泡了个澡,身体彻底暖和起来后,来到健身房热热身,练练腰腹和背部的力量,他发现背打要练好,腰部、跨步、背部的核心力量太重要了,这些东西不行,自己都能把自己晃倒。
差不多练了一个小时,快11点半了,刘莽刚准备回房间冲个澡然后去吃点营养餐,健身后的几个小时,是食物的吸收最好的时候,吃点纤维素、高蛋白食品,肌肉长得多。
一次两次肯定不行,坚持一段时间效果才会明显。
刚把健身器材放好,电话响了,是斯托克顿。
刘莽把电话接通:“嗨,约翰。”
“嗨,艾斯,有空吗?出来吃午餐?”电话那头斯托克顿的声音传来。
“oh,太好了,我刚好准备吃午餐,去哪里?”
有人请客!刘莽当然却之不恭,不过一点都没有受之有愧的想法,有人请客,午餐钱省了!
比赛日,球队是要包午餐和晚餐的,不是比赛日,就自己吃自己,当然早餐肯定有,房费里包含了的。
“你们住在中心凯悦对吧?我和卡尔来接你……”
……
……
刘莽回到房间快速冲了个凉,把板寸吹干,穿上厚厚的衣服,十几分钟后,斯托克顿开着他的大皮卡来接刘莽。
看着越来越像普通中年人的斯托克顿,还有这充满了乡土气息的皮卡车,刘莽怎么也无法把这生活态度和一个几乎未来的球员无法超越的nba历史助攻王联系起来。
没时间感慨,停车场没有暖气,太冷了!刘莽赶紧钻上车,忍不住惊叹道:“oh,约翰,你们这里的冬天太冷了,你们到底是怎么在这里住了19年!”
“艾斯,怎么样,盐湖城还不错吧,你看,街上那么安静,平时出来逛街都不用怕人偷拍。”斯托克顿笑着发动引擎。
“是不怕被人偷拍,那些狗仔也会珍惜自己的狗命。”刘莽吐槽道。
“哈哈,艾斯你太有趣了,其实盐湖城不错的,你多来玩玩就知道了……”
……
老鹰队下榻的酒店在市中心,盐湖城挺小的,具体有多小呢,国内帝都的城区面积是1600多平方千米,盐湖城不到300平方千米,还包括了各种别墅区,大的酒店就在市中心。
开了几分钟的车,就到了订好的餐厅,是一家健身俱乐部的餐厅,马龙已经点好餐等着了。
坐下来寒暄了一下,餐厅的服务员看到人到齐了,开始上菜。
刘莽看着端上来的一盘又一盘的“草料”,好绝望啊!他没想到出来约个午餐,居然还是营养餐!
斯托克顿和马龙年龄更大,他们更需要合理的饮食,才能保持好自己的状态,比刘莽这种小年轻的饮食更加苛刻,最近三四年他们都没有吃过垃圾食品了,年轻时候还能偶尔吃一下,最近几年碰都不能碰,碳酸饮料什么的更是绝缘。
算了,好歹有人请客不是,刘莽还是吃得挺多的。
吃得差不多了,服务员把餐盘撤下,餐后红茶和素食无糖点心拿了上来。
三人开始餐后聊天。
“怎么样艾斯,盐湖城的雪景不错吧。”马龙看着窗外银装素裹的小城说道。
餐厅在健身房楼上的四楼,算是周围比较高的地方了,美国大多数城市的楼都不高,除了排名前十几的大城市,大多都没什么高楼,当然,是和北上广深比起来。
又是这个问题,刘莽刚刚在车上就和斯托克顿吐槽过了,盐湖城是什么鬼地方,你们心里没有点比数吗!
刘莽看了一下窗外说道:“雪景很不错,但是太冷了,我是南方人,不习惯这里。”
“哈哈,艾斯,在这里待久了你就会习惯的,有空可以多来玩玩,你说不定就喜欢上这里了。”马龙笑道。
“大概吧……”刘莽感觉这两个老头子,真是搭档久了,尬聊的技巧都一样一样的。
尬聊了几句,马龙突然有点感伤的说道:“艾斯,我现在很担心,如果我和约翰退役了,有人会来盐湖城吗?”
盐湖城被称为冰天雪地的小城,还真不是随便给的名头,这里的冬天确实太冷太漫长,由于处在高原,周围又
差不多练了一个小时,快11点半了,刘莽刚准备回房间冲个澡然后去吃点营养餐,健身后的几个小时,是食物的吸收最好的时候,吃点纤维素、高蛋白食品,肌肉长得多。
一次两次肯定不行,坚持一段时间效果才会明显。
刚把健身器材放好,电话响了,是斯托克顿。
刘莽把电话接通:“嗨,约翰。”
“嗨,艾斯,有空吗?出来吃午餐?”电话那头斯托克顿的声音传来。
“oh,太好了,我刚好准备吃午餐,去哪里?”
有人请客!刘莽当然却之不恭,不过一点都没有受之有愧的想法,有人请客,午餐钱省了!
比赛日,球队是要包午餐和晚餐的,不是比赛日,就自己吃自己,当然早餐肯定有,房费里包含了的。
“你们住在中心凯悦对吧?我和卡尔来接你……”
……
……
刘莽回到房间快速冲了个凉,把板寸吹干,穿上厚厚的衣服,十几分钟后,斯托克顿开着他的大皮卡来接刘莽。
看着越来越像普通中年人的斯托克顿,还有这充满了乡土气息的皮卡车,刘莽怎么也无法把这生活态度和一个几乎未来的球员无法超越的nba历史助攻王联系起来。
没时间感慨,停车场没有暖气,太冷了!刘莽赶紧钻上车,忍不住惊叹道:“oh,约翰,你们这里的冬天太冷了,你们到底是怎么在这里住了19年!”
“艾斯,怎么样,盐湖城还不错吧,你看,街上那么安静,平时出来逛街都不用怕人偷拍。”斯托克顿笑着发动引擎。
“是不怕被人偷拍,那些狗仔也会珍惜自己的狗命。”刘莽吐槽道。
“哈哈,艾斯你太有趣了,其实盐湖城不错的,你多来玩玩就知道了……”
……
老鹰队下榻的酒店在市中心,盐湖城挺小的,具体有多小呢,国内帝都的城区面积是1600多平方千米,盐湖城不到300平方千米,还包括了各种别墅区,大的酒店就在市中心。
开了几分钟的车,就到了订好的餐厅,是一家健身俱乐部的餐厅,马龙已经点好餐等着了。
坐下来寒暄了一下,餐厅的服务员看到人到齐了,开始上菜。
刘莽看着端上来的一盘又一盘的“草料”,好绝望啊!他没想到出来约个午餐,居然还是营养餐!
斯托克顿和马龙年龄更大,他们更需要合理的饮食,才能保持好自己的状态,比刘莽这种小年轻的饮食更加苛刻,最近三四年他们都没有吃过垃圾食品了,年轻时候还能偶尔吃一下,最近几年碰都不能碰,碳酸饮料什么的更是绝缘。
算了,好歹有人请客不是,刘莽还是吃得挺多的。
吃得差不多了,服务员把餐盘撤下,餐后红茶和素食无糖点心拿了上来。
三人开始餐后聊天。
“怎么样艾斯,盐湖城的雪景不错吧。”马龙看着窗外银装素裹的小城说道。
餐厅在健身房楼上的四楼,算是周围比较高的地方了,美国大多数城市的楼都不高,除了排名前十几的大城市,大多都没什么高楼,当然,是和北上广深比起来。
又是这个问题,刘莽刚刚在车上就和斯托克顿吐槽过了,盐湖城是什么鬼地方,你们心里没有点比数吗!
刘莽看了一下窗外说道:“雪景很不错,但是太冷了,我是南方人,不习惯这里。”
“哈哈,艾斯,在这里待久了你就会习惯的,有空可以多来玩玩,你说不定就喜欢上这里了。”马龙笑道。
“大概吧……”刘莽感觉这两个老头子,真是搭档久了,尬聊的技巧都一样一样的。
尬聊了几句,马龙突然有点感伤的说道:“艾斯,我现在很担心,如果我和约翰退役了,有人会来盐湖城吗?”
盐湖城被称为冰天雪地的小城,还真不是随便给的名头,这里的冬天确实太冷太漫长,由于处在高原,周围又