湖人队在接下来二月八号客场挑战费城76人队，大力由于已经回洛杉矶去了，因此没有能够参加这场比赛。
刚刚伤愈的凯利和法玛尔也没有前往客场，不过湖人还是112比98战胜了摆烂大队。
76人这赛季就是为了摆烂而摆烂，几乎所有健康的，能打球的，都被交易走了，听说最近更是用几乎免费的价格兜售2010年榜眼埃文－特纳。
特纳这赛季打得很出色，也就是因为表现得很出色，马上就要被贱卖了，谁叫他打得好呢，76人本赛季是冲着威金斯去的，目标就是联盟最差战绩，你个特纳居然敢帮助球队赢球，果断甩卖之。
还有让76人管理层不知道该开心还是该难过的事情出现了，他们在2013年那个选秀小年用11号签随便选到的控球后卫迈克尔－卡特－威廉姆斯居然是个天才！
赛季第一场比赛，迈卡威大放异彩，对阵卫冕冠军热火三巨头，爆砍准四双外加带领球队获胜。
接下来更是带领76人开局三连胜，接下来的表现也非常优秀，早早就预定了本赛季最佳新秀。
开局打得这么好，吓了想要争夺2014年这个选秀大年状元签的76人管理层一跳，然后趁着迈卡威扭伤脚，果断让这个想要破坏球队争夺维金斯大计的家伙“伤势严重”，让迈卡威多休息几天。
不仅是这样，迈卡威只要扭个脚，或者是扭到手，甚至是手指被撞酸疼了，都休息，一切以摆烂为最优先目标！
然后湖人队以如此残缺的阵容狂虐76人。
就在湖人7人残阵虐76人的时候，大力独自来到了湖人队的训练馆丰田中心。
有人会问，湖人主场不是斯台普斯中心吗？
那是没错，但是斯台普斯中心可不仅仅是湖人和快船的主场，那是全美数一数二的娱乐中心！
像格莱美啊，环球摩托赛开赛这些都是在这里举行，大明星们都以在这里开一次演唱会为荣。
斯台普斯这么热闹的地方，并没有多的地方可以用来做训练馆，球员们一个个身价那么高，万一在其他人举办活动的时候出了点意外，斯台普斯中心的负责人就完蛋了。
斯台普斯中心虽然听起来办那么多活动很厉害，但是这个球馆如果要卖，科比、詹姆斯可以直接甩支票买下来。
于是乎，贴心的日本汽车商就舔着脸给湖人建了一座训练馆，条件就是训练馆外面巨大的丰田的英文，还有丰田汽车的标志。
走进训练馆，那些保安都看过他的照片，当保安还是必须有眼力见的，至少知道自己是要保护谁，大力现在也属于让他们保护的人。
幸好今天全队都去费城了，不然大力脸可得丢大了！
他就像是一个住在大山第一次进城看到高楼大厦一样，看到通道两边的照片墙，他不淡定了，奥尼尔肆虐内线、魔术师约翰逊标示性的不看人传球、贾巴尔的天勾，科比新秀赛季参加扣篮大赛的照片……
大力这货开始了疯狂自拍秀……
美国的训练馆都很专业，湖人的也一样，刚进去工作人员就带着他走到了更衣室，给了他量身定做的训练服。
他的身体的各种数据早在选秀之前就开始记录，在发展联盟打球的时候每次体检也都有记录。
大力现在的身高是一米九八，体重92公斤，看起来比较精壮。特别是腿，看起来特别瘦长，但是又没有瘦到像凯文－杜兰特那种略显畸形。
大力拿着球拍了拍，身体对于运球的记忆还在，运球比自己上辈子强。
不过在nba这种连边缘球员都是怪物的地方，这运球就不够了，在后卫中大概算平均水准。
运球不是一两天就能练好的，现在对大力来说最重要的是如何完美的运用这优秀的身体素质。
在按摩师的帮助下完成了肌肉拉伸，然后跑了会儿步，完成了热身。
大力现在年轻，很多年轻人觉得热不热身无所谓。
但是大力知道，老毛病就是这样，在年轻时候不注意，一天天的累积起来的。
以前大力没有能成为职业球员的先天条件，和大多数球迷一样，就整天研究和篮球有关的各种东西，磨损论啊，伤病累积论啊，等等等等，补充着各种成为球星后应该注意的事项，现在倒是用上了。
大力不想像其他年轻球员，仗着自己年轻，啥都不管，然后三十来岁就伤病不断，从篮球场上小时，麦迪、艾弗森、弗朗西斯就是一个又一个的例子。
大力想要成为科比，成为詹姆斯，成为贾巴尔那种长期都能够保证处于联盟顶尖的实力的球员，而不是昙花一现的流星！
热身之后，大力来到球场上，接着投篮教练传来的球，在45度角练起了三分。
上辈子因为身高和力量原因，大力的远投不咋地，不过动作漂亮！投篮动作类似科比和乔丹那种，教科书一般的投篮。
对于身体素质好的球员来说，要投准投篮，最重要的是动作要标准。
不像雷－阿伦那样为了保证出手速度降低出手点，也不像拉希德－华莱士那样举得那么高，防止被穆托姆博奥拉朱旺那些个怪物封盖。
像乔丹、科比这种身体天赋出色的，只需要保证投篮起跳时动作舒展，投篮动作标准就够了。
标准的动作就是出手时肘关节刚好与额头水平的时候，从腿部到腰部到肩部到肘部再到腕关节同步流畅的发力，然后球以略低的抛物线飞向篮筐，这是长期以来训练之后自然而然的动作。
大力两辈子都是以投篮动作帅，准度无所谓的态度在训练，于是这次他的出手姿势很美如画，然后华丽的三不沾。
上辈子的大力习惯了投三分要全力出手，而这个身体长得又高，力量又强，虽然肌肉记忆的动作美如画，不过球差点砸到天花板。
不仅是投篮教练，连体能教练和按摩师都忍不住大笑起来。
大力尴尬得脸红得和猴屁股似的。
几个训练师都不禁在想，这货真的是nba球员吗？
刚刚伤愈的凯利和法玛尔也没有前往客场，不过湖人还是112比98战胜了摆烂大队。
76人这赛季就是为了摆烂而摆烂，几乎所有健康的，能打球的，都被交易走了，听说最近更是用几乎免费的价格兜售2010年榜眼埃文－特纳。
特纳这赛季打得很出色，也就是因为表现得很出色，马上就要被贱卖了，谁叫他打得好呢，76人本赛季是冲着威金斯去的，目标就是联盟最差战绩，你个特纳居然敢帮助球队赢球，果断甩卖之。
还有让76人管理层不知道该开心还是该难过的事情出现了，他们在2013年那个选秀小年用11号签随便选到的控球后卫迈克尔－卡特－威廉姆斯居然是个天才！
赛季第一场比赛，迈卡威大放异彩，对阵卫冕冠军热火三巨头，爆砍准四双外加带领球队获胜。
接下来更是带领76人开局三连胜，接下来的表现也非常优秀，早早就预定了本赛季最佳新秀。
开局打得这么好，吓了想要争夺2014年这个选秀大年状元签的76人管理层一跳，然后趁着迈卡威扭伤脚，果断让这个想要破坏球队争夺维金斯大计的家伙“伤势严重”，让迈卡威多休息几天。
不仅是这样，迈卡威只要扭个脚，或者是扭到手，甚至是手指被撞酸疼了，都休息，一切以摆烂为最优先目标！
然后湖人队以如此残缺的阵容狂虐76人。
就在湖人7人残阵虐76人的时候，大力独自来到了湖人队的训练馆丰田中心。
有人会问，湖人主场不是斯台普斯中心吗？
那是没错，但是斯台普斯中心可不仅仅是湖人和快船的主场，那是全美数一数二的娱乐中心！
像格莱美啊，环球摩托赛开赛这些都是在这里举行，大明星们都以在这里开一次演唱会为荣。
斯台普斯这么热闹的地方，并没有多的地方可以用来做训练馆，球员们一个个身价那么高，万一在其他人举办活动的时候出了点意外，斯台普斯中心的负责人就完蛋了。
斯台普斯中心虽然听起来办那么多活动很厉害，但是这个球馆如果要卖，科比、詹姆斯可以直接甩支票买下来。
于是乎，贴心的日本汽车商就舔着脸给湖人建了一座训练馆，条件就是训练馆外面巨大的丰田的英文，还有丰田汽车的标志。
走进训练馆，那些保安都看过他的照片，当保安还是必须有眼力见的，至少知道自己是要保护谁，大力现在也属于让他们保护的人。
幸好今天全队都去费城了，不然大力脸可得丢大了！
他就像是一个住在大山第一次进城看到高楼大厦一样，看到通道两边的照片墙，他不淡定了，奥尼尔肆虐内线、魔术师约翰逊标示性的不看人传球、贾巴尔的天勾，科比新秀赛季参加扣篮大赛的照片……
大力这货开始了疯狂自拍秀……
美国的训练馆都很专业，湖人的也一样，刚进去工作人员就带着他走到了更衣室，给了他量身定做的训练服。
他的身体的各种数据早在选秀之前就开始记录，在发展联盟打球的时候每次体检也都有记录。
大力现在的身高是一米九八，体重92公斤，看起来比较精壮。特别是腿，看起来特别瘦长，但是又没有瘦到像凯文－杜兰特那种略显畸形。
大力拿着球拍了拍，身体对于运球的记忆还在，运球比自己上辈子强。
不过在nba这种连边缘球员都是怪物的地方，这运球就不够了，在后卫中大概算平均水准。
运球不是一两天就能练好的，现在对大力来说最重要的是如何完美的运用这优秀的身体素质。
在按摩师的帮助下完成了肌肉拉伸，然后跑了会儿步，完成了热身。
大力现在年轻，很多年轻人觉得热不热身无所谓。
但是大力知道，老毛病就是这样，在年轻时候不注意，一天天的累积起来的。
以前大力没有能成为职业球员的先天条件，和大多数球迷一样，就整天研究和篮球有关的各种东西，磨损论啊，伤病累积论啊，等等等等，补充着各种成为球星后应该注意的事项，现在倒是用上了。
大力不想像其他年轻球员，仗着自己年轻，啥都不管，然后三十来岁就伤病不断，从篮球场上小时，麦迪、艾弗森、弗朗西斯就是一个又一个的例子。
大力想要成为科比，成为詹姆斯，成为贾巴尔那种长期都能够保证处于联盟顶尖的实力的球员，而不是昙花一现的流星！
热身之后，大力来到球场上，接着投篮教练传来的球，在45度角练起了三分。
上辈子因为身高和力量原因，大力的远投不咋地，不过动作漂亮！投篮动作类似科比和乔丹那种，教科书一般的投篮。
对于身体素质好的球员来说，要投准投篮，最重要的是动作要标准。
不像雷－阿伦那样为了保证出手速度降低出手点，也不像拉希德－华莱士那样举得那么高，防止被穆托姆博奥拉朱旺那些个怪物封盖。
像乔丹、科比这种身体天赋出色的，只需要保证投篮起跳时动作舒展，投篮动作标准就够了。
标准的动作就是出手时肘关节刚好与额头水平的时候，从腿部到腰部到肩部到肘部再到腕关节同步流畅的发力，然后球以略低的抛物线飞向篮筐，这是长期以来训练之后自然而然的动作。
大力两辈子都是以投篮动作帅，准度无所谓的态度在训练，于是这次他的出手姿势很美如画，然后华丽的三不沾。
上辈子的大力习惯了投三分要全力出手，而这个身体长得又高，力量又强，虽然肌肉记忆的动作美如画，不过球差点砸到天花板。
不仅是投篮教练，连体能教练和按摩师都忍不住大笑起来。
大力尴尬得脸红得和猴屁股似的。
几个训练师都不禁在想，这货真的是nba球员吗？