如果说张瑶芳只是保持了一点优势，蓝珂冲刺起来，那就是令人绝望的差距，她可以在100米上，凭借得天独厚的弯道技巧，硬生生与其他运动员拉开足足一秒的差距。100米上0.01秒都得争的头破血流，一秒是什么概念？
只要第四棒交接棒不出问题，第四棒但凡长了两条腿，拿到冠军都不成问题。
蓝珂交给了邱妙。
邱妙握住接力棒下半，蓝珂轻轻一松手，她便冲了出去。
在她跑出去之后，日本队和泰国队才先后进入了交接区，他们倒是一番龙争虎斗，看上去拼的很厉害，差距并不太大，不到最后一刻，不知道谁输谁赢。
日本队和泰国队都是用的压轴运动员跑第四棒。
农努?讪叻和福岛千里，这一刻都在为自己国家而战，她们跑的非常拼。她们和邱妙的差距很明显看得出在缩小，不过由于蓝珂给邱妙留下的资本太雄厚了，她根本不用担心自己被追上，这比的又不是4x400米。
挣不了第一，也得争第二。
农努?讪叻飞快加速，越来越快，而福岛千里，可以看出来她这次跑的拼是拼，但状态似乎没有那么好。
随着终点越来越接近，泰国人和日本人的差距越来越小。
邱妙到终点了。
她轻轻撞线，脸上不可自制的露出了大大的笑容。
紧接着，农努?讪叻猛然一个最后的加速，超过了福岛千里，为泰国队拿到了一块银牌，日本队遗憾的只能拿到铜牌。
自此接力冠亚季军出炉。
第173章
虽然在比赛前, 已经预料到了这个结果, 可当成绩显示出来，中国队以压倒性的优势获得冠军，并且打破了女子4x100米赛会纪录的时候，中国队的姑娘们依然克制不住激动。今年她们一直训练、训练再训练，为的不就是这一日吗？
方雅反应最快。
她所在的一、二棒交接区, 距离中国队休息室也最近, 直接就奔着去了，速度如风, 怕是不比之前跑的慢, 当下就把国旗披在了身上。蓝珂和张瑶芳紧随其后, 倒是邱妙一直愣在那儿, 等人叫她才回过神来，匆匆忙忙也走了过来。
趁着邱妙过来的时候, 蓝珂调侃方雅说：“你还有余力？刚才跑的够快的，看来还有潜力可以挖掘。”
方雅瞥头看了一眼，发现王教练没注意这边，才说：“现在走不动了。”
要是被王教练听到, 大概她又要加训了。她性子在几个人中最为跳脱，偶会会对训练抱怨几句，其实当了这么多年运动员，她完成这些训练是游刃有余的，抱怨只是习惯罢了，就跟蓝珂喜欢看教练变脸一样。
不过王教练被蓝珂气的没办法, 但是收拾方雅还是没问题的，一抱怨就给她加训练量。所以方雅天不怕地不怕真有点怵教练。
蓝珂笑说：“比赛完了就放假了，真要加训，也是明年的事儿了，世锦赛年，完了又是奥运会，都得加练。”
这是实话。
但方雅却说：“想那么远做什么，当前庆祝了再说。”
邱妙很快便小跑过来了，等她也披上国旗之后，四人开始绕场庆祝。观众席上热情洋溢，不知道是谁，主动带头为她们配了bgm。这是蓝珂亚运会第三次庆祝，同时也是本届最后一次，她的项目自此全部结束了。
一圈之后，姑娘们下场，换中国男子接力队上场了。
相比中国女子接力队，中国男子接力队成绩并不好，上一次夺冠还得追溯到20年前，也就是1990年。不过，今年完成了历史性的突破，拿到了男子100米亚运冠军，而最大的敌手日本队又因为犯规淘汰，那么中国队只需要战胜卫冕冠军泰国队，就能够再次捧起冠军的荣誉。
还是很有希望的。
一众人没急着去尿检，就站在一旁观看比赛。
观众们热情还没有退去，声嘶力竭的呐喊着，为自家运动员加油。
这次四位运动员也确实争气，第一棒、第二棒都一路领先，第三棒虽然在交接上有着小小的瑕疵，但问题不大，并没有被后面的竞争对手超越，中国队仍然保持了大概两米的优势，最后轮到新鲜出炉的百米飞人，劳逸横冲直撞，跑出了自己的优势，顺利为中国接力队拿下了第一名。
这是破纪录夺冠，打破了男子接力的国家纪录，同时也刷新了八年来的亚运会记录，成绩相比女子接力，毫不逊色。
今日可以说是双喜临门。
中国队跑第一棒的小伙儿因为太过激动，跑过去的时候发生了一声撕裂声，他的上衣多了个口子。一向稳重的冯教练高兴地在原地蹦了两下，因为他穿的是皮鞋，并且力的作用是相互的，差点没摔着。
不过那是因为蓝珂她们离得近，观众席上是肯定看不清楚的。
但虽然观众们看不到，可是记者们的镜头，倒是如实记下了这一幕幕。
其中最令人震撼的一幕，就是新出炉的百米冠军，劳逸扔掉了自己的鞋子，光着脚绕场狂奔，最后跪在了赛场上。这一刻，赛场突然寂静了下来，接着爆发出了更大的欢呼声，甚至还有观众隐隐的啜泣声。
张瑶芳轻叹说：“劳师兄脚上有伤，他之前训练的时候，就有点撑不住了，但是亚运会啊，死撑着也得去，他就说我要去，现在跑下来了，他成功了。”
张瑶芳、方雅、邱妙身上或多或少其实都有伤，只不过并没有到会影响训练的地步，只要不是像柳萍那样，根本没法参赛，能抗都是会扛下来的。倒是赵琳训练时间比较短，她对自身也十分爱护，暂时没有什么严重的问题。
说话的时候，其他几位运动员已经过去将劳逸给扶了起来，然后齐齐向观众席鞠躬，赢得了今日以来最激烈的掌声。
蓝珂说：“走吧。”
接下来还有几场比赛，万米长跑以及4x400米，这些项目蓝珂兴趣不大，加上那边也在催促，因此她们一行赶紧跑去尿检。
晚上八点，田径项目除了马拉松全部结束，因此颁奖仪式以及新闻发布会是之后当天进行的。
接力金牌一共制作了六个，主力和替补人员，无论是否上场，只要报名了，就拥有一块金牌，因此赵琳这会也拿到了她第一块洲际比赛的金牌，她之前拿到的都是国内的金牌，从国家跨向世界，这是运动员非常重要的一步。走出去一次，就有下一次。
赛后，记者们围上了接力队的队员们，男女都有，大家应付几句，便跟着教练，前去参加新闻发布会。
如今可以说田径比赛基本落幕，在发布会上，冯教练就记者今次亚运会成绩突出，尤其是包揽可男女100米以及4x100米接力冠军，我国田径实力得到了大幅度增强这一点，提出了不同的看法，他认为中国田径实力其实并不强。
相比记者们十分乐观，把运动员吹得天花乱坠，冯教练却显得悲观很多。
劳逸在花都亚运会上达成了历史性的突破，为中国夺取了一枚男子百米金牌，而男子接力队刷新了亚运会和全国纪录，也拿到了一块金牌，但这两枚金牌并不是很稳的，如果不是弗朗西斯以及日本队两次意外被淘汰，他们多半可能只能得到一块银牌。
本次亚运会中国队男子百米冠军成绩是10.24，接力成绩为38.78秒，这放到世锦赛和奥运会上，勉强能够以较为靠后的成绩挤进决赛，要是分个死亡之组，可能连决赛都进不去，这在以前是经常发生的。
如果说女队有蓝珂在，还勉强能够和牙买加和美国斗一斗，但男队和其他国家，有着非常大的实力差距。虽然说运气是实力的一部分，但是运气不可能常驻一个人，但是实力可以，中国队的路还很漫长。
唯一能够和世界接轨，有望在世锦赛甚至后年的奥运会上取得优异成绩的，只有一个蓝珂。刘飞人虽然保持了亚运会110米栏三连冠，但是不得不说，伤势对于他的成绩确实有所影响，是不是能够回到2008年，奥运夺金的巅峰，这还是个未知数。
说到这里，冯教练很激动的说：“我们不应该满足于此，蓝珂成绩很好，她是一位非常杰出的运动员，但是田径是一个大项目，其中那么多小项目，我希望看到大家都出成绩，一个运动员是远远不够的。”
“而且，过去我们短跑虽然不行，但中长跑，尤其是耐力方面的比拼，还是有相当的实力的，但是现在呢？现在短跑有了蓝珂，倒是强了，可是中长跑这下又弱了，去年亚锦赛，中长跑我们一共拿了11块金牌，现在除掉还未开始的两个马拉松，我们只有5金。”
“也就是说，即使再拿一快金牌，男子马拉松项目，我国比较弱势，夺冠希望比较渺茫，倒是女子马拉松有王牌坐镇，我倒是觉得很有希望的，这次金牌只有上次亚锦赛的一半，姑且算是超过一半吧？”
“这样的成绩很好吗？我认为大部分人表现，不能说多不好，但我可以确定的是，一到世锦赛就打回原形。”
冯教练洋洋洒洒一堆话，把运动员们的表现批得一文不值，蓝珂侥幸逃过一劫，她又想起了当初钻石联赛结束，去国家队报道，冯教练喷人的样子了，足足把人说了一两个小时，真的是嘴皮子利索。
当然，冯教练这话也有夸张成分，他其实对成绩挺满意的，这么说无非就是媒体给点阳光就灿烂，要是再一吹，怕是得把运动员都都给送上天去了。马上过年了，回家的运动员就是一批批的野马，怎么也得管一管，压一压再放。
于是，第二天蓝珂起来，看报纸就发现，冯教练这么一带节奏，所有的媒体对于中国田径的未来，都没有以前那么乐观的态度了。分分钟制霸世锦赛，包揽奥运会田径金牌，媒体也不说这种话了。
在马拉松比赛之后，田径比赛就全部结束了，中国田径队的运动员们，将要回到帝都训练基地，进行明年的安排，已经一些琐事处理之后，就可以想干嘛就干嘛去了。不过蓝珂受邀参加闭幕式，她需要多待两天。
第174章
亚运会全部结束之后, 统计金牌数, 中国队又破了一个记录。
本次亚运会中国队一共获得了202枚金牌，是有史以来获得金牌数最多的一次，以绝对优势名列第一。本次花都亚运会一共有42个大项，其中又分为476个小项目，因此将会诞生476个个人或者团体的冠军, 中国队拿到了接近一半的数目。
不过田径项目却并非其中最耀眼的。
正如冯教练之前说的那样, 以前短跑不行，中长跑凑合, 现在短跑变得出色了, 女子有蓝珂, 成绩不用多提, 尤其是男子这块稍稍有起色，然后转眼中长跑开始丢分了, 总体来看，虽然男子100米和4x100米两个冠军很提气，但是实际上金牌数反倒是减少了，多二少五, 倒贴三块。
上次世锦赛取得了有史以来最为杰出的成绩，因此明年的世锦赛，大家都承受着很大的压力，跑得好自然万事不用提，但要是掉了链子，那就得变成分锅大会了。因此, 论功行赏的好事儿没过去多久，冯教练又开了一次会。
蓝珂果然只拿到了六份奖励，三项破纪录奖励，三块金牌奖励，尽管她实际上打破记录一共有七次。虽然奖金发的少，不过赞助商这块还是很大方的，即使扣掉田协、省队、各位教练的提成，到蓝珂手里还有七位数。
这次开会主题就是关于世锦赛备战。已经达成目标的还要再接再厉，没有达成世锦赛标，但是有希望的，明年上半年，田协会多组织一些田径比赛，说着冯教练拿出了一张明年的全国田径赛程安排企划表，给想要冲世锦赛标以及奥运标的运动员一个机会。
世锦赛是八月底到九月初。从表上看来，明年田径比赛，几乎都集中在世锦赛之前，只有全国锦标赛，以及第七届城运会是在世锦赛之后，可见这次上面是非常渴望世锦赛再出点成绩，多拿几块牌。
蓝珂看到第七届城运会，忽然想到三年之前，也就是07年末的时候，她也是借助这个比赛登上全国舞台，后来更是参加了奥运，才一飞冲天。而现在，她已经不需要参加了，国内比赛已经不给奖励了，至少得洲际比赛才有奖励。
冯教练说完了一系列安排之后，大家只需要再训练最后一段时间，就可以放假了。而且亚运会之后，今年也没有比赛项目，运动员们免不了有点懈怠。冯教练话虽然说的严重，但是鉴于他每年都会说类似的话，那威力自然大减。
接下来，冯教练、王教练还有包括陈圆在内，一堆国家队的人员和蓝珂谈了一次话，就是关于她明年赛程安排的问题。虽然架势很像是三堂会审，不过鉴于一个个都笑的好像想要拐走小白兔的大灰狼，姑且算是“鸿门宴”吧。
国内的比赛这点之前已经达成一致，不必去了，至于钻石联赛，蓝珂本意是想去的，对她来说，比赛会拿到卡片，也不会影响她的状态。
但这一次，教练组们和她有不同的看法。
钻石联赛意味着蓝珂从五月到八月初，都没有办法很好的训练，她又已经拿到了双冠了，再拿当然不错，锦上添花，可是对于国家来说，更希望蓝珂得到一个女子100米的世锦赛冠军，刘飞人情况不容乐观，所有的希望都压在蓝珂身上了。
世锦赛至少要有一块金牌！
教练组给蓝珂的安排是，今年只参加在魔都举行的一场钻石联赛，过去撑场子，最好别让其他运动员把金牌带走，接着安排她去国外进行交流以及训练，然后回来之后，她再去进行高原训练，明显看得出来，高原训练对于蓝珂实力有着比较明显的提升，这是一件好事儿。
虽然高原训练对于运动员都有提升，但根据体质有高有低，像蓝珂这样提升的比较明显的，还是比较罕见的，完全高了一个档次。回到国家队之后，高原训练效果消失，看得出来蓝珂实力又有所回落了，不过基本保持了之前的水平。
蓝珂性子很倔，成绩又好，让教练们打不得骂不得，生怕她怎么着了，只能捧着劝。
要是以前，蓝珂肯定是要坚持自己的想法，比赛和训练都很重要，而她完全可以兼顾，没有了比赛，就没有了卡片，她训练对身体是要造成损伤的，那是得用卡片的，这么一来，今年她肯定入不敷出了，全程倒贴。
她才十九岁，未来至少竞技生涯还得六年，到二十五吧，以蓝珂的成绩，国内要是不出现一个接班人，估计她不到三十几岁，是不会退役的，虽然国内运动员退役普遍比较早，但是世界上跑到三十多岁甚至接近四十岁的运动员并不少。
洲际以上的田径比赛十分有限，很多都是两年、四年一次，这么一来，钻石联赛可以说是她主要的卡片来源了。
不过现在蓝珂卡片比较充裕，而且她有系统这种事儿，又不能说出去，随口说跟教练们保证参加钻石联赛不会影响她的成绩，这种话显然是不够有说服力的，哪怕去年她在洲际杯赛上的表现证明了这一点。
几天之后，蓝珂退了一步。
她选择参加部分钻石联赛，钻石联赛一共十四站，她参加前七站，包括魔都那一场，这么一来，距离世锦赛还有两个月可以备战和调整，最后半个月进行高原训练，时间正好。钻石联赛是按照积分来的，蓝珂参加前面几场，要是发挥的好，分数高的话，也有机会角逐冠军的。
哪怕拿不到钻石，也没有关系，蓝珂对钻石没什么执念，有卡片就行。去年女子200米，菲利克斯只参加了四场，分数仅在蓝珂之下，排在积分榜第二，要不是蓝珂，她估计拿完400的钻石，再拿个200的钻石不成问题。至于去外国训练，那就没必要了。
外国训练运动员的经验和技术，可能确实强于国内，但是蓝珂的实力，虽然有她努力的因素，这点不可否认，但是更多还是依靠了系统，国外教不了她什么，对蓝珂实力提升并没有太大的帮助。而且虽然国内查不出来什么，但是去外面，她心理还是有点没底。
这个方案，在蓝珂提出之后，又开始协商起来。
蓝珂自己的训练计划表做的非常好，让人无可挑剔，许多教练都觉得她对自己的身体非常了解，退役之后入主国家队不成问题，实际上，他们也不觉得国外训练这张表能够比蓝珂自己做出来的强多少，在对方肯定会留一手的情况下，蓝珂真的不想去……那就不去了吧。
在他们谈妥的时候，雪花也开始飘落了。
冬天就这么来了。
中国田径队开始放假，大家都准备过年。
蓝珂这个年过的很热闹，她平时天南地北的飞，也就过年的时候，可以和家人团聚。
今年和以往不同，蓝珂作为一个有“工作”的成年人，她以前哪怕已经赚了很多钱，家里长辈仍然会给她红包，十八岁的时候是最后一次，今年就没有红包可以拿了。蓝珂给每个长辈都重新包了一个大红包。
这是习俗，工作第一年，红包要孝敬给长辈，钱多钱少无所谓，但是心意是不一样的。
只要第四棒交接棒不出问题，第四棒但凡长了两条腿，拿到冠军都不成问题。
蓝珂交给了邱妙。
邱妙握住接力棒下半，蓝珂轻轻一松手，她便冲了出去。
在她跑出去之后，日本队和泰国队才先后进入了交接区，他们倒是一番龙争虎斗，看上去拼的很厉害，差距并不太大，不到最后一刻，不知道谁输谁赢。
日本队和泰国队都是用的压轴运动员跑第四棒。
农努?讪叻和福岛千里，这一刻都在为自己国家而战，她们跑的非常拼。她们和邱妙的差距很明显看得出在缩小，不过由于蓝珂给邱妙留下的资本太雄厚了，她根本不用担心自己被追上，这比的又不是4x400米。
挣不了第一，也得争第二。
农努?讪叻飞快加速，越来越快，而福岛千里，可以看出来她这次跑的拼是拼，但状态似乎没有那么好。
随着终点越来越接近，泰国人和日本人的差距越来越小。
邱妙到终点了。
她轻轻撞线，脸上不可自制的露出了大大的笑容。
紧接着，农努?讪叻猛然一个最后的加速，超过了福岛千里，为泰国队拿到了一块银牌，日本队遗憾的只能拿到铜牌。
自此接力冠亚季军出炉。
第173章
虽然在比赛前, 已经预料到了这个结果, 可当成绩显示出来，中国队以压倒性的优势获得冠军，并且打破了女子4x100米赛会纪录的时候，中国队的姑娘们依然克制不住激动。今年她们一直训练、训练再训练，为的不就是这一日吗？
方雅反应最快。
她所在的一、二棒交接区, 距离中国队休息室也最近, 直接就奔着去了，速度如风, 怕是不比之前跑的慢, 当下就把国旗披在了身上。蓝珂和张瑶芳紧随其后, 倒是邱妙一直愣在那儿, 等人叫她才回过神来，匆匆忙忙也走了过来。
趁着邱妙过来的时候, 蓝珂调侃方雅说：“你还有余力？刚才跑的够快的，看来还有潜力可以挖掘。”
方雅瞥头看了一眼，发现王教练没注意这边，才说：“现在走不动了。”
要是被王教练听到, 大概她又要加训了。她性子在几个人中最为跳脱，偶会会对训练抱怨几句，其实当了这么多年运动员，她完成这些训练是游刃有余的，抱怨只是习惯罢了，就跟蓝珂喜欢看教练变脸一样。
不过王教练被蓝珂气的没办法, 但是收拾方雅还是没问题的，一抱怨就给她加训练量。所以方雅天不怕地不怕真有点怵教练。
蓝珂笑说：“比赛完了就放假了，真要加训，也是明年的事儿了，世锦赛年，完了又是奥运会，都得加练。”
这是实话。
但方雅却说：“想那么远做什么，当前庆祝了再说。”
邱妙很快便小跑过来了，等她也披上国旗之后，四人开始绕场庆祝。观众席上热情洋溢，不知道是谁，主动带头为她们配了bgm。这是蓝珂亚运会第三次庆祝，同时也是本届最后一次，她的项目自此全部结束了。
一圈之后，姑娘们下场，换中国男子接力队上场了。
相比中国女子接力队，中国男子接力队成绩并不好，上一次夺冠还得追溯到20年前，也就是1990年。不过，今年完成了历史性的突破，拿到了男子100米亚运冠军，而最大的敌手日本队又因为犯规淘汰，那么中国队只需要战胜卫冕冠军泰国队，就能够再次捧起冠军的荣誉。
还是很有希望的。
一众人没急着去尿检，就站在一旁观看比赛。
观众们热情还没有退去，声嘶力竭的呐喊着，为自家运动员加油。
这次四位运动员也确实争气，第一棒、第二棒都一路领先，第三棒虽然在交接上有着小小的瑕疵，但问题不大，并没有被后面的竞争对手超越，中国队仍然保持了大概两米的优势，最后轮到新鲜出炉的百米飞人，劳逸横冲直撞，跑出了自己的优势，顺利为中国接力队拿下了第一名。
这是破纪录夺冠，打破了男子接力的国家纪录，同时也刷新了八年来的亚运会记录，成绩相比女子接力，毫不逊色。
今日可以说是双喜临门。
中国队跑第一棒的小伙儿因为太过激动，跑过去的时候发生了一声撕裂声，他的上衣多了个口子。一向稳重的冯教练高兴地在原地蹦了两下，因为他穿的是皮鞋，并且力的作用是相互的，差点没摔着。
不过那是因为蓝珂她们离得近，观众席上是肯定看不清楚的。
但虽然观众们看不到，可是记者们的镜头，倒是如实记下了这一幕幕。
其中最令人震撼的一幕，就是新出炉的百米冠军，劳逸扔掉了自己的鞋子，光着脚绕场狂奔，最后跪在了赛场上。这一刻，赛场突然寂静了下来，接着爆发出了更大的欢呼声，甚至还有观众隐隐的啜泣声。
张瑶芳轻叹说：“劳师兄脚上有伤，他之前训练的时候，就有点撑不住了，但是亚运会啊，死撑着也得去，他就说我要去，现在跑下来了，他成功了。”
张瑶芳、方雅、邱妙身上或多或少其实都有伤，只不过并没有到会影响训练的地步，只要不是像柳萍那样，根本没法参赛，能抗都是会扛下来的。倒是赵琳训练时间比较短，她对自身也十分爱护，暂时没有什么严重的问题。
说话的时候，其他几位运动员已经过去将劳逸给扶了起来，然后齐齐向观众席鞠躬，赢得了今日以来最激烈的掌声。
蓝珂说：“走吧。”
接下来还有几场比赛，万米长跑以及4x400米，这些项目蓝珂兴趣不大，加上那边也在催促，因此她们一行赶紧跑去尿检。
晚上八点，田径项目除了马拉松全部结束，因此颁奖仪式以及新闻发布会是之后当天进行的。
接力金牌一共制作了六个，主力和替补人员，无论是否上场，只要报名了，就拥有一块金牌，因此赵琳这会也拿到了她第一块洲际比赛的金牌，她之前拿到的都是国内的金牌，从国家跨向世界，这是运动员非常重要的一步。走出去一次，就有下一次。
赛后，记者们围上了接力队的队员们，男女都有，大家应付几句，便跟着教练，前去参加新闻发布会。
如今可以说田径比赛基本落幕，在发布会上，冯教练就记者今次亚运会成绩突出，尤其是包揽可男女100米以及4x100米接力冠军，我国田径实力得到了大幅度增强这一点，提出了不同的看法，他认为中国田径实力其实并不强。
相比记者们十分乐观，把运动员吹得天花乱坠，冯教练却显得悲观很多。
劳逸在花都亚运会上达成了历史性的突破，为中国夺取了一枚男子百米金牌，而男子接力队刷新了亚运会和全国纪录，也拿到了一块金牌，但这两枚金牌并不是很稳的，如果不是弗朗西斯以及日本队两次意外被淘汰，他们多半可能只能得到一块银牌。
本次亚运会中国队男子百米冠军成绩是10.24，接力成绩为38.78秒，这放到世锦赛和奥运会上，勉强能够以较为靠后的成绩挤进决赛，要是分个死亡之组，可能连决赛都进不去，这在以前是经常发生的。
如果说女队有蓝珂在，还勉强能够和牙买加和美国斗一斗，但男队和其他国家，有着非常大的实力差距。虽然说运气是实力的一部分，但是运气不可能常驻一个人，但是实力可以，中国队的路还很漫长。
唯一能够和世界接轨，有望在世锦赛甚至后年的奥运会上取得优异成绩的，只有一个蓝珂。刘飞人虽然保持了亚运会110米栏三连冠，但是不得不说，伤势对于他的成绩确实有所影响，是不是能够回到2008年，奥运夺金的巅峰，这还是个未知数。
说到这里，冯教练很激动的说：“我们不应该满足于此，蓝珂成绩很好，她是一位非常杰出的运动员，但是田径是一个大项目，其中那么多小项目，我希望看到大家都出成绩，一个运动员是远远不够的。”
“而且，过去我们短跑虽然不行，但中长跑，尤其是耐力方面的比拼，还是有相当的实力的，但是现在呢？现在短跑有了蓝珂，倒是强了，可是中长跑这下又弱了，去年亚锦赛，中长跑我们一共拿了11块金牌，现在除掉还未开始的两个马拉松，我们只有5金。”
“也就是说，即使再拿一快金牌，男子马拉松项目，我国比较弱势，夺冠希望比较渺茫，倒是女子马拉松有王牌坐镇，我倒是觉得很有希望的，这次金牌只有上次亚锦赛的一半，姑且算是超过一半吧？”
“这样的成绩很好吗？我认为大部分人表现，不能说多不好，但我可以确定的是，一到世锦赛就打回原形。”
冯教练洋洋洒洒一堆话，把运动员们的表现批得一文不值，蓝珂侥幸逃过一劫，她又想起了当初钻石联赛结束，去国家队报道，冯教练喷人的样子了，足足把人说了一两个小时，真的是嘴皮子利索。
当然，冯教练这话也有夸张成分，他其实对成绩挺满意的，这么说无非就是媒体给点阳光就灿烂，要是再一吹，怕是得把运动员都都给送上天去了。马上过年了，回家的运动员就是一批批的野马，怎么也得管一管，压一压再放。
于是，第二天蓝珂起来，看报纸就发现，冯教练这么一带节奏，所有的媒体对于中国田径的未来，都没有以前那么乐观的态度了。分分钟制霸世锦赛，包揽奥运会田径金牌，媒体也不说这种话了。
在马拉松比赛之后，田径比赛就全部结束了，中国田径队的运动员们，将要回到帝都训练基地，进行明年的安排，已经一些琐事处理之后，就可以想干嘛就干嘛去了。不过蓝珂受邀参加闭幕式，她需要多待两天。
第174章
亚运会全部结束之后, 统计金牌数, 中国队又破了一个记录。
本次亚运会中国队一共获得了202枚金牌，是有史以来获得金牌数最多的一次，以绝对优势名列第一。本次花都亚运会一共有42个大项，其中又分为476个小项目，因此将会诞生476个个人或者团体的冠军, 中国队拿到了接近一半的数目。
不过田径项目却并非其中最耀眼的。
正如冯教练之前说的那样, 以前短跑不行，中长跑凑合, 现在短跑变得出色了, 女子有蓝珂, 成绩不用多提, 尤其是男子这块稍稍有起色，然后转眼中长跑开始丢分了, 总体来看，虽然男子100米和4x100米两个冠军很提气，但是实际上金牌数反倒是减少了，多二少五, 倒贴三块。
上次世锦赛取得了有史以来最为杰出的成绩，因此明年的世锦赛，大家都承受着很大的压力，跑得好自然万事不用提，但要是掉了链子，那就得变成分锅大会了。因此, 论功行赏的好事儿没过去多久，冯教练又开了一次会。
蓝珂果然只拿到了六份奖励，三项破纪录奖励，三块金牌奖励，尽管她实际上打破记录一共有七次。虽然奖金发的少，不过赞助商这块还是很大方的，即使扣掉田协、省队、各位教练的提成，到蓝珂手里还有七位数。
这次开会主题就是关于世锦赛备战。已经达成目标的还要再接再厉，没有达成世锦赛标，但是有希望的，明年上半年，田协会多组织一些田径比赛，说着冯教练拿出了一张明年的全国田径赛程安排企划表，给想要冲世锦赛标以及奥运标的运动员一个机会。
世锦赛是八月底到九月初。从表上看来，明年田径比赛，几乎都集中在世锦赛之前，只有全国锦标赛，以及第七届城运会是在世锦赛之后，可见这次上面是非常渴望世锦赛再出点成绩，多拿几块牌。
蓝珂看到第七届城运会，忽然想到三年之前，也就是07年末的时候，她也是借助这个比赛登上全国舞台，后来更是参加了奥运，才一飞冲天。而现在，她已经不需要参加了，国内比赛已经不给奖励了，至少得洲际比赛才有奖励。
冯教练说完了一系列安排之后，大家只需要再训练最后一段时间，就可以放假了。而且亚运会之后，今年也没有比赛项目，运动员们免不了有点懈怠。冯教练话虽然说的严重，但是鉴于他每年都会说类似的话，那威力自然大减。
接下来，冯教练、王教练还有包括陈圆在内，一堆国家队的人员和蓝珂谈了一次话，就是关于她明年赛程安排的问题。虽然架势很像是三堂会审，不过鉴于一个个都笑的好像想要拐走小白兔的大灰狼，姑且算是“鸿门宴”吧。
国内的比赛这点之前已经达成一致，不必去了，至于钻石联赛，蓝珂本意是想去的，对她来说，比赛会拿到卡片，也不会影响她的状态。
但这一次，教练组们和她有不同的看法。
钻石联赛意味着蓝珂从五月到八月初，都没有办法很好的训练，她又已经拿到了双冠了，再拿当然不错，锦上添花，可是对于国家来说，更希望蓝珂得到一个女子100米的世锦赛冠军，刘飞人情况不容乐观，所有的希望都压在蓝珂身上了。
世锦赛至少要有一块金牌！
教练组给蓝珂的安排是，今年只参加在魔都举行的一场钻石联赛，过去撑场子，最好别让其他运动员把金牌带走，接着安排她去国外进行交流以及训练，然后回来之后，她再去进行高原训练，明显看得出来，高原训练对于蓝珂实力有着比较明显的提升，这是一件好事儿。
虽然高原训练对于运动员都有提升，但根据体质有高有低，像蓝珂这样提升的比较明显的，还是比较罕见的，完全高了一个档次。回到国家队之后，高原训练效果消失，看得出来蓝珂实力又有所回落了，不过基本保持了之前的水平。
蓝珂性子很倔，成绩又好，让教练们打不得骂不得，生怕她怎么着了，只能捧着劝。
要是以前，蓝珂肯定是要坚持自己的想法，比赛和训练都很重要，而她完全可以兼顾，没有了比赛，就没有了卡片，她训练对身体是要造成损伤的，那是得用卡片的，这么一来，今年她肯定入不敷出了，全程倒贴。
她才十九岁，未来至少竞技生涯还得六年，到二十五吧，以蓝珂的成绩，国内要是不出现一个接班人，估计她不到三十几岁，是不会退役的，虽然国内运动员退役普遍比较早，但是世界上跑到三十多岁甚至接近四十岁的运动员并不少。
洲际以上的田径比赛十分有限，很多都是两年、四年一次，这么一来，钻石联赛可以说是她主要的卡片来源了。
不过现在蓝珂卡片比较充裕，而且她有系统这种事儿，又不能说出去，随口说跟教练们保证参加钻石联赛不会影响她的成绩，这种话显然是不够有说服力的，哪怕去年她在洲际杯赛上的表现证明了这一点。
几天之后，蓝珂退了一步。
她选择参加部分钻石联赛，钻石联赛一共十四站，她参加前七站，包括魔都那一场，这么一来，距离世锦赛还有两个月可以备战和调整，最后半个月进行高原训练，时间正好。钻石联赛是按照积分来的，蓝珂参加前面几场，要是发挥的好，分数高的话，也有机会角逐冠军的。
哪怕拿不到钻石，也没有关系，蓝珂对钻石没什么执念，有卡片就行。去年女子200米，菲利克斯只参加了四场，分数仅在蓝珂之下，排在积分榜第二，要不是蓝珂，她估计拿完400的钻石，再拿个200的钻石不成问题。至于去外国训练，那就没必要了。
外国训练运动员的经验和技术，可能确实强于国内，但是蓝珂的实力，虽然有她努力的因素，这点不可否认，但是更多还是依靠了系统，国外教不了她什么，对蓝珂实力提升并没有太大的帮助。而且虽然国内查不出来什么，但是去外面，她心理还是有点没底。
这个方案，在蓝珂提出之后，又开始协商起来。
蓝珂自己的训练计划表做的非常好，让人无可挑剔，许多教练都觉得她对自己的身体非常了解，退役之后入主国家队不成问题，实际上，他们也不觉得国外训练这张表能够比蓝珂自己做出来的强多少，在对方肯定会留一手的情况下，蓝珂真的不想去……那就不去了吧。
在他们谈妥的时候，雪花也开始飘落了。
冬天就这么来了。
中国田径队开始放假，大家都准备过年。
蓝珂这个年过的很热闹，她平时天南地北的飞，也就过年的时候，可以和家人团聚。
今年和以往不同，蓝珂作为一个有“工作”的成年人，她以前哪怕已经赚了很多钱，家里长辈仍然会给她红包，十八岁的时候是最后一次，今年就没有红包可以拿了。蓝珂给每个长辈都重新包了一个大红包。
这是习俗，工作第一年，红包要孝敬给长辈，钱多钱少无所谓，但是心意是不一样的。