换好卫衣卫裤，径直走到楼下，探头看了一下客厅，发现沙发上什么也没有，便走到门外，远远便瞧见厨房灯亮着，透过窗户能看到人影晃动。
想了想后，回身上了阁楼，套上她在临海买的宽大厚实的深蓝色夹克再次下楼。
刚到楼下时，就看见餐桌上忽然出现一大碗面条，有些稀奇的走了过去，瞄了眼，清汤寡水。
韩天成一手端着盘煎鸡蛋，一手拎着碗筷刚进门，就见女儿站在餐桌边欣赏自己的手艺，有些自得又有些心虚，“先去刷牙洗脸，再过来吃早餐。”
韩久月听到父亲的声音，转过头，看了眼父亲手上那盘黑漆漆的东西，有些胃疼，立马往外走，“知道了，爸爸。”
韩久月在卫生间磨蹭了半响，脸都洗了三遍，才慢步走了出去，边走边想，别人做饭要钱，父亲做饭要命。
她从来没见过父亲下过厨房，所以说，她这种人还是不太适应过度的关心啊。
当然，韩久月也是个不会做饭的人，以前在学校食堂吃，出校后点外卖，星际那更方便了，速食，别以为星际没什么吃的，天天营养液，想太多，那么多星系，那么多资源，怎么可能没吃到，但唯一不一样的是，更方便更快捷，星际的二十年，韩久月就没做过饭。
“久月，快坐，尝尝爸爸的手艺，”韩天成见女儿走进来，立马招手，做饭的人，就喜欢听别人夸奖，有些自我成就感。
韩久月抿了抿嘴，慢慢的挪了过去，坐下，看着自己面前一小碗面条，还有上面一块黑漆漆的煎鸡蛋，抬头呵呵一笑。
“爸，你这手艺不错啊，”韩久月没让韩天成失望，违心的夸奖了一下。
“是吗，我也觉得不错，”韩天成打着官腔，满意的点了点头，“早上起来，去巷口看了一下，北街那边没早点摊，回来看到厨房有面条和鸡蛋，就试着做了做，这么说来，爸爸还是有些天分的。”
韩久月看着父亲，又呵呵一笑，暗恨二哥多事，怎么昨天连面条鸡蛋也买了，点着头，“对，我爸做什么都很厉害的。”
“快吃吧，别冷了，”韩天成更加满意了，招呼一声，低头开始吃了起来。
别说，虽然卖相不好，味道还行，清汤寡水，就是煎鸡蛋有点咸，不过配上没味道的面汤，还是能吃到的。
“对了，这段时间你吃饭怎么解决，”韩天成想到今早的遭遇，有些担心起女儿来。
“没事，这面条汤我还是能做的，爸放心吧，二哥说了，过两天去超市买些吃的送过来，再说，我去大伯家吃也成的，”韩久月没把这事放心上，但也怕父亲不放心，保证道。
“行，爸就相信你一回，对了，爸的手机号你还记得吗，”韩天成提醒道，这次回去后，临海的房子会处理掉，那边的电话就不能用来。
“记得，你和我妈的电话我都记得，”韩久月平静的说道，没有避讳提起母亲，在她心里，这是个名词而已。
但，韩天成有些避讳，见女儿的样子，低声说道，“你妈的电话打不通就别打了，她准备出国，肯定会换号码的。”
韩久月沉默了一下，点了下头，“知道了，爸。”
“你二哥那边有些忙，你也别事事麻烦他，”韩天成说的有些含糊，只是让久月注意点。
韩久月明白父亲的意思，然而，喝了口汤，抬头看向韩天成，说出的话，就不是韩天成表达的意思了，“爸，二哥忙是应该的，因为二伯失踪了。”
“咳，”韩天成呛了一口，不知道女儿思维如此发散，停下动作，看向韩久月，“你二伯怎么就失踪了。”
“昨天你没回来的时候，二哥说的，”韩久月漫不经心的说道，“他联系不上二伯，心里挺担心的。”
心中暗想，让你们哄着我，当我傻子样的什么都不知道，大人总是这样，韩久月也想和他们坐下来慢慢聊，可谁在乎一个小孩的话。
知道的太多，也不好，那些重生回去的人，真的能一挥手，什么事都能搞定，或者，说一句话，什么人都会相信，那是在梦里，人心复杂啊。
对韩久月现在而言，要什么没什么，想做什么都做不了，就连真话，可能他们都一笑而过。
“他这样跟你说的，”韩天成不太相信，记得昨晚向东没提起这事啊，只是说了些公司的麻烦。
本来觉得久月孩子话，但听到联系不上二哥时，心底有些想法，他也联系不上，上次电话过去，周秘书说他下乡视察，韩天成见二哥忙，就没再打过去，后来和大哥商量后，觉得就算韩天其知道，也帮不上什么忙，就没想过这问题。
他们老韩家，一个在军，一个在政，他自己在警，没办法相互支持，最多提供些便利，全靠大家自己奋斗。
而且他们三兄弟联系不多，天南地北各一方，过年的时候也很难齐聚，也就老爷子病退时，三人才齐聚过。
“你向东哥到底怎么和你说的，”韩天成直了直身体，严肃的问道。
韩久月见父亲重视起来，放下碗筷，“爸，二哥跟我说了很多，反正就是，二伯联系不上，那什么周秘书，一会说二伯在开会，一会说下乡，一会说视察，还有，二伯娘也没消息。爸，这听着像人口失踪案啊。”
韩天成心中呵呵一笑，但还是注意到话中含义，“你知道什么是人口失踪案。”
见父亲没重视起二伯的事，韩久月一本正经的说道，“失踪人员是指较长时间或因涉及灾害、交通等事故，与家人、亲友以及利害关系人失去联系的人员，爸，这是不是很符合，而且二伯二伯娘都超过24小时联系不上啦，爸你能联系上二伯么。”
韩天成的确联系不上二哥，见女儿如此认真的表情，嘴角翘起，“是联系不上你二伯，可我联系上他的秘书了。”
“那什么周秘书说的难道都是真的，我有时候也说谎话呢，”韩久月撇撇嘴说道，“二哥对我这么好，给我买手机，装修房子，他不就是担心二伯么，爸，你帮二哥找找吧，我总觉得二伯失踪了。”
“行行行，我回头就去联系联系，帮你家二哥找找，”韩天成虽然嘴上没怎么在意，但心里开始在意起来，脸色有些阴沉。
韩久月瞧见父亲心口不一的模样，心里哼哼两声，便不在说话了。
两人一起收拾好碗筷，离别的时间快到了，韩天成给了久月五千生活费，又细细叮嘱，见时间到了九点时，准备离开。
韩天成最后在院门口揉了揉久月的脑袋，吩咐道，“你邹叔叔那边一有消息，我就让你二哥带你去报道，这几天呆家里别乱跑，有什么事，就去你大伯娘那边，我已经跟他们打过招呼了，每天晚上给爸爸一个电话，不会做饭，就别做了，到外面买点回来，我也不知道你有没有接受爸爸和妈妈离婚，但爸爸真希望你说的和你想的是一样的，行了，过不了几天，爸爸就会回来，你一个人住，晚上最好亮着灯。”
“好的，爸爸，可以的，爸爸，放心吧，爸爸，”韩久月连忙打断，被唠叨了半个多小时，反反复复听着从未有过的嘱咐，一时间，有些感动，可这么长，感动快消散了。
韩天成拍了拍久月的脑袋，“行，爸不说了，你先进去。”
韩天成站立在院门口，看着女儿看了他一眼，朝他挥了挥手，慢慢的关上门，半响后，转身往巷子外走去。
韩久月背靠在门后，听见外面沉寂后脚步声越来越远，伸手揉了揉脸，恢复成冷静的样子。
第13章
力量不仅让你的身体强大，也能让你的心强大。
七天的相处，不仅让韩久月记起以前父亲的模样，还让她看到现在父亲不为人知的性格，所以说，信任的前提是了解，了解到前提是沟通。
这一次，韩久月和韩天成，有着不同的选择，那么应该会有不同的人生。
院子里，一阵寒风吹过，韩久月哆嗦了一下，立马把这些感悟甩出脑海，多想无益，径直往屋内走去。
回到屋，她看了一下餐厅中间的餐桌，环顾四周后，立马行动起来，不一会儿，餐桌靠墙而放，餐厅中空出一片地带。
接着，韩久月脱下厚实的外套扔到客厅沙发上，伸手把马尾辫重新抓了个丸子头，然后，站立在餐厅空地上，开始有序的活动起来。
从手臂开始，到双腿，再到身体和腰，最后转转头，一个的动作重复四边，慢慢的让全身筋骨舒展开，结束后，额头冒起薄汗。
回来七天，在临海的时候，没空间，没时间，只能在她自己房间里，先做做这些舒展动作，让长时间不运动的身体慢慢适应。
现在开始一个人住了，韩久月当然要把星际联邦的炼体术重新修炼起来。
一是自身没力量，让久月很不习惯。
二是有备无患，谁知道以后会遇上什么样的事。
三是炼体术能让她的身体达到完美状态。
在星际，家用治疗仪可以治好一大半病症，还有一小半病症用药剂也可以治愈，而这个时代，只能靠这炼体术保持健康，当然，炼体术修炼到一定阶段，身体和容颜也会慢慢衰老。
综上所述，韩久月没理由不去重新修炼星际联邦的炼体术。
虽然炼体术有很多好处，但有个非常显著的缺点，没有药剂配合，达不到那种完美状态。
当然，没有药剂也可以慢慢修炼，但是自身的修炼天赋潜能会逐渐下降，长久累月会对你身体造成不可治愈的暗伤，而最重要的是，那样的修炼注定不能顺利的修炼下去。
星际时代，炼体术就像现在的广播操一样，因为能延长寿命，增加力量，所以，几乎所有人都会去修炼。
星际联邦的炼体术一共十二阶，最适合从十五岁开始，根据星际联邦的科普，这个年龄段是人体发育初级阶段，是最佳改善人体基因的阶段，当然，也有二十岁以后开始修炼的，只是达不到十五岁的修炼天赋潜能了。
当然，也不提倡十五岁以下修炼，六到十四岁，就安安分分的练习她刚才做的舒展动作，毕竟长期做做舒展动作，可以让身体更加适应炼体术的修炼。
整个炼体术，是联邦根据古武和中央智能终端，长时间计算分析和改进的修炼体系，包含提高身体潜能，攻击体系，防御体系。能锻炼肌肉，筋络，韧带，力量，敏捷。
每一阶，有十二式，前一式是后一式的基础，如果想要学成一阶，必须循序渐进，然后把十二式连贯起来，每一式动作必须到位，否则下一式的动作就难以继续，有修炼天赋潜能的，自然而然努力点就能达到，没修炼天赋潜能的，仅仅第一阶就有可能练个几年。
而每次不管修炼到什么地步，最好配合强身药剂来修炼，不管不顾的话，只能让你修炼天赋潜能中止，或者身体受伤，而强身药剂是多种植物草药提炼各种精华配制而成，能大幅度激发你修炼后的潜力，修补暗伤，越高阶的药剂能更大的激发，当然需要的星币更多。
一到三阶炼体术，只要链接自己的光脑，就能在星网修炼室中学习，然后在家自己修炼，或者去炼体中心聘请体术老师教你。
当然，这三个阶段的炼体术是免费的，能达到三阶，联邦公民都能使自己的身体达到完美阶段，力量也能达到300力，而一个普通未修炼的成年人也就80力左右，而星际联邦因为实施了这一措施，才能在数个星系的星际帝国中占据一席。
四到六阶炼体术，一种能在星网中购买，另外一种能在军校中学习。三到六阶炼体术，一般的联邦公民是不会去修炼的，这三个阶段的炼体术主要为了机甲和空战，当然，联邦公民自己感兴趣，愿意花钱没人会阻止。
学习这三个阶段炼体术的联邦公民，必须记录在案，实名登录星网，在星网修炼室学习，然后在家自己修炼，炼体中心不会教授这三个阶段炼体术。
因为这三个阶段炼体术修炼成功，力量就达到600力，属于危险人群，如果私底下教授给其他人，被检查出来，那你和他将面临星际监狱，在星际就是这么严格。
当然，军校中也一样，实名，记录在案，但是可以让军校老师教授你学习。
再说七阶到九阶炼体术，只有在军队里可以学习到，而且必须通过六阶炼体术后才能申请，如果你在机甲战队，可能申请容易些，如果在后勤，当然可能慢一些，而，这些修炼过三个阶段的军人，也是记录在案的。
十阶之后的炼体术，韩久月也不太清楚，因为大多数人，一辈子也就止步八阶到九阶。
十阶之后的炼体术，其实韩久月还是很好奇的，毕竟在她回来之前，她已经修炼到七阶了，700力，是个让人畏惧的存在，那十二阶呢，得多厉害，但是，现在这个愿望估计没办法实现了。
韩久月从回来到现在才开始修炼，一是因为没空间和时间，另外一个原因是因为没有强身药剂。
星际和现在所处的蓝星属于两个时空，虽然按照发展，蓝星也可能走向星际，但星系不同，矿产和植物当然也会有些不同。
在临海的周末两天，韩久月去了市图书馆，书店，网吧，中药店，花草市场查找和分析，去除相同的植物草药，找出替代的植物草药，才让韩久月准备开始修炼。
韩久月很感谢第二世的朋友劳拉，如果没有劳拉，她自己根本不知道植物草药的具体成分，也没办法去寻找替代品，当然，也感谢自己对药剂专业的好奇心，问过劳拉很多问题，才能想到用另外一种技术低级的提炼方法来代替。
虽然她用那样的技术提炼出的强身药剂比不上星际最低阶的药剂，但至少比没有强，至少能让她修炼的更远更安全，如果没有药剂，生命为大，韩久月不会考虑重新修炼星际联邦炼体术的。
修炼过一次重头再来，韩久月充满信心，但没有适应的身体，让她刚修炼到第一阶第三式时，就全身酸痛，喘不过气，无法继续下去，仅仅三式，内含九个动作，花费了韩久月二十分钟的时间，还大汗淋漓，也让韩久月漫不经心的态度严肃起来。
重新修炼，虽然是个熟练活，可身体状态跟不上，再简单，也没办法达到一气呵成。
韩久月不气馁，再次从头开始修炼，最起码，先把这三式修炼熟悉。
一般来说，前三阶炼体术是基础，基础越牢固，后面修炼越顺畅。并且，每一阶炼体术，必须动作标准，如果动作不到位，力量没达到阶层顶峰，你永远也别想着下一阶，强行修炼，不是身体受到重创，就是力量提升不了。
整整一个小时，韩久月前所未有的认真，在星际，炼体术的修炼只有靠自己努力和天赋，对于韩久月来说，体术就是生命，身体越强，力量越大，才能让你命更长，作为战斗在第一线的机甲战队的一员，韩久月有这样的觉悟。
重新修炼星际联邦炼体术，让韩久月对生活多了一层体悟，前几天，她萎靡而懒散，对什么都不在意，其实，还是想念星际的时光，危险而美丽，浪漫而壮阔。
又过了二十分钟，韩久月整个人呈大字瘫在地板上，一动不动，而迅速起伏的胸口，让人知道她还活着。
整整五遍，一个小时又四十分钟左右，就三式，让她像跑过马拉松或者是洗过桑拿浴的感觉，多久没这么畅快了，韩久月笑了起来。
身上的每块肌肉，每条筋络的酸痛，让韩久月发现她又活了。如果现在就有强身药剂，往里一躺，跑个澡，是怎么样的酸爽。
第14章
学习是件痛苦的事，但不学习可能是一辈子痛苦。
十分钟后，韩久月蹒跚的爬了起来，京城屋内有暖气，所以没感到半点寒冷，随手用卫衣擦了一擦脸上的汗，整理了一下散落的碎发，一步一挪的走上阁楼，翻出换洗的衣物，往卫生间而去。
想了想后，回身上了阁楼，套上她在临海买的宽大厚实的深蓝色夹克再次下楼。
刚到楼下时，就看见餐桌上忽然出现一大碗面条，有些稀奇的走了过去，瞄了眼，清汤寡水。
韩天成一手端着盘煎鸡蛋，一手拎着碗筷刚进门，就见女儿站在餐桌边欣赏自己的手艺，有些自得又有些心虚，“先去刷牙洗脸，再过来吃早餐。”
韩久月听到父亲的声音，转过头，看了眼父亲手上那盘黑漆漆的东西，有些胃疼，立马往外走，“知道了，爸爸。”
韩久月在卫生间磨蹭了半响，脸都洗了三遍，才慢步走了出去，边走边想，别人做饭要钱，父亲做饭要命。
她从来没见过父亲下过厨房，所以说，她这种人还是不太适应过度的关心啊。
当然，韩久月也是个不会做饭的人，以前在学校食堂吃，出校后点外卖，星际那更方便了，速食，别以为星际没什么吃的，天天营养液，想太多，那么多星系，那么多资源，怎么可能没吃到，但唯一不一样的是，更方便更快捷，星际的二十年，韩久月就没做过饭。
“久月，快坐，尝尝爸爸的手艺，”韩天成见女儿走进来，立马招手，做饭的人，就喜欢听别人夸奖，有些自我成就感。
韩久月抿了抿嘴，慢慢的挪了过去，坐下，看着自己面前一小碗面条，还有上面一块黑漆漆的煎鸡蛋，抬头呵呵一笑。
“爸，你这手艺不错啊，”韩久月没让韩天成失望，违心的夸奖了一下。
“是吗，我也觉得不错，”韩天成打着官腔，满意的点了点头，“早上起来，去巷口看了一下，北街那边没早点摊，回来看到厨房有面条和鸡蛋，就试着做了做，这么说来，爸爸还是有些天分的。”
韩久月看着父亲，又呵呵一笑，暗恨二哥多事，怎么昨天连面条鸡蛋也买了，点着头，“对，我爸做什么都很厉害的。”
“快吃吧，别冷了，”韩天成更加满意了，招呼一声，低头开始吃了起来。
别说，虽然卖相不好，味道还行，清汤寡水，就是煎鸡蛋有点咸，不过配上没味道的面汤，还是能吃到的。
“对了，这段时间你吃饭怎么解决，”韩天成想到今早的遭遇，有些担心起女儿来。
“没事，这面条汤我还是能做的，爸放心吧，二哥说了，过两天去超市买些吃的送过来，再说，我去大伯家吃也成的，”韩久月没把这事放心上，但也怕父亲不放心，保证道。
“行，爸就相信你一回，对了，爸的手机号你还记得吗，”韩天成提醒道，这次回去后，临海的房子会处理掉，那边的电话就不能用来。
“记得，你和我妈的电话我都记得，”韩久月平静的说道，没有避讳提起母亲，在她心里，这是个名词而已。
但，韩天成有些避讳，见女儿的样子，低声说道，“你妈的电话打不通就别打了，她准备出国，肯定会换号码的。”
韩久月沉默了一下，点了下头，“知道了，爸。”
“你二哥那边有些忙，你也别事事麻烦他，”韩天成说的有些含糊，只是让久月注意点。
韩久月明白父亲的意思，然而，喝了口汤，抬头看向韩天成，说出的话，就不是韩天成表达的意思了，“爸，二哥忙是应该的，因为二伯失踪了。”
“咳，”韩天成呛了一口，不知道女儿思维如此发散，停下动作，看向韩久月，“你二伯怎么就失踪了。”
“昨天你没回来的时候，二哥说的，”韩久月漫不经心的说道，“他联系不上二伯，心里挺担心的。”
心中暗想，让你们哄着我，当我傻子样的什么都不知道，大人总是这样，韩久月也想和他们坐下来慢慢聊，可谁在乎一个小孩的话。
知道的太多，也不好，那些重生回去的人，真的能一挥手，什么事都能搞定，或者，说一句话，什么人都会相信，那是在梦里，人心复杂啊。
对韩久月现在而言，要什么没什么，想做什么都做不了，就连真话，可能他们都一笑而过。
“他这样跟你说的，”韩天成不太相信，记得昨晚向东没提起这事啊，只是说了些公司的麻烦。
本来觉得久月孩子话，但听到联系不上二哥时，心底有些想法，他也联系不上，上次电话过去，周秘书说他下乡视察，韩天成见二哥忙，就没再打过去，后来和大哥商量后，觉得就算韩天其知道，也帮不上什么忙，就没想过这问题。
他们老韩家，一个在军，一个在政，他自己在警，没办法相互支持，最多提供些便利，全靠大家自己奋斗。
而且他们三兄弟联系不多，天南地北各一方，过年的时候也很难齐聚，也就老爷子病退时，三人才齐聚过。
“你向东哥到底怎么和你说的，”韩天成直了直身体，严肃的问道。
韩久月见父亲重视起来，放下碗筷，“爸，二哥跟我说了很多，反正就是，二伯联系不上，那什么周秘书，一会说二伯在开会，一会说下乡，一会说视察，还有，二伯娘也没消息。爸，这听着像人口失踪案啊。”
韩天成心中呵呵一笑，但还是注意到话中含义，“你知道什么是人口失踪案。”
见父亲没重视起二伯的事，韩久月一本正经的说道，“失踪人员是指较长时间或因涉及灾害、交通等事故，与家人、亲友以及利害关系人失去联系的人员，爸，这是不是很符合，而且二伯二伯娘都超过24小时联系不上啦，爸你能联系上二伯么。”
韩天成的确联系不上二哥，见女儿如此认真的表情，嘴角翘起，“是联系不上你二伯，可我联系上他的秘书了。”
“那什么周秘书说的难道都是真的，我有时候也说谎话呢，”韩久月撇撇嘴说道，“二哥对我这么好，给我买手机，装修房子，他不就是担心二伯么，爸，你帮二哥找找吧，我总觉得二伯失踪了。”
“行行行，我回头就去联系联系，帮你家二哥找找，”韩天成虽然嘴上没怎么在意，但心里开始在意起来，脸色有些阴沉。
韩久月瞧见父亲心口不一的模样，心里哼哼两声，便不在说话了。
两人一起收拾好碗筷，离别的时间快到了，韩天成给了久月五千生活费，又细细叮嘱，见时间到了九点时，准备离开。
韩天成最后在院门口揉了揉久月的脑袋，吩咐道，“你邹叔叔那边一有消息，我就让你二哥带你去报道，这几天呆家里别乱跑，有什么事，就去你大伯娘那边，我已经跟他们打过招呼了，每天晚上给爸爸一个电话，不会做饭，就别做了，到外面买点回来，我也不知道你有没有接受爸爸和妈妈离婚，但爸爸真希望你说的和你想的是一样的，行了，过不了几天，爸爸就会回来，你一个人住，晚上最好亮着灯。”
“好的，爸爸，可以的，爸爸，放心吧，爸爸，”韩久月连忙打断，被唠叨了半个多小时，反反复复听着从未有过的嘱咐，一时间，有些感动，可这么长，感动快消散了。
韩天成拍了拍久月的脑袋，“行，爸不说了，你先进去。”
韩天成站立在院门口，看着女儿看了他一眼，朝他挥了挥手，慢慢的关上门，半响后，转身往巷子外走去。
韩久月背靠在门后，听见外面沉寂后脚步声越来越远，伸手揉了揉脸，恢复成冷静的样子。
第13章
力量不仅让你的身体强大，也能让你的心强大。
七天的相处，不仅让韩久月记起以前父亲的模样，还让她看到现在父亲不为人知的性格，所以说，信任的前提是了解，了解到前提是沟通。
这一次，韩久月和韩天成，有着不同的选择，那么应该会有不同的人生。
院子里，一阵寒风吹过，韩久月哆嗦了一下，立马把这些感悟甩出脑海，多想无益，径直往屋内走去。
回到屋，她看了一下餐厅中间的餐桌，环顾四周后，立马行动起来，不一会儿，餐桌靠墙而放，餐厅中空出一片地带。
接着，韩久月脱下厚实的外套扔到客厅沙发上，伸手把马尾辫重新抓了个丸子头，然后，站立在餐厅空地上，开始有序的活动起来。
从手臂开始，到双腿，再到身体和腰，最后转转头，一个的动作重复四边，慢慢的让全身筋骨舒展开，结束后，额头冒起薄汗。
回来七天，在临海的时候，没空间，没时间，只能在她自己房间里，先做做这些舒展动作，让长时间不运动的身体慢慢适应。
现在开始一个人住了，韩久月当然要把星际联邦的炼体术重新修炼起来。
一是自身没力量，让久月很不习惯。
二是有备无患，谁知道以后会遇上什么样的事。
三是炼体术能让她的身体达到完美状态。
在星际，家用治疗仪可以治好一大半病症，还有一小半病症用药剂也可以治愈，而这个时代，只能靠这炼体术保持健康，当然，炼体术修炼到一定阶段，身体和容颜也会慢慢衰老。
综上所述，韩久月没理由不去重新修炼星际联邦的炼体术。
虽然炼体术有很多好处，但有个非常显著的缺点，没有药剂配合，达不到那种完美状态。
当然，没有药剂也可以慢慢修炼，但是自身的修炼天赋潜能会逐渐下降，长久累月会对你身体造成不可治愈的暗伤，而最重要的是，那样的修炼注定不能顺利的修炼下去。
星际时代，炼体术就像现在的广播操一样，因为能延长寿命，增加力量，所以，几乎所有人都会去修炼。
星际联邦的炼体术一共十二阶，最适合从十五岁开始，根据星际联邦的科普，这个年龄段是人体发育初级阶段，是最佳改善人体基因的阶段，当然，也有二十岁以后开始修炼的，只是达不到十五岁的修炼天赋潜能了。
当然，也不提倡十五岁以下修炼，六到十四岁，就安安分分的练习她刚才做的舒展动作，毕竟长期做做舒展动作，可以让身体更加适应炼体术的修炼。
整个炼体术，是联邦根据古武和中央智能终端，长时间计算分析和改进的修炼体系，包含提高身体潜能，攻击体系，防御体系。能锻炼肌肉，筋络，韧带，力量，敏捷。
每一阶，有十二式，前一式是后一式的基础，如果想要学成一阶，必须循序渐进，然后把十二式连贯起来，每一式动作必须到位，否则下一式的动作就难以继续，有修炼天赋潜能的，自然而然努力点就能达到，没修炼天赋潜能的，仅仅第一阶就有可能练个几年。
而每次不管修炼到什么地步，最好配合强身药剂来修炼，不管不顾的话，只能让你修炼天赋潜能中止，或者身体受伤，而强身药剂是多种植物草药提炼各种精华配制而成，能大幅度激发你修炼后的潜力，修补暗伤，越高阶的药剂能更大的激发，当然需要的星币更多。
一到三阶炼体术，只要链接自己的光脑，就能在星网修炼室中学习，然后在家自己修炼，或者去炼体中心聘请体术老师教你。
当然，这三个阶段的炼体术是免费的，能达到三阶，联邦公民都能使自己的身体达到完美阶段，力量也能达到300力，而一个普通未修炼的成年人也就80力左右，而星际联邦因为实施了这一措施，才能在数个星系的星际帝国中占据一席。
四到六阶炼体术，一种能在星网中购买，另外一种能在军校中学习。三到六阶炼体术，一般的联邦公民是不会去修炼的，这三个阶段的炼体术主要为了机甲和空战，当然，联邦公民自己感兴趣，愿意花钱没人会阻止。
学习这三个阶段炼体术的联邦公民，必须记录在案，实名登录星网，在星网修炼室学习，然后在家自己修炼，炼体中心不会教授这三个阶段炼体术。
因为这三个阶段炼体术修炼成功，力量就达到600力，属于危险人群，如果私底下教授给其他人，被检查出来，那你和他将面临星际监狱，在星际就是这么严格。
当然，军校中也一样，实名，记录在案，但是可以让军校老师教授你学习。
再说七阶到九阶炼体术，只有在军队里可以学习到，而且必须通过六阶炼体术后才能申请，如果你在机甲战队，可能申请容易些，如果在后勤，当然可能慢一些，而，这些修炼过三个阶段的军人，也是记录在案的。
十阶之后的炼体术，韩久月也不太清楚，因为大多数人，一辈子也就止步八阶到九阶。
十阶之后的炼体术，其实韩久月还是很好奇的，毕竟在她回来之前，她已经修炼到七阶了，700力，是个让人畏惧的存在，那十二阶呢，得多厉害，但是，现在这个愿望估计没办法实现了。
韩久月从回来到现在才开始修炼，一是因为没空间和时间，另外一个原因是因为没有强身药剂。
星际和现在所处的蓝星属于两个时空，虽然按照发展，蓝星也可能走向星际，但星系不同，矿产和植物当然也会有些不同。
在临海的周末两天，韩久月去了市图书馆，书店，网吧，中药店，花草市场查找和分析，去除相同的植物草药，找出替代的植物草药，才让韩久月准备开始修炼。
韩久月很感谢第二世的朋友劳拉，如果没有劳拉，她自己根本不知道植物草药的具体成分，也没办法去寻找替代品，当然，也感谢自己对药剂专业的好奇心，问过劳拉很多问题，才能想到用另外一种技术低级的提炼方法来代替。
虽然她用那样的技术提炼出的强身药剂比不上星际最低阶的药剂，但至少比没有强，至少能让她修炼的更远更安全，如果没有药剂，生命为大，韩久月不会考虑重新修炼星际联邦炼体术的。
修炼过一次重头再来，韩久月充满信心，但没有适应的身体，让她刚修炼到第一阶第三式时，就全身酸痛，喘不过气，无法继续下去，仅仅三式，内含九个动作，花费了韩久月二十分钟的时间，还大汗淋漓，也让韩久月漫不经心的态度严肃起来。
重新修炼，虽然是个熟练活，可身体状态跟不上，再简单，也没办法达到一气呵成。
韩久月不气馁，再次从头开始修炼，最起码，先把这三式修炼熟悉。
一般来说，前三阶炼体术是基础，基础越牢固，后面修炼越顺畅。并且，每一阶炼体术，必须动作标准，如果动作不到位，力量没达到阶层顶峰，你永远也别想着下一阶，强行修炼，不是身体受到重创，就是力量提升不了。
整整一个小时，韩久月前所未有的认真，在星际，炼体术的修炼只有靠自己努力和天赋，对于韩久月来说，体术就是生命，身体越强，力量越大，才能让你命更长，作为战斗在第一线的机甲战队的一员，韩久月有这样的觉悟。
重新修炼星际联邦炼体术，让韩久月对生活多了一层体悟，前几天，她萎靡而懒散，对什么都不在意，其实，还是想念星际的时光，危险而美丽，浪漫而壮阔。
又过了二十分钟，韩久月整个人呈大字瘫在地板上，一动不动，而迅速起伏的胸口，让人知道她还活着。
整整五遍，一个小时又四十分钟左右，就三式，让她像跑过马拉松或者是洗过桑拿浴的感觉，多久没这么畅快了，韩久月笑了起来。
身上的每块肌肉，每条筋络的酸痛，让韩久月发现她又活了。如果现在就有强身药剂，往里一躺，跑个澡，是怎么样的酸爽。
第14章
学习是件痛苦的事，但不学习可能是一辈子痛苦。
十分钟后，韩久月蹒跚的爬了起来，京城屋内有暖气，所以没感到半点寒冷，随手用卫衣擦了一擦脸上的汗，整理了一下散落的碎发，一步一挪的走上阁楼，翻出换洗的衣物，往卫生间而去。