杨玲的电话声打断了白宇想要说的话，正好让白宇的变强秘籍卡在了开头。
然后，只见杨玲很快的“嗯，嗯，知道了。”结束了通话之后，便是对着韩磊三人说道“走了，去集合，半小时之内赶到小燕湖水库训练场，跑步前进！”
说完，杨林浑身上下便散发出一种雷厉风行的韵味，率先向着小燕南路的北方跑去。
杨玲的专注是目无旁骛的，绝对的专注。
所以，当她真的想要去做一件事的时候，是绝对不会受到场合和周围的人的影响的。
没有跟白宇打招呼告别，更没有去确认韩磊三人是否跟了上来。
只留下了丸子头一跳一跳的背影，似乎是在宣告着“我还会再回来的”的样子。
“那个……老大，我们明白了，以后我们也要向您一样，每天三点起来锻炼，我们不怕吃苦的！不过，我们得先走了……老大你给我们留个微信吧！”说着韩磊便是掏出了自己的手机，蒋帅、刘鹏紧随其后。
白宇张了张嘴，很想解释一下自己三点起床只是去买菜。
但是，身为一位低调者，是绝对不能自找麻烦的。
所以白宇最后还是默默的拿出了自己的手机，添加了三人的好友。
白宇知道，就算自己不告诉他们，他们也一定可以从杨玲那里得到自己的微信。
所以在添加校园三英微信的时候，白宇倒是没有什么犹豫。
然后，韩磊三人便是在跟白宇匆忙的说了声再见之后，飞快的向着学校的方向跑去了。
只不过，刚刚完成巨无霸挑战赛就要跑步，显然不是一个好主意……
观看了一阵巨无霸火山的再度喷发之后，白宇默默的融入下班的人流，超过了三人，快步向前走去。
……
虽然天色还早，初夏的蝉鸣也还没有唱到副歌部分。
但是夏天本就昼长，时间却是早已到了放学的时候。
高三补课的同学们，也是已经开始三两成群的从学校中走出来了。
高三狗虽然没有人权，老师和家长却也不想直接把他们逼死。所以，暑假虽然必须补课，却是不用在学校上晚自习的。
跟随着穿流的人群，白宇也是默默的向着家的方向走去。
……
小燕山也被京华市的人们称为北山又或小灵山。
其实与其说小燕山是山，倒不如说是一个小土坡更为合适。整座小燕山其实只有两百米出头的高度，如果算上京华市负几米的海拔，可能还没有两百米的海拔高度。
但是，颇为让人意外的是，就是这座只有两百米高的小土坡上却是郁郁葱葱的长满了各种植物，在山顶之上更是生长着一株高达30米，要十个成年人才能合抱一圈的古老杉木，生生将小燕山的高度拔高了一截。
站在老杉木下向北边望去，便能看到山脚下还有一座为整个京华市人民水源的小燕湖。
十几年前，随着小燕湖水坝的竣工，湖里的水位便高了起来，水流也是稳定了许多。
山水引灵。
有山有水的燕灵镇也是引来了许多候鸟，它们自发的便将小燕湖当做了迁徙途中的休息地。
带来了一抹鲜活的生气，成全了燕灵镇的灵地之名。
当然，这只是旅游指南上的介绍，至于燕灵镇的灵字真正的由来……
这就说来话长了……
白宇漫步在燕灵中学前的小燕路上，一路向西的走着。
天色渐暗，初夏的蝉和那些想要抓住最后一丝阳光，为自己的孩子多猎取一些食物的鸟儿，正在展开一场有关生死的物竞天择。
漫步在人行道上的白宇正饶有兴趣的欣赏着这场越发激烈的战争。
令人惊讶的是，夕阳照耀下的白宇身上，此时竟然已经全无白天时那融入万物般的普通气息。
完全睁开的明亮双眼和不再一直微弯的鹰眉保持着互敬互爱的距离，竟是让白宇的眉目间飘散出一股帅气。
走着走着，白宇突然直接右拐，走上了一颗歪脖子松树后的小路。
那股有些耀眼的帅气也是随即隐没在林间的树影之中。
这是通往望灵家园别墅区的小路，也是前世白宇高中时上下学的必经之路。
虽然一直沿着小燕路往西便能到达别墅区的正门。
但是相比于人来人往的主路，白宇则是更喜欢这条有些难走却近上许多的土路。
走在这条小路上，白宇总能感觉到一种别样的轻松。
至少，走在这条路上，他是不用一直刻意保持着低调的。
四处观望了一下，再次确定了周围的确已经没人了之后，白宇脸上的表情突然变得严肃了起来。
“那么，16点的力量，到底能带来怎样的效果呢？”说着白宇便是脱下了自己的所有衣物，摆出了一个业余的站立式起跑姿势，拿出了自己的手机，准备点开秒表。
“3，2，1……砰！”倒计时刚刚结束白宇便是一个猛子窜了出去，直接撞上了左前方的一颗小针松。
嗯，这便是为什么白宇要把衣服脱下来的原因了。
根据健身房中的情形推断，白宇早就预料了可能会撞树的这种情况。
“看来16点力量要远比我想象的强大……”拍了拍头发里的松针，白宇眼中隐含着一股兴奋。
当然，白宇的兴奋并不是因为他有什么撞撞树就会很舒服的怪癖，而是因为他以如此之快的速度撞在树上，身上竟然连一点伤都没有！
那些坚硬的松针更是连白宇的皮肤都无法刺破。
其实，早在今天下午白宇徒手接杠铃的时候，他就已经感觉到了26点的力量到底是多么的强大。
不夸张的说，如果不是白宇当时刻意压制，那个180kg的杠铃甚至有可能直接被他抛飞起来。
虽然白宇现在已经把自己的力量属性降低到了16点，并且还把神经反射升高到了17点，让自己对于身体的掌控能够更加敏锐几分，却也还是没有敢小瞧自己身体里的力量。
毕竟白宇在第一次听到提示音汇报他的身体属性时，他当时的力量可是只有5点。
也就是说，白宇现在的力量至少比原本身为普通人的时候高上3倍！
然后，只见杨玲很快的“嗯，嗯，知道了。”结束了通话之后，便是对着韩磊三人说道“走了，去集合，半小时之内赶到小燕湖水库训练场，跑步前进！”
说完，杨林浑身上下便散发出一种雷厉风行的韵味，率先向着小燕南路的北方跑去。
杨玲的专注是目无旁骛的，绝对的专注。
所以，当她真的想要去做一件事的时候，是绝对不会受到场合和周围的人的影响的。
没有跟白宇打招呼告别，更没有去确认韩磊三人是否跟了上来。
只留下了丸子头一跳一跳的背影，似乎是在宣告着“我还会再回来的”的样子。
“那个……老大，我们明白了，以后我们也要向您一样，每天三点起来锻炼，我们不怕吃苦的！不过，我们得先走了……老大你给我们留个微信吧！”说着韩磊便是掏出了自己的手机，蒋帅、刘鹏紧随其后。
白宇张了张嘴，很想解释一下自己三点起床只是去买菜。
但是，身为一位低调者，是绝对不能自找麻烦的。
所以白宇最后还是默默的拿出了自己的手机，添加了三人的好友。
白宇知道，就算自己不告诉他们，他们也一定可以从杨玲那里得到自己的微信。
所以在添加校园三英微信的时候，白宇倒是没有什么犹豫。
然后，韩磊三人便是在跟白宇匆忙的说了声再见之后，飞快的向着学校的方向跑去了。
只不过，刚刚完成巨无霸挑战赛就要跑步，显然不是一个好主意……
观看了一阵巨无霸火山的再度喷发之后，白宇默默的融入下班的人流，超过了三人，快步向前走去。
……
虽然天色还早，初夏的蝉鸣也还没有唱到副歌部分。
但是夏天本就昼长，时间却是早已到了放学的时候。
高三补课的同学们，也是已经开始三两成群的从学校中走出来了。
高三狗虽然没有人权，老师和家长却也不想直接把他们逼死。所以，暑假虽然必须补课，却是不用在学校上晚自习的。
跟随着穿流的人群，白宇也是默默的向着家的方向走去。
……
小燕山也被京华市的人们称为北山又或小灵山。
其实与其说小燕山是山，倒不如说是一个小土坡更为合适。整座小燕山其实只有两百米出头的高度，如果算上京华市负几米的海拔，可能还没有两百米的海拔高度。
但是，颇为让人意外的是，就是这座只有两百米高的小土坡上却是郁郁葱葱的长满了各种植物，在山顶之上更是生长着一株高达30米，要十个成年人才能合抱一圈的古老杉木，生生将小燕山的高度拔高了一截。
站在老杉木下向北边望去，便能看到山脚下还有一座为整个京华市人民水源的小燕湖。
十几年前，随着小燕湖水坝的竣工，湖里的水位便高了起来，水流也是稳定了许多。
山水引灵。
有山有水的燕灵镇也是引来了许多候鸟，它们自发的便将小燕湖当做了迁徙途中的休息地。
带来了一抹鲜活的生气，成全了燕灵镇的灵地之名。
当然，这只是旅游指南上的介绍，至于燕灵镇的灵字真正的由来……
这就说来话长了……
白宇漫步在燕灵中学前的小燕路上，一路向西的走着。
天色渐暗，初夏的蝉和那些想要抓住最后一丝阳光，为自己的孩子多猎取一些食物的鸟儿，正在展开一场有关生死的物竞天择。
漫步在人行道上的白宇正饶有兴趣的欣赏着这场越发激烈的战争。
令人惊讶的是，夕阳照耀下的白宇身上，此时竟然已经全无白天时那融入万物般的普通气息。
完全睁开的明亮双眼和不再一直微弯的鹰眉保持着互敬互爱的距离，竟是让白宇的眉目间飘散出一股帅气。
走着走着，白宇突然直接右拐，走上了一颗歪脖子松树后的小路。
那股有些耀眼的帅气也是随即隐没在林间的树影之中。
这是通往望灵家园别墅区的小路，也是前世白宇高中时上下学的必经之路。
虽然一直沿着小燕路往西便能到达别墅区的正门。
但是相比于人来人往的主路，白宇则是更喜欢这条有些难走却近上许多的土路。
走在这条小路上，白宇总能感觉到一种别样的轻松。
至少，走在这条路上，他是不用一直刻意保持着低调的。
四处观望了一下，再次确定了周围的确已经没人了之后，白宇脸上的表情突然变得严肃了起来。
“那么，16点的力量，到底能带来怎样的效果呢？”说着白宇便是脱下了自己的所有衣物，摆出了一个业余的站立式起跑姿势，拿出了自己的手机，准备点开秒表。
“3，2，1……砰！”倒计时刚刚结束白宇便是一个猛子窜了出去，直接撞上了左前方的一颗小针松。
嗯，这便是为什么白宇要把衣服脱下来的原因了。
根据健身房中的情形推断，白宇早就预料了可能会撞树的这种情况。
“看来16点力量要远比我想象的强大……”拍了拍头发里的松针，白宇眼中隐含着一股兴奋。
当然，白宇的兴奋并不是因为他有什么撞撞树就会很舒服的怪癖，而是因为他以如此之快的速度撞在树上，身上竟然连一点伤都没有！
那些坚硬的松针更是连白宇的皮肤都无法刺破。
其实，早在今天下午白宇徒手接杠铃的时候，他就已经感觉到了26点的力量到底是多么的强大。
不夸张的说，如果不是白宇当时刻意压制，那个180kg的杠铃甚至有可能直接被他抛飞起来。
虽然白宇现在已经把自己的力量属性降低到了16点，并且还把神经反射升高到了17点，让自己对于身体的掌控能够更加敏锐几分，却也还是没有敢小瞧自己身体里的力量。
毕竟白宇在第一次听到提示音汇报他的身体属性时，他当时的力量可是只有5点。
也就是说，白宇现在的力量至少比原本身为普通人的时候高上3倍！