“只是作弊而已，对武修认识经脉，还是有点作用。行了，别胡思乱想太多。”
邵峰抓住宁远的肩膀，缓缓地灌注元力进入宁远体内，口中道。
“冲脉起于胞中，下出会阴，并在会阴分为三支一支沿腹腔前壁，挟脐上行，与足少阴经相并，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环绕口唇；
一支沿腹腔后壁，上行于脊柱内；一支出会阴，分别沿股内侧下行到足大趾间。
冲脉的交会穴是任脉的会阴，所以注意，运行之时，从丹田气海调息下行，经会阴而贯通腹腔前壁线，而后再贯通腹腔后壁线，最后再贯通股内侧线。
三线顺序不要错了，贯通关窍，力有不逮时候，散去气息就是。”
邵峰边讲解边引导他的一丝元力气息，按三线的前后顺序，慢慢行走。
不过片刻，宁远就痛得满头大汗，异种元力在经脉内行走，刺痛麻痒，让他有狂抓一番的冲动，他忍着没动，默默记住元力行走过的路线。
过得片刻，那种刺痛麻痒的感觉，没那么明显了，像是适应了一般。
这次元力引导，花了半个多小时才完成，邵峰也累出了一身的汗。
不是他看重的学员，邵峰才不会如此费劲巴力用元力气息来做引导呢，随便糊弄糊弄，像其他武修馆一样的做法，让陈海他们来就行了。
从办公桌下面的框子里抽出一个长长的卷筒，丢给宁远。
“这是所有的二十经脉图谱，你带回去慢慢看，元力气息引导，也只这次，以后，自己摸索着修炼，意义更大。好了，你先回去巩固记住冲、带二脉的运行路线，周五再来。”
宁远见邵峰的脸色都有些发白，这才知道真正的元力引导，不是他想的那么简单，忙鞠躬一礼，拿着卷筒出去。
到教室里和早爬起来的花毛说了一声，宁远下楼提前离开。
回到住处，宁远站着默思了十多分钟，把冲、带二脉的运行路线，重新巩固两遍，这才打开卷筒，抽出里面的一卷彩图。
彩图共有十张，每两道经脉合在一张四开纸上。
上面的人体彩绘图谱有正面、背面，有些的甚至还有侧面。
经脉的起始、途经的关窍要穴，以及元力气息在经脉运行的注意事项，全部用文字标识得清清楚楚。
再一看图谱下方，上面印着渝州武修大学，教学用。
好东西啊！
宁远把任督二脉的图谱抽出来，仔细查看了一遍，心中感叹，当年他要是有如此详实、记载清晰的图谱，他哪用得着花费那么长的时间冲关？
把其他图谱卷起塞进卷筒，留下冲、带二脉图谱，宁远一处一处的对照看。
花了半个多小时，把冲、带二脉的运行路线记得烂熟于胸。
宁远以站姿调息运功，尝试着运转元力气息冲击冲脉的腹腔前壁线。
一个多小时后，宁远睁开眼睛，脸上露出一丝喜色。
他已经贯通了冲脉的腹腔前壁线，很顺利。
相比他以前冲击任督二脉时候的艰难，这次破关，那叫一个势如破竹。
最难的关窍，也才蓄力冲击了三次即过。
没有急着冲击剩下的另外两道冲脉路线，宁远休息片刻，看了一会书，吃宵夜冲凉洗刷，等待食物消化的过程，宁远从桌子上抽出残破笔记本。
翻开到扉页，看着龙飞凤舞的大字这是最好的时代！
宁远稍稍缅怀片刻，试着揭开第一页，因为血水粘黏以及年深日久，所有结到一起的纸页，几乎成了一个整体，宁远不想破坏撕裂了笔记本的纸张。
戴上头盔，登上网络查看一阵，宁远找到一个简单的办法，还不破坏纸张。
在清洗干净的高压锅内胆放了小半的清水，敞开锅盖，把水烧开。
待得水汽蒸腾的时候，宁远把笔记本打开，用手拿着放置一定的高度，让笔记本的纸张慢慢熏陶在蒸汽中，幸好笔记本的字迹，是用黑墨水写就，轻易不会把墨色泡开。
耐心的过了半个多小时，整本笔记本已经是热乎乎湿漉漉的。
把笔记本平放桌上，拿出一把小刀片，沿着细微皱起的缝隙，一点点把第一页纸张给揭开，下面垫隔一张干净的白色草稿纸，免得再粘上了。
“生活已经够累了，还要板着脸孔，有意思吗？
骚年，每天对着太阳笑一个！
哈哈哈哈……我，唐良骅，真是个修炼天才！
才接触吐纳法不到半个月时间，便找到了气感，总算没有给竺老师丢脸，没有辜负竺老师的信任。感谢竺老师！感谢他把我从乡下中学特招进了京城武大！
竺老师还送了我这个亲笔签名的笔记本，鼓励我好好修炼。
我要努力，我要奋斗，我要笑对我的人生！”
原来笔记本的主人叫唐良骅，好中二的一个家伙。
连宁远这个晚了三百多年的晚辈看了，都是满满的羞耻感，写得太中二了，这些话，估计唐前辈也就在笔记本上写写，当做鸡汤灌给自己。
宁远在心中默默回忆了一下，他第一次找到气感，似乎只修炼了十天时间。
这么说来，他比唐前辈更加的天才！
哇哈哈哈哈……
5月7日早上六点，宁远还是在闹铃声中醒来。
昨天折腾得有点晚，超过了十二点半，他慢慢地揭开笔记本纸张，看了好几页笔记，那些都是唐前辈的修炼心得记录，很初浅，也很详细，对宁远却帮助不大。
他已经过了入品，而当年的唐前辈，还在为入品苦苦挣扎。
宁远不准备翻阅太快，他要留着慢慢看，当做是与唐前辈隔着时空交流。
唐前辈是一个风趣幽默、又能苦中作乐的家伙，要不是已经知道了他的结局，宁远肯定是把笔记本随便就翻过了，最多当有趣的故事看，增添一份生活的调剂。
笔记本后面，或许会有对他有用的修炼心得，宁远却不想太快揭晓。
他要慢慢地看，他现在的生活，何尝不是苦中作乐？
喝了杯热牛奶，宁远开始在房子里站桩练功，一直练到七点二十，才出门买早餐吃了，溜达进校园操场对面的树林子，绕着林子看了一圈。
大多数人还是在错误的道路上乐此不疲。
宁远心中奇怪，这些家伙怎么就不去坚持纠正错误姿势，不多练习基本桩功呢？
他相信，武修馆的教练肯定不会教错，要不然馆子也开不长久。
看着一个个神色怡然，下盘有些晃的家伙，在潇洒地绕树盘走玩花活。
宁远有些明白了，站桩太枯燥，也太辛苦，而且正确的姿势，与苦和累是成正比的，特别是前期阶段，哪有盘桩、跑桩、走桩来得舒服潇洒好看！
宁远暗自摇头，下次他不会再来这里，浪费时间而已，他也没打算多嘴。
修炼是自己的事情，他又不是收了学费的教练，再则他一个初学者，哪有资格对别的老人指指点点？那样只会徒惹人生厌，落不得好。
“哟，这不是破烂王嘛，也入品了？”
一个令人讨厌的声音，打破了林子里的静隘，像一坨鸟粪落下，糟践了宁远一早上的好心情，使得宁远眉头皱了起来。
邵峰抓住宁远的肩膀，缓缓地灌注元力进入宁远体内，口中道。
“冲脉起于胞中，下出会阴，并在会阴分为三支一支沿腹腔前壁，挟脐上行，与足少阴经相并，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环绕口唇；
一支沿腹腔后壁，上行于脊柱内；一支出会阴，分别沿股内侧下行到足大趾间。
冲脉的交会穴是任脉的会阴，所以注意，运行之时，从丹田气海调息下行，经会阴而贯通腹腔前壁线，而后再贯通腹腔后壁线，最后再贯通股内侧线。
三线顺序不要错了，贯通关窍，力有不逮时候，散去气息就是。”
邵峰边讲解边引导他的一丝元力气息，按三线的前后顺序，慢慢行走。
不过片刻，宁远就痛得满头大汗，异种元力在经脉内行走，刺痛麻痒，让他有狂抓一番的冲动，他忍着没动，默默记住元力行走过的路线。
过得片刻，那种刺痛麻痒的感觉，没那么明显了，像是适应了一般。
这次元力引导，花了半个多小时才完成，邵峰也累出了一身的汗。
不是他看重的学员，邵峰才不会如此费劲巴力用元力气息来做引导呢，随便糊弄糊弄，像其他武修馆一样的做法，让陈海他们来就行了。
从办公桌下面的框子里抽出一个长长的卷筒，丢给宁远。
“这是所有的二十经脉图谱，你带回去慢慢看，元力气息引导，也只这次，以后，自己摸索着修炼，意义更大。好了，你先回去巩固记住冲、带二脉的运行路线，周五再来。”
宁远见邵峰的脸色都有些发白，这才知道真正的元力引导，不是他想的那么简单，忙鞠躬一礼，拿着卷筒出去。
到教室里和早爬起来的花毛说了一声，宁远下楼提前离开。
回到住处，宁远站着默思了十多分钟，把冲、带二脉的运行路线，重新巩固两遍，这才打开卷筒，抽出里面的一卷彩图。
彩图共有十张，每两道经脉合在一张四开纸上。
上面的人体彩绘图谱有正面、背面，有些的甚至还有侧面。
经脉的起始、途经的关窍要穴，以及元力气息在经脉运行的注意事项，全部用文字标识得清清楚楚。
再一看图谱下方，上面印着渝州武修大学，教学用。
好东西啊！
宁远把任督二脉的图谱抽出来，仔细查看了一遍，心中感叹，当年他要是有如此详实、记载清晰的图谱，他哪用得着花费那么长的时间冲关？
把其他图谱卷起塞进卷筒，留下冲、带二脉图谱，宁远一处一处的对照看。
花了半个多小时，把冲、带二脉的运行路线记得烂熟于胸。
宁远以站姿调息运功，尝试着运转元力气息冲击冲脉的腹腔前壁线。
一个多小时后，宁远睁开眼睛，脸上露出一丝喜色。
他已经贯通了冲脉的腹腔前壁线，很顺利。
相比他以前冲击任督二脉时候的艰难，这次破关，那叫一个势如破竹。
最难的关窍，也才蓄力冲击了三次即过。
没有急着冲击剩下的另外两道冲脉路线，宁远休息片刻，看了一会书，吃宵夜冲凉洗刷，等待食物消化的过程，宁远从桌子上抽出残破笔记本。
翻开到扉页，看着龙飞凤舞的大字这是最好的时代！
宁远稍稍缅怀片刻，试着揭开第一页，因为血水粘黏以及年深日久，所有结到一起的纸页，几乎成了一个整体，宁远不想破坏撕裂了笔记本的纸张。
戴上头盔，登上网络查看一阵，宁远找到一个简单的办法，还不破坏纸张。
在清洗干净的高压锅内胆放了小半的清水，敞开锅盖，把水烧开。
待得水汽蒸腾的时候，宁远把笔记本打开，用手拿着放置一定的高度，让笔记本的纸张慢慢熏陶在蒸汽中，幸好笔记本的字迹，是用黑墨水写就，轻易不会把墨色泡开。
耐心的过了半个多小时，整本笔记本已经是热乎乎湿漉漉的。
把笔记本平放桌上，拿出一把小刀片，沿着细微皱起的缝隙，一点点把第一页纸张给揭开，下面垫隔一张干净的白色草稿纸，免得再粘上了。
“生活已经够累了，还要板着脸孔，有意思吗？
骚年，每天对着太阳笑一个！
哈哈哈哈……我，唐良骅，真是个修炼天才！
才接触吐纳法不到半个月时间，便找到了气感，总算没有给竺老师丢脸，没有辜负竺老师的信任。感谢竺老师！感谢他把我从乡下中学特招进了京城武大！
竺老师还送了我这个亲笔签名的笔记本，鼓励我好好修炼。
我要努力，我要奋斗，我要笑对我的人生！”
原来笔记本的主人叫唐良骅，好中二的一个家伙。
连宁远这个晚了三百多年的晚辈看了，都是满满的羞耻感，写得太中二了，这些话，估计唐前辈也就在笔记本上写写，当做鸡汤灌给自己。
宁远在心中默默回忆了一下，他第一次找到气感，似乎只修炼了十天时间。
这么说来，他比唐前辈更加的天才！
哇哈哈哈哈……
5月7日早上六点，宁远还是在闹铃声中醒来。
昨天折腾得有点晚，超过了十二点半，他慢慢地揭开笔记本纸张，看了好几页笔记，那些都是唐前辈的修炼心得记录，很初浅，也很详细，对宁远却帮助不大。
他已经过了入品，而当年的唐前辈，还在为入品苦苦挣扎。
宁远不准备翻阅太快，他要留着慢慢看，当做是与唐前辈隔着时空交流。
唐前辈是一个风趣幽默、又能苦中作乐的家伙，要不是已经知道了他的结局，宁远肯定是把笔记本随便就翻过了，最多当有趣的故事看，增添一份生活的调剂。
笔记本后面，或许会有对他有用的修炼心得，宁远却不想太快揭晓。
他要慢慢地看，他现在的生活，何尝不是苦中作乐？
喝了杯热牛奶，宁远开始在房子里站桩练功，一直练到七点二十，才出门买早餐吃了，溜达进校园操场对面的树林子，绕着林子看了一圈。
大多数人还是在错误的道路上乐此不疲。
宁远心中奇怪，这些家伙怎么就不去坚持纠正错误姿势，不多练习基本桩功呢？
他相信，武修馆的教练肯定不会教错，要不然馆子也开不长久。
看着一个个神色怡然，下盘有些晃的家伙，在潇洒地绕树盘走玩花活。
宁远有些明白了，站桩太枯燥，也太辛苦，而且正确的姿势，与苦和累是成正比的，特别是前期阶段，哪有盘桩、跑桩、走桩来得舒服潇洒好看！
宁远暗自摇头，下次他不会再来这里，浪费时间而已，他也没打算多嘴。
修炼是自己的事情，他又不是收了学费的教练，再则他一个初学者，哪有资格对别的老人指指点点？那样只会徒惹人生厌，落不得好。
“哟，这不是破烂王嘛，也入品了？”
一个令人讨厌的声音，打破了林子里的静隘，像一坨鸟粪落下，糟践了宁远一早上的好心情，使得宁远眉头皱了起来。