再说这老头说陈焕之200米没戏就是没戏？在陈焕之之前，这帮白人学院派还都各种论证黄种人百米没戏呢，什么快慢肌比例、肌蛋白成分、血液携氧能力、基因之类的，理论一套一套的，还不是被陈焕之一个个扔到了他们脸上？
元绘云对陈焕之不算多么发自内心的喜欢，但也相信她胜过相信这履历平平的白人老头。
这堂技术分析课后，刘鑫源问陈焕之，“你怎么想？”
陈焕之笑笑，“我说怎么我唱歌不跑调但就是不好听呢，原来原因在这儿。”连自己的左右腿受力不同都不能自然而然地处理掉，当然也就不能处理更复杂的音乐了吧……是吧？
刘鑫源没好气，“谁问你这个了，200米，你怎么想。”
“就该怎么练怎么练啊。”陈焕之说，“曼利不是说可以进行针对性训练？虽然说是效果不大，不过这也是有效果吧。我200米都22秒13了，这世界上有几个22秒13啊，怎么也不可能放弃呀，所以只能想办法练了。至于说不能像我百米那么好，不用像我百米那么好，再稍微进步一点点就够了，世界纪录以后再说。”
陈焕之掰着指头给刘鑫源算，“您看，我现在百米能跑到10秒49了，200米等于两倍的成绩加1.15秒，就算我从此以后200米都不进步了，那只要我百米跑到了……10秒1以内，我不就能打破200米的世界纪录了吗？”
刘鑫源无意识地重复，“10秒1以内？”
陈焕之笑了，“对，10秒1以内。”
“你要是没疯……”刘鑫源缓缓地吐了一口气，“那这个世界可就要为你疯狂了。”
作者有话要说： 大章~~
第151章 151
10秒1是什么概念？
这么说吧, 在现在的2010年底，中国男子的百米纪录还是1998年创下的10秒17呢，这个记录已经保持了12年。如果陈焕之真能跑到10秒10, 哪怕能够接近, 那她也算是彻底打破了人种乃至于性别之间隔离的高墙了。不过博尔特去年的9秒58在田联分值表中相当于女子的10秒09，相比起那个不知道能不能达到、什么时候达到的10秒1, 还是他这个成绩比较吓人。
至于刘鑫源问陈焕之疯没疯，那也不能怪他没有想象力, 毕竟谁能想得到呢, 就算是陈焕之自己，她明白自己会不断前行，但能不能前进到这一步, 这个目标大概是有生之年系列吧。
她现在手中空握大量经验, 但却不敢拿来大幅度提高技能，她现在能够感受到，在她本身的面板属性大幅度提高的如今, 技能的等级边界效应也越来越明显了。把极速技能再升个50级、效果再提高上15点, 她的经验值技能点都早就够了，可是到时候掌握的难度就加大了、在比赛中的实际应用效果却很有可能反而降低了。
而且如果说三四年前经验值窘迫的陈焕之还可以通过无脑堆技能来获得成绩的提升的话, 那如今经验值大把的陈焕之反而得精打细算步步为营。到了她现在的这个地步, 不管是神经系统对肌肉和技能的掌握，还是高速运动状态中肌肉的负荷都随时在可承受的边缘徘徊，如果再像以前一样，每到赛前把预赛复赛攒下来的经验值一起用上, 那一个不小心就要崩盘。因此她早就决定在这几个月的冬训中一步步来，首先要完全掌握自己目前的技能水平，先把潜力挖出来，然后再提升技能，让自己更进一步。
说到底关键还是她自己的身体底子，哪怕技能可以无限地堆高，可她的身体依然是肉体凡胎，到时候一用技能就拉伤之类的，那就搞笑了。
如今200米的毛病找出来了，也有针对性的训练计划了，陈焕之就很满意。她从来不怕训练的辛苦劳累，只要有人给她制定有效的训练计划，就能保证完成。她只怕没得练，只怕别人说“放弃吧，你再怎么努力都没有效果”，那会让她恍惚回到几年前还坐在轮椅上的时光。
如今在草坪上躺够了，陈焕之坐起来，正好看到贝伦和刘鑫源一起，摸索着将她刚刚训练中拍摄的定点图片和之前训练中的定点图片重合对比，这本来是技术人员的活儿，但出国也不能带一堆技术人员，因此临出发前专门教了他俩如何简单地使用这个专门的训练软件，更详细的不会，基础功能俩人倒是都掌握了。
陈焕之也凑到跟前去看，“怎么样？有进步吗？”
“哪儿有那么快，你当你网游练级呢。”刘鑫源说。
“哦。”陈焕之有点尴尬地坐回来，她可不就当这是网游练级吗？不过一天就想见效大概是有点太快了，她掰着指头算算，决定一星期后再来问这个问题。
刘鑫源瞟她一眼、又瞟她一眼，直到陈焕之忍不住问，“教练，您有事？”
“咳……”刘鑫源干咳一声，看看周围一片开阔，人员稀稀拉拉最近的就他们仨，这才问，“你昨天说的10秒1，真的吗？”
数字一出口，在那修照片的贝伦就“咔吧”一声扭过来，动作幅度之大让人担心他的脖子，目光炯炯地盯着陈焕之看，好像突然不认识她了似的。
就这个问题呀。陈焕之哑然失笑，“真的倒是真的，但是这个期限嘛，”她在刘鑫源期待的目光下说，“等我二十五六七八岁？”
“切。”刘鑫源挥了挥手，当做没听过这件事了。
不用后面的678，就25岁，别管男女百米飞人，就都过了巅峰期了，飞人们80%以上的个人最好成绩和纪录都是在此之前创造的，去年博尔特创造世界纪录的时候23岁，目前看来也符合这个规律。
也就是说陈焕之要么在24岁巅峰期过去之前创下这个前无古人后估计也很久没有来者的纪录，要么就八成没戏了。
当然，只是八成，毕竟这个世界上还有乔伊娜那样快30了又破世界纪录的例外存在。
而陈焕之虽然总是让人意外，总是做那个大家眼中的例外，但他们做长远规划却不能将希望寄托在她的意外上。
看刘鑫源不信，陈焕之不以为意地耸耸肩，她觉得这个时间还蛮合理的，看看休息时间差不多，就上跑道继续训练了。
这天训练结束她和苏家姐妹俩一起骑车回租住的公寓，而教练和队医们因为还要带摄像机电脑什么的，则一起开车回来。
饭桌上看起来最累的总是苏方方，而相对不那么累的，则一般是元绘云和陈焕之。苏方方年纪最大体能相对也是最差、又是系统盖章的“易受损体质”，元绘云是总有办法当训练量最小的那个人。
苏圆圆正隔着中间的姐姐跟陈焕之叽叽喳喳，郑春莎洗完手出来，一屁股坐在苏圆圆旁边的空位上，苏圆圆的脸一下子就沉下来不出声了。
这样的场景过去几年大家都习惯了，苏圆圆永远在不遗余力地用全身的细胞表现她对郑春莎的不满，但要是别人问她原因，她是绝对不肯说的。而郑春莎遭受如此冷遇，按说正常人早就要么揭竿而起打一架、要么老死不相往来了，但她偏偏还总乐意往苏圆圆身边凑。
不过到底是受影响的，几年前陈焕之刚进国家队的时候郑春莎还要向苏圆圆讨好搭话，现在则不声不响只是往旁边一凑，也不吭声，不知道究竟是始终如一还是心态已经变成纯为恶心苏圆圆了。
就这样奇葩的景象，徐指导这么严格的人愣是能数年如一日装作看不到，任由两人之间诡异的气氛发展，那别人当然更是有志一同地一起装瞎了。
不过现任队长陈焕之马上就不能这么继续瞎下去了。随着郑春莎的成绩不断进步，她现在已经是奥运会夺冠四人班组以外的第一候选，比陈焕之还小一岁，前途不可限量。
苏方方现在状态虽然好，但谁也不知道她能不能保持这种状态到2012年，一旦她退下来，元绘云就会接替她跑第三棒，而郑春莎则是填补第二棒空缺的第一人选。
之前棒次不固定也就算了，现在作为以后很可能要直接交接的两个人，还保持着这样不说话的状态，当然让人头疼。
装瞎装了好几年的徐指导来冬训前特意把苏方方和陈焕之一起叫到跟前，嘱咐她俩作为前队长、姐姐和现队长，一定要解决这个问题。而且既不说苏圆圆为什么这么拗，也不说郑春莎为什么这么执着去贴冷屁股，还不说自己为什么装瞎一装三四年，只是把任务这么一交，就觉得万事大吉了似的。
陈焕之和苏方方对视一眼，面对餐桌上骤然变冷的空气，苏方方只能挺身而出，先跟苏圆圆说，“你哪儿来那么多话呀，来咱们两个换一下你随便说去吧。”又挨着郑春莎坐下，一派温柔开始跟她聊天。
就这么强行保持和平稳定的状态，将两人隔开了。
到了晚上，面对陈焕之和苏方方的强势围剿，苏圆圆仍然保持着过去几年间谈到这个问题的态度：软硬不吃，一言不发。问到急了顶多说一句“反正我不想再跟她讲话”，再多就没有了。
苏方方真是觉得心力交瘁啊，你说你好端端地搞队内欺凌冷暴力，还一搞好几年，你总得有个原因吧，那么腼腆沉默一小姑娘是怎么招你惹你了，好吧你厉害你任性你想当队霸，但你也不看看自己有没有那个资本，现在别人是不吭声，但不定心里怎么想呢。郑春莎天分又那么好，搞不好以后接力队里挤掉你好吗？可长点心吧。
然而苏圆圆拒绝长心。
气得苏方方恨不得动家法了，然而苏圆圆从小比她野，战斗经验丰富，两个人还不定谁能打赢谁呢。
元绘云对陈焕之不算多么发自内心的喜欢，但也相信她胜过相信这履历平平的白人老头。
这堂技术分析课后，刘鑫源问陈焕之，“你怎么想？”
陈焕之笑笑，“我说怎么我唱歌不跑调但就是不好听呢，原来原因在这儿。”连自己的左右腿受力不同都不能自然而然地处理掉，当然也就不能处理更复杂的音乐了吧……是吧？
刘鑫源没好气，“谁问你这个了，200米，你怎么想。”
“就该怎么练怎么练啊。”陈焕之说，“曼利不是说可以进行针对性训练？虽然说是效果不大，不过这也是有效果吧。我200米都22秒13了，这世界上有几个22秒13啊，怎么也不可能放弃呀，所以只能想办法练了。至于说不能像我百米那么好，不用像我百米那么好，再稍微进步一点点就够了，世界纪录以后再说。”
陈焕之掰着指头给刘鑫源算，“您看，我现在百米能跑到10秒49了，200米等于两倍的成绩加1.15秒，就算我从此以后200米都不进步了，那只要我百米跑到了……10秒1以内，我不就能打破200米的世界纪录了吗？”
刘鑫源无意识地重复，“10秒1以内？”
陈焕之笑了，“对，10秒1以内。”
“你要是没疯……”刘鑫源缓缓地吐了一口气，“那这个世界可就要为你疯狂了。”
作者有话要说： 大章~~
第151章 151
10秒1是什么概念？
这么说吧, 在现在的2010年底，中国男子的百米纪录还是1998年创下的10秒17呢，这个记录已经保持了12年。如果陈焕之真能跑到10秒10, 哪怕能够接近, 那她也算是彻底打破了人种乃至于性别之间隔离的高墙了。不过博尔特去年的9秒58在田联分值表中相当于女子的10秒09，相比起那个不知道能不能达到、什么时候达到的10秒1, 还是他这个成绩比较吓人。
至于刘鑫源问陈焕之疯没疯，那也不能怪他没有想象力, 毕竟谁能想得到呢, 就算是陈焕之自己，她明白自己会不断前行，但能不能前进到这一步, 这个目标大概是有生之年系列吧。
她现在手中空握大量经验, 但却不敢拿来大幅度提高技能，她现在能够感受到，在她本身的面板属性大幅度提高的如今, 技能的等级边界效应也越来越明显了。把极速技能再升个50级、效果再提高上15点, 她的经验值技能点都早就够了，可是到时候掌握的难度就加大了、在比赛中的实际应用效果却很有可能反而降低了。
而且如果说三四年前经验值窘迫的陈焕之还可以通过无脑堆技能来获得成绩的提升的话, 那如今经验值大把的陈焕之反而得精打细算步步为营。到了她现在的这个地步, 不管是神经系统对肌肉和技能的掌握，还是高速运动状态中肌肉的负荷都随时在可承受的边缘徘徊，如果再像以前一样，每到赛前把预赛复赛攒下来的经验值一起用上, 那一个不小心就要崩盘。因此她早就决定在这几个月的冬训中一步步来，首先要完全掌握自己目前的技能水平，先把潜力挖出来，然后再提升技能，让自己更进一步。
说到底关键还是她自己的身体底子，哪怕技能可以无限地堆高，可她的身体依然是肉体凡胎，到时候一用技能就拉伤之类的，那就搞笑了。
如今200米的毛病找出来了，也有针对性的训练计划了，陈焕之就很满意。她从来不怕训练的辛苦劳累，只要有人给她制定有效的训练计划，就能保证完成。她只怕没得练，只怕别人说“放弃吧，你再怎么努力都没有效果”，那会让她恍惚回到几年前还坐在轮椅上的时光。
如今在草坪上躺够了，陈焕之坐起来，正好看到贝伦和刘鑫源一起，摸索着将她刚刚训练中拍摄的定点图片和之前训练中的定点图片重合对比，这本来是技术人员的活儿，但出国也不能带一堆技术人员，因此临出发前专门教了他俩如何简单地使用这个专门的训练软件，更详细的不会，基础功能俩人倒是都掌握了。
陈焕之也凑到跟前去看，“怎么样？有进步吗？”
“哪儿有那么快，你当你网游练级呢。”刘鑫源说。
“哦。”陈焕之有点尴尬地坐回来，她可不就当这是网游练级吗？不过一天就想见效大概是有点太快了，她掰着指头算算，决定一星期后再来问这个问题。
刘鑫源瞟她一眼、又瞟她一眼，直到陈焕之忍不住问，“教练，您有事？”
“咳……”刘鑫源干咳一声，看看周围一片开阔，人员稀稀拉拉最近的就他们仨，这才问，“你昨天说的10秒1，真的吗？”
数字一出口，在那修照片的贝伦就“咔吧”一声扭过来，动作幅度之大让人担心他的脖子，目光炯炯地盯着陈焕之看，好像突然不认识她了似的。
就这个问题呀。陈焕之哑然失笑，“真的倒是真的，但是这个期限嘛，”她在刘鑫源期待的目光下说，“等我二十五六七八岁？”
“切。”刘鑫源挥了挥手，当做没听过这件事了。
不用后面的678，就25岁，别管男女百米飞人，就都过了巅峰期了，飞人们80%以上的个人最好成绩和纪录都是在此之前创造的，去年博尔特创造世界纪录的时候23岁，目前看来也符合这个规律。
也就是说陈焕之要么在24岁巅峰期过去之前创下这个前无古人后估计也很久没有来者的纪录，要么就八成没戏了。
当然，只是八成，毕竟这个世界上还有乔伊娜那样快30了又破世界纪录的例外存在。
而陈焕之虽然总是让人意外，总是做那个大家眼中的例外，但他们做长远规划却不能将希望寄托在她的意外上。
看刘鑫源不信，陈焕之不以为意地耸耸肩，她觉得这个时间还蛮合理的，看看休息时间差不多，就上跑道继续训练了。
这天训练结束她和苏家姐妹俩一起骑车回租住的公寓，而教练和队医们因为还要带摄像机电脑什么的，则一起开车回来。
饭桌上看起来最累的总是苏方方，而相对不那么累的，则一般是元绘云和陈焕之。苏方方年纪最大体能相对也是最差、又是系统盖章的“易受损体质”，元绘云是总有办法当训练量最小的那个人。
苏圆圆正隔着中间的姐姐跟陈焕之叽叽喳喳，郑春莎洗完手出来，一屁股坐在苏圆圆旁边的空位上，苏圆圆的脸一下子就沉下来不出声了。
这样的场景过去几年大家都习惯了，苏圆圆永远在不遗余力地用全身的细胞表现她对郑春莎的不满，但要是别人问她原因，她是绝对不肯说的。而郑春莎遭受如此冷遇，按说正常人早就要么揭竿而起打一架、要么老死不相往来了，但她偏偏还总乐意往苏圆圆身边凑。
不过到底是受影响的，几年前陈焕之刚进国家队的时候郑春莎还要向苏圆圆讨好搭话，现在则不声不响只是往旁边一凑，也不吭声，不知道究竟是始终如一还是心态已经变成纯为恶心苏圆圆了。
就这样奇葩的景象，徐指导这么严格的人愣是能数年如一日装作看不到，任由两人之间诡异的气氛发展，那别人当然更是有志一同地一起装瞎了。
不过现任队长陈焕之马上就不能这么继续瞎下去了。随着郑春莎的成绩不断进步，她现在已经是奥运会夺冠四人班组以外的第一候选，比陈焕之还小一岁，前途不可限量。
苏方方现在状态虽然好，但谁也不知道她能不能保持这种状态到2012年，一旦她退下来，元绘云就会接替她跑第三棒，而郑春莎则是填补第二棒空缺的第一人选。
之前棒次不固定也就算了，现在作为以后很可能要直接交接的两个人，还保持着这样不说话的状态，当然让人头疼。
装瞎装了好几年的徐指导来冬训前特意把苏方方和陈焕之一起叫到跟前，嘱咐她俩作为前队长、姐姐和现队长，一定要解决这个问题。而且既不说苏圆圆为什么这么拗，也不说郑春莎为什么这么执着去贴冷屁股，还不说自己为什么装瞎一装三四年，只是把任务这么一交，就觉得万事大吉了似的。
陈焕之和苏方方对视一眼，面对餐桌上骤然变冷的空气，苏方方只能挺身而出，先跟苏圆圆说，“你哪儿来那么多话呀，来咱们两个换一下你随便说去吧。”又挨着郑春莎坐下，一派温柔开始跟她聊天。
就这么强行保持和平稳定的状态，将两人隔开了。
到了晚上，面对陈焕之和苏方方的强势围剿，苏圆圆仍然保持着过去几年间谈到这个问题的态度：软硬不吃，一言不发。问到急了顶多说一句“反正我不想再跟她讲话”，再多就没有了。
苏方方真是觉得心力交瘁啊，你说你好端端地搞队内欺凌冷暴力，还一搞好几年，你总得有个原因吧，那么腼腆沉默一小姑娘是怎么招你惹你了，好吧你厉害你任性你想当队霸，但你也不看看自己有没有那个资本，现在别人是不吭声，但不定心里怎么想呢。郑春莎天分又那么好，搞不好以后接力队里挤掉你好吗？可长点心吧。
然而苏圆圆拒绝长心。
气得苏方方恨不得动家法了，然而苏圆圆从小比她野，战斗经验丰富，两个人还不定谁能打赢谁呢。