反复的暴力锻炼，如此一来，肌肉就会形成固定记忆，比如练两个钟头哑铃再去投篮、绝对打铁打得嗙嗙响，但等肌肉记忆慢慢消退之后，力量也就控制住了。
至于这两种控制力量的方法到底哪个好，学界一直没有定论，但对目前的杨棠而言，自然哪种见效快哪种就好，所以他顺理成章地选了第二种，以极限方式进行暴力锻炼。
于是乎，杨棠一开练“下拉背阔”的动作，武浩的眼睛就看直了。
一般来说，综合力量训练器的负重是两竖排，一竖排十块，每块七点五公斤，共一百五十公斤；也有一竖排十五块那种，总计二百二十五公斤。
好死不死，杨棠眼下占的那台力量训练器就是两竖排每排十五块那种型号，可他一坐那儿开拉，三十块负重唰唰唰连着被吊起来十几下，愣是没见减速的。
又盯着看了两三分钟，见杨棠一直练“下拉背阔”的动作几乎保持着匀速，武浩咽了口口水，连写真照都扔一边不看了，凑上前道：“哥，问你个正事呗！”
“讲。”
“你也知道，我读书比较早，现在虽然马上上高三了，却还差四十来天才十七岁……”
“那你小子看写真照还看得那么起劲？”杨棠揶揄道，“那些照片不会是老骅找给你的吧？”
“哥，这不是重点好不好，你听我把话说完。”
“行，你继续说……”杨棠应和这话的同时，又吭哧吭哧把负重拉了三四下，似乎一点也不累。
武浩看得暗暗咂舌，接茬道：“哥，你说我要是看上一个二十六岁的女人，想要她当我女朋友，该咋办？”
“咋办？想要人家当你女朋友就去追呗！”杨棠随口敷衍了一句，心头却道：就你武家的德行，哪怕追不到也可以用强嘛！
“让我追没问题！”武浩愁眉苦脸道，“可是这个年龄，我跟她差了十岁，我爸要是知道了还不得打死我啊？”
杨棠闻言一怔，心说[打死你倒不至于，不过那二十六岁的妞恐怕就成你后妈了！]嘴上却道：“我去~~现在都什么年代了？只要是真爱，甭说你跟她相差十岁，就算xing别一样都不是问题！诶对了，你怎么会看上一个二十六岁的‘老’女人的？该不会美若天仙吧？”
“不是！”武浩摇头，“论身材论长相，一百分她打八十五就顶天了，可问题是，就像你说的，我是真的喜欢她，真想把她搞成我堂客（老婆）！”
杨棠讶道：“不是吧？你毛还没长齐，这就想成家立业了？荷尔蒙分泌过剩吧你！”
“绝对不是！”武浩极认真地盯住杨棠眼睛道，“我说这话是经过了五个晚上考虑的。”
杨棠闻言差点没笑喷出来，好歹忍住道：“那你跟我说说，你跟那‘老’女人怎么认识的？你到底看上她哪一点了？对了，她姓什么叫什么，这你总该打听到了吧？”
“她叫王心仪，在市科委工作，我那天在路边蹲着，正寂寞空虚冷的时候……”
“打住！”杨棠突然叫停道，“什么叫寂寞空虚冷？你个小毛孩懂个屁呀！”
“不是哥，那天我真的寂寞空虚冷，差点没找辆车一头撞死我！”
“怎么你了？哪天啊？”杨棠挑眉道。
“那天你没在，你爸说你一个人旅游去了……我跟你说哥，那天我是真想死，跑郊县同学家玩，坐了趟公车回主城区，结果钱包手机全被扒了，我发现的时候，没找着扒手，脑子一热，就在个前不着村后不着店的站下了，跳着脚在站台上大吵大嚷，没曾想那司机一踩油门溜了，我当时恨不得弄死他！”说到这儿，武浩仍有点咬牙切齿的意思，显然当初的情形把他给惹急了。
杨棠“下拉背阔”的动作依然如故，适时问道：“后来呢？”
“后来……当地那些家伙排外得很，一听我口音不是当地（a）的，连公用电话都不让我打，还放狗来追，我走投无路之下就想找路人借手机打电话，结果又是一连串拒绝，当时我想死的心都有……”
杨棠从武浩的声音里听出了怨恨和忿怒，可想而知那天的事
至于这两种控制力量的方法到底哪个好，学界一直没有定论，但对目前的杨棠而言，自然哪种见效快哪种就好，所以他顺理成章地选了第二种，以极限方式进行暴力锻炼。
于是乎，杨棠一开练“下拉背阔”的动作，武浩的眼睛就看直了。
一般来说，综合力量训练器的负重是两竖排，一竖排十块，每块七点五公斤，共一百五十公斤；也有一竖排十五块那种，总计二百二十五公斤。
好死不死，杨棠眼下占的那台力量训练器就是两竖排每排十五块那种型号，可他一坐那儿开拉，三十块负重唰唰唰连着被吊起来十几下，愣是没见减速的。
又盯着看了两三分钟，见杨棠一直练“下拉背阔”的动作几乎保持着匀速，武浩咽了口口水，连写真照都扔一边不看了，凑上前道：“哥，问你个正事呗！”
“讲。”
“你也知道，我读书比较早，现在虽然马上上高三了，却还差四十来天才十七岁……”
“那你小子看写真照还看得那么起劲？”杨棠揶揄道，“那些照片不会是老骅找给你的吧？”
“哥，这不是重点好不好，你听我把话说完。”
“行，你继续说……”杨棠应和这话的同时，又吭哧吭哧把负重拉了三四下，似乎一点也不累。
武浩看得暗暗咂舌，接茬道：“哥，你说我要是看上一个二十六岁的女人，想要她当我女朋友，该咋办？”
“咋办？想要人家当你女朋友就去追呗！”杨棠随口敷衍了一句，心头却道：就你武家的德行，哪怕追不到也可以用强嘛！
“让我追没问题！”武浩愁眉苦脸道，“可是这个年龄，我跟她差了十岁，我爸要是知道了还不得打死我啊？”
杨棠闻言一怔，心说[打死你倒不至于，不过那二十六岁的妞恐怕就成你后妈了！]嘴上却道：“我去~~现在都什么年代了？只要是真爱，甭说你跟她相差十岁，就算xing别一样都不是问题！诶对了，你怎么会看上一个二十六岁的‘老’女人的？该不会美若天仙吧？”
“不是！”武浩摇头，“论身材论长相，一百分她打八十五就顶天了，可问题是，就像你说的，我是真的喜欢她，真想把她搞成我堂客（老婆）！”
杨棠讶道：“不是吧？你毛还没长齐，这就想成家立业了？荷尔蒙分泌过剩吧你！”
“绝对不是！”武浩极认真地盯住杨棠眼睛道，“我说这话是经过了五个晚上考虑的。”
杨棠闻言差点没笑喷出来，好歹忍住道：“那你跟我说说，你跟那‘老’女人怎么认识的？你到底看上她哪一点了？对了，她姓什么叫什么，这你总该打听到了吧？”
“她叫王心仪，在市科委工作，我那天在路边蹲着，正寂寞空虚冷的时候……”
“打住！”杨棠突然叫停道，“什么叫寂寞空虚冷？你个小毛孩懂个屁呀！”
“不是哥，那天我真的寂寞空虚冷，差点没找辆车一头撞死我！”
“怎么你了？哪天啊？”杨棠挑眉道。
“那天你没在，你爸说你一个人旅游去了……我跟你说哥，那天我是真想死，跑郊县同学家玩，坐了趟公车回主城区，结果钱包手机全被扒了，我发现的时候，没找着扒手，脑子一热，就在个前不着村后不着店的站下了，跳着脚在站台上大吵大嚷，没曾想那司机一踩油门溜了，我当时恨不得弄死他！”说到这儿，武浩仍有点咬牙切齿的意思，显然当初的情形把他给惹急了。
杨棠“下拉背阔”的动作依然如故，适时问道：“后来呢？”
“后来……当地那些家伙排外得很，一听我口音不是当地（a）的，连公用电话都不让我打，还放狗来追，我走投无路之下就想找路人借手机打电话，结果又是一连串拒绝，当时我想死的心都有……”
杨棠从武浩的声音里听出了怨恨和忿怒，可想而知那天的事