老者魂魄被魂龙吸入口中，随着它的咀嚼，这老者的记忆慢慢展示在萧邕的识海里。
此人叫稻争春，对阵法有较深的研究，战力也在同阶上游。三万年前以武皇中期境阶进入青峰峡谷，在转悠半年后遇上同为武皇中期的奎镇武，两人结伴在里行走。
就在前方的沙漠中，他们发现一个古老洞府，在里面找到一部修炼魄的功法，这是一门从未听说过的功法。两人经过商议，功法先由稻争春掌管，待他修炼有成后，再交给奎镇武修炼，并给他讲解其中精要。
出得洞府后，稻争春修炼过一段时间，感觉魄力增大，对很多**能有效控制。思来想去，觉得自己要独占此功法，不能培养出一个竞争对手。
在一次遇到三只武皇境凶兽时，两人并肩作战，很快斩杀两只。见危险已解，稻争春从背后给了奎镇武一掌，将其拍向对面的凶兽，自己则转身就逃。没想到在他踏沙而逃的时候，沙粒窜出一只凶兽，将其浑身骨骼撞碎八成，内脏受伤严重，识海受到剧烈冲击。
坚持逃出沙漠后，他他发现了这个洞府，在布置几个阵法后开始疗伤。虽然在阵法方面造诣很深，但他不会炼丹。半个月后，他把原有的丹药吃完，没有办法，只能服用药材，导致治愈自己身体的速度越慢。
经过半个月疗伤以后，他还坚持去隔壁石室刻阵法玉牌。这样可以锻炼魂力，也把乱七八糟的思绪抛弃。
半年以后，他感觉自己的身体不可能再恢复，心如死灰；但很快，他发现自己的魂魄强大，便开始琢磨自己如何才能活下去，首先想到的是夺舍。
一想到夺舍，他马上开始行动，在两扇门的门框上方拐角处都布置一个吸收魂魄的阵法，做出一副高深莫测的样子。
发现这个洞府的人不多，但前后也有五人，他通过吸收他们的魂魄，使得自己的魂魄衰退不是很快；但他没想到布置的阵法有些问题，那五人被他吸干，门还是没开，导致一直没能夺舍。
发现这个致命的问题后，肉身已经死亡的他无能为力，只能看着自己的魂魄一天天变弱，怨气丛生；直到今天，萧邕破门而入。
看到破门而入的萧邕，他寻思良久，千般思量，万般算计，觉得只能在他近身的时候才能一发即中，故而一直在等待机会，直到他弯腰摘取储物戒。
看完记忆，仔细记下其修炼功法，萧邕把魂力退出识海，笑道，“看来本人没碰那个阵法是对的，不然也被吸干了。现在倒好，不但魂力恢复，竟然还增长了三成，魂龙有些油光发亮了，业火也被压下去了，意外之喜啊。”
走到稻争春的尸体前，萧邕伸手一摄，三个储物戒齐齐飞向他的手心，探向其中一个，轻松进入，其魂力印记黯淡无光，“这回是死翘翘，不能再出来吓唬人了。”
没有清理其余东西，萧邕直接找到那本《炼魂魄》，走到旁边那间石室坐下，打开翻阅起来。看到序言，萧邕就感到极度震惊，没想到魂魄还有这么多道道，感觉又一扇大门朝他打开。
“魂为阳，魄为阴。魂欲人生，魄欲人死，魂悲魄笑。人死魄散再魂散，魂归天，魄归地。魂魄共生，缺一则亡。阴阳相济，失衡则狂。”
“夫人身有三魂，一名胎光，一名爽灵，一名幽精，掌天魂、地魂、命魂。亦谓之三命，一主命，一主财禄，一主灾衰。”
“七魄者，阴邪之气为鬼也。凡人之喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲皆由其操控，然修者异，称之天冲、灵慧、气、力、中枢、精、英。修士与凡人之异同，在乎七魄可控非可控之异同也。”……
一鼓作气看完《炼魂魄》，又翻来覆去翻了两遍，看着被拆装过的只有六页的书籍，萧邕沉吟半晌后兴奋地说道，“《炼魂魄》应该是一分为二了！这里只有练魄，以前得到了《炼魂》，这么说来，本人才是最大的赢家。”
“看来练魄并不很复杂，主要还是清心寡欲，也就是保持心平气和，不刻意去追求虚无。”
萧邕也反思了自己的行为。找父母、找英子，心焦火大，无利于练魄；杀神盟修士、杀稻争春等，是顺其自然。追求实力强大的心态有些过激，不利于练魄；以平和的心态对付比试，有利于练魄。……
三天后，萧邕睁开眼睛长叹一声，“作为修士，应该恣意人生，保持秉心，这练魄着实有些难呐。不过好在有一个丹药配方，今后就用丹药进行弥补、用心态进行调节吧。”
站起身，又返回稻争春所在的石室，把里面的物品全部收拾；再来到大厅，把五具尸首上面的储物戒全部收取。
清点完所有储物戒，没有找齐强魄丹的材料，还差一味主药和两味辅药，萧邕这才死心准备离开。转身后退，边退边把通道击碎，“稻争春，五位无名修士，本皇就只能做到这一点了。”
出了洞口，看向外面明亮的天空，又回头看一眼完全坍塌的通道。拿出玉牌，发现其余几人还是没有显示，萧邕一声叹息，沿着石壁往下走去。很快就来到戈壁，走向沙漠。
小龙骑着潭蛇，优哉游哉地朝前进发，来到三千里处，遇到一群龙狮，经过激烈的战斗，小龙又多了一个跟班，龙狮群唯一的武皇境被它收取。
其后，小龙没有继续骑潭蛇，潭蛇那光溜溜的背上很不舒服，时刻担心自己滑下去。转而骑在缩小一号的龙狮身上，抓住龙狮的鬃毛，时不时朝嘴里扔去一颗丹药，继续朝齐琳的方向走去。
行进一千里，迎面走来三个人类修士，两个武皇中期和一个武皇后期。
看到小龙一行，一个中期哈哈笑道，“在这里遇到的怪事不少，今天这是最怪的！一头猪骑着一只狮子，旁边还跟着一条蛇。”
小龙一听，站起来怒骂，“小子，你才是猪，你全家都是猪！”
该中期听到小龙说出人话，差异地说，“真是怪事，这头小猪竟然能说人话，看来有些蹊跷。徐前辈，我们把它抓起来，怎么样？”
武皇后期微微一笑，“确实。在这里面，武皇境的凶兽都不能转化成人形，也不能开口说话。一条小猪能开口，值得研究一番。小黎、小谷，你们两个去试试那一蛇一狮的实力；要当心，它们都是武皇境。”
黎武皇和谷武皇哈哈一笑，拿出刀剑朝小龙一行冲来。在他们看来，这么小的蛇，这么小的龙狮，应该进阶武皇不久。
小龙急速下到地面，朝潭蛇和龙狮嘀咕几句，二者齐声嘶吼，身体迅速恢复原样，朝对面三人冲去。
看到快速冲来的黝黑发亮的蛇，看着泛着金色光芒的龙狮，黎武皇和谷武皇脸上露出了惊惧，站在后面三丈的徐武皇也脸色凝重起来。
凶兽不是修士，在没受到严重挫折的时候，它们没有畏惧之心，潭蛇和龙狮更加如此。更何况，它们曾是自己领地内的王者，说一就是一，没谁敢反抗。它们被小龙控制，潜意识中还有怨言，现在小龙要它们出击，便极速朝对面冲去，去发泄心中突然放大的怒火。
在这个时候，徐武皇体现出一个领头羊的角色，他拿出长棍，急速朝前冲来，越过两人，砸向潭蛇。
潭蛇头部侧移，尾巴甩向对方，甩在他的棍上，将徐武皇砸向地面；接着，它昂着头，张着大嘴，跟随着往后面滑行徐武皇咬去。
龙狮对着谷武皇一声吼叫，随后一爪拍中其胸膛，将其拍得倒地朝后滑行而去。
黎武皇看到徐武皇倒地，一刀劈向向前追来的潭蛇，劈中其头顶鳞片，溅起飞射的火花。
潭蛇扭头一甩，将黎武皇顶起，朝远方飞去，继续追赶徐武皇。
小龙拿出一颗丹药扔进嘴里，哼哼道，“敢对本王不敬？让你们尝尝本王跟班的厉害！”忽然对潭蛇喊道，“潭蛇，你笨啊。距离对方越来越远，还在那里追，不会去追那个被你顶飞的家伙？”转头看向龙狮，点点头说，“龙狮还不错，打得那家伙爬不起来了。”
谷武皇被龙狮一爪击中，又看到它直追自己而来，心中顿时惊慌；刚退一丈，又被龙狮追上，手中的剑去挡龙狮的爪子，被拍向自己的肩膀，而龙狮的爪子只出现一道血痕，心中更是慌乱。
听到小龙的喊声，潭蛇不甘心地看了一眼快速逃离的黎武皇，尾部一团一弹，身体朝刚刚落地的徐武皇追去。不过三息时间，它就追上黎武皇，尾巴一扫，又将黎武皇扫回原地。
站在百丈外，徐武皇看着被玩弄的同伴，眼神很是悲凉，随后低声嘟噜一句什么，转身离开。
小龙靠在一棵树的树干上，看到徐武皇离开，这才巴咂巴咂嘴说，“差不多就行了，把他们的储物戒给本王拿来。”
看到潭蛇和龙狮各叼着一个武皇眼巴巴地看着自己，小龙纠结了很久才说，“老大是最看不得凶兽吃人类修士的，如果被他看到，你们离死也不远了。算了，今天本王做主，你们吃了吧。”
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