不过,如此美好的拥抱很快就被某人肚子里的“咕噜”声打断了……
慕枫放开子轩的身体:“走吧,吃饭。”
子轩郁闷死了,恋恋不舍地放开慕枫的身体。
慕枫走在前面,子轩背着背包走在后面。
他一边走一边咒骂着自己的肚皮:你这混蛋不该叫的就是就安静点啊!好不容易跟他抱一会儿就被你打断了!
走到门口的时候,慕枫突然停住了脚步。
子轩走在他旁边,抬头看他:“怎么了?”
游泳馆外有队员们来来往往的嘈杂声,春天的梨花盛放着,白色的花瓣犹如雪花般漫天飞舞。
而慕枫微微低头,凝视着子轩,伸手,轻轻摸挲着他的脸颊。
傍晚夕阳红艳的光泽洒在他的黑发上,给人一种宝石般的炫目感。
子轩张嘴想再问他怎么了,只是张开嘴没有发出声音。
因为慕枫轻轻弯腰,歪头,就在子轩的嘴唇上留下一个吻,轻轻的,犹如蜻蜓点水。
然后他笑了,眼睛弯弯,脸颊有一丝微红……那是一个非常灿烂的笑容,简直就像非常满足的小孩子一样!那是慕枫,极少极少出现的表情……
他的声音柔和得像夕阳的光辉一样……简直要把子轩整个小心肝都融化了!因为他说:“每天能多跟你待一个小时,我也……开心死了!”
105、chapter 99 慕枫的指导
当晚,子轩和慕枫吃完饭,稍微在训练基地休息了半小时,就下水了。当然不止他,慕枫跟他一起下水。此时还没有到训练时间,游泳馆很安静,空旷的空间里只有两个人划水发出的声音。
慕枫在五道,子轩在四道。这一次子轩采用了三划一呼的方式,这种单边呼吸方式让他可以尽可能地看到身边的慕枫。
说真的,能够将游泳游成舞蹈般优雅的运动,除了慕枫,子轩还没有看到过第二个人。慕枫的蝶泳不用说,是他最最好看的泳姿了……而最最简单,最最基础的自由泳,他一游,感觉这种简单到不用思考的泳姿也变得奇妙起来!
游了这么多年泳了,子轩当然,如何判断一流运动员和二流运动员。
慕枫游自由泳的时候,他可以轻而易举的用最自然,最流畅的,甚至是最轻松的姿势造就最强大的推力,尽可能地减少阻力——如果仔细看,会发现他的手臂每次高肘入水,并滑向前方最远处的那个刹那,左脚刚好下摆划水,在这个时间点,他整个身体都形成了流线型斜面,就像是水中的游鱼一样,可以轻松无阻地在水中快速滑行。其实,已经训练到现在了,他身体上每一个小动作都可以让那个子轩学习训练好几个月!当然,这些无意间的每一个自然的小动作,也是慕枫这么多年努力才达成的成果,也就是这些协调、基础却强大的地方,使他给人一种“轻松”感觉,这些同样也是大家看他游泳,会觉得特别赏心悦目的原因。
50米以后,子轩深深刻刻地发现了一个问题……
那就是,即使是水中漫游而已,自己明明和慕枫是同一速度的,可是……慕枫挥臂的速度,整整比自己慢了一个拍啊!
游完100米,两个人靠在浮标上。
慕枫伸手将泳镜推上额头:“在我这边做打水练习。”
“六次打水法?”
“感觉什么适合你就用什么。”
子轩乖乖地朝前游去。
他合拢双手,埋头,伸直手臂,使全身俯卧在水的上层,双腿上下快速打腿。
打腿训练分为陆上和水中,陆上的话要不趴在池边上下打腿,要不坐在地上上下晃腿,水中的话很简单,使用浮板或者不用。子轩一向比较喜欢在水中的训练方式,一个是水中打腿可以多训练一个项目:水中闭气;再然后,在陆上半小时打腿练习什么的,太痛苦了。以前虎哥让他们打腿,一次只是10分钟而已,中途休息五分钟,连续两次打腿练习,后来一群人屁股痛不说,那天都腰酸背痛……
你可能会觉得打腿不过就是上下摆动而已,为什么会那么累?
毕竟要呈八字绷紧脚尖,稍微内侧,然后每一次摆动的时候,要使出足够的力量才行啊!而且,10分钟是什么概念?最开始一秒钟三次打腿,后来会变慢,好吧,就算一秒钟两次打腿,10分钟,也要打1200次腿啊。
子轩游到尽头,一个转身,他只稍微换了一口气,又将脸埋进水中,游回来。
游动中,子轩的眼睛一直看着池底。
因为没有呼吸,他脸颊下面的水非常安静,除了从手臂和头顶滑过来的水流和偶尔极小的水泡以外,基本上没有其他的干扰物。他习惯性地去看池子下面的黑色线条,从而他可以知道自己的速度到底怎么样。
他很专注,以至于,他没有发现……
慕枫探下身,快速穿过浮标,朝子轩游过来。
就是因为他没有发现,所以当他的手臂被人捉住的时候,他吃惊得差点呛一口水。他的脑袋刚钻出水面,就听到慕枫说:“抱住浮标,身体先维持这个姿势。”
子轩听话地抱住浮标,后身因为突然失去了浮力,还是下沉了好多。
“再打腿。”
子轩便开始打腿,白色的水花瞬间闪现。
慕枫一下子捉住的他的脚踝:“这里是腿部打水最最关键的部位,需要足够的柔韧性和灵活度,你在绷直脚背的时候,不要让这里太僵硬了。”
慕枫放开子轩的身体:“走吧,吃饭。”
子轩郁闷死了,恋恋不舍地放开慕枫的身体。
慕枫走在前面,子轩背着背包走在后面。
他一边走一边咒骂着自己的肚皮:你这混蛋不该叫的就是就安静点啊!好不容易跟他抱一会儿就被你打断了!
走到门口的时候,慕枫突然停住了脚步。
子轩走在他旁边,抬头看他:“怎么了?”
游泳馆外有队员们来来往往的嘈杂声,春天的梨花盛放着,白色的花瓣犹如雪花般漫天飞舞。
而慕枫微微低头,凝视着子轩,伸手,轻轻摸挲着他的脸颊。
傍晚夕阳红艳的光泽洒在他的黑发上,给人一种宝石般的炫目感。
子轩张嘴想再问他怎么了,只是张开嘴没有发出声音。
因为慕枫轻轻弯腰,歪头,就在子轩的嘴唇上留下一个吻,轻轻的,犹如蜻蜓点水。
然后他笑了,眼睛弯弯,脸颊有一丝微红……那是一个非常灿烂的笑容,简直就像非常满足的小孩子一样!那是慕枫,极少极少出现的表情……
他的声音柔和得像夕阳的光辉一样……简直要把子轩整个小心肝都融化了!因为他说:“每天能多跟你待一个小时,我也……开心死了!”
105、chapter 99 慕枫的指导
当晚,子轩和慕枫吃完饭,稍微在训练基地休息了半小时,就下水了。当然不止他,慕枫跟他一起下水。此时还没有到训练时间,游泳馆很安静,空旷的空间里只有两个人划水发出的声音。
慕枫在五道,子轩在四道。这一次子轩采用了三划一呼的方式,这种单边呼吸方式让他可以尽可能地看到身边的慕枫。
说真的,能够将游泳游成舞蹈般优雅的运动,除了慕枫,子轩还没有看到过第二个人。慕枫的蝶泳不用说,是他最最好看的泳姿了……而最最简单,最最基础的自由泳,他一游,感觉这种简单到不用思考的泳姿也变得奇妙起来!
游了这么多年泳了,子轩当然,如何判断一流运动员和二流运动员。
慕枫游自由泳的时候,他可以轻而易举的用最自然,最流畅的,甚至是最轻松的姿势造就最强大的推力,尽可能地减少阻力——如果仔细看,会发现他的手臂每次高肘入水,并滑向前方最远处的那个刹那,左脚刚好下摆划水,在这个时间点,他整个身体都形成了流线型斜面,就像是水中的游鱼一样,可以轻松无阻地在水中快速滑行。其实,已经训练到现在了,他身体上每一个小动作都可以让那个子轩学习训练好几个月!当然,这些无意间的每一个自然的小动作,也是慕枫这么多年努力才达成的成果,也就是这些协调、基础却强大的地方,使他给人一种“轻松”感觉,这些同样也是大家看他游泳,会觉得特别赏心悦目的原因。
50米以后,子轩深深刻刻地发现了一个问题……
那就是,即使是水中漫游而已,自己明明和慕枫是同一速度的,可是……慕枫挥臂的速度,整整比自己慢了一个拍啊!
游完100米,两个人靠在浮标上。
慕枫伸手将泳镜推上额头:“在我这边做打水练习。”
“六次打水法?”
“感觉什么适合你就用什么。”
子轩乖乖地朝前游去。
他合拢双手,埋头,伸直手臂,使全身俯卧在水的上层,双腿上下快速打腿。
打腿训练分为陆上和水中,陆上的话要不趴在池边上下打腿,要不坐在地上上下晃腿,水中的话很简单,使用浮板或者不用。子轩一向比较喜欢在水中的训练方式,一个是水中打腿可以多训练一个项目:水中闭气;再然后,在陆上半小时打腿练习什么的,太痛苦了。以前虎哥让他们打腿,一次只是10分钟而已,中途休息五分钟,连续两次打腿练习,后来一群人屁股痛不说,那天都腰酸背痛……
你可能会觉得打腿不过就是上下摆动而已,为什么会那么累?
毕竟要呈八字绷紧脚尖,稍微内侧,然后每一次摆动的时候,要使出足够的力量才行啊!而且,10分钟是什么概念?最开始一秒钟三次打腿,后来会变慢,好吧,就算一秒钟两次打腿,10分钟,也要打1200次腿啊。
子轩游到尽头,一个转身,他只稍微换了一口气,又将脸埋进水中,游回来。
游动中,子轩的眼睛一直看着池底。
因为没有呼吸,他脸颊下面的水非常安静,除了从手臂和头顶滑过来的水流和偶尔极小的水泡以外,基本上没有其他的干扰物。他习惯性地去看池子下面的黑色线条,从而他可以知道自己的速度到底怎么样。
他很专注,以至于,他没有发现……
慕枫探下身,快速穿过浮标,朝子轩游过来。
就是因为他没有发现,所以当他的手臂被人捉住的时候,他吃惊得差点呛一口水。他的脑袋刚钻出水面,就听到慕枫说:“抱住浮标,身体先维持这个姿势。”
子轩听话地抱住浮标,后身因为突然失去了浮力,还是下沉了好多。
“再打腿。”
子轩便开始打腿,白色的水花瞬间闪现。
慕枫一下子捉住的他的脚踝:“这里是腿部打水最最关键的部位,需要足够的柔韧性和灵活度,你在绷直脚背的时候,不要让这里太僵硬了。”