遗憾的看了一下他的脚，刚刚的感觉真好，以前一直他是被踢的那一个，现在终于体会到踢人的感觉了，确实非常的爽。
石成跑到了王英雄的边上说道：“感觉怎么样？”
王英雄嘿嘿一笑道：“爽，怪不得我爸天天这样踢我。”
石成眼睛一亮，说道：“下面到我了，我们一人一次。”王虎虽然舍不得打他，但是石老爷子可不会手软，所以石成从小到大也是没少挨教训。
接下来两人跟在钱小明的后面，只要钱小明一偷懒，王英雄的脚和石成的巴掌就到了他的身上，让他一刻也停不下来，这个时候他是万分的后悔怎么自己就吃了那碗yào膳，要是不吃该多好。
可是世上没有后悔yào，等到钱小明跑完五圈的时候，眼珠子都要翻出来了，大口大口的喘着粗气，要不是王英雄和石成两个人扶着他，他绝对会躺倒地上一动都不想动。
王英雄和石成的状态都保持的很好，石成是喘着粗气，但是却没有显出疲态，而王英雄则是眼神明亮，一点也没有累的感觉，而且还感觉自身的状态特别好。
陆文看着像是死狗一样的钱小明，笑着说道：“好了，现在热身结束了，开始正式训练吧。”
钱小明本来还想着休息一会的，这下听见老师的话，瞬间就瘫软在地上，耍赖的说道：“老师，我要死了，我真的不行了。”
陆文也没有为难他，直接说道：“那行，你休息吧。”
钱小明没想到老师这么好说话，连忙感谢道：“谢谢老师，您真是世界上最好最好的老师，您就像天边的太阳一样耀眼........”
还没等钱小明的马屁拍完，陆文就笑着说道：“别拍马屁了，等你回去后将我给你的那份资料jiāo回来，等你什么时候及格什么时候再给你。”
‘刷！’的一声。
钱小明迅速的站了起来，虽然双腿还在打着哆嗦，但是速度还是挺快的，只听他大声的说道：“老师，我刚刚是开玩笑的，您教给我的任务绝对百分之百完成，这点小事没有一点问题。”说着还拍着自己的胸脯。
陆文似笑非笑的看着他说道：“不累啦，没有想死的感觉啦？”
钱小明大义凛然的说道：“没有的事情，刚刚我只是和大家开个玩笑，活跃一下气氛而已。”话说的掷地有声，要不是王英雄和石成都看见他刚刚的那副样子，还真信了。
钱小明心中也是苦涩，他怎么舍得将资料jiāo回去，就是刚刚来的路上稍微的试探了王英雄一下就使他有了一丝成就感，他对于上面的内容更加的充满了热情和期待。
而且他要是这样被收回去，他敢肯定，他父母会第一时间打断他的腿，虽然他们有时候很疼爱他，但是有的时候能下的狠心也绝对不会下不去的，尤其这是关系到他的前程。
随后陆文带着他们来到了一件健身室里面，里面的器材也都是王英雄他们家中送来的，所有的器材都有，非常全面，有了这些健身器材可以更好的锻炼他们。
不过陆文没有真的让钱小明和王英雄他们一样，毕竟身体素质在那里，要是真的要他和他们一样，那么绝对会出事的，而且钱小明也没有那样的天赋。
但是就这样到了七点半左右，三人都想死狗一样瘫软在地，没有一丝的力气，他们这下是见识到老师的手段了，将他们身体的每一丝的力气都榨干了。
等他们都得歇了一会，陆文说道：“行了，都先和我回我的住处，再吃一碗yào膳。”
说着就带头走了出去，这段时间陆文可是一直消耗着声望值在维持着《洞察术》观察他们，让他们体内的yào力充分的被吸收，能够充分都得锻炼他们身上的每一块肌肉。
259.上课
王英雄和石成、钱小明三人相互对视了一眼，苦笑着相互搀扶了起来，虽然钱小明的训练量比起他们两个小了很多，但是也是浑身一点力气也没有。
等到了住处，钱小明死活都不在吃yào膳了，就算是在好喝也不喝了，他是看出来了，老师本来就没准备让他这样的，但是谁让自己作死，非
石成跑到了王英雄的边上说道：“感觉怎么样？”
王英雄嘿嘿一笑道：“爽，怪不得我爸天天这样踢我。”
石成眼睛一亮，说道：“下面到我了，我们一人一次。”王虎虽然舍不得打他，但是石老爷子可不会手软，所以石成从小到大也是没少挨教训。
接下来两人跟在钱小明的后面，只要钱小明一偷懒，王英雄的脚和石成的巴掌就到了他的身上，让他一刻也停不下来，这个时候他是万分的后悔怎么自己就吃了那碗yào膳，要是不吃该多好。
可是世上没有后悔yào，等到钱小明跑完五圈的时候，眼珠子都要翻出来了，大口大口的喘着粗气，要不是王英雄和石成两个人扶着他，他绝对会躺倒地上一动都不想动。
王英雄和石成的状态都保持的很好，石成是喘着粗气，但是却没有显出疲态，而王英雄则是眼神明亮，一点也没有累的感觉，而且还感觉自身的状态特别好。
陆文看着像是死狗一样的钱小明，笑着说道：“好了，现在热身结束了，开始正式训练吧。”
钱小明本来还想着休息一会的，这下听见老师的话，瞬间就瘫软在地上，耍赖的说道：“老师，我要死了，我真的不行了。”
陆文也没有为难他，直接说道：“那行，你休息吧。”
钱小明没想到老师这么好说话，连忙感谢道：“谢谢老师，您真是世界上最好最好的老师，您就像天边的太阳一样耀眼........”
还没等钱小明的马屁拍完，陆文就笑着说道：“别拍马屁了，等你回去后将我给你的那份资料jiāo回来，等你什么时候及格什么时候再给你。”
‘刷！’的一声。
钱小明迅速的站了起来，虽然双腿还在打着哆嗦，但是速度还是挺快的，只听他大声的说道：“老师，我刚刚是开玩笑的，您教给我的任务绝对百分之百完成，这点小事没有一点问题。”说着还拍着自己的胸脯。
陆文似笑非笑的看着他说道：“不累啦，没有想死的感觉啦？”
钱小明大义凛然的说道：“没有的事情，刚刚我只是和大家开个玩笑，活跃一下气氛而已。”话说的掷地有声，要不是王英雄和石成都看见他刚刚的那副样子，还真信了。
钱小明心中也是苦涩，他怎么舍得将资料jiāo回去，就是刚刚来的路上稍微的试探了王英雄一下就使他有了一丝成就感，他对于上面的内容更加的充满了热情和期待。
而且他要是这样被收回去，他敢肯定，他父母会第一时间打断他的腿，虽然他们有时候很疼爱他，但是有的时候能下的狠心也绝对不会下不去的，尤其这是关系到他的前程。
随后陆文带着他们来到了一件健身室里面，里面的器材也都是王英雄他们家中送来的，所有的器材都有，非常全面，有了这些健身器材可以更好的锻炼他们。
不过陆文没有真的让钱小明和王英雄他们一样，毕竟身体素质在那里，要是真的要他和他们一样，那么绝对会出事的，而且钱小明也没有那样的天赋。
但是就这样到了七点半左右，三人都想死狗一样瘫软在地，没有一丝的力气，他们这下是见识到老师的手段了，将他们身体的每一丝的力气都榨干了。
等他们都得歇了一会，陆文说道：“行了，都先和我回我的住处，再吃一碗yào膳。”
说着就带头走了出去，这段时间陆文可是一直消耗着声望值在维持着《洞察术》观察他们，让他们体内的yào力充分的被吸收，能够充分都得锻炼他们身上的每一块肌肉。
259.上课
王英雄和石成、钱小明三人相互对视了一眼，苦笑着相互搀扶了起来，虽然钱小明的训练量比起他们两个小了很多，但是也是浑身一点力气也没有。
等到了住处，钱小明死活都不在吃yào膳了，就算是在好喝也不喝了，他是看出来了，老师本来就没准备让他这样的，但是谁让自己作死，非