他身后的‘小楠’则有些不好意思，不过并没有出言反对，看来两人已经确定关系了。
韩东笑呵呵的向两人送上祝福，并说好结婚的时候一定要请他，然后告辞回家。
身后传来罗华小声的说话声，原来是向‘小楠’介绍韩东的情况，很久以前，两家就是上下楼的邻居关系。
韩东现在的耳力多强，虽然罗华放低声音，但也全都听到了。
微微一笑，韩东知道，这两人的爱情后面还有些波折，不过最后还是在一起了，所以并不打算干涉。
回到别墅，韩雪还没回家，韩东来到练功室，在中间的蒲团上盘膝坐下。
调出系统。
姓名：韩东
力量：42
敏捷：44
精神：10
意志：1
融合度：25%
诸天世界：
低武世界：笑傲江湖，黄飞鸿，碧血剑，精武英雄，射雕英雄传，七侠五义。
可进入世界：无。
属性都没有变，唯有融合度回到25%。
看着42的力量，和44的敏捷，韩东陷入沉思。
这趟穿越给他的触动很大。
真没想到，强大的身体素质，会对修炼国术造成这么大的困扰。
“国术境界，分为明劲，暗劲和化劲！”
韩东暗道。
“后面还有抱丹和见神，不过那暂且不说！”
“明劲是国术的第一个大境界！”
“我现在虽然皮肉顺劲大成，可说国术修炼已经踏入门槛，但就境界来说，不过是初学罢了！”
“明劲修炼皮肉筋，也就是身体表层的力量，换句话说，就是‘明’面上看得到的地方！”
“明劲大成，才可说国术真正有所成就，而要想明劲大成，则必须将筋络的劲练出来，并将之贯通，凝为一股可顺劲发力！”
“什么是筋，筋和肌肉是什么关系？”
韩东默默的思考。
前世，因为看了很多武侠小说，韩东出于好奇，查询过相关资料。
筋络的概念，其实是中医特有的，西方并没有这种说法，他们只认肌肉，还有肌腱，韧带之类。
在中医里，认为人身共有485道大筋。
而这，其实是一个笼统的概括，还包括了很多人体组织，如关节囊、神经和血管等，甚至关节软骨之类都包含在内。
作为一个普通人，对这些东西，韩东其实是搞不清楚的，现在也一样。
不过，韩东是一个武者，并不是医生，也不是什么科学家，所以并不想去细分，非得弄出个一、二、三来。
根据这三年来的国术修炼经验，还有从黄飞鸿口中得知的信息，韩东有个粗略的构思。
平时对肌肉的认知，和国术修炼中的皮肉修炼大致差不多。
至于筋络，韩东有点模糊，筋络并不是武侠小说里的经脉，更没有什么内力运转。
抛开西医，中医的说法，韩东的理解，筋络就是人体内，比肌肉更深层次的东西。
国术对人体潜能的开发，是按照从外到里，一步步进行的。
皮肉顺劲，修炼全身看得到的肌肉，筋络顺劲，则是对深藏在肌肉之内的身体进行修炼。
韩东觉得，自己没必要知道的那么详细，只要明确了这点就够了。
要想将功夫练到深藏在肌肉内的筋络，就必须透进肌肉，刺激内部深处！
普通的练拳，已经做不到这一点了。
即使修炼再高明的拳法，也做不到！
毕竟，韩东的身体素质特殊，所有的国术前辈，都没有遇到过这种情况！
所以，负重修炼刻不容缓！
韩东有些庆幸，自己在修炼导引术之前，已经将皮肉顺劲修炼到大成了。
不然，若是在这之前就修炼导引术，导致身体素质大增，再修炼顺劲，便晚了。
那个时候，皮肉顺劲都没有练成，若是带上负重，按黄飞鸿说的，顺劲修炼必然走上歧路，根本不可能大成！
可不带负重，修炼又没有效果！
想到这里，韩东大呼侥幸！
“以后要控制导引术的修炼，国术境界没提上来之前，不能再修炼了！”
“至少也要等顺筋修炼成功，明劲大成之后再说！”
韩东面露苦笑。
真没想到会这样！
别人都是恨不得身体素质越强越好，导引术列为修炼的重中之重。
到自己这倒好，反倒要压抑控制！
“不过没关系！”
韩东想道。
“按自己之前设想的，因为可以穿越，而且穿越一次就多出一年时间，别人的一年，自己可是十三年！”
“所以耽误些时间修炼导引术，关碍不大！”
就在这个时候，练功室门外传来韩雪丫头的大呼小叫声，
“哥，我回来了，你练完功没有啊！”
韩东起身走过去，打开门，看到了外面蹦蹦跳跳的韩雪。
门一打开，韩雪就扑了上来，搂住韩东的脖子，挂在他身上。
带着韩雪的身子，韩东走了出来，一边走一边问道：
“今天上课学了些什么东西，和同学处的怎么样啊？”
韩雪大声说道：
“学了好多东西呢，今天有个男生想欺负我，被我揍了一顿，嘻嘻！”
韩东一愣，问道：
“怎么欺负你了？”
韩雪笑嘻嘻的说道：
“那个家伙，下课的时候，在我的文具盒里放了个毛毛虫，以为我会害怕，笑死我了！”
“本姑娘什么没见过，会怕一只小小的毛毛虫，不过文具盒里有只毛毛虫，实在太恶心，我就收拾了他一顿！”
韩东好笑的拍了拍韩雪脑袋。
韩雪的胆子非常大，在游乐园玩的时候就可以看出来。
那些高危的东西，像什么过山车，大摆锤之类的，即使成年人也有些心惊胆战，韩雪却不仅不怕，还兴奋的大喊大叫！
这样的性格，的确不可能会像其他女生一样，怕什么毛毛虫！
“好了，好了，你厉害行了吧，快下来，去洗手，准备吃晚饭了！”
韩东把韩雪从他身上扒拉了下来，说道。
韩雪答应了一声，然后一溜烟的跑进洗漱间，洗手去了。
韩东上次带回来的凶兽肉已经吃完了，晚上厨师杨华做的，是大涅槃前名气很大的东北菜，‘小鸡炖蘑菇’。
吃惯了凶兽肉的韩雪，对晚餐有点不满意，对韩东说道：
“哥，什么时候再带点凶兽肉回来啊，凶兽肉比这个好吃多了！”
韩东笑呵呵的向两人送上祝福，并说好结婚的时候一定要请他，然后告辞回家。
身后传来罗华小声的说话声，原来是向‘小楠’介绍韩东的情况，很久以前，两家就是上下楼的邻居关系。
韩东现在的耳力多强，虽然罗华放低声音，但也全都听到了。
微微一笑，韩东知道，这两人的爱情后面还有些波折，不过最后还是在一起了，所以并不打算干涉。
回到别墅，韩雪还没回家，韩东来到练功室，在中间的蒲团上盘膝坐下。
调出系统。
姓名：韩东
力量：42
敏捷：44
精神：10
意志：1
融合度：25%
诸天世界：
低武世界：笑傲江湖，黄飞鸿，碧血剑，精武英雄，射雕英雄传，七侠五义。
可进入世界：无。
属性都没有变，唯有融合度回到25%。
看着42的力量，和44的敏捷，韩东陷入沉思。
这趟穿越给他的触动很大。
真没想到，强大的身体素质，会对修炼国术造成这么大的困扰。
“国术境界，分为明劲，暗劲和化劲！”
韩东暗道。
“后面还有抱丹和见神，不过那暂且不说！”
“明劲是国术的第一个大境界！”
“我现在虽然皮肉顺劲大成，可说国术修炼已经踏入门槛，但就境界来说，不过是初学罢了！”
“明劲修炼皮肉筋，也就是身体表层的力量，换句话说，就是‘明’面上看得到的地方！”
“明劲大成，才可说国术真正有所成就，而要想明劲大成，则必须将筋络的劲练出来，并将之贯通，凝为一股可顺劲发力！”
“什么是筋，筋和肌肉是什么关系？”
韩东默默的思考。
前世，因为看了很多武侠小说，韩东出于好奇，查询过相关资料。
筋络的概念，其实是中医特有的，西方并没有这种说法，他们只认肌肉，还有肌腱，韧带之类。
在中医里，认为人身共有485道大筋。
而这，其实是一个笼统的概括，还包括了很多人体组织，如关节囊、神经和血管等，甚至关节软骨之类都包含在内。
作为一个普通人，对这些东西，韩东其实是搞不清楚的，现在也一样。
不过，韩东是一个武者，并不是医生，也不是什么科学家，所以并不想去细分，非得弄出个一、二、三来。
根据这三年来的国术修炼经验，还有从黄飞鸿口中得知的信息，韩东有个粗略的构思。
平时对肌肉的认知，和国术修炼中的皮肉修炼大致差不多。
至于筋络，韩东有点模糊，筋络并不是武侠小说里的经脉，更没有什么内力运转。
抛开西医，中医的说法，韩东的理解，筋络就是人体内，比肌肉更深层次的东西。
国术对人体潜能的开发，是按照从外到里，一步步进行的。
皮肉顺劲，修炼全身看得到的肌肉，筋络顺劲，则是对深藏在肌肉之内的身体进行修炼。
韩东觉得，自己没必要知道的那么详细，只要明确了这点就够了。
要想将功夫练到深藏在肌肉内的筋络，就必须透进肌肉，刺激内部深处！
普通的练拳，已经做不到这一点了。
即使修炼再高明的拳法，也做不到！
毕竟，韩东的身体素质特殊，所有的国术前辈，都没有遇到过这种情况！
所以，负重修炼刻不容缓！
韩东有些庆幸，自己在修炼导引术之前，已经将皮肉顺劲修炼到大成了。
不然，若是在这之前就修炼导引术，导致身体素质大增，再修炼顺劲，便晚了。
那个时候，皮肉顺劲都没有练成，若是带上负重，按黄飞鸿说的，顺劲修炼必然走上歧路，根本不可能大成！
可不带负重，修炼又没有效果！
想到这里，韩东大呼侥幸！
“以后要控制导引术的修炼，国术境界没提上来之前，不能再修炼了！”
“至少也要等顺筋修炼成功，明劲大成之后再说！”
韩东面露苦笑。
真没想到会这样！
别人都是恨不得身体素质越强越好，导引术列为修炼的重中之重。
到自己这倒好，反倒要压抑控制！
“不过没关系！”
韩东想道。
“按自己之前设想的，因为可以穿越，而且穿越一次就多出一年时间，别人的一年，自己可是十三年！”
“所以耽误些时间修炼导引术，关碍不大！”
就在这个时候，练功室门外传来韩雪丫头的大呼小叫声，
“哥，我回来了，你练完功没有啊！”
韩东起身走过去，打开门，看到了外面蹦蹦跳跳的韩雪。
门一打开，韩雪就扑了上来，搂住韩东的脖子，挂在他身上。
带着韩雪的身子，韩东走了出来，一边走一边问道：
“今天上课学了些什么东西，和同学处的怎么样啊？”
韩雪大声说道：
“学了好多东西呢，今天有个男生想欺负我，被我揍了一顿，嘻嘻！”
韩东一愣，问道：
“怎么欺负你了？”
韩雪笑嘻嘻的说道：
“那个家伙，下课的时候，在我的文具盒里放了个毛毛虫，以为我会害怕，笑死我了！”
“本姑娘什么没见过，会怕一只小小的毛毛虫，不过文具盒里有只毛毛虫，实在太恶心，我就收拾了他一顿！”
韩东好笑的拍了拍韩雪脑袋。
韩雪的胆子非常大，在游乐园玩的时候就可以看出来。
那些高危的东西，像什么过山车，大摆锤之类的，即使成年人也有些心惊胆战，韩雪却不仅不怕，还兴奋的大喊大叫！
这样的性格，的确不可能会像其他女生一样，怕什么毛毛虫！
“好了，好了，你厉害行了吧，快下来，去洗手，准备吃晚饭了！”
韩东把韩雪从他身上扒拉了下来，说道。
韩雪答应了一声，然后一溜烟的跑进洗漱间，洗手去了。
韩东上次带回来的凶兽肉已经吃完了，晚上厨师杨华做的，是大涅槃前名气很大的东北菜，‘小鸡炖蘑菇’。
吃惯了凶兽肉的韩雪，对晚餐有点不满意，对韩东说道：
“哥，什么时候再带点凶兽肉回来啊，凶兽肉比这个好吃多了！”