周遭浓郁的天地灵气。
正在运功的杨泽心中有些懵，这些天地灵气到底是哪里来的，怎么会突然变得这么浓郁了。
不过懵归懵，杨泽马上就反应了过来，这是一个绝佳的时机，自己绝对不能够错过。
石室是没有办法保存这么多的天地灵气的，这些天地灵气，迟早会消散掉，自己所能够做的，就是在消散之前尽可能的多吸收一些。
整整七天的时间，杨泽都没有动弹一下，他犹如老僧入定一般盘膝坐在蒲团上，在他的身体体表，此刻也有一些白色的物质，覆盖在了身体表面上。
石室中的天地灵气，此时也恢复到了正常的水准，杨泽的身体表面真元流露出来，体表覆盖着的白色物质，直接崩开，露出了底下的皮肤。
“不过七天的时间，我的真元壮大了许多，而那些涌进来的天气灵气，我吸收了才不过四成而已，其他的大多数都消散了，不过也因此这次的变化，这石室当中的天地灵气，还是比先前要浓郁了一些。”
杨泽默念着，进来十天的时间，能够有这个成效，已经算是很好的了。
没有继续修炼下去，杨泽起身先去洗浴换了身衣服，之后又吃了不少东西，躺在床上，一直睡了快一天，才醒了过来。
醒过来的杨泽发现自己人都精神了，站起来活动了一番筋骨，又坐回到蒲团上。
他只是一个连一品都没有踏入的低阶武者，根本就做不到辟谷那一点，这么长时间的修炼，要不是依靠着修为提高撑着身体，早就跨下去了。
所以杨泽才不敢继续修炼下去，必须要好好的吃点东西，再睡上一觉才行。
休息也休息够了，现在杨泽要开始此次修炼的第二步，淬炼体内骨头。
一品淬骨境，重点便是在这淬骨上，人体内有众多的骨头，完成四肢骨，躯干骨，肋骨，胸骨脊，椎骨，将其提升到一个更高的层次，才算是修炼到一品淬骨境大圆满。
而九段真元气要突破到一品武者，就要先完成一块骨头的淬炼，这第一块骨头，在下肢骨。
下肢骨共有六十二快，乃是淬骨境中最先淬炼的骨头，只有淬炼了一块，才算是踏入一品境。
杨泽的脑海中，早就将宁腾有关这一方面的修炼心得全都牢记了下来。
而这淬骨的过程，他更是一点都不担心，自己可是有十粒淬骨丹在，以自己的体质，先服用一粒淬骨丹也不是问题，只要能够吸收掉这一粒淬骨丹的药力，说不定能够一次性将多块下肢骨淬炼完毕。
双指一夹，杨泽的双指上多出了一粒淬骨丹。
看着这粒淬骨丹，杨泽一口吞了下去，然后开始立马运转全新的养气诀，丹田内的真元齐齐涌出。
有这么多的丹药在手，再加上自己可以在这洞府中修炼上一个月的时间，杨泽心中，渐渐地起了一个念头。
他想要冲击，一品淬骨境！
没有错，看起来很是突然，但这也是杨泽自己想过的，若是让自己去外界准备一番再突破，那可能还要浪费更多的时间。
此间的环境实在是太好了，有洞府在，自己未必不能够将真元气转化成真元，况且他还有宁腾交给自己的修炼心得。
那本小册子里面可是清楚的写着宁腾对于一品淬骨境的所有心得理解，有这本修炼心得在，就可以免去许多的弯路。
心中有了决议，杨泽便将面前所有的丹药都给收了起来，转手一番，宁腾的修炼心得出现在了手上。
想要冲击一品淬骨境，那就要先补充一下这方面的知识，否则的话贸然修炼，杨泽也担心自己会出事。
仔细地翻着这本心得，杨泽一直看了数个时辰的时间，这才看完了。
长出了一口气，杨泽揉了揉太阳穴，这一品淬骨境的修炼，果然是比起九段真元气要复杂许多，难度也要大上许多。
其他的不说，单单是要从九段真元气突破到一品淬骨境，需要的两个要素便是丹田的真元气转化成真元，身上骨头，有一块完成淬炼。
这二者，可都不是容易做到的。
真元气要有转化成真元的契机，就必须要先将丹田处的真元气修炼到最饱和的状态，之后开始运转养气诀中的最后一篇，慢慢地打磨，将其给打磨成真元。
这个打磨的过程，就要看每个人天赋了，天赋好的人，很快就可以凝练出真元，天赋不好的人，耗尽一生时间也有可能无法练成。
而淬骨，则是排在真元的后面，因为想要淬炼人体骨头，那就只有凝练出了真元，才能够控制真元淬炼骨头。
在九品武道刚现世的时候，人人都是按照这样的方法修炼下来的，直到近几百年的时间，丹药文明振兴，出现了一种种的丹药，可以帮助每个人提高突破一品淬骨境的机会，也可以让武者还未凝练出真元就可以完成淬骨的过程。
杨泽手上的这些丹药，便是证明。
“真元和第一块骨头淬炼成功，再将淬骨之力散步全身，两者结合起来，推动气血提升境界，最终就可以踏入到一品淬骨境。”
杨泽将小册子合上了，口中默默地念道。
一品淬骨境的修炼办法没有，但是突破的功法他有，养气诀的最后一篇，就写着要冲击一品淬骨境的办法。
现在难住他的第一步是要如何将真元气给转化成真元，现在的他真元气都还没有饱和，要达到临界点转化成真元，那可还需要很长的时间。
想了半天，杨泽也没有想到办法，最终还是决定先沐浴更衣一番，将状态调整到最好，再慢慢修炼罢了。
所幸这石室不算很大，但里面该有的设施全都有。
半个时辰后，杨泽盘膝坐在蒲团上，他的身体周遭空无一物，整个人双眼紧闭着，默默地运转着养气诀，操控着真元气游走。
鼻子当中时不时就有道道白气飘出，与此同时，杨泽身上的威压也间性显露出来，证明杨泽现在已经沉浸在了修炼的状态。
这个状态一直持续了十二个时辰，杨泽的身子震了一下，就从这个状态中退了出来。
“不行，这洞府中的天地灵气虽然很浓厚，但我的天赋有限，每次能够吸收的天地灵气不足以让我的修为快速提升，这样下去，一个月的时间我连真元能不能凝练出来都不一定，更不用说去冲击一品境界了。”
苦修了一天一夜，杨泽感觉到了自己体内慢速提升的修为。
武者修炼是漫长又枯燥的过程，若是一天一夜就能够有提升，那已经是很快的速度，可杨泽现在是在天地灵气如此浓厚的洞府中，提升的这个速度，不算最慢，但也不快，对于他来说，实在是无法满足。
心中盘算着，他很快就有了想法，站起身来，将包裹打开，取出了其中的两粒冲品丹，握在了自己的手上。
冲品丹，本来是在真元和第一块骨头淬炼成功之后服用下去，帮助两者完美结合在一起的丹药。
其作用是让提升真元，达到真元操控淬骨之力的效用，杨泽拿出冲品丹，是想要利用淬骨丹，直接将体内的真元气推动到顶点，以此转化成真元。
至于后面的事情，那他还真的不担心，只要有黑石在，这突破就是没有瓶颈的，还需要冲品丹干嘛。
心中有了决议，杨泽拿起了第一粒，一口吞了下去。
入口的那一瞬间，杨泽胸口的黑石图案爆出光芒，立马将丹药分解开来，化作了精纯的能量，注入到了体内。
当这能量出现的那一瞬间，杨泽就觉得自己体内经脉很涨，一时间有刺痛感出现。
他明白这是丹药的效用在黑石转化之后，又增强了许多，而自己现在的身体还无法吸收这么强的能量，才会浮现出痛感。
只是他没得选择了，他开始极限运转起养气诀，全力吸收起这股精纯的能量。
养气诀运转，这能量带来的痛感消减了一点，可这只不过是消减了一个瞬间，更加强大的刺痛感，由此冒了出来。
功法一牵引，那股精纯的能量因此得到了一个释放的机会，所以才会在这个时候不受压制，开始爆发。
杨泽的双眼霎时间充满血丝，眼中有疯狂，咬紧牙关，全力运转养气诀开始吸收，完美的养气诀此时用着比正常功法要快上数倍的速度，在消化着这能量。
疼痛的同时，杨泽也感觉到了在冲品丹的作用下，丹田处的真元也在以一个很快的速度攀升起来。
不过几十息的时间，就顶得上之前一天的修炼了，不过经脉在这能量的冲击下，似乎也快要到临界点了。
杨泽的牙床颤抖着，养气诀不断地运转，胸口的黑石图案印在身上，图案中一缕缕幽光渗透而出，钻进体内各处经脉。
突然他的脑海咔的一声响，一幅幅图画出现，破碎开来又融合在了一起。
这些图画，正是养气诀的修炼办法，彼此重新融合一遍，竟然形成了一门全新的功法，而且直接烙印在了脑海中，杨泽瞬间就有一种感觉，好像自己修炼这门功法，修炼了很久。
本来的养气诀停下，杨泽马上开始运转起这门全新的养气诀。
只是一运转，杨泽就被这全新养气诀的功效给惊住了，在这全新养气诀的作用下，冲品丹的能量，正在快速被吸收掉。
体内的经脉胀痛感，也因此降低了许多。
足足数个时辰的时间过去之后，那股能量，被杨泽完全吸收掉了。
双手一夹，另外的一粒冲品丹服了下去，这一次的杨泽，再也没有感觉那种撑开经脉的痛苦，开始默默地吸收起了这能量。
又是数个时辰的时间过去，杨泽面无表情地盘膝坐在蒲团上，第二粒冲品丹的能量，只剩下了最后一点，而他丹田的真元气，已经到了饱和的程度了。
催动最后一点能量，杨泽丹田的真元气翻涌而起，开始融合，而杨泽身上的气息，也在此时剧烈波动着。
第一百三十八章 金色
在剧烈的波动当中，杨泽身上的气势直接冲到了顶峰，在此时，杨泽手上结印，身上的气息猛然一震，丹田更是有听不见的轰鸣声传了出来。
闭目状态的杨泽双眼蓦然睁开，眼中似乎有精光一闪而过，双手最后一个手印结出，丹田处的真元气在这个时候消散一空，凝聚在了一起，直接转换成了真元。
当第一缕真元出现在丹田处的那一刻，一股全新的力量从丹田散发，传进了杨泽的四肢百骸。
在这全新的力量滋补下，杨泽觉得一种说不出的舒服感觉浮现，发出了一声畅快的呻吟。
第一缕真元之后，越来越多的真元浮现，最终丹田处再无任何真元气的存在，而是全部变成了真元。
杨泽默默地感受着丹田处的真元，养气诀运转，右手伸出，掌心当中有淡白色的气体冒了出来，悬浮在那里。
这一缕真元，不如曾经的真元气壮大，但只是一缕真元浮现，杨泽便感觉到了其中蕴含的那股强大力量，那是一股远超曾经的力量。
真元，只有品级武者才能够练出来的力量，终于是被杨泽给得到了。
杨泽右手一捏，功法停下，真元散去，不到几天的时间，自己就完成了跨越，从九段真元气踏入到了半步一品的境界。
不过半步一品，始终也只是一个半步一品而已，根本就没有进入到一品淬骨境，不成品级武者，永远都只能够是底层。
况且这一次的突破，过程也是实属不易，吞下了两粒冲品丹，换来了强大的力量灌注给了身体，差点将自己给撑爆了。
深吸了几口气，杨泽没有贸然起身，而是开始静修了起来。
才刚刚凝练出真元，这真元甚至都没有稳定下来，第二步的淬骨，可不能现在贸然进行。
心念一动，那突破过程中烙印在自己脑海中的全新养气诀，杨泽开始运转了起来，丹田的真元在这个时候化作了丝丝真元游窜在体内各处经脉当中，修复着杨泽的身体。
石室之外，谢远早就回来了，此时的他，也就站在洞府大厅当中，眉头微皱，盯着杨泽所在的石室。
就在刚刚，他感受到了杨泽所在的石室里面有真元的气势散发出来，这一点让他颇为诧异。
杨泽进入石室之前他明明暗中观察过杨泽的修为，距离九段真元气的极限都还有一段距离，就算是在洞府当中修炼，也绝不可能这么快就凝练出真元，除非杨泽是一个绝世天才。
心中的好奇推动着他想要将石室的大门给打开，看看里面到底是什么情况。
但谢远将心头的这个想法给压了下来，他不能这样做，他毕竟是青阳峰的掌峰长老，要是去干扰弟子修炼，还要不要这张老脸了。
“罢了罢了，也不知道你是真的天赋绝佳，还是机缘深厚，既然你都到了突破关头了，我就助你一臂之力，希望你也能够为武院的未来出一份力。”
谢远左手快速掐诀，随着他掐诀的速度越来越快，洞府中的天地灵气开始快速的流淌了起来。
忽的在谢远左手一指点出去的瞬间，洞府内大量的天地灵气对着杨泽所在的那间石室灌了进去。
“我能帮你的就到这一步了，能够吸收多少，就看你自己的造化了。”说完这话之后，洞府内的另外一间石室大门打开，谢远进入其中，不见踪影了。
石室内部正在修炼的杨泽忽然身体一震，身上的毛孔张开，贪婪地吮吸着周遭浓郁的天地灵气。
正在运功的杨泽心中有些懵，这些天地灵气到底是哪里来的，怎么会突然变得这么浓郁了。
不过懵归懵，杨泽马上就反应了过来，这是一个绝佳的时机，自己绝对不能够错过。
石室是没有办法保存这么多的天地灵气的，这些天地灵气，迟早会消散掉，自己所能够做的，就是在消散之前尽可能的多吸收一些。
整整七天的时间，杨泽都没有动弹一下，他犹如老僧入定一般盘膝坐在蒲团上，在他的身体体表，此刻也有一些白色的物质，覆盖在了身体表面上。
石室中的天地灵气，此时也恢复到了正常的水准，杨泽的身体表面真元流露出来，体表覆盖着的白色物质，直接崩开，露出了底下的皮肤。
“不过七天的时间，我的真元壮大了许多，而那些涌进来的天气灵气，我吸收了才不过四成而已，其他的大多数都消散了，不过也因此这次的变化，这石室当中的天地灵气，还是比先前要浓郁了一些。”
杨泽默念着，进来十天的时间，能够有这个成效，已经算是很好的了。
没有继续修炼下去，杨泽起身先去洗浴换了身衣服，之后又吃了不少东西，躺在床上，一直睡了快一天，才醒了过来。
醒过来的杨泽发现自己人都精神了，站起来活动了一番筋骨，又坐回到蒲团上。
他只是一个连一品都没有踏入的低阶武者，根本就做不到辟谷那一点，这么长时间的修炼，要不是依靠着修为提高撑着身体，早就跨下去了。
所以杨泽才不敢继续修炼下去，必须要好好的吃点东西，再睡上一觉才行。
休息也休息够了，现在杨泽要开始此次修炼的第二步，淬炼体内骨头。
一品淬骨境，重点便是在这淬骨上，人体内有众多的骨头，完成四肢骨，躯干骨，肋骨，胸骨脊，椎骨，将其提升到一个更高的层次，才算是修炼到一品淬骨境大圆满。
而九段真元气要突破到一品武者，就要先完成一块骨头的淬炼，这第一块骨头，在下肢骨。
下肢骨共有六十二快，乃是淬骨境中最先淬炼的骨头，只有淬炼了一块，才算是踏入一品境。
杨泽的脑海中，早就将宁腾有关这一方面的修炼心得全都牢记了下来。
而这淬骨的过程，他更是一点都不担心，自己可是有十粒淬骨丹在，以自己的体质，先服用一粒淬骨丹也不是问题，只要能够吸收掉这一粒淬骨丹的药力，说不定能够一次性将多块下肢骨淬炼完毕。
双指一夹，杨泽的双指上多出了一粒淬骨丹。
看着这粒淬骨丹，杨泽一口吞了下去，然后开始立马运转全新的养气诀，丹田内的真元齐齐涌出。