见大家都露出兴趣缺缺的样子，认命的回到坐位翻课本，苗笙满意的在心中暗笑。
高三这么关键的时期，他怎么可能说出让大家分心的话，谁敢分心搞七搞八，就不要怪他清心咒侍候了。
已经努力了十一年，只要再辛苦一年，就能踏上较高的人生起点，这个时候如果放弃了，绝对会后悔终生的。
苗笙这边给同学们泄气，让他们将注意力放回到学习上，官方却不想让交流会产生的灵纹科技热度退潮。
刚开学没几天，就在晚间新闻中提出了全民修炼，提升灵魂力量的概念。
这一话题立即引起热议，好多网友都在傻乐呵，普通人也终于可以修炼了。
但不看好的声音更多，倒不是对官方的提议有意见，自家官方的口碑还是值得信赖的，从来不满嘴跑火车忽悠民众，说出来的事也从来没有不兑现的时候，很多人主要是对自己没信心。
官方之前也不是没推出过修炼方法，全民推行军体拳时，那可真是，各种媒体轮番上阵，连国家大佬都出面亲自推广。
电视里教官用蠕动的方式，将动作要领掰开了揉碎了，反反复复的教，傻子都能学会。
结果怎么样，学是全都学会了，但能坚持下来，锻炼不辍的又有几个人。只有每年街道举行军体拳大赛时，看到有奖品可拿才临时练几天。
看比赛时上场的人，就能知道整条街的水平了，他们打的哪儿是军体拳哦，说猴拳猴子都不答应。
唯一能坚持下来的，只有学生群体，那也是因为中考高考都算成绩，你看什么时候不考了，还有几个人能坚持修炼的。
某大V的这番话，把网友都说得讪讪的，开始怀疑自己是不是糊不上墙的那坨泥。
不能坚持修炼军体拳，这的确是自己的原因，打个拳而已，又不用专业场地，没有时间就更不是借口了，如果没有时间，他们怎么会在刷手机呢？
还有很多人在后悔，如果一直坚持锻炼，两年时间都能成为功夫高手了吧？当时是怎么想的，为什么不坚持下去呢？
于是从第二天起，只要有空闲的人，无论是等公交地铁，还是排队等号，都能看到有人在比划军体拳，还相互指导，全民修炼的劲头可足了。
苗笙家楼下不远就是公交车站，上学时看到等车的人一字排开，整齐划一的打拳，他一直笑进了教室。
要不怎么说官方皮呢，有事没事给点刺激，全民修炼的劲头这不就又回来了么。
苗笙很好奇官方要如何推行全民冥想，专网上冥想的功法就那几部，说实话，都挺难的。
虽然效果没有巫族采众家之长，独创出来的观想十二祖巫图那么好，但也相当不错了。
民众们也在翘首期盼，希望国家能快点公布修炼魂力的方法，好多人都在网上公开露脸表决心，一定会坚持到底，决不辜负国家的培养。
官方也不吊大家胃口，在中秋小长假当天上午，就公布了冥想方法。
这次公布的，除冥想法自身修炼版，还提供了日常领读版，和睡眠版的音频。
冥想修炼，就是将冥想法的全文背诵下来，然后排除杂念默诵，对姿势没有要求，选择让自己最舒服的就行，但自主修炼时思维一定不要太杂乱，否则会有心慌之感。
感觉到心慌也不用害怕，停止修炼就可以了，不会对身体产生任何伤害的。
如果不耐烦自己修炼，还有日常领读的音频，边忙手头工作边听都可以，坚持听下去也有提升魂力的效果。
白天实在找不到空闲的，还可以使用睡眠版，只要睡觉前设定好播放时长，或者干脆播放一夜，不止能使潜移默化的提升魂力，还有促进睡眠的功效。
随之官方就公布了一篇，类似道德经的精简版冥想修炼功法，附带朗诵音频，以及语速缓慢带着特殊韵律，和舒缓背景音乐的睡眠版。
看到官方拿出的东西，网上全都是哈哈哈，国家这是有多了解自家百姓啊，知道很多人也就嘴上说说，其实真正能坚持下来的没有几个。
于是提供了全套的修炼方法，自己修炼坚持不下来不要紧，大家可以走着听，甚至还可以睡着听，一次五分钟，你听不了吃亏，也听不了上当。
民众都嘻嘻哈哈下载和截屏，音频有各种版本，男声女声娃娃音，还有各种言方任君挑选，睡眠版的还有十七种背景音乐可供选择，可谓贴心到极点了。
还有人突发其想，跑到很多书法家的账号下，让他们快点抄一遍，提供书法版的冥想法，边练字边修炼也蛮好的。
冥想法公布不到半小时，很多公共场所已经安排上了，很多出门在外，没听到消息的人，突然听到广播里在朗读古文，还有些摸不着头脑。
被身边人科普后，才知道官方这么快就公布冥想法了，还搞出那么多花样，生怕民众坚持不下来。
网上讨论了一整天冥想法，出现了N多白话翻译版本，官方公布时就表示过，冥想法全靠自己理解，每个人都有自己的思想，以自己的理解为准就好。
但普通人还是习惯参考懂行人的意见，等将整篇古文都理顺了，再有自己的想法也不迟。
经过一天积极探索，冥想出什么效果暂时没看出来，第二天一早，认可睡眠版真有助睡眠效果的帖子，就多了起来。
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高三这么关键的时期，他怎么可能说出让大家分心的话，谁敢分心搞七搞八，就不要怪他清心咒侍候了。
已经努力了十一年，只要再辛苦一年，就能踏上较高的人生起点，这个时候如果放弃了，绝对会后悔终生的。
苗笙这边给同学们泄气，让他们将注意力放回到学习上，官方却不想让交流会产生的灵纹科技热度退潮。
刚开学没几天，就在晚间新闻中提出了全民修炼，提升灵魂力量的概念。
这一话题立即引起热议，好多网友都在傻乐呵，普通人也终于可以修炼了。
但不看好的声音更多，倒不是对官方的提议有意见，自家官方的口碑还是值得信赖的，从来不满嘴跑火车忽悠民众，说出来的事也从来没有不兑现的时候，很多人主要是对自己没信心。
官方之前也不是没推出过修炼方法，全民推行军体拳时，那可真是，各种媒体轮番上阵，连国家大佬都出面亲自推广。
电视里教官用蠕动的方式，将动作要领掰开了揉碎了，反反复复的教，傻子都能学会。
结果怎么样，学是全都学会了，但能坚持下来，锻炼不辍的又有几个人。只有每年街道举行军体拳大赛时，看到有奖品可拿才临时练几天。
看比赛时上场的人，就能知道整条街的水平了，他们打的哪儿是军体拳哦，说猴拳猴子都不答应。
唯一能坚持下来的，只有学生群体，那也是因为中考高考都算成绩，你看什么时候不考了，还有几个人能坚持修炼的。
某大V的这番话，把网友都说得讪讪的，开始怀疑自己是不是糊不上墙的那坨泥。
不能坚持修炼军体拳，这的确是自己的原因，打个拳而已，又不用专业场地，没有时间就更不是借口了，如果没有时间，他们怎么会在刷手机呢？
还有很多人在后悔，如果一直坚持锻炼，两年时间都能成为功夫高手了吧？当时是怎么想的，为什么不坚持下去呢？
于是从第二天起，只要有空闲的人，无论是等公交地铁，还是排队等号，都能看到有人在比划军体拳，还相互指导，全民修炼的劲头可足了。
苗笙家楼下不远就是公交车站，上学时看到等车的人一字排开，整齐划一的打拳，他一直笑进了教室。
要不怎么说官方皮呢，有事没事给点刺激，全民修炼的劲头这不就又回来了么。
苗笙很好奇官方要如何推行全民冥想，专网上冥想的功法就那几部，说实话，都挺难的。
虽然效果没有巫族采众家之长，独创出来的观想十二祖巫图那么好，但也相当不错了。
民众们也在翘首期盼，希望国家能快点公布修炼魂力的方法，好多人都在网上公开露脸表决心，一定会坚持到底，决不辜负国家的培养。
官方也不吊大家胃口，在中秋小长假当天上午，就公布了冥想方法。
这次公布的，除冥想法自身修炼版，还提供了日常领读版，和睡眠版的音频。
冥想修炼，就是将冥想法的全文背诵下来，然后排除杂念默诵，对姿势没有要求，选择让自己最舒服的就行，但自主修炼时思维一定不要太杂乱，否则会有心慌之感。
感觉到心慌也不用害怕，停止修炼就可以了，不会对身体产生任何伤害的。
如果不耐烦自己修炼，还有日常领读的音频，边忙手头工作边听都可以，坚持听下去也有提升魂力的效果。
白天实在找不到空闲的，还可以使用睡眠版，只要睡觉前设定好播放时长，或者干脆播放一夜，不止能使潜移默化的提升魂力，还有促进睡眠的功效。
随之官方就公布了一篇，类似道德经的精简版冥想修炼功法，附带朗诵音频，以及语速缓慢带着特殊韵律，和舒缓背景音乐的睡眠版。
看到官方拿出的东西，网上全都是哈哈哈，国家这是有多了解自家百姓啊，知道很多人也就嘴上说说，其实真正能坚持下来的没有几个。
于是提供了全套的修炼方法，自己修炼坚持不下来不要紧，大家可以走着听，甚至还可以睡着听，一次五分钟，你听不了吃亏，也听不了上当。
民众都嘻嘻哈哈下载和截屏，音频有各种版本，男声女声娃娃音，还有各种言方任君挑选，睡眠版的还有十七种背景音乐可供选择，可谓贴心到极点了。
还有人突发其想，跑到很多书法家的账号下，让他们快点抄一遍，提供书法版的冥想法，边练字边修炼也蛮好的。
冥想法公布不到半小时，很多公共场所已经安排上了，很多出门在外，没听到消息的人，突然听到广播里在朗读古文，还有些摸不着头脑。
被身边人科普后，才知道官方这么快就公布冥想法了，还搞出那么多花样，生怕民众坚持不下来。
网上讨论了一整天冥想法，出现了N多白话翻译版本，官方公布时就表示过，冥想法全靠自己理解，每个人都有自己的思想，以自己的理解为准就好。
但普通人还是习惯参考懂行人的意见，等将整篇古文都理顺了，再有自己的想法也不迟。
经过一天积极探索，冥想出什么效果暂时没看出来，第二天一早，认可睡眠版真有助睡眠效果的帖子，就多了起来。
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