大业十一年，金秋九月。
扬州城郊的一个庄园之中，纪宁从午睡中醒来，一边打着哈欠，一边伸着懒腰，慢腾腾的走出房间，来到了庭院里。
院中佳木茏葱，奇花闪灼，一带清流从花木深处曲折泻于石隙之下，一座假山坐北向南，平坦宽豁。
两边有飞楼插空，一座以白石为栏的石桥环抱池沿，桥上又有亭，亭中有石桌石凳，桌子旁又放着一张竹藤编制的躺椅。
纪宁懒洋洋的躺在了藤椅上，然后从袖子里取出一本以玄金线织成的书，随意的翻看了起来。
等到黄昏时分，他悠然出了门。
扬州城东，有一个杂草蔓生的废弃庄园中，大部分建筑物早因年久失修，风侵雨蚀、蚁蛀虫啮下而颓败倾塌，唯有一间小石屋孤零零瑟缩一角，穿了洞的瓦顶被木板封着，勉强可作栖身之所。
这里便是未来的“扬州双龙”，寇仲和徐子陵的住处了。
这两人都是个苦命的孩子，他们的父母家人均在战乱逃难中被盗贼杀了，变成无父无母的孤儿。
也是天定的缘分，两个十二、三岁小子凑巧碰在一起，意气相投，就此相依为命，情逾兄弟。
寇仲的年纪大一些，今年十六岁，徐子陵刚满十五岁。
一阵风吹过，纪宁悄无声息的出现在了石屋外。
屋子里，寇仲和徐子陵正再聊天，两个人畅想未来，等攒够了盘缠，就弃暗投明，去参与义军。
此时的大隋朝廷因杨广三征高丽，折损元气过巨，无力镇压各地的农民起义，星星之火，已成燎原之势。
最重要的是，各地官家门第，也开始不安本分。
有识之士都明白，未来必然是天下大乱，群雄逐鹿的局面。
“笃笃！”
纪宁敲响了房门。
“谁啊？”
寇仲一个激灵，翻身坐起，心中想着，莫不是被今天早上摸的肥羊找上门来，那可就遭了。
纪宁说道“在下纪宁，并无恶意，两位请出来一见。”
两个人迅速出门，看到纪宁衣着华丽，立刻学着江湖中人的样子，拱手说道“寇仲、徐子陵见过纪公子。”
纪宁摆了摆手，道“无需多礼。”
打量了一下眼前的两个少年后，他点了点头，道“果然是两块璞玉。”
寇仲小心翼翼的问道“不知道纪公子寻我们两个，有什么吩咐。”
纪宁道“此处不是说话的地方，随我来。”
说着，他便向院子外走去。
寇仲和徐子陵揣着一肚子的疑惑，连忙跟上。
对方既然找上门来，他们也只能见招拆招，随机应变。
硬碰硬，倒霉的只会是自己。
这个道理两人很久以前就明白了。
纪宁带着寇仲和徐子陵，一路来到了扬州城郊的庄园。
这处庄园地处江边，绿柳环绕，花荫连绵，十分的清雅幽静。
进去之后，整个庄园被山石草木隔成一处处小天地，院外有园，园外有院。
寇、徐两人跟着纪宁沿周回外廊前行，蜿蜒穿行穿行於花园的美景之间，最终来到了一个院子中。
“我这里没有仆人，你们两个自己去烧水，然后都洗个澡，我去给你们拿几件衣裳。”
纪宁说完，便离开了院子。
寇仲等纪宁走远了，才惊讶的说道“这么大的地方，竟然一个人住。小陵，你说刚才那个人把我们请来，是为了什么啊？”
徐子陵说道“我怎么知道？我们一没钱二没亲戚的，也不怕他贪图什么。你去劈柴，我去生火，有句话怎么说来着，既来之，则安之。”
两个人快速的行动起来。
等纪宁拿着衣裳来到院子里，就听见阵阵声音从厢房里传来。
“小陵，用力点。”
“好，再往下一点，对，就是这里。”
“啊，真舒服啊。来，换你趴着……”
纪宁上前，敲了敲门，然后将手中的衣裳递了进去。
一会儿后，寇仲和徐子陵穿戴整齐，一前一后走了出来。衣服有些大，不过比起他们先前穿的乞丐装，好了无数倍。
院子一角有石桌石凳，纪宁座下后，对寇、徐两人说道“坐。”
等两人坐下后，他开口问道“想学武功吗？”
“什么？”
寇仲和徐子陵听了，十分震惊，旋即大喜过望，两人立即离座跪下大喊“师父。”
看着寇仲徐子陵急切的样子，纪宁十分的感慨，这两人确实聪明伶俐，懂得把握机会，难怪能以小混混之身成为大宗师。
没有人比出身最底层的他们更渴望力量，两人从来就不是甘于平凡的人。
在原著中两人做小混混时，就懂得到石龙的道场偷学武功，后来遇到傅君婥、李靖，皆是一有机会就想拜师，对于武功的渴望由此可见一斑。
纪宁伸手将两人扶起，道“你们两人根骨精奇，资质天赋俱是天下一流，乃是不可多得的武学奇才。只可惜，练武要从娃娃抓起，你们两人已经错过了最佳的时间。
武学之道犹若登攀险峰，不容丝毫疏漏，最重要的一段时间，就是五岁至十五岁这十年。
一旦过了这段时间，等若于险峰上走入绝路，无论如何勤奋，也只能在中游徘徊，无法攀至上层，更遑论那巅峰之上的风景了！”
寇、徐两人面色一连数变，垂头丧气中，突然抓住了一闪而逝的灵光，道“请纪公子指点。您找我们两个来，又说了这么多，必然有所计较。”
纪宁点了点头，取出一本玄金丝线支撑的奇书放在桌上，道“此乃天下四大奇书之一的长生诀，合阴阳，衍五行，夺天地之造化，侵日月之玄机！
若能明悟此书的奥秘，脱胎换骨只是寻常中事，便是进军无上天道，也不是没有可能。
只可惜，这《长生诀》只能由从未修炼过武功的人来练才行，而且修炼的人必须资质绝顶，悟性奇佳，才有那么十之一二的希望。
我找你们两个人来，为的便是此事。现在，你们两个告诉我，可愿一试？”
“愿意。”寇仲、徐子陵齐声说道。
纪宁翻开了石桌上的长生诀，和徐子陵、寇仲一起观看。
只见前面的几页写着满满的文字，看起来倒是与街头道士画的符箓有点相似，两人顿时看的头晕眼花，一个头有两个大。
“长生诀据传是上古仙人广成子所留，这些上古文字，天底下也没有几个人能看懂，关键是其中的人形图。
每一幅图，便是一种运气行功的法门，这上边的线是经脉，点是穴道，好比是人体的道路和城镇。
每个人习武之前，必须认识人体的经脉穴位，这是基本的常识。从今天开始，你们就每天上午跟着我学习怎么认经脉穴道。
等有所了解后，任选一幅看着顺眼的图，照着练就行了。”
纪宁说完后，寇仲、徐子陵两人齐声称“是”。
从这天起，寇、徐两个人便在庄园中住了下来，跟着纪宁学习练武的基础知识。
这两个人天资绝佳，悟性超强，一学就会，一点就通，最难得的是天马行空的想象力，经常会问出一些奇怪的问题。
有些只是乱弹琴，有些却能带给纪宁不少启发。
半个月后，纪宁带回了一个小娘子，长得清秀可人，娇小玲珑。虽然一身荆钗布衣，但却遮不住有一股媚在骨子里的迷人风姿，令人心动。
小娘子比寇、徐两个人都要大，纪宁便让他们以“贞嫂”称呼。
时光匆匆，一眨眼的功夫，就是大业十二年的春天。
寇仲和徐子陵两人住在扬州城郊的庄园中，真的是乐不思蜀，他们的饮食有心灵手巧的卫贞贞照料，这些天下来，不仅个子长高了不少，身体也强壮了许多。
只是那天书一般的长生诀，两个人每天苦思冥想，也没能理出什么头绪。
这一天，寇仲穿宽松的衣袍摊卧在床上，捧著着长生诀，翻来覆去的研究里面的人像图形。
徐子陵坐在地板处，双手环抱曲起的双腿，背挨着墙壁，也不知道心里边在想些什么。
过了一会，寇仲突然开口说道“小陵，你说咱们真能练成这长生诀嘛？”
徐子陵静静的坐着，恍若未闻。
又过了一会儿，寇仲将手中的《长生诀》一扔，走到徐子陵身旁，一屁股坐下，也不再说话。
屋子里顿时安静了下来，过了好一阵子，寇仲咬了咬牙，站起来拿过长生诀，再次翻看了起来。
之后的数天，两人除了吃饭睡觉外，就各依图像打坐练功，只是不仅没能练出什么名堂，反而气色虚浮，性情大反常态，连最爱说话的寇仲亦变得沉默寡言起来。
两人一门心思的钻研长生诀，寇仲练的是一幅似在走路的图像，经脉穴位都以红点虚线标示，似是起始的粗黑箭头，对正头顶天灵穴。
至于自此以下的箭头却分作红橙黄绿青蓝紫七色，每色箭头看来都像说出一套完全不同的功法，不但路径有异，选取的穴脉亦大不相同。
其中很多穴脉根本是纪宁没有提过的，又或提及时指明与练功无关的。
徐子陵练得则是一幅仰卧的图像，起始的粗黑箭头指的却是右足涌泉穴，七色箭头的最后归结却是左足涌泉穴，不像寇仲的那副图一样，要重归头顶天灵穴。
两幅图的行气方式刚好相反，复杂处则不相伯仲。
晚上，忽地雷雨交加，两人哪睡得着，都起来练功。
寇仲如常漫步院中，徐子陵则索性躺在地上，各自修功练法。意念自然而然随着早已记得滚爪烂熟的指示经穴过脉，有时练红色箭头，有时练别的颜色，虽似没有特别的功效，但均坚持不懈。
到后来，寇仲突然醒觉般依图像行走的姿势闭目在院子里行来走去，而徐子陵则要躺下来才感适意，一动一静，各异其趣。
雷音轰鸣，万念俱灭。
不一会儿，两人都物我两忘，进入似睡非睡、将醒未醒的奇异境界。
奇妙的事来了。
徐子陵脚心发热，像火般灼痛，接着火热上窜，千丝万缕地涌进各大小脉穴，那种感觉，难受得差点让他想自尽，犹幸冰凉的雨水穿窗而入，打在了脸上，稍灭痛苦。
徐子陵福至心灵，既不理会身体的痛楚，也不理会在体内乱闯乱窜的真气，静心去虑，只守于一。
寇仲则是另一番光景，一股奇寒无比的真气，贯顶而入，接着流入各大小脉穴，冻得他差点僵毙，不由自主地奔跑起来，使气血仍能保持畅顺。
两人就是这么硬撑了两个时辰，到天明时，寇仲终支持不住，软倒地上，就在此要命的时刻，全身经脉似乎全都爆炸开来，接着昏迷了过去，人事不知。
徐子陵则发觉体内差点把他活活灼死的热气潮水般迅速减退，一时漫无着落，亦失去了知觉。
到了正午时分，寇仲首先醒了过来，只觉体内凉浸浸的，一点不怕火毒的太阳，舒服至极。
他仍弄不清楚是甚么一回事，想起昨晚的情况都犹有余悸，茫然坐了起来。
一看之下，只见整个天地清晰了很多，不但色彩丰富了，很多平时忽略了的细微情况，亦一一有感于心，至乎平时忽略了的风声细微变化，均漏不过他灵敏听觉。
最奇怪是无论天与地，一块石头、一株小草，都像跟他是相连地活着般，而自己则成了它们其中的一分子，再不是两不相关了。
寇仲稍愣片刻，随即一股无以名之的狂喜涌上心头，令他跳了起来。
寇仲首先想起徐子陵，大叫一声，高嚷道“小陵，我练成了。看，我的身体多轻，可以翻筋斗了。”
他连翻两个筋斗后，才飞奔着去找自己的好兄弟。
徐子陵听到寇仲的呼叫声，逐渐回醒过来，只感觉全身暖洋洋的，一点寒冷感觉也没有，起身走出房门，接着是一震跪了下来，难以置信地看着眼前美丽倍增的世界。
“天地万化，天人一体，同源于道，同化于气！”
一直关注着寇仲和徐子陵两人情况的纪宁，并未错过着千载难逢的时机。
笼罩着《长生诀》的神秘面纱被摘下，在这一瞬间，他心中顿时涌出无数灵感，“先天之道，源于一气，一气衍阴阳，昼夜不息，周流升降。
阴阳者，天地之道，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始……”
此后的几天，寇、徐两人在纪宁的指点下，迅速掌握了体内长生真气。
徐子陵喜静，修成的却是一股炙热真气，而寇仲好动，修成的则是一股极寒真气。
两股真气同源而出，阴阳相济，妙用无穷。
（晚上还有）
扬州城郊的一个庄园之中，纪宁从午睡中醒来，一边打着哈欠，一边伸着懒腰，慢腾腾的走出房间，来到了庭院里。
院中佳木茏葱，奇花闪灼，一带清流从花木深处曲折泻于石隙之下，一座假山坐北向南，平坦宽豁。
两边有飞楼插空，一座以白石为栏的石桥环抱池沿，桥上又有亭，亭中有石桌石凳，桌子旁又放着一张竹藤编制的躺椅。
纪宁懒洋洋的躺在了藤椅上，然后从袖子里取出一本以玄金线织成的书，随意的翻看了起来。
等到黄昏时分，他悠然出了门。
扬州城东，有一个杂草蔓生的废弃庄园中，大部分建筑物早因年久失修，风侵雨蚀、蚁蛀虫啮下而颓败倾塌，唯有一间小石屋孤零零瑟缩一角，穿了洞的瓦顶被木板封着，勉强可作栖身之所。
这里便是未来的“扬州双龙”，寇仲和徐子陵的住处了。
这两人都是个苦命的孩子，他们的父母家人均在战乱逃难中被盗贼杀了，变成无父无母的孤儿。
也是天定的缘分，两个十二、三岁小子凑巧碰在一起，意气相投，就此相依为命，情逾兄弟。
寇仲的年纪大一些，今年十六岁，徐子陵刚满十五岁。
一阵风吹过，纪宁悄无声息的出现在了石屋外。
屋子里，寇仲和徐子陵正再聊天，两个人畅想未来，等攒够了盘缠，就弃暗投明，去参与义军。
此时的大隋朝廷因杨广三征高丽，折损元气过巨，无力镇压各地的农民起义，星星之火，已成燎原之势。
最重要的是，各地官家门第，也开始不安本分。
有识之士都明白，未来必然是天下大乱，群雄逐鹿的局面。
“笃笃！”
纪宁敲响了房门。
“谁啊？”
寇仲一个激灵，翻身坐起，心中想着，莫不是被今天早上摸的肥羊找上门来，那可就遭了。
纪宁说道“在下纪宁，并无恶意，两位请出来一见。”
两个人迅速出门，看到纪宁衣着华丽，立刻学着江湖中人的样子，拱手说道“寇仲、徐子陵见过纪公子。”
纪宁摆了摆手，道“无需多礼。”
打量了一下眼前的两个少年后，他点了点头，道“果然是两块璞玉。”
寇仲小心翼翼的问道“不知道纪公子寻我们两个，有什么吩咐。”
纪宁道“此处不是说话的地方，随我来。”
说着，他便向院子外走去。
寇仲和徐子陵揣着一肚子的疑惑，连忙跟上。
对方既然找上门来，他们也只能见招拆招，随机应变。
硬碰硬，倒霉的只会是自己。
这个道理两人很久以前就明白了。
纪宁带着寇仲和徐子陵，一路来到了扬州城郊的庄园。
这处庄园地处江边，绿柳环绕，花荫连绵，十分的清雅幽静。
进去之后，整个庄园被山石草木隔成一处处小天地，院外有园，园外有院。
寇、徐两人跟着纪宁沿周回外廊前行，蜿蜒穿行穿行於花园的美景之间，最终来到了一个院子中。
“我这里没有仆人，你们两个自己去烧水，然后都洗个澡，我去给你们拿几件衣裳。”
纪宁说完，便离开了院子。
寇仲等纪宁走远了，才惊讶的说道“这么大的地方，竟然一个人住。小陵，你说刚才那个人把我们请来，是为了什么啊？”
徐子陵说道“我怎么知道？我们一没钱二没亲戚的，也不怕他贪图什么。你去劈柴，我去生火，有句话怎么说来着，既来之，则安之。”
两个人快速的行动起来。
等纪宁拿着衣裳来到院子里，就听见阵阵声音从厢房里传来。
“小陵，用力点。”
“好，再往下一点，对，就是这里。”
“啊，真舒服啊。来，换你趴着……”
纪宁上前，敲了敲门，然后将手中的衣裳递了进去。
一会儿后，寇仲和徐子陵穿戴整齐，一前一后走了出来。衣服有些大，不过比起他们先前穿的乞丐装，好了无数倍。
院子一角有石桌石凳，纪宁座下后，对寇、徐两人说道“坐。”
等两人坐下后，他开口问道“想学武功吗？”
“什么？”
寇仲和徐子陵听了，十分震惊，旋即大喜过望，两人立即离座跪下大喊“师父。”
看着寇仲徐子陵急切的样子，纪宁十分的感慨，这两人确实聪明伶俐，懂得把握机会，难怪能以小混混之身成为大宗师。
没有人比出身最底层的他们更渴望力量，两人从来就不是甘于平凡的人。
在原著中两人做小混混时，就懂得到石龙的道场偷学武功，后来遇到傅君婥、李靖，皆是一有机会就想拜师，对于武功的渴望由此可见一斑。
纪宁伸手将两人扶起，道“你们两人根骨精奇，资质天赋俱是天下一流，乃是不可多得的武学奇才。只可惜，练武要从娃娃抓起，你们两人已经错过了最佳的时间。
武学之道犹若登攀险峰，不容丝毫疏漏，最重要的一段时间，就是五岁至十五岁这十年。
一旦过了这段时间，等若于险峰上走入绝路，无论如何勤奋，也只能在中游徘徊，无法攀至上层，更遑论那巅峰之上的风景了！”
寇、徐两人面色一连数变，垂头丧气中，突然抓住了一闪而逝的灵光，道“请纪公子指点。您找我们两个来，又说了这么多，必然有所计较。”
纪宁点了点头，取出一本玄金丝线支撑的奇书放在桌上，道“此乃天下四大奇书之一的长生诀，合阴阳，衍五行，夺天地之造化，侵日月之玄机！
若能明悟此书的奥秘，脱胎换骨只是寻常中事，便是进军无上天道，也不是没有可能。
只可惜，这《长生诀》只能由从未修炼过武功的人来练才行，而且修炼的人必须资质绝顶，悟性奇佳，才有那么十之一二的希望。
我找你们两个人来，为的便是此事。现在，你们两个告诉我，可愿一试？”
“愿意。”寇仲、徐子陵齐声说道。
纪宁翻开了石桌上的长生诀，和徐子陵、寇仲一起观看。
只见前面的几页写着满满的文字，看起来倒是与街头道士画的符箓有点相似，两人顿时看的头晕眼花，一个头有两个大。
“长生诀据传是上古仙人广成子所留，这些上古文字，天底下也没有几个人能看懂，关键是其中的人形图。
每一幅图，便是一种运气行功的法门，这上边的线是经脉，点是穴道，好比是人体的道路和城镇。
每个人习武之前，必须认识人体的经脉穴位，这是基本的常识。从今天开始，你们就每天上午跟着我学习怎么认经脉穴道。
等有所了解后，任选一幅看着顺眼的图，照着练就行了。”
纪宁说完后，寇仲、徐子陵两人齐声称“是”。
从这天起，寇、徐两个人便在庄园中住了下来，跟着纪宁学习练武的基础知识。
这两个人天资绝佳，悟性超强，一学就会，一点就通，最难得的是天马行空的想象力，经常会问出一些奇怪的问题。
有些只是乱弹琴，有些却能带给纪宁不少启发。
半个月后，纪宁带回了一个小娘子，长得清秀可人，娇小玲珑。虽然一身荆钗布衣，但却遮不住有一股媚在骨子里的迷人风姿，令人心动。
小娘子比寇、徐两个人都要大，纪宁便让他们以“贞嫂”称呼。
时光匆匆，一眨眼的功夫，就是大业十二年的春天。
寇仲和徐子陵两人住在扬州城郊的庄园中，真的是乐不思蜀，他们的饮食有心灵手巧的卫贞贞照料，这些天下来，不仅个子长高了不少，身体也强壮了许多。
只是那天书一般的长生诀，两个人每天苦思冥想，也没能理出什么头绪。
这一天，寇仲穿宽松的衣袍摊卧在床上，捧著着长生诀，翻来覆去的研究里面的人像图形。
徐子陵坐在地板处，双手环抱曲起的双腿，背挨着墙壁，也不知道心里边在想些什么。
过了一会，寇仲突然开口说道“小陵，你说咱们真能练成这长生诀嘛？”
徐子陵静静的坐着，恍若未闻。
又过了一会儿，寇仲将手中的《长生诀》一扔，走到徐子陵身旁，一屁股坐下，也不再说话。
屋子里顿时安静了下来，过了好一阵子，寇仲咬了咬牙，站起来拿过长生诀，再次翻看了起来。
之后的数天，两人除了吃饭睡觉外，就各依图像打坐练功，只是不仅没能练出什么名堂，反而气色虚浮，性情大反常态，连最爱说话的寇仲亦变得沉默寡言起来。
两人一门心思的钻研长生诀，寇仲练的是一幅似在走路的图像，经脉穴位都以红点虚线标示，似是起始的粗黑箭头，对正头顶天灵穴。
至于自此以下的箭头却分作红橙黄绿青蓝紫七色，每色箭头看来都像说出一套完全不同的功法，不但路径有异，选取的穴脉亦大不相同。
其中很多穴脉根本是纪宁没有提过的，又或提及时指明与练功无关的。
徐子陵练得则是一幅仰卧的图像，起始的粗黑箭头指的却是右足涌泉穴，七色箭头的最后归结却是左足涌泉穴，不像寇仲的那副图一样，要重归头顶天灵穴。
两幅图的行气方式刚好相反，复杂处则不相伯仲。
晚上，忽地雷雨交加，两人哪睡得着，都起来练功。
寇仲如常漫步院中，徐子陵则索性躺在地上，各自修功练法。意念自然而然随着早已记得滚爪烂熟的指示经穴过脉，有时练红色箭头，有时练别的颜色，虽似没有特别的功效，但均坚持不懈。
到后来，寇仲突然醒觉般依图像行走的姿势闭目在院子里行来走去，而徐子陵则要躺下来才感适意，一动一静，各异其趣。
雷音轰鸣，万念俱灭。
不一会儿，两人都物我两忘，进入似睡非睡、将醒未醒的奇异境界。
奇妙的事来了。
徐子陵脚心发热，像火般灼痛，接着火热上窜，千丝万缕地涌进各大小脉穴，那种感觉，难受得差点让他想自尽，犹幸冰凉的雨水穿窗而入，打在了脸上，稍灭痛苦。
徐子陵福至心灵，既不理会身体的痛楚，也不理会在体内乱闯乱窜的真气，静心去虑，只守于一。
寇仲则是另一番光景，一股奇寒无比的真气，贯顶而入，接着流入各大小脉穴，冻得他差点僵毙，不由自主地奔跑起来，使气血仍能保持畅顺。
两人就是这么硬撑了两个时辰，到天明时，寇仲终支持不住，软倒地上，就在此要命的时刻，全身经脉似乎全都爆炸开来，接着昏迷了过去，人事不知。
徐子陵则发觉体内差点把他活活灼死的热气潮水般迅速减退，一时漫无着落，亦失去了知觉。
到了正午时分，寇仲首先醒了过来，只觉体内凉浸浸的，一点不怕火毒的太阳，舒服至极。
他仍弄不清楚是甚么一回事，想起昨晚的情况都犹有余悸，茫然坐了起来。
一看之下，只见整个天地清晰了很多，不但色彩丰富了，很多平时忽略了的细微情况，亦一一有感于心，至乎平时忽略了的风声细微变化，均漏不过他灵敏听觉。
最奇怪是无论天与地，一块石头、一株小草，都像跟他是相连地活着般，而自己则成了它们其中的一分子，再不是两不相关了。
寇仲稍愣片刻，随即一股无以名之的狂喜涌上心头，令他跳了起来。
寇仲首先想起徐子陵，大叫一声，高嚷道“小陵，我练成了。看，我的身体多轻，可以翻筋斗了。”
他连翻两个筋斗后，才飞奔着去找自己的好兄弟。
徐子陵听到寇仲的呼叫声，逐渐回醒过来，只感觉全身暖洋洋的，一点寒冷感觉也没有，起身走出房门，接着是一震跪了下来，难以置信地看着眼前美丽倍增的世界。
“天地万化，天人一体，同源于道，同化于气！”
一直关注着寇仲和徐子陵两人情况的纪宁，并未错过着千载难逢的时机。
笼罩着《长生诀》的神秘面纱被摘下，在这一瞬间，他心中顿时涌出无数灵感，“先天之道，源于一气，一气衍阴阳，昼夜不息，周流升降。
阴阳者，天地之道，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始……”
此后的几天，寇、徐两人在纪宁的指点下，迅速掌握了体内长生真气。
徐子陵喜静，修成的却是一股炙热真气，而寇仲好动，修成的则是一股极寒真气。
两股真气同源而出，阴阳相济，妙用无穷。
（晚上还有）