夏悦敲敲腰，站到垫子侧面等着肖老师来指导。而许野恰在这时候完成了一次，夏悦在旁边敷衍的鼓鼓掌，却想着真的还挺漂亮的。
肖老师说：“你是练过舞蹈的对吧？”
夏悦点头，她不光练过、现在还在练呢。
“刚刚那个背弓，腰的弧度拉的很好，一看就是柔韧性不错才做得到，但问题是你高度不够……就是说倒的太快了。你要再滞空一会儿后再开始后展过杆，要不就浪费了起跳的那个劲儿。”
夏悦点点头，脚腕用力、小腿肌肉绷紧，想着自己弹跳能力一点不弱，看我掌握了上跳和后倒的时机之后大杀四方！
——嘶，小心。夏悦迈开步子去排队时、捂住了左腿髋关节。怎么回事？这个疼痛感是？
她停住原地转了转腿，疼痛有所减轻。刚刚受伤了吗？可是不过跑了几圈，运动量也算不上大啊，背弓更是主要练柔韧。夏悦一边敲着腿、一边尝试着各种能活动到髋关节的动作往队里走。
“怎么了夏悦？”许野看着她一直盯着左腿，奇怪地问。
“哦，没事。”夏悦觉得这种事没有说的必要，没准就是哪儿别着一下、过会儿就行了，“接着练吧。我做了八次了、还两次，你呢？”
“哈，我就一次了。”
“……那赶紧的吧。”
=
夏悦小姑娘讳疾忌医的毛病自小就有，十分讨厌吃药十分讨厌去医院，认为靠自身抵抗力恢复身体是最佳选项，有点什么伤也都能自我恢复。外伤还好、知道消毒处理一下，至于拉伤扭到基本就随便抹点药、也不管对不对症，主要可能是求个心理安慰。
夏悦髋关节的问题早有端倪，她小时候就发现这个关节松，顶胯的动作由她做出来、能把这个关节顶“错位”，两块骨头咔咔一声能擦一下，她还觉得挺有趣、给别人演示过。
……没想到现在竟然不用有意顶胯，就走路便能让髋关节出现弹响。
“咔咔。”夏悦死死按着髋关节往前走着，却发现手的力气按在这里完全是徒劳，丝毫不能帮助关节不脱开，便徒劳的松了手。
她弯下腰休息一会儿，无奈地想着这两天是不是练得太狠了、没时间给身体恢复，这不太好啊。夏悦站直身体踢踢腿，然后发现就这样都有几率会让关节响——响还不是大问题，主要是疼啊！骨头摩擦是真的疼啊！
“哎！都别歇着了！过来练啊，今天咱们别用皮筋了、是不是该上杆了？”蔡老师的话引起哀鸿遍野——
“老师别吧？”
“咱们还是皮筋吧老师，真的没到能过皮筋的程度呢。”
夏悦揉着老腰，心说这群孩子们也就是嘴上抱怨、哪里知道换了杆之后的痛苦——她与正巧向她看来的许野对视苦笑：要是没过杆、落下时腰正巧碾在杆上……啧，那酸爽谁试谁知道，眼泪下来都不丢人。
肖老师这时也举着杆儿过来了：“夏悦，许野，帮忙调高度和距离！”
这两位老队员熟悉这些布置，这两天光被叫去各种帮忙了。而低年级的这些队员多数是刚入选队里、或者是从别的队调来的，反正夏悦几乎没在日常训练中见过。
唉，年轻真好。
夏悦忍着刺痛、强装没事人似的和许野一人调一边，小跑两步、根本没人看出她带伤。
这点小事就别麻烦人了啊夏悦，估计过会儿就好了。你现在都是学姐了、事情还得多做点儿呢，这时候说自己有伤……不太好吧？集训十天现在才到第五天、你现在就歇了，是不是会被说矫情？
没关系，不就是疼吗，疼你还忍不了了？悦，别让人看不起了。
=
“今天中午会吃什么呀？突然期待。”
终于到了午休时间，夏悦排在女生队的第一个，回身和任衣蔷交流着。
那被迫“不男不女站中间”的临时体委张翼鹏说：“这上哪儿猜去？我只知道比小学的饭好吃多了。”他回想着吃了五年的小学食堂……一群人一起皱眉。
“哎，还一年、一年之后我们就来中学部了，终于又有能吃的饭了！啊啊啊！”
“人齐了没？齐了就走吧。你们赶紧吃，吃完自己回宿舍休息，下午老时间开始训练！中午别瞎闹了、你们多睡一会儿行吗？下午训练的时候一个个萎靡不振、训练效果怎么出来？”
这群早盼着休息的孩子随便应着、但当然还是……我行我素。
中午诶！休息诶！和一群同学住一起诶！——不玩儿还能干什么？
=
“老师，我小腿有点不舒服……请假休息一会儿？”这天下午训练开始没多久，唯一在体育馆内训练的跳跃队就出了第一次伤病。
来自许野。
下一个就要试跳的夏悦让开了点位，撤到旁边去看他。
“怎么了？”肖老师紧张地问。开什么玩笑？许野这种技术全面的队员可是很重要的，受伤了可是件大事。
许野拍拍小腿，说：“就是疼。”
蔡老师对着其他停下动作围观的队员说：“继续，别都在这儿看着啊。”然后也快步向挪到垫子上休息的许野走去。
夏悦默默移到队尾重新排队，眼睛就跟着他们走了。不过许野一直看着的是自己的腿，两个老师注意力也在那里，夏悦的动作无人知晓——他没事吧？去医院看看？受伤的话果然还是需要专业人员的吧？
肖老师说：“你是练过舞蹈的对吧？”
夏悦点头，她不光练过、现在还在练呢。
“刚刚那个背弓，腰的弧度拉的很好，一看就是柔韧性不错才做得到，但问题是你高度不够……就是说倒的太快了。你要再滞空一会儿后再开始后展过杆，要不就浪费了起跳的那个劲儿。”
夏悦点点头，脚腕用力、小腿肌肉绷紧，想着自己弹跳能力一点不弱，看我掌握了上跳和后倒的时机之后大杀四方！
——嘶，小心。夏悦迈开步子去排队时、捂住了左腿髋关节。怎么回事？这个疼痛感是？
她停住原地转了转腿，疼痛有所减轻。刚刚受伤了吗？可是不过跑了几圈，运动量也算不上大啊，背弓更是主要练柔韧。夏悦一边敲着腿、一边尝试着各种能活动到髋关节的动作往队里走。
“怎么了夏悦？”许野看着她一直盯着左腿，奇怪地问。
“哦，没事。”夏悦觉得这种事没有说的必要，没准就是哪儿别着一下、过会儿就行了，“接着练吧。我做了八次了、还两次，你呢？”
“哈，我就一次了。”
“……那赶紧的吧。”
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夏悦小姑娘讳疾忌医的毛病自小就有，十分讨厌吃药十分讨厌去医院，认为靠自身抵抗力恢复身体是最佳选项，有点什么伤也都能自我恢复。外伤还好、知道消毒处理一下，至于拉伤扭到基本就随便抹点药、也不管对不对症，主要可能是求个心理安慰。
夏悦髋关节的问题早有端倪，她小时候就发现这个关节松，顶胯的动作由她做出来、能把这个关节顶“错位”，两块骨头咔咔一声能擦一下，她还觉得挺有趣、给别人演示过。
……没想到现在竟然不用有意顶胯，就走路便能让髋关节出现弹响。
“咔咔。”夏悦死死按着髋关节往前走着，却发现手的力气按在这里完全是徒劳，丝毫不能帮助关节不脱开，便徒劳的松了手。
她弯下腰休息一会儿，无奈地想着这两天是不是练得太狠了、没时间给身体恢复，这不太好啊。夏悦站直身体踢踢腿，然后发现就这样都有几率会让关节响——响还不是大问题，主要是疼啊！骨头摩擦是真的疼啊！
“哎！都别歇着了！过来练啊，今天咱们别用皮筋了、是不是该上杆了？”蔡老师的话引起哀鸿遍野——
“老师别吧？”
“咱们还是皮筋吧老师，真的没到能过皮筋的程度呢。”
夏悦揉着老腰，心说这群孩子们也就是嘴上抱怨、哪里知道换了杆之后的痛苦——她与正巧向她看来的许野对视苦笑：要是没过杆、落下时腰正巧碾在杆上……啧，那酸爽谁试谁知道，眼泪下来都不丢人。
肖老师这时也举着杆儿过来了：“夏悦，许野，帮忙调高度和距离！”
这两位老队员熟悉这些布置，这两天光被叫去各种帮忙了。而低年级的这些队员多数是刚入选队里、或者是从别的队调来的，反正夏悦几乎没在日常训练中见过。
唉，年轻真好。
夏悦忍着刺痛、强装没事人似的和许野一人调一边，小跑两步、根本没人看出她带伤。
这点小事就别麻烦人了啊夏悦，估计过会儿就好了。你现在都是学姐了、事情还得多做点儿呢，这时候说自己有伤……不太好吧？集训十天现在才到第五天、你现在就歇了，是不是会被说矫情？
没关系，不就是疼吗，疼你还忍不了了？悦，别让人看不起了。
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“今天中午会吃什么呀？突然期待。”
终于到了午休时间，夏悦排在女生队的第一个，回身和任衣蔷交流着。
那被迫“不男不女站中间”的临时体委张翼鹏说：“这上哪儿猜去？我只知道比小学的饭好吃多了。”他回想着吃了五年的小学食堂……一群人一起皱眉。
“哎，还一年、一年之后我们就来中学部了，终于又有能吃的饭了！啊啊啊！”
“人齐了没？齐了就走吧。你们赶紧吃，吃完自己回宿舍休息，下午老时间开始训练！中午别瞎闹了、你们多睡一会儿行吗？下午训练的时候一个个萎靡不振、训练效果怎么出来？”
这群早盼着休息的孩子随便应着、但当然还是……我行我素。
中午诶！休息诶！和一群同学住一起诶！——不玩儿还能干什么？
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“老师，我小腿有点不舒服……请假休息一会儿？”这天下午训练开始没多久，唯一在体育馆内训练的跳跃队就出了第一次伤病。
来自许野。
下一个就要试跳的夏悦让开了点位，撤到旁边去看他。
“怎么了？”肖老师紧张地问。开什么玩笑？许野这种技术全面的队员可是很重要的，受伤了可是件大事。
许野拍拍小腿，说：“就是疼。”
蔡老师对着其他停下动作围观的队员说：“继续，别都在这儿看着啊。”然后也快步向挪到垫子上休息的许野走去。
夏悦默默移到队尾重新排队，眼睛就跟着他们走了。不过许野一直看着的是自己的腿，两个老师注意力也在那里，夏悦的动作无人知晓——他没事吧？去医院看看？受伤的话果然还是需要专业人员的吧？