又过了几天，是中秋节了，那天孙曼要去隔壁市找家人聚餐。因为要坐动车，孙曼5点多就起来了，看到室友回家前分在孙曼桌子上的零食，一包辣条，一包巧克力威化，一包鹌鹑蛋。孙曼实在是太饿了，就全部吃掉了，并告诉自己这就是自己的早餐了。
结果洗漱完毕到了动车站，因为去早了，孙曼又买了一根玉米。她吃的时候告诉自己，吃完就不吃了，毕竟中午和晚上还有聚餐。但孙曼太高估自己的大脑和理智了，玉米还剩三分之一的时候孙曼大脑已经迫不及待想出去买红糖发糕和饭团了，吃完这些，孙曼总算冷静了一些。
吃了这么多还是意犹未尽，孙曼还能吃，还想吃，一直一直不停的吃吃吃。就是想机械性的把东西往嘴巴里塞，嘴巴一空，心也就空了，孙曼很害怕这种不知所措的恐慌感。
她很绝望，不能面对这样丑陋的自己，晚上孙曼漫无目的地走在路上，只觉得自己像是负有重罪，却不知道该怎么忏悔，摆脱这样的罪恶。
以前很喜欢画画的，好像已经成了习惯，可是现在每到晚上自己就变成一个贪吃的怪物，自己躲起来大口吞吃着零食，就好像野兽在撕咬猎物。其实都已经没有享受食物的快乐了，每一次进食后期也吃不出食物的味道，只是完全变成机械的吞食运动。
经常暴食之后，第二孙曼发现自己脸肿眼肿，一旦陷入低落的情绪便更加难以自拔。整个人成天心里就想着吃，完完全全成了被食物支配的怪物。
孙曼记得中午拿走了一份黑椒牛肉饭，因为感觉牛肉热量含量低，当她拿回宿舍吃的时候，室友都很震惊，因为在她们的认知里，孙曼不会吃这么油腻的饭菜，并且还全是肉。
孙曼心虚的笑了笑，快速的吃完，但她们的讨论和眼光让孙曼觉得很不舒服，于是心里又开始难受，开始渴望食物去掩盖这份不安。
孙曼第一次逃课，孙曼回宿舍睡到下午，醒来后头痛炸裂，像宿醉醒来一样，嗓子干撕沙哑，室友下课回来了在讨论要不要点手抓饼和烤冷面。孙曼骗她们说自己发烧了，然后起床穿鞋去了自习室。
暴饮暴食的血糖迅速飙升，又迅速回落，使孙曼的食欲越来越旺盛。之后的暴食两三天频发一次，一次比一次吃得更多，然后水肿和恢复时间也更长。孙曼不知道孙曼涨了多少斤，孙曼根本不敢称体重。
那段时间，孙曼极度敏感，情绪不稳定，熟人多看孙曼一眼，孙曼就觉得肯定是自己胖了，他们肯定在心里偷偷嘲笑自己。然后这顿肯定能忍住不吃，可第二天就会全面崩盘。
你看，为了食物，孙曼已经沦落成了狗，毫无尊严，卑微至极。孙曼甚至在想，如果被孙曼爸妈，暗恋孙曼的男生发现平日里那么优秀，甚至不允许自己抖腿驼背的完美女神。要是让人看到对自己要求极高，举止优雅的孙曼，竟然在做这种让人无比自责的罪恶事，他们可能会震惊到怀疑人生吧。
今天又吃了不少东西，终于吃不下去了，现在的孙曼每呼吸一口都头晕，孙曼开始缺氧，并且极度想昏睡，眼睛半睁着，走到一个没有人的角落试图让自己吐出来，但孙曼做不到，孙曼只想要自杀，结束这可耻的生命。
孙曼转身看到了方天行，“你需要帮助吗？”方天行对她问道。
孙曼下意识地说道：“你帮不了我的，谁也帮不了我。”
方天行不在意的说道：“不过是暴食症罢了，算不得什么大毛病。”
孙曼一下子惊了，没想到方天行竟然一眼就看出来自己的问题，还仿佛是很轻松就可以治好似的。
“你有办法解决我的问题吗？”孙曼病急乱投医，连忙问道。
“当然有办法。”方天行随意的说道。
“请救救我，我不想再坠入深渊。”孙曼对方天行求救道。
只是这种顶到喉咙的痛苦感，让孙曼逃掉了下午的课，作为一直拿奖学金的优等生，这几乎让她不能原谅自己。
方天行给她的解决方案就是试着原谅自己，解除自己的负罪感，得了暴食症的人大多是之前自控力特别强的人，可以变态地控制自己饮食经常运动。
但是身体有很强大的自我保护机制。当有一天你自己的意志崩溃了，运行起这个强大的保护机制，你就会无比地想吃东西。
而且是不受大脑控制的，这跟自制力没有半毛钱关系，是人的生理反应，很难戒断。不像烟酒，因为食物是我们每天都要面对的东西，你必须重新与它建立一个健康的关系。
方天行真正的帮助孙曼改变了自己，摆脱暴食症的苦恼，让孙曼体会到生活的快乐，能够活的开心。
比如今天，现在，这一刻，孙曼的肚子就圆鼓鼓的，装着孙曼最喜欢的番茄鸡蛋饭和巧克力夹心饼干。
但也就是这一刻，孙曼知道自己再不是病人了，因为孙曼第一反应不再是厌恶自己，而是试着努力的、无条件的拥抱自己。
接受自己的需求是孙曼接纳第一步，明白这一点的那一刻，孙曼知道孙曼已经踏上了正确的路。
孙曼想，从今天起，自己会真正的好起来。人们的生命不该全是体重、食物和别人的眼光。孙曼希望自己成为宽容的人，能够理解尽量多的行为，事物。孙曼会成为自己的监护人，承担起照顾自己的责任，并学会接受自己的照顾，相信这是孙曼应得的。
很开心那些日子孙曼过来了，曾经最严重的时候，也在网上咨询过心理医生，孙曼有无数个觉得自己特别失败的时刻，也有无数个因为暴食睡不着的晚上，有无数个自我怀疑，自责自己的日子。
但是孙曼知道，很多时候人是需要自救的。不管此刻多么痛苦，也一定要相信会好起来的——和自己和解，和食物和生活和解。
比起之前，孙曼现在越来越好了，也健康了许多。自己还年轻，还有那么多的风景没有看，还有那么多的人没有遇见，还有无数个未来在不远处等着孙曼，所以孙曼一定会好好加油的。
结果洗漱完毕到了动车站，因为去早了，孙曼又买了一根玉米。她吃的时候告诉自己，吃完就不吃了，毕竟中午和晚上还有聚餐。但孙曼太高估自己的大脑和理智了，玉米还剩三分之一的时候孙曼大脑已经迫不及待想出去买红糖发糕和饭团了，吃完这些，孙曼总算冷静了一些。
吃了这么多还是意犹未尽，孙曼还能吃，还想吃，一直一直不停的吃吃吃。就是想机械性的把东西往嘴巴里塞，嘴巴一空，心也就空了，孙曼很害怕这种不知所措的恐慌感。
她很绝望，不能面对这样丑陋的自己，晚上孙曼漫无目的地走在路上，只觉得自己像是负有重罪，却不知道该怎么忏悔，摆脱这样的罪恶。
以前很喜欢画画的，好像已经成了习惯，可是现在每到晚上自己就变成一个贪吃的怪物，自己躲起来大口吞吃着零食，就好像野兽在撕咬猎物。其实都已经没有享受食物的快乐了，每一次进食后期也吃不出食物的味道，只是完全变成机械的吞食运动。
经常暴食之后，第二孙曼发现自己脸肿眼肿，一旦陷入低落的情绪便更加难以自拔。整个人成天心里就想着吃，完完全全成了被食物支配的怪物。
孙曼记得中午拿走了一份黑椒牛肉饭，因为感觉牛肉热量含量低，当她拿回宿舍吃的时候，室友都很震惊，因为在她们的认知里，孙曼不会吃这么油腻的饭菜，并且还全是肉。
孙曼心虚的笑了笑，快速的吃完，但她们的讨论和眼光让孙曼觉得很不舒服，于是心里又开始难受，开始渴望食物去掩盖这份不安。
孙曼第一次逃课，孙曼回宿舍睡到下午，醒来后头痛炸裂，像宿醉醒来一样，嗓子干撕沙哑，室友下课回来了在讨论要不要点手抓饼和烤冷面。孙曼骗她们说自己发烧了，然后起床穿鞋去了自习室。
暴饮暴食的血糖迅速飙升，又迅速回落，使孙曼的食欲越来越旺盛。之后的暴食两三天频发一次，一次比一次吃得更多，然后水肿和恢复时间也更长。孙曼不知道孙曼涨了多少斤，孙曼根本不敢称体重。
那段时间，孙曼极度敏感，情绪不稳定，熟人多看孙曼一眼，孙曼就觉得肯定是自己胖了，他们肯定在心里偷偷嘲笑自己。然后这顿肯定能忍住不吃，可第二天就会全面崩盘。
你看，为了食物，孙曼已经沦落成了狗，毫无尊严，卑微至极。孙曼甚至在想，如果被孙曼爸妈，暗恋孙曼的男生发现平日里那么优秀，甚至不允许自己抖腿驼背的完美女神。要是让人看到对自己要求极高，举止优雅的孙曼，竟然在做这种让人无比自责的罪恶事，他们可能会震惊到怀疑人生吧。
今天又吃了不少东西，终于吃不下去了，现在的孙曼每呼吸一口都头晕，孙曼开始缺氧，并且极度想昏睡，眼睛半睁着，走到一个没有人的角落试图让自己吐出来，但孙曼做不到，孙曼只想要自杀，结束这可耻的生命。
孙曼转身看到了方天行，“你需要帮助吗？”方天行对她问道。
孙曼下意识地说道：“你帮不了我的，谁也帮不了我。”
方天行不在意的说道：“不过是暴食症罢了，算不得什么大毛病。”
孙曼一下子惊了，没想到方天行竟然一眼就看出来自己的问题，还仿佛是很轻松就可以治好似的。
“你有办法解决我的问题吗？”孙曼病急乱投医，连忙问道。
“当然有办法。”方天行随意的说道。
“请救救我，我不想再坠入深渊。”孙曼对方天行求救道。
只是这种顶到喉咙的痛苦感，让孙曼逃掉了下午的课，作为一直拿奖学金的优等生，这几乎让她不能原谅自己。
方天行给她的解决方案就是试着原谅自己，解除自己的负罪感，得了暴食症的人大多是之前自控力特别强的人，可以变态地控制自己饮食经常运动。
但是身体有很强大的自我保护机制。当有一天你自己的意志崩溃了，运行起这个强大的保护机制，你就会无比地想吃东西。
而且是不受大脑控制的，这跟自制力没有半毛钱关系，是人的生理反应，很难戒断。不像烟酒，因为食物是我们每天都要面对的东西，你必须重新与它建立一个健康的关系。
方天行真正的帮助孙曼改变了自己，摆脱暴食症的苦恼，让孙曼体会到生活的快乐，能够活的开心。
比如今天，现在，这一刻，孙曼的肚子就圆鼓鼓的，装着孙曼最喜欢的番茄鸡蛋饭和巧克力夹心饼干。
但也就是这一刻，孙曼知道自己再不是病人了，因为孙曼第一反应不再是厌恶自己，而是试着努力的、无条件的拥抱自己。
接受自己的需求是孙曼接纳第一步，明白这一点的那一刻，孙曼知道孙曼已经踏上了正确的路。
孙曼想，从今天起，自己会真正的好起来。人们的生命不该全是体重、食物和别人的眼光。孙曼希望自己成为宽容的人，能够理解尽量多的行为，事物。孙曼会成为自己的监护人，承担起照顾自己的责任，并学会接受自己的照顾，相信这是孙曼应得的。
很开心那些日子孙曼过来了，曾经最严重的时候，也在网上咨询过心理医生，孙曼有无数个觉得自己特别失败的时刻，也有无数个因为暴食睡不着的晚上，有无数个自我怀疑，自责自己的日子。
但是孙曼知道，很多时候人是需要自救的。不管此刻多么痛苦，也一定要相信会好起来的——和自己和解，和食物和生活和解。
比起之前，孙曼现在越来越好了，也健康了许多。自己还年轻，还有那么多的风景没有看，还有那么多的人没有遇见，还有无数个未来在不远处等着孙曼，所以孙曼一定会好好加油的。