但让苏璟目瞪口呆的是，这个螺竟然比脸盆还大，一般万宝螺815厘米，其中14、15厘米价格较高，也较有收藏价值。但是这个万宝螺，竟然超过30厘米，看起来极其夸张。
仔细一看，这个螺里面，有许多刮痕，细看才能发现那是一只兔子的图案，不过雕刻水平实在太烂了，估计就是小孩子随手涂上去的。这让苏璟心中无语，妮玛谁这么暴殄天物啊，这么漂亮这么巨大的万宝螺，居然拿来乱涂乱画，还当垃圾扔。
“这究竟什么世界啊？”苏璟无比好奇起来，他继续翻找垃圾，着重跳出带有文字信息的物品，又找出了许多的废纸、破烂画卷、竹简。
“嗯？”苏璟注意到，其中一张破烂的废纸，拼合起来，只见上面画着一幅很简单的草图，一个没有画脸的人正做着一个古怪的姿势，好像是做瑜伽。下面有一行小字：“基础炼体拳法第三式动作要领……”，这行小字主要讲解动作要领，呼吸要诀。
“这似乎是一套拳法，不过这动作也太古怪太难了，身体扭曲成这样，不得腰腿手都拗断，只有那些做瑜伽的软体动物，才能做到吧。而且，还要配合呼吸，肯定难上加难。这拳法名为基础炼体拳法，还被撕碎扔到垃圾堆，估计不是什么厉害拳法，也不知道值不值得一学。”苏璟有些纠结。
他决定先不下定论，继续翻找垃圾，大致翻了一半的时候，居然找到了几十张张基础拳法，其中十八张一张一式，从第一式到第十八式，而且看地十八式的注解，可知这是最后一式。其他纸张上，则画着更多分解的小图，讲解如何运用这套拳法对敌。
也就是说，这套拳法，不仅能用来锻炼体魄，还能用来攻击和防御。只不过，用它攻击和防御之前，至少得学会第一式，要不然很可能扭伤自己。
第四百一十五章 炼体拳法
“试试看吧，就算不成也不会走火入魔吧。”
苏璟还是按耐不住好奇心，就地开始尝试起来，当然先尝试第一式。
左脚弓膝，右脚后侧下压，身躯后仰下腰，右手撑地……这所谓第一式，其实也不是一个动作，而是一套合成一体的动作，如果能够流畅地做出来，才看起来是一个动作。
然而，才刚开始做，苏璟便感觉到了这个动作的变态，虽然他身体柔韧度不错，连一字马都几乎能做到，但是依然无法完成这套动作，别说什么配合呼吸了，他根本管不了呼吸，身体扭曲得痛苦无比，脸色涨红，痛得全身冒汗，就差没有惨叫。
“我去，不行不行，这可能不是一套拳法，而是一个恶作剧。”苏璟停了下来，喘着粗气，心想幸亏没有人看到自己做这动作，要不然会以为自己在自虐吧。
苏璟将基础炼体拳法收起来，但是过了一会儿又拿回出来，他还是有些不甘心，这些垃圾来自的世界，如果真的有巨龙、麒麟、巨人……那么应该是很强大的世界，就算是基础拳法，也可能值得一学。
于是，苏璟继续忍痛尝试，不一会儿，苏璟发出了怪叫着：“啊……呜呼呼……啊哈哈……”他简直痛得快要疯了，“啪”一声，苏璟忽然感觉左肩一痛，可以感受到就要脱臼了，他赶紧右手一拍地面，一跃而起，结束了动作。揉了揉左肩，发现没有事。
“不行不行，这套动作太难，就算要学，也不能冒进。”苏璟无奈，只好暂且放下，忽然心中一动，“对了，身为国术大师的霍师父，不知道对这套拳法怎么看？能不能对我指点一二呢？虽然不能直接将这套拳法给他看，但是旁敲侧击问问，还是可以的。”
苏璟见天色已经亮了，让宠物们守在垃圾堆周围，上楼洗了个澡，便前去张家村。张家村有一个富裕人家，在外面做生意，赚了些钱，便回老家盖了一栋小别墅。不过，因为生意关系，一家人都在外面，很少回来，就节假日回来住几天。霍宏扬可能托了某种关系，得到别墅主人同意，过来这里住一段时间。
苏璟直接来到这栋别墅，按了门铃，蔡武峰过来开门，见到苏璟笑道：“苏先生你来了。”只见他穿着运动服，浑身冒汗，显然在做运动。院子里霍宏扬和纪小婷正在打拳，正是华佗五禽戏。
“蔡大哥、霍师父早上好。”苏璟叫道。
“苏先生来得可真早。”霍宏扬笑道。
“你们别叫我苏先生了，叫我阿璟就好了。”苏璟说道。
“那好吧，来先打一套五禽戏，活动活动，待会教你咏春拳。”霍宏扬说道。
“施晴姐怎么不来？”纪小婷问道。
“她要去上班呢。”苏璟笑了笑。
苏璟、蔡武峰都走到了霍宏扬后面，跟着打五禽戏。打完之后，全身热乎乎的，颇为舒畅。霍宏扬这便开始教苏璟咏春拳，当然纪小婷、蔡武峰跟着一起学，他们显然早已入门，不过多听听有益无害。
因为电影《叶问》，大多数人对咏春拳都不陌生，咏春拳是一种十分科学、实战性强的拳术，它拳快而防守紧密，马步灵活而上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。咏春拳要求拳手沿着自身中线向敌方中线攻击，这是敌我之间的最短距离，同等拳速，拳轨近者当然较快击中。向敌方中线攻击，对方也很难卸力，而且受力也较重。
有些人可能不知道，叶问还是李小龙的师父呢。李小龙曾跟随咏春拳一代宗师叶问系统地学习过咏春拳，他创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。
仔细一看，这个螺里面，有许多刮痕，细看才能发现那是一只兔子的图案，不过雕刻水平实在太烂了，估计就是小孩子随手涂上去的。这让苏璟心中无语，妮玛谁这么暴殄天物啊，这么漂亮这么巨大的万宝螺，居然拿来乱涂乱画，还当垃圾扔。
“这究竟什么世界啊？”苏璟无比好奇起来，他继续翻找垃圾，着重跳出带有文字信息的物品，又找出了许多的废纸、破烂画卷、竹简。
“嗯？”苏璟注意到，其中一张破烂的废纸，拼合起来，只见上面画着一幅很简单的草图，一个没有画脸的人正做着一个古怪的姿势，好像是做瑜伽。下面有一行小字：“基础炼体拳法第三式动作要领……”，这行小字主要讲解动作要领，呼吸要诀。
“这似乎是一套拳法，不过这动作也太古怪太难了，身体扭曲成这样，不得腰腿手都拗断，只有那些做瑜伽的软体动物，才能做到吧。而且，还要配合呼吸，肯定难上加难。这拳法名为基础炼体拳法，还被撕碎扔到垃圾堆，估计不是什么厉害拳法，也不知道值不值得一学。”苏璟有些纠结。
他决定先不下定论，继续翻找垃圾，大致翻了一半的时候，居然找到了几十张张基础拳法，其中十八张一张一式，从第一式到第十八式，而且看地十八式的注解，可知这是最后一式。其他纸张上，则画着更多分解的小图，讲解如何运用这套拳法对敌。
也就是说，这套拳法，不仅能用来锻炼体魄，还能用来攻击和防御。只不过，用它攻击和防御之前，至少得学会第一式，要不然很可能扭伤自己。
第四百一十五章 炼体拳法
“试试看吧，就算不成也不会走火入魔吧。”
苏璟还是按耐不住好奇心，就地开始尝试起来，当然先尝试第一式。
左脚弓膝，右脚后侧下压，身躯后仰下腰，右手撑地……这所谓第一式，其实也不是一个动作，而是一套合成一体的动作，如果能够流畅地做出来，才看起来是一个动作。
然而，才刚开始做，苏璟便感觉到了这个动作的变态，虽然他身体柔韧度不错，连一字马都几乎能做到，但是依然无法完成这套动作，别说什么配合呼吸了，他根本管不了呼吸，身体扭曲得痛苦无比，脸色涨红，痛得全身冒汗，就差没有惨叫。
“我去，不行不行，这可能不是一套拳法，而是一个恶作剧。”苏璟停了下来，喘着粗气，心想幸亏没有人看到自己做这动作，要不然会以为自己在自虐吧。
苏璟将基础炼体拳法收起来，但是过了一会儿又拿回出来，他还是有些不甘心，这些垃圾来自的世界，如果真的有巨龙、麒麟、巨人……那么应该是很强大的世界，就算是基础拳法，也可能值得一学。
于是，苏璟继续忍痛尝试，不一会儿，苏璟发出了怪叫着：“啊……呜呼呼……啊哈哈……”他简直痛得快要疯了，“啪”一声，苏璟忽然感觉左肩一痛，可以感受到就要脱臼了，他赶紧右手一拍地面，一跃而起，结束了动作。揉了揉左肩，发现没有事。
“不行不行，这套动作太难，就算要学，也不能冒进。”苏璟无奈，只好暂且放下，忽然心中一动，“对了，身为国术大师的霍师父，不知道对这套拳法怎么看？能不能对我指点一二呢？虽然不能直接将这套拳法给他看，但是旁敲侧击问问，还是可以的。”
苏璟见天色已经亮了，让宠物们守在垃圾堆周围，上楼洗了个澡，便前去张家村。张家村有一个富裕人家，在外面做生意，赚了些钱，便回老家盖了一栋小别墅。不过，因为生意关系，一家人都在外面，很少回来，就节假日回来住几天。霍宏扬可能托了某种关系，得到别墅主人同意，过来这里住一段时间。
苏璟直接来到这栋别墅，按了门铃，蔡武峰过来开门，见到苏璟笑道：“苏先生你来了。”只见他穿着运动服，浑身冒汗，显然在做运动。院子里霍宏扬和纪小婷正在打拳，正是华佗五禽戏。
“蔡大哥、霍师父早上好。”苏璟叫道。
“苏先生来得可真早。”霍宏扬笑道。
“你们别叫我苏先生了，叫我阿璟就好了。”苏璟说道。
“那好吧，来先打一套五禽戏，活动活动，待会教你咏春拳。”霍宏扬说道。
“施晴姐怎么不来？”纪小婷问道。
“她要去上班呢。”苏璟笑了笑。
苏璟、蔡武峰都走到了霍宏扬后面，跟着打五禽戏。打完之后，全身热乎乎的，颇为舒畅。霍宏扬这便开始教苏璟咏春拳，当然纪小婷、蔡武峰跟着一起学，他们显然早已入门，不过多听听有益无害。
因为电影《叶问》，大多数人对咏春拳都不陌生，咏春拳是一种十分科学、实战性强的拳术，它拳快而防守紧密，马步灵活而上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。咏春拳要求拳手沿着自身中线向敌方中线攻击，这是敌我之间的最短距离，同等拳速，拳轨近者当然较快击中。向敌方中线攻击，对方也很难卸力，而且受力也较重。
有些人可能不知道，叶问还是李小龙的师父呢。李小龙曾跟随咏春拳一代宗师叶问系统地学习过咏春拳，他创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。