沈傲此时不急于突破真气境，便是采用这种办法，故意压制修为，打算等积蓄足够深时，再一鼓作气做出突破。他早有过前世的修炼经验，自然是深知此节，知晓突破真气境的这个关键。而且在地球上，这个宝贵经验，也是许多修行之士与武者都知道的。
但在这个世界，据他所吸收的吕世成记忆来看，反而却是没这种说法与类似的经验。这世界武者于真气境奇经八脉的修炼上，所用方法也是跟十二正经一样，都是采用的逐步突破，接部就班的方法。因此，这世界武者的真气境修炼突破，也往往是十分艰难，比内力境更难上许多倍。
虽然奇经八脉比十二正经要少了几条，只有八重功夫，但反而用时消耗，却大多比内力境要更久，往往许多能够侥幸突破的，一辈子也不能修炼到真气境八重圆满。
沈傲也不知道，是这世界就真的没有类似的经验与方法，还是所吸收的吕世成记忆中没有。
毕竟吕世成虽然也算有些见识，但究竟只是个内力境五重的低阶武者，而且还是没有门派的散修，自然见识也是有限，不能跟柳翠儿这种出身大派的弟子相比。
不过关于真气境修炼的事，沈傲却也没问过柳翠儿。不管这个世界有没有类似方法，于他来说，也无关要紧。知不知道，也没多大关系，他才不关心这个世界的武道发展如何，是优秀还是落后。
另外，也可能是缘于这世界人类体质的关系，无法像他前世那般采用这种办法突破。不过不管能不能，他也总需要亲身验证一试。
反正他前世就是这么修炼过来的，现在重练，自然也是要采取这个更有效率的突破方法。至于试过无效，或不太管用话。于他来说，也耽误不了太多时间，他试的起。
在修炼到内力境十二重圆满时，保持不突破，反而压制修为，不断积攒内力。这个过程，其实也需耗时不久。但相比于靠一重重苦练去突破真气境，打通奇经八脉，这个时间还是要短了许多。这是前世地球上无数修士与武者所总结出的宝贵修炼经验，自然是没错的。何况他前世自己也是这么修炼过来，亲身验证过的。
沈傲虽然已穿越到了这个陌生的异世界，并且身体都还换了一具，不是自己原来的了。但他的所有习惯、想法等，都还是保留着自己前世的，修炼方面也是一样。此时自然是不会放着更好更有效率的方法不用，而去用这个世界的落后老方法、笨办法。
其实他现在的修炼，主要就是不断吸收那只鲲鹏体内，那日所吸取来的那些楚云派内力境高手的功力。
三天前的那日，他几乎都已快把楚云派的所有内力境高手给一网打尽了，导致这只鲲鹏所吸收的内力着实不少。按那天的大致推算，加起来相当于高达内力境九十重。
就算在吸收炼化的过程中，这九十重会有所损耗，再加上他的北冥内力也本就远比寻常内力要更为凝炼，转化比会比较大。但就算打个对折，也是至少有四十五重。
何况，这种损耗转换比，也没那么大。全部按吸收后的北冥内力来计算的话，五、六十重总该是有的。就按少的算，至少五十重，这也是足够他吸收后用于突破真气境了。
所以，他现在也不必外求，这只鲲鹏体内那日所吸收的内力，便足够他用于突破真气境了。
只不过，当他内力境十二重修炼圆满，再想不断吸收增加内力，自然也就没有修为未满时那么容易了。这时体内丹田，包括他的下丹田与中丹田，还有十二正经中都已充满了内力。每多增加一些，都会给体内更增加些压力。一不小心，很容易撑爆了经脉。所以这时的吸收，也更加需要小心翼翼。
其实在这个阶段不急于突破，而是压制修为，不断积攒内力，除了当突破真气境时更加轻松外，也还有不少好处。
首先，因为混身内力已满。压制修为，不进行突破，内力无处宣泄的话，就会不断硬撑。而只要掌握好度的话，一点点的增加功力，不断掌胀，就能够缓慢地一步步拓宽体内经脉与丹田，增加自己的内力容量与运行反应速度。
另外，每一处穴位，其实也都可以当作一个较小的丹田来存储内气，在这个过程中，就能进行一步步开发，把多余的内力存储在穴位中，这样调运起来，也更加直接方便。
比如，若是把内力直接存储在手心的劳宫穴之内，那内力直接就已在手中，施展时岂不更快人一步，内力响应的速度要快了许多。就算原本内力运行速度也不慢，这样岂非更快。
除了拓宽经脉与丹田，还有开发穴位外，在这个过程中，还可使内力更加反补自身，做更进一步的炼体。从里到化地强化自己的脏腑器官，骨骼肌肉筋膜等。
在内力修为已经圆满，内力遍布全身，无处宣泄的情况下，自然而然地就会渗透到身体的更深处。在这种压力之下，淬炼体魄的效果也会比平时更好。
所以这一阶段，除了压制修为，不断积攒内力，等待突破真气境外，还有许多工作可以做。
沈傲现在所进行的，主要就是炼体。
因为以前的刘元丰这具身体，完全没有经过任何修炼，骨骼肌肉筋络等都颇为僵硬，也不是很适应内力的运行。三天前那日，他还是在打斗中强行以降龙十八掌炼体了一番，不然的话，他之前突破内力境十重时，还会更要难一些。
虽然以他的武功境界，这具身体的不太协调之处，也并不是很影响他发挥，但当然还是淬体锻炼到不影响更好。所以他现在每日从鲲鹏体内吸取内力的同时，也是在现今压制修为的这种压力下，不断的进一步炼体，更深层的锻炼体魄，改变身体内外。
而他这么做，还另有一个目的，便是恢复自己前世的容貌。在这种更深层的炼体过程中，他通过特殊的方法，可以调整改变自己的外貌。不过这个改变并不是立即性的，需要一个缓慢的过程，在炼体的过程中，潜移默化地逐步完成。
虽然刘元丰样貌也生得颇为俊美，但他还是更喜欢自己的样子。
但在这个世界，据他所吸收的吕世成记忆来看，反而却是没这种说法与类似的经验。这世界武者于真气境奇经八脉的修炼上，所用方法也是跟十二正经一样，都是采用的逐步突破，接部就班的方法。因此，这世界武者的真气境修炼突破，也往往是十分艰难，比内力境更难上许多倍。
虽然奇经八脉比十二正经要少了几条，只有八重功夫，但反而用时消耗，却大多比内力境要更久，往往许多能够侥幸突破的，一辈子也不能修炼到真气境八重圆满。
沈傲也不知道，是这世界就真的没有类似的经验与方法，还是所吸收的吕世成记忆中没有。
毕竟吕世成虽然也算有些见识，但究竟只是个内力境五重的低阶武者，而且还是没有门派的散修，自然见识也是有限，不能跟柳翠儿这种出身大派的弟子相比。
不过关于真气境修炼的事，沈傲却也没问过柳翠儿。不管这个世界有没有类似方法，于他来说，也无关要紧。知不知道，也没多大关系，他才不关心这个世界的武道发展如何，是优秀还是落后。
另外，也可能是缘于这世界人类体质的关系，无法像他前世那般采用这种办法突破。不过不管能不能，他也总需要亲身验证一试。
反正他前世就是这么修炼过来的，现在重练，自然也是要采取这个更有效率的突破方法。至于试过无效，或不太管用话。于他来说，也耽误不了太多时间，他试的起。
在修炼到内力境十二重圆满时，保持不突破，反而压制修为，不断积攒内力。这个过程，其实也需耗时不久。但相比于靠一重重苦练去突破真气境，打通奇经八脉，这个时间还是要短了许多。这是前世地球上无数修士与武者所总结出的宝贵修炼经验，自然是没错的。何况他前世自己也是这么修炼过来，亲身验证过的。
沈傲虽然已穿越到了这个陌生的异世界，并且身体都还换了一具，不是自己原来的了。但他的所有习惯、想法等，都还是保留着自己前世的，修炼方面也是一样。此时自然是不会放着更好更有效率的方法不用，而去用这个世界的落后老方法、笨办法。
其实他现在的修炼，主要就是不断吸收那只鲲鹏体内，那日所吸取来的那些楚云派内力境高手的功力。
三天前的那日，他几乎都已快把楚云派的所有内力境高手给一网打尽了，导致这只鲲鹏所吸收的内力着实不少。按那天的大致推算，加起来相当于高达内力境九十重。
就算在吸收炼化的过程中，这九十重会有所损耗，再加上他的北冥内力也本就远比寻常内力要更为凝炼，转化比会比较大。但就算打个对折，也是至少有四十五重。
何况，这种损耗转换比，也没那么大。全部按吸收后的北冥内力来计算的话，五、六十重总该是有的。就按少的算，至少五十重，这也是足够他吸收后用于突破真气境了。
所以，他现在也不必外求，这只鲲鹏体内那日所吸收的内力，便足够他用于突破真气境了。
只不过，当他内力境十二重修炼圆满，再想不断吸收增加内力，自然也就没有修为未满时那么容易了。这时体内丹田，包括他的下丹田与中丹田，还有十二正经中都已充满了内力。每多增加一些，都会给体内更增加些压力。一不小心，很容易撑爆了经脉。所以这时的吸收，也更加需要小心翼翼。
其实在这个阶段不急于突破，而是压制修为，不断积攒内力，除了当突破真气境时更加轻松外，也还有不少好处。
首先，因为混身内力已满。压制修为，不进行突破，内力无处宣泄的话，就会不断硬撑。而只要掌握好度的话，一点点的增加功力，不断掌胀，就能够缓慢地一步步拓宽体内经脉与丹田，增加自己的内力容量与运行反应速度。
另外，每一处穴位，其实也都可以当作一个较小的丹田来存储内气，在这个过程中，就能进行一步步开发，把多余的内力存储在穴位中，这样调运起来，也更加直接方便。
比如，若是把内力直接存储在手心的劳宫穴之内，那内力直接就已在手中，施展时岂不更快人一步，内力响应的速度要快了许多。就算原本内力运行速度也不慢，这样岂非更快。
除了拓宽经脉与丹田，还有开发穴位外，在这个过程中，还可使内力更加反补自身，做更进一步的炼体。从里到化地强化自己的脏腑器官，骨骼肌肉筋膜等。
在内力修为已经圆满，内力遍布全身，无处宣泄的情况下，自然而然地就会渗透到身体的更深处。在这种压力之下，淬炼体魄的效果也会比平时更好。
所以这一阶段，除了压制修为，不断积攒内力，等待突破真气境外，还有许多工作可以做。
沈傲现在所进行的，主要就是炼体。
因为以前的刘元丰这具身体，完全没有经过任何修炼，骨骼肌肉筋络等都颇为僵硬，也不是很适应内力的运行。三天前那日，他还是在打斗中强行以降龙十八掌炼体了一番，不然的话，他之前突破内力境十重时，还会更要难一些。
虽然以他的武功境界，这具身体的不太协调之处，也并不是很影响他发挥，但当然还是淬体锻炼到不影响更好。所以他现在每日从鲲鹏体内吸取内力的同时，也是在现今压制修为的这种压力下，不断的进一步炼体，更深层的锻炼体魄，改变身体内外。
而他这么做，还另有一个目的，便是恢复自己前世的容貌。在这种更深层的炼体过程中，他通过特殊的方法，可以调整改变自己的外貌。不过这个改变并不是立即性的，需要一个缓慢的过程，在炼体的过程中，潜移默化地逐步完成。
虽然刘元丰样貌也生得颇为俊美，但他还是更喜欢自己的样子。