狂澜和南朝阳都看了过来，你确定？他俩还打算先给你们演示一下。
赵胜男觉得自己身为一个东北大妞，不强悍怎么行？
区区400米障碍跑！她肯定能完成！
于是在一声哨下，东北大妞冲锋了！
“啊！！”
为了增加气势，赵胜男边跑边吼，嘴张到老大，表情豪放！
弹幕——：不懂就问，这人吃小孩吗？：传下去，赵胜男吃小孩！：传下去，赵胜男一口一个小男孩！
……
前一百米是冲锋，只要能跑就行，之后是绕过标志旗转弯，紧接着跨越三步桩。
到这里赵胜男速度已经彻底没了，仿佛青蛙跳，每跳一下都在努力瞄准。
但在接下来跨越壕沟的时候，她直接「啪嗒」掉了进去！
壕沟的长宽高都是2米，好在两名教官知道第一次能跳过去是不可能的，所以提前在底部放了垫子，否则赵胜男这一摔估计得摔出毛病。
狂澜立即上前将她从壕沟里拉上来，赵胜男摔的有些傻，呆坐在地上好似一个泥人。
第六百二十八章 帅气狂澜圈粉无数
关良哲和蓝天佑躲在后面不敢上，在出发点看不到前方障碍组合有多难，直到赵胜男一跳人直接没了，两人才发现这一关很恐怖啊！
长宽高都是两米的壕沟？
两人立定跳远都跳不到两米……
这还只是前三关，整个400米障碍跑有总计设有八组障碍。
赵胜男在原地呆了会儿，然后抬头问：“你们的标准是2分30秒？我刚刚到这里用了多久？”
狂澜看了眼计时回答：“五分钟。”
赵胜男当即崩溃了，还没开始进入真正难度她就用了五分钟？
军人2分30秒跑完全程是真实存在的吗？
南朝阳走过来开口道：“2分30秒只是及格线，优秀军官的标准是1分50秒。”
赵胜男更崩溃了……
华偀斟酌着开口：“教官，这个对于我们来说会不会有点难了？”
狂澜点头：“确实，这样吧，失误不用重来，继续往前不要停！”
弹幕一开始都是在笑，因为赵胜男人没的时候实在太搞笑了，「咻」的一下就掉到坑里。
但笑着笑着就笑不出来了，开始有退役军官科普这个项目的可怕，属于魔鬼训练，很多人跑完全程都是一身伤。
观众们了解情况后都担心起来。
赵胜男继续往前，用了15分钟时间通过了矮墙，又用了20分钟过了高板跳台。
她手上擦的全是伤口，等到要过云梯和的时候已经浑身是汗。
云梯考验臂力和耐力，赵胜男在原地休息了一会儿后，往上一跃，双手紧紧的抓在了云梯上。
开始努力的不断往前！
但她实在没有经验，手臂的力量也不足，第二个梯口手指已经在疯狂颤抖，即将脱力。
她的身上、脸上全是汗水，一滴一滴的往下落。
一半是累的，一半是吓的。
观众们看的极其揪心，满屏的「加油」飘过去。
这还是谐星吗？太努力了吧！
但最终，赵胜男还是在第三个梯口掉了下来。
她实在不行了，太累了！
同时她也没有力气重新过云梯，两条手臂废的好似不是自己的。
蓝天佑在远处大喊了声：“回来吧！太难了！”
关良哲也跟着一块儿喊：“回来歇会儿，喝口水！”
赵胜男看着前方还有一大堆的障碍物没过，被打击的体无完肤，只能灰溜溜的回到出发点。
她抹了把脸，手上的灰将脸都抹花了。
累的直喘气！
狂澜这时脱了外套，将计时器递交给南朝阳。
狂澜：“我来示范一下。”
弹幕再次沸腾！
观众们全体期待无比，真正的军人，即将示范400米障碍跑的标准！
狂澜在出发点活动了一下手腕和脚腕，与此同时在最边上，南向晚和顾北淮正在热身。
弹幕——：我真的觉得太难了，光是看还看不出来，直到赵胜男上去半小时还没过一半，我就知道这玩意儿真的难，而且看她累的那样，太惨了！：大家来猜猜狂澜教官的数据吧？：还用猜？肯定小于2分30秒！：不！我觉得是小于1分50秒，你们似乎没做过功课啊，这个女教官是国防大指挥系的，能进指挥系你们知道是什么概念吗？：我们哪知道！快说！国防大又不对外招生的！：国防大全员都能做到小于1分50秒，只有优秀军人才能进国防大进修的好吧！：那特招生呢？我记得南向晚姐弟都是特招？：特招也是要考试的啊，考体能！是面对那些成绩优异但非部队成员，名额少的可怜，南家姐弟就占了两个简直离谱！：难怪一开始南向晚都没考上，明显特招考核的时候是弟弟体能更优异。：大家真的可以期待一下了，这个狂澜绝对不简单！
……
此时狂澜已经准备好了，哨声一响。
刷！
她猛地就弹射出去，速度快的像是炮弹，浑身的爆发力击中在腿部，带起地面一阵尘土飞扬。
一百米冲锋快速通过！
紧接着……
三步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网，反转回头！继续低桩网、高墙……
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赵胜男觉得自己身为一个东北大妞，不强悍怎么行？
区区400米障碍跑！她肯定能完成！
于是在一声哨下，东北大妞冲锋了！
“啊！！”
为了增加气势，赵胜男边跑边吼，嘴张到老大，表情豪放！
弹幕——：不懂就问，这人吃小孩吗？：传下去，赵胜男吃小孩！：传下去，赵胜男一口一个小男孩！
……
前一百米是冲锋，只要能跑就行，之后是绕过标志旗转弯，紧接着跨越三步桩。
到这里赵胜男速度已经彻底没了，仿佛青蛙跳，每跳一下都在努力瞄准。
但在接下来跨越壕沟的时候，她直接「啪嗒」掉了进去！
壕沟的长宽高都是2米，好在两名教官知道第一次能跳过去是不可能的，所以提前在底部放了垫子，否则赵胜男这一摔估计得摔出毛病。
狂澜立即上前将她从壕沟里拉上来，赵胜男摔的有些傻，呆坐在地上好似一个泥人。
第六百二十八章 帅气狂澜圈粉无数
关良哲和蓝天佑躲在后面不敢上，在出发点看不到前方障碍组合有多难，直到赵胜男一跳人直接没了，两人才发现这一关很恐怖啊！
长宽高都是两米的壕沟？
两人立定跳远都跳不到两米……
这还只是前三关，整个400米障碍跑有总计设有八组障碍。
赵胜男在原地呆了会儿，然后抬头问：“你们的标准是2分30秒？我刚刚到这里用了多久？”
狂澜看了眼计时回答：“五分钟。”
赵胜男当即崩溃了，还没开始进入真正难度她就用了五分钟？
军人2分30秒跑完全程是真实存在的吗？
南朝阳走过来开口道：“2分30秒只是及格线，优秀军官的标准是1分50秒。”
赵胜男更崩溃了……
华偀斟酌着开口：“教官，这个对于我们来说会不会有点难了？”
狂澜点头：“确实，这样吧，失误不用重来，继续往前不要停！”
弹幕一开始都是在笑，因为赵胜男人没的时候实在太搞笑了，「咻」的一下就掉到坑里。
但笑着笑着就笑不出来了，开始有退役军官科普这个项目的可怕，属于魔鬼训练，很多人跑完全程都是一身伤。
观众们了解情况后都担心起来。
赵胜男继续往前，用了15分钟时间通过了矮墙，又用了20分钟过了高板跳台。
她手上擦的全是伤口，等到要过云梯和的时候已经浑身是汗。
云梯考验臂力和耐力，赵胜男在原地休息了一会儿后，往上一跃，双手紧紧的抓在了云梯上。
开始努力的不断往前！
但她实在没有经验，手臂的力量也不足，第二个梯口手指已经在疯狂颤抖，即将脱力。
她的身上、脸上全是汗水，一滴一滴的往下落。
一半是累的，一半是吓的。
观众们看的极其揪心，满屏的「加油」飘过去。
这还是谐星吗？太努力了吧！
但最终，赵胜男还是在第三个梯口掉了下来。
她实在不行了，太累了！
同时她也没有力气重新过云梯，两条手臂废的好似不是自己的。
蓝天佑在远处大喊了声：“回来吧！太难了！”
关良哲也跟着一块儿喊：“回来歇会儿，喝口水！”
赵胜男看着前方还有一大堆的障碍物没过，被打击的体无完肤，只能灰溜溜的回到出发点。
她抹了把脸，手上的灰将脸都抹花了。
累的直喘气！
狂澜这时脱了外套，将计时器递交给南朝阳。
狂澜：“我来示范一下。”
弹幕再次沸腾！
观众们全体期待无比，真正的军人，即将示范400米障碍跑的标准！
狂澜在出发点活动了一下手腕和脚腕，与此同时在最边上，南向晚和顾北淮正在热身。
弹幕——：我真的觉得太难了，光是看还看不出来，直到赵胜男上去半小时还没过一半，我就知道这玩意儿真的难，而且看她累的那样，太惨了！：大家来猜猜狂澜教官的数据吧？：还用猜？肯定小于2分30秒！：不！我觉得是小于1分50秒，你们似乎没做过功课啊，这个女教官是国防大指挥系的，能进指挥系你们知道是什么概念吗？：我们哪知道！快说！国防大又不对外招生的！：国防大全员都能做到小于1分50秒，只有优秀军人才能进国防大进修的好吧！：那特招生呢？我记得南向晚姐弟都是特招？：特招也是要考试的啊，考体能！是面对那些成绩优异但非部队成员，名额少的可怜，南家姐弟就占了两个简直离谱！：难怪一开始南向晚都没考上，明显特招考核的时候是弟弟体能更优异。：大家真的可以期待一下了，这个狂澜绝对不简单！
……
此时狂澜已经准备好了，哨声一响。
刷！
她猛地就弹射出去，速度快的像是炮弹，浑身的爆发力击中在腿部，带起地面一阵尘土飞扬。
一百米冲锋快速通过！
紧接着……
三步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网，反转回头！继续低桩网、高墙……
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