回到房间，让手下守好门，邓镶开始了练习呼吸法。
呼吸忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻，时停时吸，时急时缓，时吐时纳，循环不息。
咳咳咳邓镶岔气了！重新，继续！
呼吸法是一种要长时间练习的技巧，呼吸规律不是能轻易改变的。
初习者要三年以上，每日不停的练习才能习惯这呼吸。
五年以上，战斗的时候才能下意识使用呼吸法。否则需要分心保持呼吸法的呼吸规律。
十年以上才能将呼吸法变成本能，之后十年就是壮大肺腑，生出五行之气。
如此，呼吸法才算了大成，一个人从小开始练习锻体术和呼吸法，其中不间断，二十几岁就能出师了。
而战天下就是这种情况，七岁开始练习，已有二十来年。
而今，天下还算太平，战天下出师后，无用武之地，就接些活干，这次杀邓镶就是如此。
咳咳咳没过一会，邓镶又岔气了。
身体不习惯这呼吸法的呼吸规律，身体会下意识变回原来的呼吸频率，所以会岔气。
邓镶又练习了一会后，决定开挂作弊了。
邓镶又开始深度自我催眠，要忘却本来的呼吸规律，将这呼吸法变成本能。
邓镶心中不断对自己说着“我忘记了如何呼吸，我忘记了如何呼吸”
慢慢的，邓镶脸色涨红，张大着嘴，却不知如何吸气。
脑部开始缺氧，邓镶感觉有些发晕，心中连忙说到“我的呼吸是，忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻”
致命的关头，身体急需呼吸到氧气，但忘记了如何呼吸，身体本能的求生欲，抓住了这最后一根救命稻草。
呼吸忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻，时停时吸
终于呼吸到了空气，邓镶涨红的脸慢慢平复，身体本能的用着这呼吸规律。
忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻
邓镶没有停止自我催眠，心中依旧在重复着“呼吸忽长忽短”
因为这只是临时改变呼吸规律，过一段时间后，依旧会恢复以前的呼吸本能规律。
只有继续催眠，让身体熟悉呼吸法的规律，把呼吸法深深的烙印进身体的本能中。
时间不知不觉过去一夜了，门外的丐帮成员更是焦急万分，邓镶没吃晚饭，没出过房门，还没有发任何声音。
如果不是邓镶吩咐过，无论如何不能进房间，丐帮成员早就闯进去了。
“来人。”这时，房内终于传来了邓镶虚弱的声音。
“我好像听到帮主叫了。”衙门丐帮大汉迟疑的说到。
“我也听到的。”其他丐帮成员也说到。
几人对视一眼，冲进了邓镶房间，看见了一脸虚弱，躺在床上的邓镶。
“帮主！您怎么了？您没事吧！”众人连忙来到邓镶身边问到。
“先给我准备药浴，煮一碗人参汤。”邓镶虚弱的说到。
昨日的自我催眠，伤到了邓镶的身体机能，长时间的身体缺氧，头脑缺氧，让邓镶损失了大量精气神。
没有个把月的修身养性，邓镶怕是会落下病根。
不过收获也是巨大的，邓镶成功的让呼吸法成为了呼吸本能，省了十年的练习时间。
所幸临城和翼城没有发生什么事情，邓镶就这么休养了一个月，身体也基本恢复了。
晾了战天下一个月，邓镶决定去看看战天下，想一想如何处理战天下好。
这一个月，战天下依旧是一天只有一顿饭，睡一个时辰，被折磨的几乎不n样了。
因为邓镶没有交代如何对待战天下，丐帮成员们依旧按照以前的规矩来。
看见邓镶来，战天下用仅有的力气爬到铁栏杆，声泪俱下的喊到“我已经告诉你呼吸法了，为什么还这么折磨我！”
邓镶面无表情，缓缓靠近，等淡淡的说到“我说的是不杀你，没有说不折磨你。”
“我就知道我就知道杀了我吧，这么生不如死的活着，不如让我死吧。”战天下一脸绝望，流下了泪水说到。
“你杀了我几十个弟兄，还差点杀了我，我岂会轻易放过你。”邓镶冷笑道。
战天下眼神失去了光彩，一脸痴傻，喃喃自语道“杀了我吧，杀了我吧”
“不过”邓镶话语突然一转，用施舍的语气说到“我看你一身本事不错，只要你肯教导我的手下武艺。
虽然不会放了你，但是保证不会折磨你，一日三餐，大鱼大肉，想睡就睡。”
战天下欢喜若狂的大喊道“我愿意，我愿意！”
大起大落来的太，战天下看去有些疯癫。
战天下想过死了一了百了，可面对死亡战，天下害怕了，他还年轻，不想这么早死。
比起死亡，战天下更怕这折磨。
虽然以后只能被困这牢笼里，但可以不受折磨，战天下就心满意足了。
“你想吃什么，喝什么，我会尽量满足你，今天你好好休息，明日开始教导武艺。”邓镶平淡的说到。
“好！好！我要喝上好的竹叶青，我要吃烤鸭，鱼，肉”战天下异常兴奋，不断报着各种各样的菜。
战天下是邓镶目前见过最强大的人，邓镶有些眼红战天下的武力。
丐帮有人，有钱，但没有高端武力，丐帮成员都是小混混，只会瞎砍，不会一点武艺。
面对战天下这样的高手，丝毫没有办法，只能任人宰割。
所以邓镶看上了战天下的武艺，要让战天下教导武艺。
第二日，邓镶便带着五个幼童，和众多丐帮成员向战天下学习武艺。
战天下牢笼里教，众人在我们学。
邓镶还打算过一段时间，换一个大牢笼。，方便战天下演示武艺。
这五个幼童，邓镶报以厚望，毕竟五个幼童年纪可塑性强，加上忠心耿耿，从小练习锻体术呼吸法。
将来说不定能成为战天下这样的高手，不过这时间太才了，邓镶还让五个幼童，练习他想象出来的刺杀术。
战天下教的很认真，起码邓镶没有看出那里不对劲。
邓镶只是随便练练，并不认真，其他丐帮成员则是很兴奋，努力的学。奈何为时已晚，力不从心。
五个幼童则不一样了，被邓镶n催眠，性格坚毅，刻苦。
战天下都时常赞叹不已，觉得这五个幼童以后肯定会超越他。
呼吸忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻，时停时吸，时急时缓，时吐时纳，循环不息。
咳咳咳邓镶岔气了！重新，继续！
呼吸法是一种要长时间练习的技巧，呼吸规律不是能轻易改变的。
初习者要三年以上，每日不停的练习才能习惯这呼吸。
五年以上，战斗的时候才能下意识使用呼吸法。否则需要分心保持呼吸法的呼吸规律。
十年以上才能将呼吸法变成本能，之后十年就是壮大肺腑，生出五行之气。
如此，呼吸法才算了大成，一个人从小开始练习锻体术和呼吸法，其中不间断，二十几岁就能出师了。
而战天下就是这种情况，七岁开始练习，已有二十来年。
而今，天下还算太平，战天下出师后，无用武之地，就接些活干，这次杀邓镶就是如此。
咳咳咳没过一会，邓镶又岔气了。
身体不习惯这呼吸法的呼吸规律，身体会下意识变回原来的呼吸频率，所以会岔气。
邓镶又练习了一会后，决定开挂作弊了。
邓镶又开始深度自我催眠，要忘却本来的呼吸规律，将这呼吸法变成本能。
邓镶心中不断对自己说着“我忘记了如何呼吸，我忘记了如何呼吸”
慢慢的，邓镶脸色涨红，张大着嘴，却不知如何吸气。
脑部开始缺氧，邓镶感觉有些发晕，心中连忙说到“我的呼吸是，忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻”
致命的关头，身体急需呼吸到氧气，但忘记了如何呼吸，身体本能的求生欲，抓住了这最后一根救命稻草。
呼吸忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻，时停时吸
终于呼吸到了空气，邓镶涨红的脸慢慢平复，身体本能的用着这呼吸规律。
忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻
邓镶没有停止自我催眠，心中依旧在重复着“呼吸忽长忽短”
因为这只是临时改变呼吸规律，过一段时间后，依旧会恢复以前的呼吸本能规律。
只有继续催眠，让身体熟悉呼吸法的规律，把呼吸法深深的烙印进身体的本能中。
时间不知不觉过去一夜了，门外的丐帮成员更是焦急万分，邓镶没吃晚饭，没出过房门，还没有发任何声音。
如果不是邓镶吩咐过，无论如何不能进房间，丐帮成员早就闯进去了。
“来人。”这时，房内终于传来了邓镶虚弱的声音。
“我好像听到帮主叫了。”衙门丐帮大汉迟疑的说到。
“我也听到的。”其他丐帮成员也说到。
几人对视一眼，冲进了邓镶房间，看见了一脸虚弱，躺在床上的邓镶。
“帮主！您怎么了？您没事吧！”众人连忙来到邓镶身边问到。
“先给我准备药浴，煮一碗人参汤。”邓镶虚弱的说到。
昨日的自我催眠，伤到了邓镶的身体机能，长时间的身体缺氧，头脑缺氧，让邓镶损失了大量精气神。
没有个把月的修身养性，邓镶怕是会落下病根。
不过收获也是巨大的，邓镶成功的让呼吸法成为了呼吸本能，省了十年的练习时间。
所幸临城和翼城没有发生什么事情，邓镶就这么休养了一个月，身体也基本恢复了。
晾了战天下一个月，邓镶决定去看看战天下，想一想如何处理战天下好。
这一个月，战天下依旧是一天只有一顿饭，睡一个时辰，被折磨的几乎不n样了。
因为邓镶没有交代如何对待战天下，丐帮成员们依旧按照以前的规矩来。
看见邓镶来，战天下用仅有的力气爬到铁栏杆，声泪俱下的喊到“我已经告诉你呼吸法了，为什么还这么折磨我！”
邓镶面无表情，缓缓靠近，等淡淡的说到“我说的是不杀你，没有说不折磨你。”
“我就知道我就知道杀了我吧，这么生不如死的活着，不如让我死吧。”战天下一脸绝望，流下了泪水说到。
“你杀了我几十个弟兄，还差点杀了我，我岂会轻易放过你。”邓镶冷笑道。
战天下眼神失去了光彩，一脸痴傻，喃喃自语道“杀了我吧，杀了我吧”
“不过”邓镶话语突然一转，用施舍的语气说到“我看你一身本事不错，只要你肯教导我的手下武艺。
虽然不会放了你，但是保证不会折磨你，一日三餐，大鱼大肉，想睡就睡。”
战天下欢喜若狂的大喊道“我愿意，我愿意！”
大起大落来的太，战天下看去有些疯癫。
战天下想过死了一了百了，可面对死亡战，天下害怕了，他还年轻，不想这么早死。
比起死亡，战天下更怕这折磨。
虽然以后只能被困这牢笼里，但可以不受折磨，战天下就心满意足了。
“你想吃什么，喝什么，我会尽量满足你，今天你好好休息，明日开始教导武艺。”邓镶平淡的说到。
“好！好！我要喝上好的竹叶青，我要吃烤鸭，鱼，肉”战天下异常兴奋，不断报着各种各样的菜。
战天下是邓镶目前见过最强大的人，邓镶有些眼红战天下的武力。
丐帮有人，有钱，但没有高端武力，丐帮成员都是小混混，只会瞎砍，不会一点武艺。
面对战天下这样的高手，丝毫没有办法，只能任人宰割。
所以邓镶看上了战天下的武艺，要让战天下教导武艺。
第二日，邓镶便带着五个幼童，和众多丐帮成员向战天下学习武艺。
战天下牢笼里教，众人在我们学。
邓镶还打算过一段时间，换一个大牢笼。，方便战天下演示武艺。
这五个幼童，邓镶报以厚望，毕竟五个幼童年纪可塑性强，加上忠心耿耿，从小练习锻体术呼吸法。
将来说不定能成为战天下这样的高手，不过这时间太才了，邓镶还让五个幼童，练习他想象出来的刺杀术。
战天下教的很认真，起码邓镶没有看出那里不对劲。
邓镶只是随便练练，并不认真，其他丐帮成员则是很兴奋，努力的学。奈何为时已晚，力不从心。
五个幼童则不一样了，被邓镶n催眠，性格坚毅，刻苦。
战天下都时常赞叹不已，觉得这五个幼童以后肯定会超越他。