当然其实说求更加合适，因为这件事情说是求李诺霜帮忙，其实也差不多。
李诺霜今年能不能破记录？答案是肯定的，而且她自己瞄上的还不止一个记录。
400自预赛，其实她还表现的挺轻松的，最后一组中出场可以看到其他人放的水平，但是李诺霜并没有参照其他人放的水平来进行游进，她可以说是非常嚣张的直接游了一个4分02秒整。
这个成绩在离开快速泳衣之后，可以说绝大部分运动员都是游不到的。
随着自己体能的增长，反正李诺霜现在也离开了那种体能精打细算的阶段。
可以节省体能，但没有必要。
完成了自己的游进之后，她今天的比赛可以说是到此结束，因为为了他晚上能够破记录着想，其实女子4×100米自由泳接力也是特意安排她没有在余下的时候进行出场。
而她不上的女子4×100米自由泳接力，进入决赛反正是没有任何问题的，女接这边跟男接相比还是富裕非常多的。
今天晚上的决赛将在下午的6:00正式开始，因为有了去年亚运会的时候的经验，李诺霜对于这种比赛时间到底应该在几点钟吃饭也比较了解了。
晚上的比赛顺序和上午相比没有发生任何变化，所以第1个进行比赛的依然是戴科韵。
戴科韵今天晚上依然发挥稳定，以总成绩第2名的水平进入到了明天晚上的决赛当中。
紧接着要比赛的就是男子400米自由泳了，这一场比赛有让大家担心的季鹤鸣，也有大家隐隐期待，看他能不能继续给大家惊喜的陈思凯。
本次比赛陈思凯将在一到出场这个道次其实是有点不利的，而季鹤鸣则是在四道进行出场，这个倒是还是比较好，但是他的发挥好不好，跟他的道次也没有关系。
季鹤鸣是最后一个出场的全场的观众，也是给予了他非常多的欢呼。
然后李诺霜就看到季鹤鸣今天好像还是不够放松啊。
大哥，你怎么又紧张了？
明明今天下午开小会的时候，你说有个人陪你一起进决赛，你不会那么紧张的呀，你怎么说话不算数啊？
不知李诺霜能看出来他紧张后台在等比赛的所有人都看出了他很紧张。
宋博文脸垮得很明显。
“哎哟喂，我的季哥呀，我的亲哥耶，你怎么又紧张了？我的天哪，谁能救救他呀。”
“淇姐，你当年是怎么走出来的呀？能不能给季哥传授点成功经验？”
贺芸淇倒是没避讳：“我敢说你敢听吗？”
“淇姐，你这还有独门绝秘吗？”
“肯定独门绝密啊。”
虽然说贺芸淇当年战胜心魔的时候孙晖不在，但是孙晖对于大师姐到底怎么战胜的心魔其实心里还是有数的。
“宋哥，要不你还是别听了吧，这个事情可能不太适合在这么大庭广众的情况下说。”
宋博文还真有点逆反心理：“咋啦？这是多绝密啊？要不小声点说。”
救不了了，这可是你要听的。
“那我可就说了。”
“我感觉你们好像都以为我是08年拿了冠军才破了这个决赛紧张的毛病。”
“其实完全不是这样啊。”
“我真正做到决赛的时候不紧张是在07年世锦赛的时候达成的。”
“我当时虽然没有拿冠军，但是我确实觉得这个毛病，08年那会儿算是对之前聊城的一个巩固，不是说08年那会儿才治好的，你懂我意思吗？”
宋博文被小绕一下，但是还是懂了。
“所以淇姐你07年的时候到底是怎么破的自己心魔呀。”
说起来这件事，贺芸淇脸上露出了回忆的表情。
“我问你啊，07年集训那会儿你在不在？”
宋博文点点头：“我肯定在呀，我那次两个蝶泳全部预赛淘汰了，我当时100爹好像排名26，200蝶更离谱，排名31，我都不知道那么慢的成绩，我到底是怎么游出来的，真的太离谱了。”
“啊，你在是吧，你在那你应该知道啊。”
“集训的时候，我不是因为霜霜跟那个胡子豪吵了一架吗？到世锦赛的时候，我就看到胡子豪我就觉得很不爽啊，所以我就上去骂了他一顿。”
宋博文万万没想到自己居然听到了这个答案。
“所以淇姐你是因为赛前骂了人，所以才不紧张的吗？”
贺芸淇点头点得理直气壮。
“对啊，我后来感觉我当时这个行为应该也是有科学依据在的，这个叫压力转嫁，就是把原本我身上的压力通过发泄的方式转移到别人身上，然后我就没有压力了。”
“但是我也感觉好像故意找个人吗应该没有效果，我当时是因为真的特别讨厌胡子豪，我觉得他这个人就是不行，然后我才骂他的。”
“我那会儿骂他不是因为说想要自己能够在决赛的时候比出好成绩，但是我真的就觉得他欠骂，所以我才骂他的，你知道这个里面的区别不？”
“知道，就无心插柳柳成荫嘛。”
“差不多就这个意思。”
“所以我说我的这个方法那他们就没办法模仿啊，你给我们整个队的人拉出来数一数季鹤鸣有真的特别讨厌谁吗？”
“或者说你见过季鹤鸣他骂人吗？”
宋博文诚实地摇摇头：“这个脾气还是很好的，我甚至都觉得季哥可能没脾气。”
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李诺霜今年能不能破记录？答案是肯定的，而且她自己瞄上的还不止一个记录。
400自预赛，其实她还表现的挺轻松的，最后一组中出场可以看到其他人放的水平，但是李诺霜并没有参照其他人放的水平来进行游进，她可以说是非常嚣张的直接游了一个4分02秒整。
这个成绩在离开快速泳衣之后，可以说绝大部分运动员都是游不到的。
随着自己体能的增长，反正李诺霜现在也离开了那种体能精打细算的阶段。
可以节省体能，但没有必要。
完成了自己的游进之后，她今天的比赛可以说是到此结束，因为为了他晚上能够破记录着想，其实女子4×100米自由泳接力也是特意安排她没有在余下的时候进行出场。
而她不上的女子4×100米自由泳接力，进入决赛反正是没有任何问题的，女接这边跟男接相比还是富裕非常多的。
今天晚上的决赛将在下午的6:00正式开始，因为有了去年亚运会的时候的经验，李诺霜对于这种比赛时间到底应该在几点钟吃饭也比较了解了。
晚上的比赛顺序和上午相比没有发生任何变化，所以第1个进行比赛的依然是戴科韵。
戴科韵今天晚上依然发挥稳定，以总成绩第2名的水平进入到了明天晚上的决赛当中。
紧接着要比赛的就是男子400米自由泳了，这一场比赛有让大家担心的季鹤鸣，也有大家隐隐期待，看他能不能继续给大家惊喜的陈思凯。
本次比赛陈思凯将在一到出场这个道次其实是有点不利的，而季鹤鸣则是在四道进行出场，这个倒是还是比较好，但是他的发挥好不好，跟他的道次也没有关系。
季鹤鸣是最后一个出场的全场的观众，也是给予了他非常多的欢呼。
然后李诺霜就看到季鹤鸣今天好像还是不够放松啊。
大哥，你怎么又紧张了？
明明今天下午开小会的时候，你说有个人陪你一起进决赛，你不会那么紧张的呀，你怎么说话不算数啊？
不知李诺霜能看出来他紧张后台在等比赛的所有人都看出了他很紧张。
宋博文脸垮得很明显。
“哎哟喂，我的季哥呀，我的亲哥耶，你怎么又紧张了？我的天哪，谁能救救他呀。”
“淇姐，你当年是怎么走出来的呀？能不能给季哥传授点成功经验？”
贺芸淇倒是没避讳：“我敢说你敢听吗？”
“淇姐，你这还有独门绝秘吗？”
“肯定独门绝密啊。”
虽然说贺芸淇当年战胜心魔的时候孙晖不在，但是孙晖对于大师姐到底怎么战胜的心魔其实心里还是有数的。
“宋哥，要不你还是别听了吧，这个事情可能不太适合在这么大庭广众的情况下说。”
宋博文还真有点逆反心理：“咋啦？这是多绝密啊？要不小声点说。”
救不了了，这可是你要听的。
“那我可就说了。”
“我感觉你们好像都以为我是08年拿了冠军才破了这个决赛紧张的毛病。”
“其实完全不是这样啊。”
“我真正做到决赛的时候不紧张是在07年世锦赛的时候达成的。”
“我当时虽然没有拿冠军，但是我确实觉得这个毛病，08年那会儿算是对之前聊城的一个巩固，不是说08年那会儿才治好的，你懂我意思吗？”
宋博文被小绕一下，但是还是懂了。
“所以淇姐你07年的时候到底是怎么破的自己心魔呀。”
说起来这件事，贺芸淇脸上露出了回忆的表情。
“我问你啊，07年集训那会儿你在不在？”
宋博文点点头：“我肯定在呀，我那次两个蝶泳全部预赛淘汰了，我当时100爹好像排名26，200蝶更离谱，排名31，我都不知道那么慢的成绩，我到底是怎么游出来的，真的太离谱了。”
“啊，你在是吧，你在那你应该知道啊。”
“集训的时候，我不是因为霜霜跟那个胡子豪吵了一架吗？到世锦赛的时候，我就看到胡子豪我就觉得很不爽啊，所以我就上去骂了他一顿。”
宋博文万万没想到自己居然听到了这个答案。
“所以淇姐你是因为赛前骂了人，所以才不紧张的吗？”
贺芸淇点头点得理直气壮。
“对啊，我后来感觉我当时这个行为应该也是有科学依据在的，这个叫压力转嫁，就是把原本我身上的压力通过发泄的方式转移到别人身上，然后我就没有压力了。”
“但是我也感觉好像故意找个人吗应该没有效果，我当时是因为真的特别讨厌胡子豪，我觉得他这个人就是不行，然后我才骂他的。”
“我那会儿骂他不是因为说想要自己能够在决赛的时候比出好成绩，但是我真的就觉得他欠骂，所以我才骂他的，你知道这个里面的区别不？”
“知道，就无心插柳柳成荫嘛。”
“差不多就这个意思。”
“所以我说我的这个方法那他们就没办法模仿啊，你给我们整个队的人拉出来数一数季鹤鸣有真的特别讨厌谁吗？”
“或者说你见过季鹤鸣他骂人吗？”
宋博文诚实地摇摇头：“这个脾气还是很好的，我甚至都觉得季哥可能没脾气。”
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