，刘莽还是很认真的在联系，穆罕穆德也陪着刘莽练得很认真。
挡拆这东西看似简单，但是是要靠天分的，不管是挡拆的持球人还是挡拆者，像是未来的超级中锋霍华德，从菜鸟到巅峰到没落，永远都学不会挡拆，而穆罕穆德天赋远不如霍华德，但挡拆就是完成得很不错。
而持球者能否很好的借住挡拆也是一种天赋，需要很好的对时机的把握能力，这种事情可以学，但很难，nba历史上做得最好的是斯托克顿。
刘莽的挡拆意识……真心一般，要完全制造出挡拆机会有点难度，哪怕是两个训练师防守，他都不一定能借住挡拆做出太好的过人。
速度上勉强还行，84的速度在nba控卫里面来说真的很一般，像加内特这样的大前锋都差不多是这个速度。
最主要还是对抗，力量太弱了，刘莽询问了一下自己的力量才53点，怪不得连艾弗森都能把自己撞开。
直接从球迷变成活生生的在场上打球的那个人，刘莽终于感受到了nba的对抗有多激烈，他的力量或许在大学还够用，打业余球员甚至可以碾压很多人，但在nba，实在是太差了，连个训练师都挤不开，尽管那个训练师有点胖……
“呼……累死了。”
练了三四组之后，差不多两个小时过去了，快到午饭时间了，刘莽和穆罕穆德准备休息一下去食堂吃营养餐，那玩意儿难吃归难吃，但不要钱！而且营养绝对是顶尖的！
看到刘莽如一滩烂泥，穆罕穆德大笑道：“哈哈，艾斯你体能太差了，夏天得多练练肌肉，现在就不用了，免得把你的手感给练没了，怎么样，下午继续还是休息？”
“继续，我就不信了！我会晃不开莫隆这个老头子！”刘莽分明听出嘲笑。
“唔……呼……我莫隆威利虽然是个老头子，但要对付艾斯你这个菜鸟还是没问题的！”胖子训练师一边大喘气一边说道。
莫隆威利，在nba不是什么有名的人物，只是80、90年代的一个很小很小的角色，甚至一整个职业生涯七八年，赚的钱还没有刘莽这份新秀合同加起来大，但好歹是能在nba混那么久的次轮秀，还是有两把刷子的，哪怕退役五六年成了胖子，也是个灵活的胖子。
由于当年莫隆威利“巅峰期”能够拿到5分3助攻的那两年是在老鹰打替补度过的，退役后在老鹰队找到了一份工作，担任训练师，负责指导球员的训练。
在穆罕穆德和莫隆威利的调侃声中，刘莽和两人外加另一个职业训练师一起去洗澡把汗水冲一下，然后去吃午餐，休息一下之后下午继续训练，由于明天有比赛，又刚打了个背靠背，球队是没有安排训练的，不是每个人都和穆罕穆德这样有着无限的动力，也不是每个球员都和刘莽这个菜鸟一样年轻身体棒。
当然，去年老鹰队的首轮6号秀德玛尔约翰逊……穆罕穆德还提了下他，说是叫了他训练结果最终他没来。
看到连穆罕穆德这个老好人都有些不爽德玛尔约翰逊放鸽子，刘莽更觉得自己要多重视队友情绪这方面，不能太自我，自己可是个80后！不是上个世界的那个90后！不能任xing！
其实最主要……自己也没那个资本去任xing，起码现在，自己没有那个任xing的资格……要是某一天成了巨星，刘莽表示要从早上任xing到晚上！
22.这是个挡拆的联盟
别说，60后70后的老将，比后世的老将淳朴多了！嘲笑归嘲笑，他们教导刘莽真的很用心！
穆罕穆德居然昨天在收到刘莽的训练邀请后就联系了莫隆威利这个训练师，把斯托克顿的挡拆分析录像都准备好了！
说不感动是假的！
或许也就穆罕穆德这样的从底层甚至是底层的边缘一步步爬起来的球员，才会有愿意这样对待一个菜鸟的热心肠。
别的不说，刘莽心底是把穆罕穆德当成以为老大哥了！
不过……刘莽觉得无以为报啊！貌似这个老哥自从生涯前两年苦bi得要命但坚持下来之后，后来就顺风顺水了，从加入老鹰开始合同就没有低于
挡拆这东西看似简单，但是是要靠天分的，不管是挡拆的持球人还是挡拆者，像是未来的超级中锋霍华德，从菜鸟到巅峰到没落，永远都学不会挡拆，而穆罕穆德天赋远不如霍华德，但挡拆就是完成得很不错。
而持球者能否很好的借住挡拆也是一种天赋，需要很好的对时机的把握能力，这种事情可以学，但很难，nba历史上做得最好的是斯托克顿。
刘莽的挡拆意识……真心一般，要完全制造出挡拆机会有点难度，哪怕是两个训练师防守，他都不一定能借住挡拆做出太好的过人。
速度上勉强还行，84的速度在nba控卫里面来说真的很一般，像加内特这样的大前锋都差不多是这个速度。
最主要还是对抗，力量太弱了，刘莽询问了一下自己的力量才53点，怪不得连艾弗森都能把自己撞开。
直接从球迷变成活生生的在场上打球的那个人，刘莽终于感受到了nba的对抗有多激烈，他的力量或许在大学还够用，打业余球员甚至可以碾压很多人，但在nba，实在是太差了，连个训练师都挤不开，尽管那个训练师有点胖……
“呼……累死了。”
练了三四组之后，差不多两个小时过去了，快到午饭时间了，刘莽和穆罕穆德准备休息一下去食堂吃营养餐，那玩意儿难吃归难吃，但不要钱！而且营养绝对是顶尖的！
看到刘莽如一滩烂泥，穆罕穆德大笑道：“哈哈，艾斯你体能太差了，夏天得多练练肌肉，现在就不用了，免得把你的手感给练没了，怎么样，下午继续还是休息？”
“继续，我就不信了！我会晃不开莫隆这个老头子！”刘莽分明听出嘲笑。
“唔……呼……我莫隆威利虽然是个老头子，但要对付艾斯你这个菜鸟还是没问题的！”胖子训练师一边大喘气一边说道。
莫隆威利，在nba不是什么有名的人物，只是80、90年代的一个很小很小的角色，甚至一整个职业生涯七八年，赚的钱还没有刘莽这份新秀合同加起来大，但好歹是能在nba混那么久的次轮秀，还是有两把刷子的，哪怕退役五六年成了胖子，也是个灵活的胖子。
由于当年莫隆威利“巅峰期”能够拿到5分3助攻的那两年是在老鹰打替补度过的，退役后在老鹰队找到了一份工作，担任训练师，负责指导球员的训练。
在穆罕穆德和莫隆威利的调侃声中，刘莽和两人外加另一个职业训练师一起去洗澡把汗水冲一下，然后去吃午餐，休息一下之后下午继续训练，由于明天有比赛，又刚打了个背靠背，球队是没有安排训练的，不是每个人都和穆罕穆德这样有着无限的动力，也不是每个球员都和刘莽这个菜鸟一样年轻身体棒。
当然，去年老鹰队的首轮6号秀德玛尔约翰逊……穆罕穆德还提了下他，说是叫了他训练结果最终他没来。
看到连穆罕穆德这个老好人都有些不爽德玛尔约翰逊放鸽子，刘莽更觉得自己要多重视队友情绪这方面，不能太自我，自己可是个80后！不是上个世界的那个90后！不能任xing！
其实最主要……自己也没那个资本去任xing，起码现在，自己没有那个任xing的资格……要是某一天成了巨星，刘莽表示要从早上任xing到晚上！
22.这是个挡拆的联盟
别说，60后70后的老将，比后世的老将淳朴多了！嘲笑归嘲笑，他们教导刘莽真的很用心！
穆罕穆德居然昨天在收到刘莽的训练邀请后就联系了莫隆威利这个训练师，把斯托克顿的挡拆分析录像都准备好了！
说不感动是假的！
或许也就穆罕穆德这样的从底层甚至是底层的边缘一步步爬起来的球员，才会有愿意这样对待一个菜鸟的热心肠。
别的不说，刘莽心底是把穆罕穆德当成以为老大哥了！
不过……刘莽觉得无以为报啊！貌似这个老哥自从生涯前两年苦bi得要命但坚持下来之后，后来就顺风顺水了，从加入老鹰开始合同就没有低于