经过了一周的训练，李幸初步掌握了些运球的技巧。
但距离完全掌握还差得很远，他目前完全是靠着超高的控运属性掌握简单的运球。
如果真要到比赛里使用，效果不会很好。
除了按时训练，李幸还要参加巴克利的节目。
《过去，现在，未来》第二季。
由于有李幸的存在，这个节目在去年火爆全美。
tnt果断续订了第二季，这也是为什么巴克利一直在跟李幸念叨这件事。
如果李幸不参加的话，第二季绝不会有那么爆炸的效果。
李幸被逼无奈，只得加入节目组，然后冷漠地看着巴克利做他想做的事情。
“过去的事情可以警醒我们，现在的事情可以提醒我们，未来的可以指引我们。”
“欢迎回到《过去，现在，未来》第二季，我是查尔斯·巴克利。”
出于节目效果，巴克利没有让李幸从一开始就现身。
他一个人在那做了五分钟的脱口秀，眼看观众要换台了，他临时砍掉了一些没必要的冷笑话段子，说道“哦对了，我们再次邀了拉奇·李！”
“让我们用最热烈的掌声，欢迎拉奇·李！”
李幸的心路没有任何波动，脸上还得表现出“回到这里我很高兴”的样子。
巴克利对他的职业精神那是相当满意“拉奇，时隔一年再次回到我们这个充满爱的大家庭，你有什么想说的吗？”
充满爱吗？
我怎么觉得这里充满狗血呢？
李幸的笑容很坚硬，熟悉他的人一眼就能看出他有多么不喜欢这个节目。
“我很高兴。”
“对的，我很高兴。”
“我高兴坏了。”
“除了高兴我真的不知道该用什么词来表明我的心情。”
一句话说一遍可能是真心话，连续说三遍便是敷衍的场面话，如果还要加上一句意思相近的第四句话来加强表达的话，说明他真的很不喜欢这个节目。
“我们都知道，不久前你代表中国队打了奥运会，你们最终在决赛上输给了美国队，得到银牌，对你来说，这段经历代表着什么呢？”
李幸发现这肥猪毫无创新啊，去年什么样，今年还是什么样。
如果他表现的死气沉沉的话，观众肯定会换台，这样他就能从这个深渊中解脱了。
李幸正想这么做，然后又放弃了。
不行，还是得认真对待。
没人知道李幸到底是安了什么心，他的想法变化多样，没有人能猜透。
“没有任何挑战，这就是我的感觉。”
李幸直言不讳地说。
现场的观众惊呼了一声。
“可是你们得到了第二名啊。”巴克利惊讶地说。
李幸淡淡地笑道“我承认我们不是美国队的对手，毕竟美国队是如此的优秀，我的意思是，带领中国队打到第二名其实一点挑战也没有。”
“据我所知，你在淘汰赛阶段每场比赛的上场时间达到了40分钟，这样真的一点挑战也没有吗？”
李幸希望他问点有意思的问题，这货这么搞是成心要把节目搞垮啊。
“查克，换点问题吧，大家才不想听这些狗屎呢。”
李幸的提示明显到不能更明显了，巴克利终于意识到问题所在。
他清了清嗓子，说道“刚才只是热身，现在让我们进入正题。”
李幸拿出挑逗记者的热情来做这个节目，效果也不错。
巴克利后面自己就在那乐了起来。
这几天，李幸的队友陆续回到了多伦多。
季前赛训练营就要开营了，在外面玩的，独自特训的，代表国家队出赛的，养伤的，都要回归。
这也是李幸强化运球训练的第十天。
这十天，除了运球，他练得东西也比较全面。
只是侧重点在运球上。
白天训练，晚上和巴克利一起录制节目。
随着训练的深入，康宁汉姆发现让诺的建议简直太重要了。
训练到第五天的时候，一心二用的训练法已经无法干扰到李幸了，他的控运技巧逐渐融入了身体。
现在的李幸有着一手配得上控运属性的运球，只不过，他还没有找到适合自己的花把式。
所谓花把势，就像蒂姆·哈达威的双变向过人、贾马尔·克劳福德的背后绕球变向过人一样。
漂亮又有效。
李幸具备这样的底子，但是他从没有研究过。
康宁汉姆也在帮李幸寻找。
对一个大个来说，花式运球除了耍帅，还要进攻，而且，绝不能是像后卫一样动手前秀一通操作，而是要在发起进攻的时候连接上。
为了帮李幸找到这样的一个动作，康宁汉姆反复地观看李幸的进攻集锦。
李幸是一个全面的大个子，没有他不会的得分技巧。
任何动作只要在他眼前过一遍，他就能学会，这是个天才般的球员。
康宁汉姆不担心他的学习能力。
他最终找到了这个动作。
特训的第十一天。
李幸也在想着康宁汉姆会想出什么样的训练来对付自己，结果，他看到了一个特别有意思的动作。
“当你在高位发起进攻，或者低位背筐转面筐的时候，你可以利用启动速度先和对方进行一个对抗。”
康宁汉姆让李幸做自己的模拟对手。
康宁汉姆撞到了李幸的身上，瞬间，手上的球照着侧面一拍，从背后换到了左手。
由于之前的肢体撞击，这一下显得更有节奏。
李幸眼前一亮。
康宁汉姆左手运球，突了进去。
“不错，这个动作很实用。”
李幸称赞道。
康宁汉姆说道“这个动作简洁有效，也不会给你的膝盖带来过多的负担，而且，以你的进攻能力，如果你能学会这一招，你的面筐进攻会变得更加不可阻挡。”
康宁汉姆的话说到李幸的心里去了。
这个动作真的很简单，有一定运球功底的人都能做。
可是，这就像勾手。
150公分的矮个子做勾手，你说觉得他很厉害，很酷，很帅。
而李幸这种220公分的巨人做勾手，你大概只有一个想法“这他妈怎么防？”
同样是这个动作。
康宁汉姆做出来就只是个普通的背后急停变向，若是李幸来做，那就不一样了。
以李幸的冲击力，能阻挡住他突破步伐的都不是一般人，一旦他掌握了这一招，停下来可投篮，顿一卜能勾手，换一只手运球还能继续突破。
全面的进攻技巧让李幸只是多学会了一个动作就有了许许多多的可能性。
“切西，来吧。”
李幸要做这个动作不难，但要模拟出实战的感觉，就需要布兰迪的帮助了。
“你是要一般对抗，还是高级对抗，还是粗野对抗呢？”
布兰迪问道。
李幸说“一般对抗就好，对我温柔点。”
李幸和布兰迪做的都是低位一对一对抗，从未试过面筐一对一对抗。
如此训练，布兰迪的力量可以得到最大限度的体现。
他只是随便发了个力，李幸就被撞的失去重心。
在低位，他有足够的空间巩固身体的平衡，可是在高位，面筐，需要控制球的时候，对抗带来的冲击就比低位相互发力对抗的时候大多了。
这一撞之下，李幸别说做动作了，连球都要脱手。
看着布兰迪威武雄壮的身躯，李幸生出了一丝无奈。
这家伙可真是壮的像头牛！
康宁汉姆同样是暗暗咋舌，他总算知道为何李幸能年复一年地取得飞跃性的进步了。
每天都经历着这种强度的训练，能不进步吗？
都说此人私生活混乱，对待训练的态度极其松懈，真是闻名不如见面啊。
李幸发现一般对抗的发力对防守面筐进攻来说还是太激烈了。
他在比赛的时候从未遇到过这样的防守。
裁判绝不会放任球员用这样的力量去防止对手进攻。
因此，李幸对布兰迪说“对抗强度还可以是当降低，别那么用力。”
“你不行了吗？”
布兰迪随随便便一句话，刺痛了李幸作为男人的自尊。
“再来！”
“还来！”
“继续！”
李幸第n次被撞倒在地上。
布兰迪问道“还来吗？”
“来”
来个屁！
李幸放弃了“算了，这个强度还是太大了。”
谢天谢地，李幸花了一整天的功夫终于发现了这个白内障青光眼都看得出来的问题。
“我们明天继续吧。”
李幸今天摔了无数次，浑身酸痛。
即便如此，他还要强作坚强。
他必须非常努力，才能看起来毫不费力。
回到了林肯公寓，除了英格丽德他们，李幸还看到了塞隆。
这还真是意外之喜。
“你忙完了？”李幸问道。
“嗯，我会多住几天的。”
自从塞隆收养了杰克逊，事业心也没有那么重了，隔三差五就休息，对工作也不像以前那么狂热。
回到家里，李幸不用再假装坚强，如同尸体一样平静地躺到床上。
“累坏了吧？”
塞隆笑问。
“是啊，真的很累。”李幸呻吟着。
塞隆脱下他的衣服，在他的背上按摩“感觉如何？”
“用力，不要怜惜我！”
李幸风骚地叫着。
但距离完全掌握还差得很远，他目前完全是靠着超高的控运属性掌握简单的运球。
如果真要到比赛里使用，效果不会很好。
除了按时训练，李幸还要参加巴克利的节目。
《过去，现在，未来》第二季。
由于有李幸的存在，这个节目在去年火爆全美。
tnt果断续订了第二季，这也是为什么巴克利一直在跟李幸念叨这件事。
如果李幸不参加的话，第二季绝不会有那么爆炸的效果。
李幸被逼无奈，只得加入节目组，然后冷漠地看着巴克利做他想做的事情。
“过去的事情可以警醒我们，现在的事情可以提醒我们，未来的可以指引我们。”
“欢迎回到《过去，现在，未来》第二季，我是查尔斯·巴克利。”
出于节目效果，巴克利没有让李幸从一开始就现身。
他一个人在那做了五分钟的脱口秀，眼看观众要换台了，他临时砍掉了一些没必要的冷笑话段子，说道“哦对了，我们再次邀了拉奇·李！”
“让我们用最热烈的掌声，欢迎拉奇·李！”
李幸的心路没有任何波动，脸上还得表现出“回到这里我很高兴”的样子。
巴克利对他的职业精神那是相当满意“拉奇，时隔一年再次回到我们这个充满爱的大家庭，你有什么想说的吗？”
充满爱吗？
我怎么觉得这里充满狗血呢？
李幸的笑容很坚硬，熟悉他的人一眼就能看出他有多么不喜欢这个节目。
“我很高兴。”
“对的，我很高兴。”
“我高兴坏了。”
“除了高兴我真的不知道该用什么词来表明我的心情。”
一句话说一遍可能是真心话，连续说三遍便是敷衍的场面话，如果还要加上一句意思相近的第四句话来加强表达的话，说明他真的很不喜欢这个节目。
“我们都知道，不久前你代表中国队打了奥运会，你们最终在决赛上输给了美国队，得到银牌，对你来说，这段经历代表着什么呢？”
李幸发现这肥猪毫无创新啊，去年什么样，今年还是什么样。
如果他表现的死气沉沉的话，观众肯定会换台，这样他就能从这个深渊中解脱了。
李幸正想这么做，然后又放弃了。
不行，还是得认真对待。
没人知道李幸到底是安了什么心，他的想法变化多样，没有人能猜透。
“没有任何挑战，这就是我的感觉。”
李幸直言不讳地说。
现场的观众惊呼了一声。
“可是你们得到了第二名啊。”巴克利惊讶地说。
李幸淡淡地笑道“我承认我们不是美国队的对手，毕竟美国队是如此的优秀，我的意思是，带领中国队打到第二名其实一点挑战也没有。”
“据我所知，你在淘汰赛阶段每场比赛的上场时间达到了40分钟，这样真的一点挑战也没有吗？”
李幸希望他问点有意思的问题，这货这么搞是成心要把节目搞垮啊。
“查克，换点问题吧，大家才不想听这些狗屎呢。”
李幸的提示明显到不能更明显了，巴克利终于意识到问题所在。
他清了清嗓子，说道“刚才只是热身，现在让我们进入正题。”
李幸拿出挑逗记者的热情来做这个节目，效果也不错。
巴克利后面自己就在那乐了起来。
这几天，李幸的队友陆续回到了多伦多。
季前赛训练营就要开营了，在外面玩的，独自特训的，代表国家队出赛的，养伤的，都要回归。
这也是李幸强化运球训练的第十天。
这十天，除了运球，他练得东西也比较全面。
只是侧重点在运球上。
白天训练，晚上和巴克利一起录制节目。
随着训练的深入，康宁汉姆发现让诺的建议简直太重要了。
训练到第五天的时候，一心二用的训练法已经无法干扰到李幸了，他的控运技巧逐渐融入了身体。
现在的李幸有着一手配得上控运属性的运球，只不过，他还没有找到适合自己的花把式。
所谓花把势，就像蒂姆·哈达威的双变向过人、贾马尔·克劳福德的背后绕球变向过人一样。
漂亮又有效。
李幸具备这样的底子，但是他从没有研究过。
康宁汉姆也在帮李幸寻找。
对一个大个来说，花式运球除了耍帅，还要进攻，而且，绝不能是像后卫一样动手前秀一通操作，而是要在发起进攻的时候连接上。
为了帮李幸找到这样的一个动作，康宁汉姆反复地观看李幸的进攻集锦。
李幸是一个全面的大个子，没有他不会的得分技巧。
任何动作只要在他眼前过一遍，他就能学会，这是个天才般的球员。
康宁汉姆不担心他的学习能力。
他最终找到了这个动作。
特训的第十一天。
李幸也在想着康宁汉姆会想出什么样的训练来对付自己，结果，他看到了一个特别有意思的动作。
“当你在高位发起进攻，或者低位背筐转面筐的时候，你可以利用启动速度先和对方进行一个对抗。”
康宁汉姆让李幸做自己的模拟对手。
康宁汉姆撞到了李幸的身上，瞬间，手上的球照着侧面一拍，从背后换到了左手。
由于之前的肢体撞击，这一下显得更有节奏。
李幸眼前一亮。
康宁汉姆左手运球，突了进去。
“不错，这个动作很实用。”
李幸称赞道。
康宁汉姆说道“这个动作简洁有效，也不会给你的膝盖带来过多的负担，而且，以你的进攻能力，如果你能学会这一招，你的面筐进攻会变得更加不可阻挡。”
康宁汉姆的话说到李幸的心里去了。
这个动作真的很简单，有一定运球功底的人都能做。
可是，这就像勾手。
150公分的矮个子做勾手，你说觉得他很厉害，很酷，很帅。
而李幸这种220公分的巨人做勾手，你大概只有一个想法“这他妈怎么防？”
同样是这个动作。
康宁汉姆做出来就只是个普通的背后急停变向，若是李幸来做，那就不一样了。
以李幸的冲击力，能阻挡住他突破步伐的都不是一般人，一旦他掌握了这一招，停下来可投篮，顿一卜能勾手，换一只手运球还能继续突破。
全面的进攻技巧让李幸只是多学会了一个动作就有了许许多多的可能性。
“切西，来吧。”
李幸要做这个动作不难，但要模拟出实战的感觉，就需要布兰迪的帮助了。
“你是要一般对抗，还是高级对抗，还是粗野对抗呢？”
布兰迪问道。
李幸说“一般对抗就好，对我温柔点。”
李幸和布兰迪做的都是低位一对一对抗，从未试过面筐一对一对抗。
如此训练，布兰迪的力量可以得到最大限度的体现。
他只是随便发了个力，李幸就被撞的失去重心。
在低位，他有足够的空间巩固身体的平衡，可是在高位，面筐，需要控制球的时候，对抗带来的冲击就比低位相互发力对抗的时候大多了。
这一撞之下，李幸别说做动作了，连球都要脱手。
看着布兰迪威武雄壮的身躯，李幸生出了一丝无奈。
这家伙可真是壮的像头牛！
康宁汉姆同样是暗暗咋舌，他总算知道为何李幸能年复一年地取得飞跃性的进步了。
每天都经历着这种强度的训练，能不进步吗？
都说此人私生活混乱，对待训练的态度极其松懈，真是闻名不如见面啊。
李幸发现一般对抗的发力对防守面筐进攻来说还是太激烈了。
他在比赛的时候从未遇到过这样的防守。
裁判绝不会放任球员用这样的力量去防止对手进攻。
因此，李幸对布兰迪说“对抗强度还可以是当降低，别那么用力。”
“你不行了吗？”
布兰迪随随便便一句话，刺痛了李幸作为男人的自尊。
“再来！”
“还来！”
“继续！”
李幸第n次被撞倒在地上。
布兰迪问道“还来吗？”
“来”
来个屁！
李幸放弃了“算了，这个强度还是太大了。”
谢天谢地，李幸花了一整天的功夫终于发现了这个白内障青光眼都看得出来的问题。
“我们明天继续吧。”
李幸今天摔了无数次，浑身酸痛。
即便如此，他还要强作坚强。
他必须非常努力，才能看起来毫不费力。
回到了林肯公寓，除了英格丽德他们，李幸还看到了塞隆。
这还真是意外之喜。
“你忙完了？”李幸问道。
“嗯，我会多住几天的。”
自从塞隆收养了杰克逊，事业心也没有那么重了，隔三差五就休息，对工作也不像以前那么狂热。
回到家里，李幸不用再假装坚强，如同尸体一样平静地躺到床上。
“累坏了吧？”
塞隆笑问。
“是啊，真的很累。”李幸呻吟着。
塞隆脱下他的衣服，在他的背上按摩“感觉如何？”
“用力，不要怜惜我！”
李幸风骚地叫着。