分段阅读_第 222 章
后背贴在陆励行身上，就着这个靠在陆励行怀里的姿势，抬头看着他。
“我好累。”
“进了健身房就不要说累，不累你来健身房干什么？”
这话说的好有道理。
纪轻轻深觉自己是在自讨苦吃。
陆励行半拖半抱着她在健身房走了两圈，感受到肌肉酸痛好些了，呼吸平稳了之后陆励行这才放过了她。
健身房里器材多种多样，纪轻轻环视一圈，大部分是自己没用过的，多半不知道用法以及用途，然而她一转身，就瞧见陆励行轻车熟路地坐上了推胸训练器，轻而易举的将杠铃往前推。
手臂用力时，鼓鼓囊囊的肌肉线条将薄薄的一层衣物撑起，表情严肃认真，吐息很有规律，看着陆励行这么轻松的模样，纪轻轻也找了个训练器，双手刚握上把手，手臂紧绷着往前推，尴尬的是，纹丝不动。
纪轻轻下意识看了陆励行一眼，见他没将注意放在自己这边，深吸口气，手臂暗自使出吃nǎi的劲去推，这杠铃还是一点面子都不给。
陆励行那边眼神扫了过来，纪轻轻笑了笑，若无其事继续推杠铃。
怎么陆励行推起来就那么轻松，她推起来就像推座山似得动也不动。
就算她力气小，也总不可能纹丝不动吧？
纪轻轻憋着一股劲，非得把这杠铃给推动不可！
陆励行看了一小会，看纪轻轻那憋得脸色通红的模样，嘴角的笑意已经快掩饰不住了，推开杠铃起身，走到纪轻轻身侧，将训练器上的开关开了，纪轻轻冷不丁将杠铃推动了些。
努力这么久终于有了动静，她欣喜抬头看向陆励行。
“开关都没开，怎么推得动？”
纪轻轻欣喜猛地落了下去，失落的表情落在陆励行眼底。
“想练什么？”
纪轻轻想了想，“马甲线。”
“起来。”
纪轻轻起身，跟着陆励行到了瑜伽垫前。
“上面趴下。”
纪轻轻趴瑜伽垫上。
“俯卧，手肘与双脚撑地，坚持一分钟。”
动作简单，可这动作保持起来实在是要命，开始还挺轻松的，渐渐浑身上下紧绷感越来越重，特别是腹部，脑子轰得一声冒出一层热汗，撑地的手肘也开始颤抖，要撑不住了。
她颤抖着问：“一分钟到了吧？”
“还没。”
纪轻轻颤得不chéng rén形，连连摇头，“不行不行，我撑不住了。”
话音刚落，她啪一声就趴下了。
陆励行蹲下，无奈看着她，“你身材很好，没有多余的赘肉，如果想练马甲线，做这些基础的动作就行，坚持仰卧起坐也会有效果，健身房的器械训练比这累多了，你要试试吗？”
纪轻轻摇头。
“那就再撑起来，坚持一分钟。”
纪轻轻深思熟虑想了想，“你刚才说我身材好，我也觉得，要不我就……”
“才一分钟你就要放弃？”
纪轻轻感觉自己被嘲笑了般，咬牙改口：“我再坚持坚持。”
说完继续咬牙平板支撑。
纪轻轻抬头看蹲在身侧的陆励行，“你不去运动吗？不用在这盯着我。”
“没关系，你继续。”
这是要监督的意思啊。
纪轻轻低头看着瑜伽垫，头上的细汗越积越多，想哭。
其实她身材挺好的，真的挺好的，一双腿又直又细，腰围小没有赘肉，小腹平坦，就是没有马甲线而已。
人生来都不是完美的，为什么她非得去追求什么马甲线呢？有遗憾不也挺美好的吗？
纪轻轻抬头，眼底带着祈求的神色，“我……”
“一分钟到了，休息十秒，再坚持一分钟。”说完，陆励行又加了一句，“放心，既然你想练出马甲线我会替你监督，以后就算没时间来健身房，这些动作在家就能做。”
纪轻轻趴瑜伽垫上，心如死灰。
“我不想练了。”
陆励行微眯的双眼，透着一股‘你敢说放弃就试试看’的眼神，“嗯？”
纪轻轻想起自己来健身房前吹过的牛，含泪改口：“……我是说，我不想练平板支撑了，有没有其他的动作，平板支撑
“我好累。”
“进了健身房就不要说累，不累你来健身房干什么？”
这话说的好有道理。
纪轻轻深觉自己是在自讨苦吃。
陆励行半拖半抱着她在健身房走了两圈，感受到肌肉酸痛好些了，呼吸平稳了之后陆励行这才放过了她。
健身房里器材多种多样，纪轻轻环视一圈，大部分是自己没用过的，多半不知道用法以及用途，然而她一转身，就瞧见陆励行轻车熟路地坐上了推胸训练器，轻而易举的将杠铃往前推。
手臂用力时，鼓鼓囊囊的肌肉线条将薄薄的一层衣物撑起，表情严肃认真，吐息很有规律，看着陆励行这么轻松的模样，纪轻轻也找了个训练器，双手刚握上把手，手臂紧绷着往前推，尴尬的是，纹丝不动。
纪轻轻下意识看了陆励行一眼，见他没将注意放在自己这边，深吸口气，手臂暗自使出吃nǎi的劲去推，这杠铃还是一点面子都不给。
陆励行那边眼神扫了过来，纪轻轻笑了笑，若无其事继续推杠铃。
怎么陆励行推起来就那么轻松，她推起来就像推座山似得动也不动。
就算她力气小，也总不可能纹丝不动吧？
纪轻轻憋着一股劲，非得把这杠铃给推动不可！
陆励行看了一小会，看纪轻轻那憋得脸色通红的模样，嘴角的笑意已经快掩饰不住了，推开杠铃起身，走到纪轻轻身侧，将训练器上的开关开了，纪轻轻冷不丁将杠铃推动了些。
努力这么久终于有了动静，她欣喜抬头看向陆励行。
“开关都没开，怎么推得动？”
纪轻轻欣喜猛地落了下去，失落的表情落在陆励行眼底。
“想练什么？”
纪轻轻想了想，“马甲线。”
“起来。”
纪轻轻起身，跟着陆励行到了瑜伽垫前。
“上面趴下。”
纪轻轻趴瑜伽垫上。
“俯卧，手肘与双脚撑地，坚持一分钟。”
动作简单，可这动作保持起来实在是要命，开始还挺轻松的，渐渐浑身上下紧绷感越来越重，特别是腹部，脑子轰得一声冒出一层热汗，撑地的手肘也开始颤抖，要撑不住了。
她颤抖着问：“一分钟到了吧？”
“还没。”
纪轻轻颤得不chéng rén形，连连摇头，“不行不行，我撑不住了。”
话音刚落，她啪一声就趴下了。
陆励行蹲下，无奈看着她，“你身材很好，没有多余的赘肉，如果想练马甲线，做这些基础的动作就行，坚持仰卧起坐也会有效果，健身房的器械训练比这累多了，你要试试吗？”
纪轻轻摇头。
“那就再撑起来，坚持一分钟。”
纪轻轻深思熟虑想了想，“你刚才说我身材好，我也觉得，要不我就……”
“才一分钟你就要放弃？”
纪轻轻感觉自己被嘲笑了般，咬牙改口：“我再坚持坚持。”
说完继续咬牙平板支撑。
纪轻轻抬头看蹲在身侧的陆励行，“你不去运动吗？不用在这盯着我。”
“没关系，你继续。”
这是要监督的意思啊。
纪轻轻低头看着瑜伽垫，头上的细汗越积越多，想哭。
其实她身材挺好的，真的挺好的，一双腿又直又细，腰围小没有赘肉，小腹平坦，就是没有马甲线而已。
人生来都不是完美的，为什么她非得去追求什么马甲线呢？有遗憾不也挺美好的吗？
纪轻轻抬头，眼底带着祈求的神色，“我……”
“一分钟到了，休息十秒，再坚持一分钟。”说完，陆励行又加了一句，“放心，既然你想练出马甲线我会替你监督，以后就算没时间来健身房，这些动作在家就能做。”
纪轻轻趴瑜伽垫上，心如死灰。
“我不想练了。”
陆励行微眯的双眼，透着一股‘你敢说放弃就试试看’的眼神，“嗯？”
纪轻轻想起自己来健身房前吹过的牛，含泪改口：“……我是说，我不想练平板支撑了，有没有其他的动作，平板支撑