季安愣道：“祖师，难道有神药给徒孙，不用散功？”说着，便搓着手，一脸不好意思的样子。
杨思君一看季安的模样，“扑哧”一笑，可爱极了。
“傻小子，净胡思乱想，哪有这种好事。”
郭芙笑道：“不过，也可算是好处，你这次散功重新修练，再要达到如今境界，也要几年才行，老身轻年时在无量山一带，无意中得到一本武学残篇，是有关散功方面的心得记录……”
不待郭芙说完，季安便打断她，大叫道：“是不是北冥神功？”
说音刚落，季安就后悔了，这样突然打断郭芙的叙述，是否有些不敬。
但听她所言散功残篇，确实是北冥神功所应有，因此心中急切，想问明缘由，如果真是此功的话，季安散功重修后，想要恢复直接抓几人吸内力就行了。
郭芙也不以为意，摇头道：“老身也不知其名称，只是一本残篇而已，大半内容也模糊不清，只有散功部份才能甄别清楚，这和你所问北冥神功有关联？”
季安歉意道：“方才急切之间还请祖师原谅，至于北冥神功，徒孙也是以前听人说过此功，有散功方面的记载，今日忽听祖师说起，徒孙有些心急，故尔方才大叫。”
郭芙哪会和小辈计较，继续道：“自从老身进入先天境界之后，根据自身体悟，把九阴真经全部重修一遍，其中的易筋锻骨章，更是改成两种练法。”
旁边的杨思君急插言道：“思君知道，就是祖母让思君练的正反练法。”
郭芙笑道：“不错，一种是正练，通过练习拳法、桩功和内力，三者相互配合来提升筋脉骨骼；另一种是反练，把内力逆转，反过来滋养筋脉骨骼，这两种方法都能达到易筋锻骨的效果。
你如今要散功重修，但是这些辛苦修来的内力散去太过可惜，那如果根据老身得到的散功残篇，再把这些要散的内力逆转，反过来滋养筋脉骨骼，对你将来可谓是不可限量，因此老身才说你得了造化。”
“祖师不光解的徒孙难题，如今又将传授徒孙绝学，可谓再造之恩，以后但有所命，徒孙愿赴汤蹈火在所不惜。”季安脸上欣喜之色不溢言表，郑重的向郭芙行了一个大礼。
将这些年来辛辛苦苦修来的内力散掉，季安不可惜是假的，但为了解决筋脉问题，他只能如此。
但是没想到，郭芙却创出这等练法，把内力逆转来滋养筋脉骨骼，相当于间接提升季安的资质，直接把天赋一般的他，提升到绝世天才之列，不说现在，就是对将来而言，也是大有好处，真可谓大造化。
郭芙袍袖轻挥扶起季安，笑道：“不用如此，老身只盼你和思君能一生平安快乐，不像老身命运多舛。”说完他脸色有点沉重。
季安知道，郭芙是想起了往事，不禁双手紧握，不就是耶律齐嘛，等以后武功有成，统一天下后，带领千军万马，不管你武功境界再高，直接万箭穿身，五马分尸。
“好了，你盘坐到寒玉床上，老身传你易筋锻骨正反练法和散功法门。”郭芙道。
季安依言而行，奇道：“祖师，不是只有反练就行吗？为何还要传授正练之法？”
郭芙脸上一黑，笑骂道：“连正练道理都不懂，怎么懂反练，你再啰嗦老身就不管了，也不知你小子怎么练的武功，连常识都不懂。”
季安尴尬不已，连忙闭嘴，本来就是二把刀，要不是得遇张三丰传授了点高深知识，现在还是武学菜鸟，也不知哪天就把自己给练死。
杨思君在边上捂嘴偷笑，对他做了个鬼脸，季安脸色通红的哼了一声。
“天之道损有余……”
过不多时，郭芙把易筋锻骨章传完，季安细心体悟一番，这九阴真经不愧号称武学总纲，只是其中一篇内容就这么精妙，也不知能不能得到全篇。
大约一柱香的时间，季安理解通透，便对郭芙道：“祖师，徒孙已经准备好了。”
“好！凝神静气，准备散功，可能有点痛苦，你心里做好准备。”
“徒孙明白。”
郭芙盘坐在季安身后，单掌一挥搭在他肩膀。
季安盘坐在寒玉床上，运转郭芙所传的散功篇，内力在筋脉中缓缓流动，在流动的过程中渐渐的减少，减少的这部分在慢慢的依附在筋脉骨骼上。
初时季安不觉疼痛，随着内力缓慢依附在筋脉上，他只觉全身麻痒难耐，好似一只只蚂蚁在啃食自己的血肉。
随着丹田中的内力不断减少，他又觉得身体劝力好像被一点点的掏空，平时精神充沛的他，如今都有些昏昏欲睡了。
时间缓缓而逝，季安真想倒地一睡不起，此刻身上已快没有了力气，再这样下去非出事不可，他当下咬了一下舌尖，立时精神一震，只是有点用力过猛，咬破了舌尖，血液顺着季安嘴角流了下来。
杨思君在旁看在大惊，握着白嫩的小拳头，一脸关心。
内力散一丝，筋脉上依附一丝，痛苦加深一厚，如此来回往复，季安脸色涨红，紧咬牙关，忍受着这地狱般痛苦。
就在季安和疼痛做斗争时，内力一点点减少，渐渐他身上也没有痛处，只剩下了筋脉中的麻痒。
季安眼神坚定，心里为自己打气，坚持！一定要坚持！连这点苦处都受不了，何谈报仇血恨，何谈驱逐鞑虏，何谈笑傲各界。
半柱香后，只听旁边郭芙大喝一声：“就是现在，用易筋锻骨之法。”
季安心里当即一喜，感受下空空的丹田，知道现在内力已经散完，忙运反转之法，
顷刻间，身上的麻痒更加深重！
季安不管不顾，紧咬牙关，闭目运功，最难的散功之苦已过，再坚持过这麻痒之苦就可重塑筋脉。
ps：感谢“胡微”兄弟的打赏，你一直在支持久猫，久猫都记在心里，谢谢！
另外还要谢谢“雲雾缘、jkkkkkkkkkk、lxl7999、小雨飞雅、胖子天缘、禹萬”，六位书友的推荐票支持，谢谢你们！（排名不分先后）
杨思君一看季安的模样，“扑哧”一笑，可爱极了。
“傻小子，净胡思乱想，哪有这种好事。”
郭芙笑道：“不过，也可算是好处，你这次散功重新修练，再要达到如今境界，也要几年才行，老身轻年时在无量山一带，无意中得到一本武学残篇，是有关散功方面的心得记录……”
不待郭芙说完，季安便打断她，大叫道：“是不是北冥神功？”
说音刚落，季安就后悔了，这样突然打断郭芙的叙述，是否有些不敬。
但听她所言散功残篇，确实是北冥神功所应有，因此心中急切，想问明缘由，如果真是此功的话，季安散功重修后，想要恢复直接抓几人吸内力就行了。
郭芙也不以为意，摇头道：“老身也不知其名称，只是一本残篇而已，大半内容也模糊不清，只有散功部份才能甄别清楚，这和你所问北冥神功有关联？”
季安歉意道：“方才急切之间还请祖师原谅，至于北冥神功，徒孙也是以前听人说过此功，有散功方面的记载，今日忽听祖师说起，徒孙有些心急，故尔方才大叫。”
郭芙哪会和小辈计较，继续道：“自从老身进入先天境界之后，根据自身体悟，把九阴真经全部重修一遍，其中的易筋锻骨章，更是改成两种练法。”
旁边的杨思君急插言道：“思君知道，就是祖母让思君练的正反练法。”
郭芙笑道：“不错，一种是正练，通过练习拳法、桩功和内力，三者相互配合来提升筋脉骨骼；另一种是反练，把内力逆转，反过来滋养筋脉骨骼，这两种方法都能达到易筋锻骨的效果。
你如今要散功重修，但是这些辛苦修来的内力散去太过可惜，那如果根据老身得到的散功残篇，再把这些要散的内力逆转，反过来滋养筋脉骨骼，对你将来可谓是不可限量，因此老身才说你得了造化。”
“祖师不光解的徒孙难题，如今又将传授徒孙绝学，可谓再造之恩，以后但有所命，徒孙愿赴汤蹈火在所不惜。”季安脸上欣喜之色不溢言表，郑重的向郭芙行了一个大礼。
将这些年来辛辛苦苦修来的内力散掉，季安不可惜是假的，但为了解决筋脉问题，他只能如此。
但是没想到，郭芙却创出这等练法，把内力逆转来滋养筋脉骨骼，相当于间接提升季安的资质，直接把天赋一般的他，提升到绝世天才之列，不说现在，就是对将来而言，也是大有好处，真可谓大造化。
郭芙袍袖轻挥扶起季安，笑道：“不用如此，老身只盼你和思君能一生平安快乐，不像老身命运多舛。”说完他脸色有点沉重。
季安知道，郭芙是想起了往事，不禁双手紧握，不就是耶律齐嘛，等以后武功有成，统一天下后，带领千军万马，不管你武功境界再高，直接万箭穿身，五马分尸。
“好了，你盘坐到寒玉床上，老身传你易筋锻骨正反练法和散功法门。”郭芙道。
季安依言而行，奇道：“祖师，不是只有反练就行吗？为何还要传授正练之法？”
郭芙脸上一黑，笑骂道：“连正练道理都不懂，怎么懂反练，你再啰嗦老身就不管了，也不知你小子怎么练的武功，连常识都不懂。”
季安尴尬不已，连忙闭嘴，本来就是二把刀，要不是得遇张三丰传授了点高深知识，现在还是武学菜鸟，也不知哪天就把自己给练死。
杨思君在边上捂嘴偷笑，对他做了个鬼脸，季安脸色通红的哼了一声。
“天之道损有余……”
过不多时，郭芙把易筋锻骨章传完，季安细心体悟一番，这九阴真经不愧号称武学总纲，只是其中一篇内容就这么精妙，也不知能不能得到全篇。
大约一柱香的时间，季安理解通透，便对郭芙道：“祖师，徒孙已经准备好了。”
“好！凝神静气，准备散功，可能有点痛苦，你心里做好准备。”
“徒孙明白。”
郭芙盘坐在季安身后，单掌一挥搭在他肩膀。
季安盘坐在寒玉床上，运转郭芙所传的散功篇，内力在筋脉中缓缓流动，在流动的过程中渐渐的减少，减少的这部分在慢慢的依附在筋脉骨骼上。
初时季安不觉疼痛，随着内力缓慢依附在筋脉上，他只觉全身麻痒难耐，好似一只只蚂蚁在啃食自己的血肉。
随着丹田中的内力不断减少，他又觉得身体劝力好像被一点点的掏空，平时精神充沛的他，如今都有些昏昏欲睡了。
时间缓缓而逝，季安真想倒地一睡不起，此刻身上已快没有了力气，再这样下去非出事不可，他当下咬了一下舌尖，立时精神一震，只是有点用力过猛，咬破了舌尖，血液顺着季安嘴角流了下来。
杨思君在旁看在大惊，握着白嫩的小拳头，一脸关心。
内力散一丝，筋脉上依附一丝，痛苦加深一厚，如此来回往复，季安脸色涨红，紧咬牙关，忍受着这地狱般痛苦。
就在季安和疼痛做斗争时，内力一点点减少，渐渐他身上也没有痛处，只剩下了筋脉中的麻痒。
季安眼神坚定，心里为自己打气，坚持！一定要坚持！连这点苦处都受不了，何谈报仇血恨，何谈驱逐鞑虏，何谈笑傲各界。
半柱香后，只听旁边郭芙大喝一声：“就是现在，用易筋锻骨之法。”
季安心里当即一喜，感受下空空的丹田，知道现在内力已经散完，忙运反转之法，
顷刻间，身上的麻痒更加深重！
季安不管不顾，紧咬牙关，闭目运功，最难的散功之苦已过，再坚持过这麻痒之苦就可重塑筋脉。
ps：感谢“胡微”兄弟的打赏，你一直在支持久猫，久猫都记在心里，谢谢！
另外还要谢谢“雲雾缘、jkkkkkkkkkk、lxl7999、小雨飞雅、胖子天缘、禹萬”，六位书友的推荐票支持，谢谢你们！（排名不分先后）