不喜欢并不代表这些东西让她吃会吃不下，只是吃完以后心情没有吃到喜欢吃的早餐以后心情那么好。
早餐都是直接送到乔珺房间的，什么种类的都有，去得早就有自己选的空间，去晚了就只能拿别人选剩下的了。
为了自己上午比赛的时候能有一个好心情，李诺霜还是准备早点去乔妈房间里挑自己喜欢的先吃了。
组里其他哥哥姐姐虽然不像贺芸淇一样是赖床大师，但是都不太喜欢提前到，乔妈既然说的六点一十，这群人肯定都会做好踩点准备的，一般是只有六点零八分以后才会有人到，然后两分钟内其他人陆续到齐。
李诺霜到乔珺房间的时候是五点五十六，果然是一个人都没有，乔珺正在看电脑，李诺霜打了声招呼以后就开始挑早餐吃了。
开会的内容总之一开始跟李诺霜没什么关系，她昨天比的接力预赛，这种都没什么可说的，第一参赛人员不全是自己组里的，有些东西不太好说，第二她也没犯什么技术失误，要挨骂轮不到她。
比较惨的是组里游400混的两个男生，没进决赛是一宗罪，另外泳姿之间的体能分配出现了问题也是他们挨骂的主要原因之一，乔妈很严肃的质问了两遍为什么被别人带了节奏，两个都没敢说话。
而且两个人被带节奏的方向还不太一样，一个是过度信任组里另外一个竞争对手了，因为平时自己的成绩比对方差，所以就觉得只要跟上对方游的节奏，进个决赛还是没问题。
决赛放在早上比大家都不是太习惯，所以都有点保留体力弥补早上比赛兴奋度不够的问题。
但他没想到的是，对方放得太多了，自己也就是吊着第七进的决赛，他这个跟着游还慢了一秒多的人，直接就排到十一名去了，无缘决赛。
两枪项目的体能分配就是会有这种问题，没有三枪项目的那种缓冲一下的余地，如果你自己本身的能力不是特别的突出，那么你放一下，很可能就把自己从进决赛的名单里面放走了。
当然，并不是说三枪项目没有这种放一下就给自己放走了的情况出现，只是三枪项目相对来说出意外的情况会少一点而已。
另外一个就是在前一组的，前面跟着别人的节奏冲太猛，尤其是仰泳阶段被带得很明显，导致蛙泳过35以后速度掉得很明显，最后自由泳冲刺冲不动了，没有发挥出自己应该有的水平。
乔珺组里游混合泳的运动员除了李诺霜以外，蛙泳都是不同程度的坑，本身乔珺也不是蛙泳专长的教练，除了混合泳以外，她组里是不带蛙泳单项的选手的。
400混的两个男生批评完，到了400自的两位，重点被骂的还是节奏，两个人也被批评得无法反驳。
男生说完，就到了女生，组里这次比100蝶的女生没什么好说的，乔珺给对方报项就是为了让她感受一下全国比赛的气氛，对她的成绩没什么要求，比成什么样子都可以接受。
接着，就是女子的400混。
贺芸淇倒是没挨骂，本身赛前就说了让她稍微放一点，毕竟有A标了，这次比赛只要最终决赛进前二，就算完成任务。
但贺芸淇突然在乔珺讲完她准备往下讲的时候说话了。
“乔妈，我有个建议。”
“有事等我讲完接力以后说。”
“跟接力有关。”
乔珺有点疑惑：“你说？”
“乔妈，上午的接力我想上。”
“有理由吗？”
“昨天看了霜霜比接力，我，想上。”
“而且本来我400混就要保留体力，正好可以游一棒，游哪棒都无所谓，本身我们这个接力阵容也没怎么练过接棒，都是大家看着往下跳的。”
乔珺严肃地看向贺芸淇，她当然知道贺芸淇这突然请缨打的是什么主意。
又看了另外一边正在干饭的李诺霜，乔珺叹了口气：“爱上就上，奥运的时候领导不可能同意你上的，自己心里有数就行。”
贺芸淇满脸写着无所谓：“奥运的事奥运再说，先让我赢了魔都这一次。”
乔珺没继续说什么，只是继续布置今天上午要比的最后一项接力决赛的棒次。
前两棒很好确定，有点疑问的是后两棒：“你跟霜霜谁游第四棒？”
“肯定是霜霜啊，她昨天追那么好，我相信霜霜的表现。”
“魔都第四棒肯定是章静敏，你让霜霜去顶第四棒那你第三棒的时候就得给霜霜拉点差距出来，听到没有。”
贺芸淇点头：“嗯嗯，我尽量。”
“霜霜，你这边游第四棒有问题吗？”
“没有。”
“行，那我就这么报了。”
“上午的决赛讲到这里，下午的预赛，还有点时间一起讲了。”
这事就跟李诺霜有关了，毕竟她晚上有两枪的任务，一抢100蛙，一枪400自。
她也是晚上唯一一个要比两枪的人，所以乔珺特意把她留到了最后去说。
“霜霜，最后就是你了，你今天两枪，自己知道体能该怎么分配吗？”
李诺霜点点头。
乔珺还是不放心地着重跟她讲了一下，因为她的报名成绩报得很低，所以直接被分在了第一组出场。
乔珺倒不担心她体能不够用，知道她这么报项以后就给她做过专门的体能分配专项模拟，李诺霜堪称恐怖的体能恢复也是让乔珺留下了深刻的印象。
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早餐都是直接送到乔珺房间的，什么种类的都有，去得早就有自己选的空间，去晚了就只能拿别人选剩下的了。
为了自己上午比赛的时候能有一个好心情，李诺霜还是准备早点去乔妈房间里挑自己喜欢的先吃了。
组里其他哥哥姐姐虽然不像贺芸淇一样是赖床大师，但是都不太喜欢提前到，乔妈既然说的六点一十，这群人肯定都会做好踩点准备的，一般是只有六点零八分以后才会有人到，然后两分钟内其他人陆续到齐。
李诺霜到乔珺房间的时候是五点五十六，果然是一个人都没有，乔珺正在看电脑，李诺霜打了声招呼以后就开始挑早餐吃了。
开会的内容总之一开始跟李诺霜没什么关系，她昨天比的接力预赛，这种都没什么可说的，第一参赛人员不全是自己组里的，有些东西不太好说，第二她也没犯什么技术失误，要挨骂轮不到她。
比较惨的是组里游400混的两个男生，没进决赛是一宗罪，另外泳姿之间的体能分配出现了问题也是他们挨骂的主要原因之一，乔妈很严肃的质问了两遍为什么被别人带了节奏，两个都没敢说话。
而且两个人被带节奏的方向还不太一样，一个是过度信任组里另外一个竞争对手了，因为平时自己的成绩比对方差，所以就觉得只要跟上对方游的节奏，进个决赛还是没问题。
决赛放在早上比大家都不是太习惯，所以都有点保留体力弥补早上比赛兴奋度不够的问题。
但他没想到的是，对方放得太多了，自己也就是吊着第七进的决赛，他这个跟着游还慢了一秒多的人，直接就排到十一名去了，无缘决赛。
两枪项目的体能分配就是会有这种问题，没有三枪项目的那种缓冲一下的余地，如果你自己本身的能力不是特别的突出，那么你放一下，很可能就把自己从进决赛的名单里面放走了。
当然，并不是说三枪项目没有这种放一下就给自己放走了的情况出现，只是三枪项目相对来说出意外的情况会少一点而已。
另外一个就是在前一组的，前面跟着别人的节奏冲太猛，尤其是仰泳阶段被带得很明显，导致蛙泳过35以后速度掉得很明显，最后自由泳冲刺冲不动了，没有发挥出自己应该有的水平。
乔珺组里游混合泳的运动员除了李诺霜以外，蛙泳都是不同程度的坑，本身乔珺也不是蛙泳专长的教练，除了混合泳以外，她组里是不带蛙泳单项的选手的。
400混的两个男生批评完，到了400自的两位，重点被骂的还是节奏，两个人也被批评得无法反驳。
男生说完，就到了女生，组里这次比100蝶的女生没什么好说的，乔珺给对方报项就是为了让她感受一下全国比赛的气氛，对她的成绩没什么要求，比成什么样子都可以接受。
接着，就是女子的400混。
贺芸淇倒是没挨骂，本身赛前就说了让她稍微放一点，毕竟有A标了，这次比赛只要最终决赛进前二，就算完成任务。
但贺芸淇突然在乔珺讲完她准备往下讲的时候说话了。
“乔妈，我有个建议。”
“有事等我讲完接力以后说。”
“跟接力有关。”
乔珺有点疑惑：“你说？”
“乔妈，上午的接力我想上。”
“有理由吗？”
“昨天看了霜霜比接力，我，想上。”
“而且本来我400混就要保留体力，正好可以游一棒，游哪棒都无所谓，本身我们这个接力阵容也没怎么练过接棒，都是大家看着往下跳的。”
乔珺严肃地看向贺芸淇，她当然知道贺芸淇这突然请缨打的是什么主意。
又看了另外一边正在干饭的李诺霜，乔珺叹了口气：“爱上就上，奥运的时候领导不可能同意你上的，自己心里有数就行。”
贺芸淇满脸写着无所谓：“奥运的事奥运再说，先让我赢了魔都这一次。”
乔珺没继续说什么，只是继续布置今天上午要比的最后一项接力决赛的棒次。
前两棒很好确定，有点疑问的是后两棒：“你跟霜霜谁游第四棒？”
“肯定是霜霜啊，她昨天追那么好，我相信霜霜的表现。”
“魔都第四棒肯定是章静敏，你让霜霜去顶第四棒那你第三棒的时候就得给霜霜拉点差距出来，听到没有。”
贺芸淇点头：“嗯嗯，我尽量。”
“霜霜，你这边游第四棒有问题吗？”
“没有。”
“行，那我就这么报了。”
“上午的决赛讲到这里，下午的预赛，还有点时间一起讲了。”
这事就跟李诺霜有关了，毕竟她晚上有两枪的任务，一抢100蛙，一枪400自。
她也是晚上唯一一个要比两枪的人，所以乔珺特意把她留到了最后去说。
“霜霜，最后就是你了，你今天两枪，自己知道体能该怎么分配吗？”
李诺霜点点头。
乔珺还是不放心地着重跟她讲了一下，因为她的报名成绩报得很低，所以直接被分在了第一组出场。
乔珺倒不担心她体能不够用，知道她这么报项以后就给她做过专门的体能分配专项模拟，李诺霜堪称恐怖的体能恢复也是让乔珺留下了深刻的印象。
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