，李戴所积累的经验值也已经超过了4000，眼看着就要升级成为二流教练了。
……
“一二三四、五六七八、二二三四、五六七八……”
训练室内响起的依旧是李戴的口号声。
于菲菲则是依据是兴致勃勃的样子，虽然每天都做同样的动作很枯燥，但每天都能瘦一些，却让于菲菲心中充满了希望。
“李教练，你先歇一会吧，这一套减肥cāo的动作，我早就记熟了，我自己练也行。”于菲菲开口说道。
“那可不行！”李戴马上摇了摇头，开口忽悠道：“我这祖传的减肥cāo，最关键的要点不是学会动作，而是掌握节奏感，你不熟悉节奏感，自己练习的话是起不到减肥效果的。”
李戴不会让于菲菲自己练习减肥cāo，减肥cāo有效的必要条件就是需要在李戴的带领下做完才有效果，于菲菲一个人练习当然不会起到半点减肥效果的。
“我没看出你有什么节奏感！”于菲菲撅了撅嘴，显然对李戴的这个借口不屑一顾，不过还是对李戴表示了服从。
服从教练，这或许是于菲菲十几年来养成的习惯。
李戴则是长出一口气，他伸了个懒腰，开口说道：“那好，我们再来练习一遍，准备，一二三四、五六七八、二二三四……”
此时，训练是外面的走廊上，脚步的声音由远及近，不过却被李戴喊口号的声音给掩盖住。
突然间，有人厉声喝道：“你们在干什么？”
李戴和于菲菲不约而同的停了下来，望向了门口，看到一个高个子的中年人站在那里，此人身材略微有些发福，头上戴着一个黑色的鸭舌帽，两鬓已经斑白，浓眉大眼双眼皮大鼻子，而且皮肤还非常的好，不仅肤色很白，而且还很有光泽，李戴可以想象得到，眼前这人如果放在二十年前，绝对是帅哥一枚。
“这人是谁？我好像没见过他，他应该不是学校的老师吧！”李戴刚要走上前去，旁边的于菲菲却率先发声了。
“徐教练！你回来了！”于菲菲显得很惊喜，快步走了过去。
“原来他就是于菲菲常常提起的那位徐教练。”李戴长出一口气。
然而这位徐教练的表情却异常的严肃，他瞪了一眼李戴，又看了看于菲菲，开口问道：“不是说你在这里减肥的么？怎么在做广播体cāo？”
第四十三章 徐教练
李戴一脸尴尬的站在一旁，以动作而言，减肥cāo的确很像是学校里做的广播体cāo，徐教练将减肥cāo认作是广播体cāo，李戴也并不觉得意外。
李戴并没有解释，他知道解释也是没有用的，只有真的跟着自己练习过减肥cāo的人，才能够体会到减肥cāo的效果。
可是于菲菲却有一些不乐意的，这个减肥cāo已经让她在短时间内瘦了十几斤，她现在对减肥cāo早已是深信不疑，对李戴更十分的信任，只听于菲菲开口说道：“徐教练，这可不是广播体cāo，这是减肥cāo。”
“减肥cāo？”徐教练眉头一皱，接着问道：“你从哪里学的？”
“李教练教我的。”于菲菲指了指李戴，接着说道：“我忘了介绍了，这位是省体大的李教练，这些天都是他陪我训练的。”
于菲菲说完又冲着李戴说道：“李教练，这位是省游泳队的徐教练，也是我的启蒙教练。”
“原来是徐教练，久闻大名。”李戴立刻伸出了右手。
关于徐教练，李戴之前听于菲菲多次提起过。徐教练名叫徐忠义，年轻的时候也曾是一位游泳运动员，后来退役了就当起了教练，而徐教练的太太同样也是一位知名的游泳教练。于菲菲六岁开始学习游泳的时候，当时的徐国义夫fu恰好都在体校任职，于菲菲便拜在了徐忠义的门下，夫妻两人差不多是将于菲菲当成了亲生女儿来培养。后来于菲菲进入到省队，而徐教练夫fu也被提拔到省游泳队做教练，继续执教于菲菲，一直持续到于菲菲进入到国家队。而徐忠义，因为培养出了于菲菲这位世界冠军，也早已升任省游泳队的主教练，在整个省体工大队，也是说一不二的人物。
……
“一二三四、五六七八、二二三四、五六七八……”
训练室内响起的依旧是李戴的口号声。
于菲菲则是依据是兴致勃勃的样子，虽然每天都做同样的动作很枯燥，但每天都能瘦一些，却让于菲菲心中充满了希望。
“李教练，你先歇一会吧，这一套减肥cāo的动作，我早就记熟了，我自己练也行。”于菲菲开口说道。
“那可不行！”李戴马上摇了摇头，开口忽悠道：“我这祖传的减肥cāo，最关键的要点不是学会动作，而是掌握节奏感，你不熟悉节奏感，自己练习的话是起不到减肥效果的。”
李戴不会让于菲菲自己练习减肥cāo，减肥cāo有效的必要条件就是需要在李戴的带领下做完才有效果，于菲菲一个人练习当然不会起到半点减肥效果的。
“我没看出你有什么节奏感！”于菲菲撅了撅嘴，显然对李戴的这个借口不屑一顾，不过还是对李戴表示了服从。
服从教练，这或许是于菲菲十几年来养成的习惯。
李戴则是长出一口气，他伸了个懒腰，开口说道：“那好，我们再来练习一遍，准备，一二三四、五六七八、二二三四……”
此时，训练是外面的走廊上，脚步的声音由远及近，不过却被李戴喊口号的声音给掩盖住。
突然间，有人厉声喝道：“你们在干什么？”
李戴和于菲菲不约而同的停了下来，望向了门口，看到一个高个子的中年人站在那里，此人身材略微有些发福，头上戴着一个黑色的鸭舌帽，两鬓已经斑白，浓眉大眼双眼皮大鼻子，而且皮肤还非常的好，不仅肤色很白，而且还很有光泽，李戴可以想象得到，眼前这人如果放在二十年前，绝对是帅哥一枚。
“这人是谁？我好像没见过他，他应该不是学校的老师吧！”李戴刚要走上前去，旁边的于菲菲却率先发声了。
“徐教练！你回来了！”于菲菲显得很惊喜，快步走了过去。
“原来他就是于菲菲常常提起的那位徐教练。”李戴长出一口气。
然而这位徐教练的表情却异常的严肃，他瞪了一眼李戴，又看了看于菲菲，开口问道：“不是说你在这里减肥的么？怎么在做广播体cāo？”
第四十三章 徐教练
李戴一脸尴尬的站在一旁，以动作而言，减肥cāo的确很像是学校里做的广播体cāo，徐教练将减肥cāo认作是广播体cāo，李戴也并不觉得意外。
李戴并没有解释，他知道解释也是没有用的，只有真的跟着自己练习过减肥cāo的人，才能够体会到减肥cāo的效果。
可是于菲菲却有一些不乐意的，这个减肥cāo已经让她在短时间内瘦了十几斤，她现在对减肥cāo早已是深信不疑，对李戴更十分的信任，只听于菲菲开口说道：“徐教练，这可不是广播体cāo，这是减肥cāo。”
“减肥cāo？”徐教练眉头一皱，接着问道：“你从哪里学的？”
“李教练教我的。”于菲菲指了指李戴，接着说道：“我忘了介绍了，这位是省体大的李教练，这些天都是他陪我训练的。”
于菲菲说完又冲着李戴说道：“李教练，这位是省游泳队的徐教练，也是我的启蒙教练。”
“原来是徐教练，久闻大名。”李戴立刻伸出了右手。
关于徐教练，李戴之前听于菲菲多次提起过。徐教练名叫徐忠义，年轻的时候也曾是一位游泳运动员，后来退役了就当起了教练，而徐教练的太太同样也是一位知名的游泳教练。于菲菲六岁开始学习游泳的时候，当时的徐国义夫fu恰好都在体校任职，于菲菲便拜在了徐忠义的门下，夫妻两人差不多是将于菲菲当成了亲生女儿来培养。后来于菲菲进入到省队，而徐教练夫fu也被提拔到省游泳队做教练，继续执教于菲菲，一直持续到于菲菲进入到国家队。而徐忠义，因为培养出了于菲菲这位世界冠军，也早已升任省游泳队的主教练，在整个省体工大队，也是说一不二的人物。